Rețete franțuzești

Ratatouille

Ratatouille provensal cu vânătă, dovlecel, ardei, roșii, ceapă și usturoi, în care legumele ferme se sotează separat înainte de o fierbere finală blândă într-o bază de roșii redusă.

Rețete franțuzești
Distribuie
Ratatouille — prezentat într-o tigaie
Timp de pregătire 30 minute
Timp de gătire 66 minute
Timp total 96 minute
Randament aproximativ 2,25 kg ratatouille gătit, 6 porții
Introducere și prezentare

Ratatouille — legume provensale de vară sotate separat

Ratatouille este un preparat provensal de vară din legume, nu o denumire generică pentru orice amestec de legume la cuptor sau înăbușit. Baza folosită aici este formată din vânătă, dovlecel, ardei dulce, roșii, ceapă, usturoi și ulei de măsline, cu cimbru, dafin și pătrunjel pentru un profil de ierburi reținut. Nu apar cartofi, brânză sau o prezentare decorativă în straturi coapte. În tigaia finală trebuie să existe legume fragede, dar încă recognoscibile, legate de o bază de roșii redusă, nu plutind într-un lichid asemănător unei supe.

Această metodă folosește sotarea separată pentru cele trei legume care se gătesc cel mai ușor neuniform. Vânăta primește 30 ml din cantitatea măsurată de ulei de măsline și suficient spațiu în tigaie ca să se rumenească, nu să fiarbă în abur. Dovlecelul urmează cu 15 ml, iar ardeii cu încă 15 ml. Bucățile se păstrează la aproximativ 2,5 cm, astfel încât să se înmoaie fără să dispară în sos. Toți cei 80 ml de ulei sunt măsurați în avans și rămân în preparat și în calculul nutrițional; nu există ulei suplimentar turnat după ochi.

Baza de roșii se construiește abia după scoaterea acestor legume. Ceapa se înmoaie în 10 ml ulei, usturoiul se gătește scurt, apoi se adaugă 700 g roșii, cimbru, dafin, sare, piper și ultimii 10 ml ulei. Compoziția fierbe neacoperită până când lichidul apos evident scade. Legumele gătite separat se încorporează apoi și se gătesc încă 20 de minute la foc mic. Ținta este frăgezime cu structură: vânăta trebuie să fie moale, dovlecelul și ardeiul să își păstreze marginile, iar lingura să nu descopere o baltă de suc subțire de roșii.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Folosiți greutățile comestibile pregătite specificate, nu estimări după legumele întregi netăiate.
  • Păstrați vânăta, dovlecelul și ardeii în bucăți de aproximativ 2,5 cm pentru a rezista fierberii finale.
  • Sotați legumele ferme separat și într-o tigaie neaglomerată pentru rumenire fără aburire.
  • Măsurați toți cei 80 ml de ulei; nu completați cantitatea după ochi între tranșe.
  • Reduceți baza de roșii înainte de reunirea legumelor, astfel încât preparatul final să fie învăluit de sos, nu apos.
Ingrediente

Ingrediente

  • 500 g vânătă, curățată și tăiată cuburi de 2,5 cm
  • 500 g dovlecel, curățat și tăiat în bucăți de 2,5 cm
  • 350 g ardei roșii și galbeni, fără semințe, tăiați în bucăți de 2,5 cm
  • 700 g roșii coapte, fără cotor, tăiate cuburi
  • 250 g ceapă, curățată și feliată
  • 20 g usturoi, curățat și tocat fin
  • 80 ml ulei de măsline extravirgin, măsurat și păstrat integral în preparat
  • 10 g pătrunjel cu frunză plată, tocat
  • 2 g frunze proaspete de cimbru
  • 1 frunză de dafin
  • 8 g sare fină
  • 2 g piper negru
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Tăiați legumele uniform. Pregătiți vânăta, dovlecelul și ardeii în bucăți similare de 2,5 cm, feliați ceapa, tăiați roșiile și tocați usturoiul și pătrunjelul; alocați 30 de minute. Legumele ferme trebuie să aibă dimensiuni apropiate.

  2. Rumeniți vânăta. Încălziți 30 ml ulei de măsline în tigaia de 30 cm și gătiți cele 500 g de vânătă la foc mediu-mare timp de 10 minute, în două tranșe neaglomerate, reunindu-le la final. Vânăta trebuie să fie rumenită pe alocuri și fragedă la suprafață, dar să își păstreze forma de cub.

  3. Sotați dovlecelul. Transferați vânăta într-un bol, adăugați 15 ml ulei și gătiți cele 500 g de dovlecel la foc mediu-mare timp de 7 minute. Marginile trebuie să fie ușor aurii, iar bucățile să își păstreze forma.

  4. Sotați ardeii. Transferați dovlecelul, adăugați încă 15 ml ulei și gătiți cele 350 g de ardei timp de 8 minute. Ardeii trebuie să fie lucioși, ușor bășicați și în curs de înmuiere fără să se destrame.

  5. Înmuiați aromaticele. Reduceți focul, adăugați 10 ml ulei și gătiți cele 250 g de ceapă aproximativ 5 minute; adăugați cele 20 g de usturoi în ultimul minut. Ceapa trebuie să fie translucidă și moale, fără rumenire puternică, iar usturoiul aromat, nu ars.

  6. Reduceți baza de roșii. Adăugați cele 700 g de roșii, 2 g cimbru, frunza de dafin, 8 g sare, 2 g piper și ultimii 10 ml ulei. Fierbeți neacoperit la foc mediu-mic timp de 15 minute. Roșiile trebuie să se desfacă într-un sos lejer, iar lichidul apos evident să scadă.

  7. Combinați blând. Puneți vânăta, dovlecelul și ardeii înapoi în tigaie și încorporați-i cu grijă în baza de roșii. Fierbeți 20 de minute la foc mic și adăugați la final cele 10 g de pătrunjel. Toate legumele trebuie să fie fragede, bucățile încă identificabile și fără lichid subțire acumulat în jurul lingurii.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Sfaturi practice

Servire, păstrare și pregătire în avans

Serviți ratatouille fierbinte, cald sau la temperatura camerei. La aproximativ 375 g per porție poate funcționa ca fel generos de legume, dar poate deveni și garnitură dacă este împărțit în cantități mai mici. Sosul trebuie să învelească bucățile fără să le ascundă textura individuală.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Întregul preparat poate fi făcut cu o zi înainte. Răciți-l rapid, acoperiți-l și păstrați-l la frigider; aromele legumelor rămân bine integrate după o noapte la rece. Deoarece bucățile sunt deja fragede, reîncălziți la foc moderat și amestecați prin pliere ușoară, nu prin fierbere violentă.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Puneți preparatul la frigider în cel mult 2 ore, la 4 °C sau mai puțin, și consumați-l în 3 zile. Dacă îl serviți din nou fierbinte, reîncălziți la 74 °C. Nu este nevoie să adăugați ulei suplimentar la reîncălzire. Ardeii galbeni și roșii pot împărți diferit totalul fix de 350 g, dar adăugarea de cartofi, brânză sau transformarea preparatului într-o tavă stratificată la cuptor schimbă rețeta, nu doar culoarea.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Tigaia este plină de lichid aposau fost înghesuite prea multe legume sau baza de roșii nu a fost redusă suficient. Sotați în tranșe și reduceți lichidul vizibil înainte de combinare.
  • Legumele devin piurebucățile au fost prea mici sau au fost amestecate agresiv. Păstrați tăietura de 2,5 cm și pliați delicat în etapa finală.
  • Usturoiul este amars-a rumenit prea mult înainte de adăugarea roșiilor. Gătiți-l numai scurt împreună cu ceapa înmuiată.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porțieiaproximativ 375 g ratatouille (1 din 6 porții)
  • Calorii203 kcal
  • Carbohidrați20,8 g
  • Proteine4,2 g
  • Grăsimi12,9 g
  • Fibre6,9 g
  • Sodiu544 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: Niciun alergen major din ingredientele listate.

Uleiul de măsline fierbinte poate stropi când se adaugă legume umede, de aceea uscați produsele spălate și introduceți-le cu grijă în tigaie. Păstrați tocătoarele și cuțitele curate, mai ales dacă în bucătărie sunt pregătite separat produse animale crude. Răciți ratatouille gătit rapid și puneți-l la frigider în cel mult 2 ore, la 4 °C sau mai puțin. Reîncălziți resturile la 74 °C dacă le serviți fierbinți.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Vânăta trebuie sărată și scursă înainte?

Nu pentru această metodă. Vânăta este tăiată uniform și sotată în cantitatea măsurată de ulei, fără o etapă separată de sărare și scurgere, astfel încât timpul și asezonarea rămân controlate.

Ratatouille este același lucru cu confit byaldi?

Nu. O prezentare stratificată, din felii subțiri coapte, este un alt preparat. Acest ratatouille este gătit în tigaie, cu etape separate pentru legume și o fierbere finală comună.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Legume provensale de vară fragede, dar distincte, acoperite de o bază concentrată de roșii și ierburi, nu de un lichid apos.
  • Tehnica decisivă: Sotați separat vânăta, dovlecelul și ardeii, apoi reduceți baza de roșii înainte de combinarea finală blândă.