Rețete franțuzești

Kig ha farz

Un preparat din Pays de Léon cu vită, porc și legume fierte îndelung, alături de un far din hrișcă gătit într-un săculeț textil legat sigur și servit cu lipig de unt și șalotă.

Rețete franțuzești
Distribuie
Kig ha farz — aranjat pe un platou de servire
Timp de pregătire 50 minute
Timp de gătire 190 minute
Timp total 250 minute
Randament 8 porții generoase de fel principal
Introducere și prezentare

Kig ha farz cu far de hrișcă și lipig

Kig ha farz este legat de Pays de Léon, în nordul Finistère. Elementul care îl separă de un pot-au-feu obișnuit este farul de hrișcă: un aluat gros, turnabil, închis într-un săculeț alimentar și gătit în aceeași oală cu carnea, până când devine ferm și poate fi sfărâmat sau tăiat felii.

Versiunea de aici folosește rasol de vită cu os și piept de porc semisărat fără os. Carnea fierbe lent înainte ca legumele să intre în oală, astfel încât morcovii, napii, prazul și varza creață să rămână întregi. Bucățile mari rezistă mai bine timpului lung de fierbere și păstrează preparatul lizibil în farfurie.

Săculețul de far trebuie tratat ca un vas de gătit. Pânza trebuie să fie adecvată contactului cu alimentele, legătura să fie foarte sigură, iar aproximativ 15% din volum să rămână liber pentru expansiune. Separat, lipigul se face din unt sărat, șalotă și 150 ml din zeama măsurată din oală, rezultând un sos lucios și fluid, nu unul îngroșat cu făină.

Puncte decisive

Puncte decisive

  • Lăsați loc de expansiune în săculeț și folosiți șnur rezistent la căldură.
  • Mențineți lichidul la fierbere foarte domoală, nu în clocot puternic.
  • Verificați separat frăgezimea cărnii, textura legumelor și fermitatea farului.
Ingrediente

Ingrediente

Carne și legume

  • 900 g rasol de vită cu os, tăiat comercial în 2 bucăți mari; aproximativ 540 g carne gătită comestibilă după îndepărtarea osului și pierderile la gătire
  • 500 g piept de porc semisărat, fără os, clătit și tamponat; aproximativ 350 g carne gătită comestibilă după pierderea grăsimii topite
  • 600 g morcovi, curățați și tăiați în bucăți mari
  • 400 g praz, spălat, partea albă și verde-pal tăiată în segmente de 6 cm
  • 300 g napi, curățați și tăiați în sferturi
  • 500 g varză creață de tip Savoy, tăiată în 8 felii groase
  • 8 g sare fină, pentru zeamă și ajustarea finală

Pentru farul de hrișcă

  • 400 g făină de hrișcă
  • 100 g ou întreg, adică 2 ouă mari bătute
  • 500 ml lapte integral
  • 80 g unt sărat, topit și răcorit ușor

Pentru lipig

  • 120 g unt sărat
  • 120 g șalote, feliate fin
  • 150 ml zeamă de gătire servită, măsurată din oală după fierbere
Mod de preparare

Mod de preparare

Oala și farul

  1. Pregătiți carnea și legumele. Lucrați carnea pe un tocător separat și păstrați-o într-o tavă separată de legumele gata pregătite. Folosiți oala de 12–15 l și cuțite separate. Acordați aproximativ 20 minute, la temperatura camerei. Bucățile de legume trebuie să fie mari și relativ uniforme. Spălați mâinile și igienizați ustensilele după contactul cu carnea crudă.

  2. Porniți fierberea lentă. Acoperiți vita și porcul cu apă rece în oală, aduceți treptat lichidul la 90–95 °C, îndepărtați spuma și fierbeți 60 minute, descoperit sau cu capacul ușor deplasat. Zeama trebuie să bolborosească foarte ușor, nu să clocotească violent. Atenție la lichidul fierbinte și la abur.

  3. Amestecați farul. Combinați 400 g făină de hrișcă, 100 g ou bătut, 500 ml lapte și 80 g unt sărat topit. Amestecați aproximativ 10 minute, până când aluatul este neted, gros dar turnabil și nu mai are zone de făină uscată.

  4. Umpleți săculețul. Umeziți săculețul alimentar de 43 × 19 cm, turnați aluatul doar până la aproximativ 85% din volumul util, scoateți aerul de la suprafață fără a presa compoziția și legați foarte bine cu șnur de bumbac. Trebuie să rămână aproximativ 15% spațiu pentru expansiune. Nu folosiți material vopsit sau necertificat pentru contact alimentar.

  5. Gătiți farul în zeamă. Scufundați complet săculețul și mențineți fierberea domoală timp de 120 minute, la aproximativ 90–95 °C. După 70 minute, adăugați morcovii, napii, prazul și varza pentru ultimele 50 minute. Întoarceți săculețul o dată cu cleștele dacă plutește neuniform. La final, carnea trebuie să fie fragedă, legumele moi dar întregi, iar săculețul uniform ferm, fără centru lichid.

Lipig și servire

  1. Pregătiți lipigul. Topiți 120 g unt sărat la foc mic, adăugați 120 g șalote și gătiți-le aproximativ 10 minute până devin foarte moi și translucide. Încorporați 150 ml zeamă măsurată și lăsați scurt la foc mic. Sosul trebuie să fie lucios, untos și ușor de turnat. Untul fierbinte poate stropi.

  2. Scurgeți săculețul. Ridicați-l cu un clește într-un bol termorezistent și lăsați-l 5 minute să se scurgă înainte de a dezlega șnurul. Săculețul și aburul din interior sunt foarte fierbinți; țineți mâinile și fața departe de deschidere.

  3. Deschideți și porționați farul. Lăsați săculețul 10 minute să se răcorească, apoi deschideți-l cu grijă și sfărâmați farul cu ajutorul pânzei sau tăiați-l felii; operația activă durează aproximativ 5 minute. Farul trebuie să fie complet închegat, fără aluat crud în centru.

Servire

Sfaturi practice

Servire

Serviți carnea, legumele și farul în boluri sau farfurii adânci încălzite, cu suficientă zeamă strecurată cât să rămână suculente. Puneți lipigul peste far la masă.

Pregătire în avans

Farul poate fi gătit mai devreme în aceeași zi, răcit în siguranță și reîncălzit în felii cu puțină zeamă. Păstrați lipigul separat până la servire.

Păstrare și reîncălzire

Refrigerați carnea, legumele, zeama, farul și lipigul în recipiente joase, acoperite, în maximum 2 ore. Folosiți în 3 zile. Reîncălziți componentele cu zeamă până sunt fierbinți și aburesc; încălziți lipigul blând, ca untul să nu se separe.

Înlocuiri

Nu înlocuiți farul de hrișcă cu găluște obișnuite păstrând aceeași identitate a preparatului.

Înlocuiri

O bucată de vită pentru înăbușit fără os simplifică servirea, dar schimbă caracterul zemii și baza de calcul a randamentului.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Săculețul este prea largaluatul poate ieși; legați-l din nou înainte de scufundare și păstrați spațiul de expansiune.
  • Farul rămâne umed în centrutimpul de gătire nu a fost suficient; continuați fierberea domoală până când masa este uniform fermă.
  • Lipigul pare gras și separatemulsia are prea puțină zeamă; încorporați cu telul puțină zeamă fierbinte măsurată, la foc mic.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 farfurie: aproximativ 110 g carne gătită, 100 g legume, 1/8 din far, 1/8 din lipig și aproximativ 100 ml zeamă
  • Calorii873 kcal
  • Carbohidrați61,8 g
  • Proteine39,9 g
  • Grăsimi55,1 g
  • Fibre10,7 g
  • Sodiu929 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: ou; lapte; țelina poate apărea dacă se folosește un fond cumpărat; zeama simplă descrisă aici nu are țelină adăugată. Hrișca nu conține gluten în mod inerent, dar verificați mezelurile și contaminarea încrucișată dacă gătiți pentru cineva cu boală celiacă.

Siguranță: păstrați vita și porcul crude separate de legume și ustensilele de servire.

Siguranță: atenție la oasele din rasol și la aburul fierbinte din săculeț.

Siguranță: refrigerați resturile în maximum 2 ore.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: un kig ha farz de tip Léon cu carne, legume, far de hrișcă gătit în săculeț și lipig de unt și șalotă.
  • Tehnica decisivă: tratați săculețul de far ca pe un vas de gătit: pânză alimentară, nod sigur și loc pentru expansiune.