Rețete franțuzești

Garbure bigourdane

Aproximativ 3 litri de garbure consistentă în stil Bigorre, cu Haricot Tarbais înmuiat, varză și rădăcinoase, jambon sărat și confit de rață într-o zeamă groasă, dar ușor de luat cu polonicul.

Rețete franțuzești
Distribuie
Garbure bigourdane — servit într-un bol
Timp de pregătire 45 minute
Timp de gătire 140 minute
Timp total 905 minute
Randament aproximativ 3 litri, 6 porții
Despre preparat

Garbure bigourdane — supă pirenaică cu varză, Haricot Tarbais și carne conservată

Garbure bigourdane aparține tradiției supelor consistente din Bigorre și Pirineii centrali. Nu trebuie să fie o supă subțire de legume și nici un cassoulet. Bolul final este dens cu Haricot Tarbais, varză, praz, morcov, nap, cartof și carne conservată, dar păstrează suficient lichid pentru a putea fi servit cu polonicul.

Porniți de la 250 g Haricot Tarbais uscat și acordați-i 12 ore de înmuiere la rece în exact 1500 ml apă. Apa de înmuiere se aruncă complet. Fasolea scursă intră apoi în 2000 ml supă-bază de pui nesărată cu jambonul cu os și aromele. O fierbere completă la 100 °C marchează începutul gătitului, după care temperatura se reduce la un clocot domol de aproximativ 95 °C.

Carnea este tratată separat în calcul și în siguranță. Din 500 g de jambon sărat cu os se întorc în supă aproximativ 250 g carne comestibilă după îndepărtarea osului și a părților tari. Două pulpe de confit de rață, 500 g greutate cumpărată, oferă aproximativ 240 g carne comestibilă, iar doar 20 g din grăsimea de confit sunt păstrate intenționat. Fiind carne deja gătită, confitul trebuie să ajungă la 74 °C în supă înainte de servire.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Înmuiați fasolea la frigider și aruncați toată apa de înmuiere.
  • Nu sărați devreme; jambonul și confitul aduc deja mult sodiu.
  • După fierberea inițială, mențineți un clocot domol și constant.
  • Adăugați confitul spre final și verificați 74 °C.
Ingrediente

Ingrediente

Fasole și lichid

  • 250 g Haricot Tarbais uscat — ales și clătit
  • 1500 ml apă rece — pentru înmuierea fasolei
  • 2000 ml supă-bază de pui nesărată

Carne conservată

  • 500 g călcâi de jambon sărat de țară — greutate cumpărată, cu os
  • 500 g pulpe de rață confit — 2 pulpe gata de consum, cu os, piele și grăsime de conservare
  • 20 g grăsime de confit de rață — cantitate măsurată și păstrată

Legume și arome

  • 400 g varză verde — cotor îndepărtat, frunze tăiate în fâșii late
  • 200 g praz — curățat și feliat
  • 250 g morcov — curățat și tăiat felii groase
  • 200 g nap — curățat și tăiat bucăți
  • 500 g cartof — curățat și tăiat bucăți mari
  • 60 g tijă de țelină — feliată
  • 150 g ceapă — curățată și tăiată în jumătăți
  • 15 g usturoi — curățat și zdrobit
  • 5 g cimbru — crenguțe proaspete
  • 2 foi de dafin
Mod de preparare

Mod de preparare

Înmuiere

  1. Înmuiați Haricot Tarbais peste noapte. Acoperiți cele 250 g de fasole cu exact 1500 ml apă rece și refrigerați 12 ore la 4 °C. Scurgeți apoi complet și aruncați toată apa de înmuiere. Boabele trebuie să fie vizibil umflate și să dea aproximativ 500 g fasole înmuiată și scursă.

Construirea supei

  1. Pregătiți legumele și carnea. Tăiați 400 g varză, 200 g praz, 250 g morcov, 200 g nap, 500 g cartof, 60 g țelină, 150 g ceapă și 15 g usturoi în dimensiunile indicate. Păstrați jambonul de 500 g întreg pentru prima fierbere și țineți separat confitul gata de consum. Folosiți ustensile curate pentru confit.

  2. Aduceți fasolea, jambonul și aromele la fierbere completă. Puneți fasolea scursă, jambonul, ceapa, usturoiul, țelina, 5 g cimbru și cele 2 foi de dafin în oală cu 2000 ml supă-bază. Aduceți întregul volum la 100 °C, cu fierbere vizibilă în toată oala, apoi reduceți focul. Îndepărtați spuma dacă este necesar și nu gustați înainte ca supa să fi fost gătită.

  3. Fierbeți domol fasolea și jambonul. Mențineți aproximativ 95 °C, cu capacul parțial, timp de 75 minute. Fasolea trebuie să fie aproape fragedă, jambonul în curs de frăgezire, iar lichidul încă suficient pentru servire. Nu adăugați sare în această etapă.

  4. Adăugați legumele și continuați fierberea. Puneți varza, prazul, morcovul, napul și cartoful și continuați la aproximativ 95 °C încă 45 minute. Fasolea trebuie să fie complet fragedă, cartoful să cedeze ușor la cuțit, iar varza să fie moale fără să se dezintegreze. Mențineți consistența groasă, dar încă ușor de luat cu polonicul.

Finalizarea cu carnea conservată

  1. Dezosați jambonul și adăugați confitul. Scoateți jambonul, îndepărtați osul, șoriciul tare și resturile și întoarceți aproximativ 250 g carne comestibilă. Dezosați cele 2 pulpe de confit, îndepărtați excesul de piele și grăsime, apoi adăugați aproximativ 240 g carne de rață și exact 20 g grăsime de confit. Fierbeți încă 10 minute până când carnea deja gătită ajunge la 74 °C. Volumul final trebuie să fie aproximativ 3 litri.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Sfaturi practice

Servire, păstrare și pregătire în avans

Serviți în boluri adânci, cu fasole, legume și carne în fiecare porție. Îndepărtați foile de dafin și tulpinile lemnoase de cimbru înainte de servire. Consistența corectă este groasă, dar nu atât de redusă încât să nu poată fi luată cu polonicul.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Planificați cele 12 ore de înmuiere la rece. Supa poate fi pregătită cu 1 zi înainte, răcită rapid în recipiente puțin adânci și refrigerată; la servire, reîncălziți uniform până la 74 °C.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Răciți resturile rapid, refrigerați în cel mult 2 ore și păstrați până la 3 zile la 4 °C sau mai puțin. Reîncălziți numai cantitatea necesară, amestecând pentru ca fasolea și bucățile dense de carne să ajungă uniform la 74 °C.

Servire, păstrare și pregătire în avans

O altă fasole albă poate produce o supă rustică bună, dar nu păstrează identitatea Haricot Tarbais. Confitul de gâscă poate fi folosit într-un cadru mai larg de garbure numai dacă se recântăresc carnea comestibilă și grăsimea reținută și se recalculează nutriția.

Soluționarea problemelor

Dacă boabele rămân tari, nu au terminat încă hidratarea termică; continuați fierberea domoală înainte de a adăuga sare suplimentară sau ingrediente acide.

Soluționarea problemelor

Dacă supa devine prea groasă, lichidul s-a redus prea mult; adăugați o cantitate măsurată de supă-bază nesărată fierbinte și păstrați volumul final sub control.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției500 ml supă (1/6 din aproximativ 3 litri)
  • Calorii524 kcal
  • Carbohidrați59 g
  • Proteine36 g
  • Grăsimi17 g
  • Fibre13 g
  • Sodiu1191 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: Țelină.

Aruncați apa de înmuiere. Aduceți fasolea și lichidul la fierbere completă înainte de fierberea lungă și domoală. Încălziți confitul de rață deja gătit la 74 °C în supă. Îndepărtați oasele, excesul de piele și grăsimea nemăsurată înainte de servire.

Răciți resturile în recipiente puțin adânci, refrigerați în cel mult 2 ore și păstrați la 4 °C sau mai puțin.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: O garbure consistentă în stil Bigorre, cu Haricot Tarbais, varză, rădăcinoase, jambon sărat și confit de rață într-o zeamă groasă, dar ușor de servit.
  • Tehnica decisivă: Înmuiați fasolea la rece peste noapte și aruncați complet apa de înmuiere.