Preparate naționale vietnameze

Xôi miền Bắc

Descriere: Un mic dejun din Hanoi cu orez lipicios auriu și fraged, felii subțiri de fasole mung gătită la abur, șalotă prăjită și crocantă și ulei parfumat cu șalotă.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg cu masa: farfuria de xôi xéo este în dreapta, cu spațiu liber de lemn în stânga.
Compoziția largă de mic dejun lasă loc liber lângă farfuria cu orez.
Cantitate 4 porții
Gătire 60 min
Timp pasiv 6 ore și 15 min pentru înmuiere și zvântare
Timp total 7 ore și 40 min
Calorii per porție aproximativ 650 kcal
Prezentare generală

Xôi miền Bắc

Xôi este orez lipicios gătit la abur, consumat în tot Vietnamul în multe variante dulci și sărate. O versiune nordică bine cunoscută din Hanoi este xôi xéo: orezul este colorat cu turmeric, apoi acoperit cu fasole mung galbenă gătită la abur, zdrobită și presată într-o formă fermă, care se taie în felii subțiri. Șalota prăjită și crocantă și uleiul ei aromat completează preparatul. Denumirea largă Xôi miền Bắc cuprinde mai multe preparate regionale; această rețetă prezintă o variantă cunoscută din Hanoi, nu o formulă unică pentru tot orezul lipicios din nord.

Înmuierea îndelungată și gătirea orezului la abur în două etape ajută boabele să se gătească uniform și să rămână întregi, fără să devină pastă. Fasolea se gătește separat pentru a putea fi zdrobită și feliată peste orez. Prăjește șalota încet și folosește uleiul aromat pentru a asezona orezul. Servește preparatul cald, cât orezul este fraged și șalota crocantă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităFolosește orez lipicios, comercializat uneori ca orez dulce; orezul obișnuit nu va avea aceeași textură. Înmoaie orezul și fasolea în vase separate și scurge-le bine înainte de gătire. Întinde o pânză sub capacul vasului de abur pentru ca picăturile de condens să nu cadă pe orez. Lasă orezul să se zvânte puțin între etape și afânează-l ușor înainte de a-l pune din nou la abur. Prăjește șalota la foc mediu spre mic și scoate-o când este auriu-deschis; căldura reziduală o va rumeni puțin mai mult.
Ingrediente

Ingrediente

Orez

  • 400 g orez lipicios uscat, clătit
  • 4 g turmeric măcinat
  • 1,5 l apă potabilă rece pentru înmuierea orezului; se aruncă după înmuiere
  • 3 g sare fină pentru orezul scurs
  • 30 ml apă potabilă pentru umezirea orezului înainte de a doua etapă la abur

Fasole mung

  • 200 g fasole mung galbenă uscată, decorticată și despicată
  • 1 l apă potabilă pentru înmuiere; se aruncă după
  • 1 g sare fină

Ulei de șalotă și gătire la abur

  • 80 g șalotă, curățată, tăiată uniform și zvântată la aer timp de 10 min
  • 45 ml ulei neutru de rapiță; folosește tot uleiul aromatizat în orez și la final
  • 1,5 l apă potabilă pentru rezervorul vasului de abur; nu se consumă
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește orezul până când apa este aproape limpede. Amestecă turmericul în 1,5 l de apă rece, adaugă orezul și lasă-l la înmuiat 6 ore. Într-un vas separat, lasă fasolea la înmuiat 4 ore în 1 l de apă. Scurge-le bine pe amândouă; asezonează orezul cu 3 g de sare.

  2. Taie șalota uniform și las-o să se zvânte la aer 10 min. Încălzește uleiul de rapiță într-o crăticioară, la foc mediu spre mic. Prăjește șalota, amestecând ușor, până devine crocantă și auriu-deschis. Scoate-o, las-o să se scurgă și păstrează tot uleiul aromat.

  3. Adu la fierbere constantă cei 1,5 l de apă din rezervorul vasului de abur. Gătește orezul 35–40 min într-un coș căptușit cu pânză și fă câteva deschideri în grămada de orez. Gătește fasolea scursă separat, într-un alt coș sau bol termorezistent, timp de 25–30 min, până se înmoaie complet.

  4. Întinde orezul parțial gătit pe o tavă curată și lasă-l să se zvânte 15 min. Cât fasolea este încă caldă, zdrobește-o cu 1 g de sare până devine fină și formează un rulou ferm. Acoperă-l ca să nu se usuce.

  5. Afânează ușor orezul și stropește-l cu 30 ml de apă. Adaugă aproximativ 30 ml din uleiul de șalotă păstrat.

  6. Pune orezul din nou la abur pentru 10–15 min, până când boabele devin lucioase, umflate și fragede, fără mijloc tare, albicios.

  7. Pune orezul fierbinte pe farfurii sau pe frunze curate de bananier. Cu un cuțit ascuțit, taie felii subțiri din ruloul de fasole și așază-le peste orez. Adaugă șalota crocantă și restul de ulei; servește imediat.

  8. Dacă păstrezi orezul cald, menține-l la cel puțin 60 °C. Pune resturile în recipiente puțin adânci și răcește-le în cel mult 2 ore sau într-o oră dacă temperatura depășește 32 °C, la 4 °C sau mai puțin. Consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le la 74 °C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Pune orezul și fasolea la înmuiat peste noapte și gătește-le dimineața următoare. Prăjește șalota chiar înainte de servire, ca să rămână crocantă. Ruloul de fasole poate fi modelat cât este cald și ținut acoperit pentru scurt timp. Dacă orezul trebuie să aștepte, păstrează-l cald în loc să-l lași la temperatura camerei. Orezul se întărește după răcire; reîncălzește resturile la abur cu puțină apă.

Rezolvarea problemelor

Orezul este lipicios și moale: poate a fost înmuiat prea mult, nu a fost scurs bine sau a fost udat de condens. Scurge-l bine și întinde pânza sub capac. Mijlocul boabelor este tare: continuă gătirea la abur în intervale de câte 5 min. Fasolea se întinde în loc să poată fi feliată: poate este prea umedă sau prea caldă. Zdrobește-o fin, presează bine ruloul și lasă-l acoperit să se întărească puțin. Șalota este amară: uleiul a fost prea fierbinte sau șalota s-a rumenit prea tare. Prăjește-o încet și scoate-o când este auriu-deschis.

Întrebări frecvente

Pot lăsa orezul la înmuiat peste noapte? Da. Dacă este cald în încăpere, ține-l acoperit în apă rece, la frigider, apoi scurge-l foarte bine înainte de gătire. Pot să nu folosesc fasole mung? Poți servi orezul auriu cu șalotă prăjită și uleiul ei, dar feliile de fasole sunt caracteristice pentru xôi xéo din Hanoi.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Mărimea porțieiun sfert din rețetă, cu 100 g orez uscat, 50 g fasole mung uscată, 20 g șalotă și aproximativ 11 ml ulei
  • Calorii650 kcal
  • Carbohidrați117 g
  • Proteine19 g
  • Grăsimi12 g
  • Fibre12 g
  • Sodiu410 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Această variantă nu include intenționat alergeni majori reglementați. Preparatul conține fasole mung, o leguminoasă; verifică etichetele pentru mențiuni privind contaminarea încrucișată. Orezul lipicios înseamnă orez care se lipește, nu gluten din grâu, dar verifică și informațiile de pe ambalaj. Orezul gătit este perisabil: servește-l imediat sau păstrează-l la cel puțin 60 °C. Răcește resturile în recipiente puțin adânci în cel mult 2 ore, sau într-o oră dacă temperatura depășește 32 °C, la 4 °C sau mai puțin. Consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le la 74 °C.

La final

La final

  • Servește orezul cald și adaugă feliile de fasole și șalota crocantă chiar înainte de masă.
  • Răcește repede resturile într-un recipient puțin adânc și reîncălzește-le la abur cu puțină apă.