Preparate naționale vietnameze

Bánh căn Phan Thiết

Descriere: Pregătește turtițe mici de orez, cu baza ușor crocantă, stropește-le cu ulei de ceapă verde și servește-le cu supă fierbinte de roșii și pește, chifteluțe de porc, ouă de prepeliță și mango verde.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg cu o masă bánh căn din Phan Thiết: perechi de turtițe de orez, supă de roșii și stavrid cu chifteluțe și ouă de prepeliță, plus mango.
Turtițele de orez, supa bogată de pește, xíu mại de porc și mango acrișor alcătuiesc o masă completă în stil Phan Thiết.
Randament 6 porții, 36 de turtițe mici
Gătire aproximativ 45 de minute
Repaus 30 de minute pentru hidratarea aluatului
Timp total 1 oră și 55 de minute (115 minute)
Calorii pe porție aproximativ 540 kcal
Prezentare generală

Bánh căn Phan Thiết

Bánh căn sunt turtițe mici de orez, coapte la foc iute în adâncituri de lut, sub capac. În Phan Thiết se servesc adesea câte două, cu ulei de ceapă verde și un bol de supă savuroasă de pește. Descrierile regionale menționează cá nục înăbușit, xíu mại, ouă de prepeliță și mango verde. Aluatul și garniturile diferă în funcție de bucătar și local.

Această versiune de casă folosește făină fină de orez și puțin orez fiert, răcit în siguranță, fără să fie nevoie de o râșniță umedă. Turtițele se coc cu puțin ulei până când baza devine aurie, iar partea de sus se încheagă. Se servesc cu supă fierbinte de roșii și macrou, mici chifteluțe de porc, ouă de prepeliță fierte și mango verde acrișor.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităMixează bine orezul fiert și răcit împreună cu apa, pentru un aluat fin. Lasă aluatul să se odihnească 30 de minute și amestecă-l înainte de fiecare tranșă. Încinge forma de lut cu capac sau forma pentru mini-clătite și unge adânciturile foarte subțire. Umple fiecare adâncitură până la aproximativ două treimi și ține capacul pus în timpul coacerii. Gătește peștele și chifteluțele de porc până la temperaturile interne sigure; nu te baza doar pe culoare.
Ingrediente

Ingrediente

Turtițe de orez

  • 300 g făină fină de orez alb
  • 60 g orez alb fiert, răcit în siguranță
  • 450 ml apă rece
  • 2 g sare fină
  • 5 ml ulei neutru pentru formă

Ulei de ceapă verde

  • 15 ml ulei neutru
  • 25 g ceapă verde, tăiată subțire

Supă de pește și garnituri

  • 18 ouă de prepeliță
  • 300 g file de stavrid (cá nục), tăiat bucăți
  • 300 g carne de porc tocată
  • 8 g amidon de porumb
  • 20 ml apă rece pentru chifteluțe
  • 200 g roșii coapte, tăiate cubulețe
  • 20 g eșalotă, tocată și împărțită
  • 10 g usturoi, tocat
  • 35 ml sos de pește
  • 15 g zahăr tos
  • 1 g piper negru măcinat, împărțit
  • 5 g ardei iute roșu proaspăt, feliat fin (opțional)
  • 900 ml apă pentru supă
  • 120 g mango verde ferm, curățat și tăiat fâșii subțiri
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătește aluatul. Mixează orezul răcit cu 450 ml de apă până devine fin. Încorporează făina de orez și sarea cu telul. Acoperă și lasă 30 de minute; amestecă din nou înainte de coacere.

  2. Pregătește ouăle și chifteluțele. Fierbe ouăle de prepeliță până când albușul și gălbenușul sunt ferme, aproximativ 4 minute după ce apa reîncepe să clocotească. Răcește-le, curăță-le și păstrează-le la frigider dacă nu le servești imediat. Amestecă porcul cu amidonul, 20 ml apă, jumătate din eșalotă și jumătate din piper. Formează 18 bile mici și pune-le la rece.

  3. Începe supa. Într-o oală medie, gătește la foc mediu roșiile, restul de eșalotă, usturoiul și ardeiul iute până se înmoaie. Adaugă 900 ml apă, sosul de pește și zahărul; adu la un clocot domol.

  4. Gătește peștele și chifteluțele în siguranță. Adaugă stavridul și fierbe-l ușor până când devine opac și atinge cel puțin 63°C în partea cea mai groasă. Scoate-l cu spumiera. Pune chifteluțele în supă și gătește-le până când centrul fiecăreia ajunge la 71°C. Pune peștele înapoi în supă și menține totul cald.

  5. Prepară uleiul de ceapă verde. Încinge 15 ml de ulei până este fierbinte, dar nu fumegă, apoi toarnă-l peste ceapa verde tăiată.

  6. Încălzește forma. Preîncălzește forma acoperită conform instrucțiunilor producătorului. Unge fiecare adâncitură cu un strat foarte subțire din uleiul măsurat.

  7. Coace turtițele în tranșe. Amestecă aluatul, umple fiecare adâncitură până la aproximativ două treimi, acoperă și coace circa 2–3 minute pe tranșă, până când baza se rumenește și partea de sus se încheagă. Ajustează timpul în funcție de formă și sursa de căldură. Scoate turtițele cu o scobitoare de lemn sau o unealtă rezistentă la căldură. Coace tot aluatul; centrul trebuie să fie fierbinte și fără aluat lichid. Servește turtițele în perechi, cu ulei de ceapă verde.

  8. Servește. Oferă fiecărei persoane 6 turtițe, un bol cu supă fierbinte și o șesime din pește și chifteluțe, 3 ouă de prepeliță și mango. Pune resturile la frigider în cel mult 2 ore sau în cel mult 1 oră dacă temperatura depășește 32°C. Păstrează-le la maximum 4°C timp de 3–4 zile și reîncălzește supa și resturile la 74°C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

O formă de lut cu capac oferă cel mai apropiat rezultat acasă. Poți folosi și o formă acoperită pentru mini-clătite, cu adâncituri individuale; o tigaie plată va da un rezultat diferit. Aluatul trebuie să curgă ușor, fără să fie apos. Dacă se îngroașă cât stă, amestecă-l bine înainte să adaugi apă.

Depanare

Turtițele se lipesc: preîncălzește bine adânciturile și unge-le foarte subțire înaintea fiecărei tranșe. Mijlocul rămâne umed: pune mai puțin aluat, ține capacul și gătește puțin mai mult la foc constant. Turtițele devin tari: aluatul poate fi prea gros sau turtițele au stat prea mult pe foc; amestecă aluatul și scurtează ușor următoarea tranșă. Supa este prea sărată: adaugă puțină apă fierbinte și mai multe roșii. Gustă înainte de a adăuga sare, deoarece sosul de pește este deja sărat.

Siguranța alimentară

Folosește orez fiert răcit rapid și păstrat la frigider. Ține peștele crud și carnea de porc la rece și separat de ingredientele gata de consum. Gătește peștele la 63°C și chifteluțele de porc la 71°C. Fierbe ouăle până sunt tari și coace turtițele până sunt fierbinți în interior, fără aluat umed. Răcește resturile în cel mult 2 ore (1 oră peste 32°C), păstrează-le la maximum 4°C timp de 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C.

Întrebări frecvente

Pot folosi o tigaie plată în locul formei bánh căn? Da, dar turtițele nu vor avea aceeași formă rotundă sau textura celor servite în perechi. O formă acoperită cu adâncituri este o alternativă mai apropiată. Pot pregăti aluatul din boabe întregi de orez? Da. Unele metode regionale presupun înmuierea și măcinarea orezului, ceea ce durează mai mult și poate folosi alte proporții. Această versiune casnică măsurată folosește făină de orez și orez fiert pentru comoditate. Supa de pește este același lucru cu nước mắm? Nu. În această versiune, roșiile și cá nục fierb într-un sos cald pentru înmuiat, servit cu chifteluțe și ouă.

Valori nutritive pe porție (estimare)

Valori nutritive pe porție (estimare)

  • Porție6 turtițe cu supă, pește, chifteluțe, 3 ouă de prepeliță și mango
  • Energiesekitar 540 kcal
  • Carbohidrați53 g
  • Proteine26 g
  • Grăsimi24 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu800 mg
Alergeni

Alergeni

Conține pește, sos de pește și ouă; se folosește și carne de porc. Verifică etichetele sosului de pește, făinii de orez și amidonului de porumb pentru ingrediente suplimentare sau contaminare încrucișată. Orezul nu conține gluten în mod natural, dar poate exista contact încrucișat în timpul procesării.

Înainte de servire

Înainte de servire

  • Servește turtițele în perechi și împarte supa și garniturile în boluri individuale.
  • Răcește repede resturile și încălzește bine supa înainte de servire.