Preparate naționale vietnameze

Bánh canh chả cá Phan Rang

Descriere: Pregătește o zeamă limpede de pește, fiartă domol, și servește-o cu tăiței elastici din făină de orez, pește fiert desfăcut în fâșii și chifteluțe de pește gătite la abur și rumenite ușor. Lime-ul, verdețurile și sosul de pește cu chili completează bolul.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Un bol de bánh canh chả cá se află în dreapta unei mese de lemn, cu lime, verdețuri și sos de pește cu chili alături; în stânga rămâne spațiu liber.
Vedere largă a supei cu tăiței și chifteluțe de pește din Phan Rang.
Randament 4 boluri
Gătire 65 de minute
Timp pasiv 0 minute
Total 100 de minute (1 oră și 40 de minute)
Calorii per porție aproximativ 400 kcal
Prezentare generală

Bánh canh chả cá Phan Rang

Bánh canh chả cá Phan Rang îmbină tăiței groși și elastici cu o zeamă limpede din pește marin și chifteluțe de pește în stil local. Tăițeii din făină de orez din Phan Rang sunt adesea de lățime medie, albi și opaci, cu o textură fragedă, nu sticloasă. Bolul poate include pește desfăcut în fâșii, chả cá la abur și prăjit, ceapă verde, coriandru, piper negru, sos de pește cu chili și lime. Familiile și localurile aleg pești și zemuri diferite; această versiune folosește numai oase și schelete de pește pentru o zeamă ușoară, cu gust curat.

Scheletele de pește fierb încet, în timp ce fileurile ținute la rece se transformă în opt chifteluțe subțiri. Patru se gătesc la abur și patru se rumenesc ușor, astfel încât fiecare bol are două texturi. O cantitate mică de pește fiert completează porția. Fierbe tăițeii separat și pune-i în boluri doar înainte de servire; zeama rămâne limpede, iar tăițeii nu se umflă cât așteaptă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităCere vânzătorului schelete curate de pește marin, fără branhii și măruntaie. Păstrează scheletele și fileurile la rece până începi gătitul. Alege un pește cu carne albă, fermă și gust blând pentru chifteluțe și topping. Speciile locale diferă; verifică dacă peștele este potrivit pentru chifteluțe și caută cu atenție oasele. Păstrează peștele foarte rece în timpul tocării. Sarea și apa cu gheață ajută la formarea unei compoziții netede și lipicioase, care se leagă fără amidon. Opărește scurt scheletele, aruncă apa și fierbe zeama încet într-o oală curată. Clocotul puternic o poate tulbura. Verifică centrul chifteluțelor din ambele tranșe și al fileului fiert cu un termometru: 63°C / 145°F. Peștele trebuie să fie și opac, desprinzându-se ușor în fâșii. Tăițeii bánh canh proaspeți fierb repede. Respectă timpul de pe ambalaj și nu-i ține în zeamă înainte de servire.
Ingrediente

Ingrediente

Zeamă de pește și pește fiert

  • 1,2 kg de schelete curate de pește marin, fără branhii și măruntaie, păstrate la rece
  • 300 g de file de pește alb, ferm și cu gust blând, fără piele și oase, pentru fierbere și desfacere în fâșii
  • 1,5 litri de apă potabilă pentru opărirea scheletelor; arunc-o după folosire
  • 2,2 litri de apă potabilă pentru zeamă
  • 120 g de ceapă galbenă, curățată și tăiată în jumătate
  • 25 g de ghimbir proaspăt, feliat
  • 5 g de sare fină pentru zeamă
  • 20 ml de sos de pește pentru zeamă
  • 10 g de zahăr pentru zeamă
  • 1 g de piper negru măcinat pentru zeamă

Chả cá — chifteluțe de pește la abur și rumenite

  • 400 g de file de pește alb, ferm și cu gust blând, fără piele și oase, foarte rece
  • 2 g de sare fină
  • 10 ml de sos de pește
  • 1 g de piper negru măcinat
  • 30 ml de apă cu gheață
  • 15 ml de ulei neutru pentru rumenirea ușoară a patru chifteluțe

Tăiței, verdețuri și sos de pește cu chili

  • 800 g de tăiței bánh canh proaspeți din făină de orez, separați; verifică eticheta pentru grâu sau alți alergeni
  • 3 litri de apă potabilă pentru fierberea tăițeilor; arunc-o după folosire
  • 10 ml de sos de pește pentru sosul de înmuiat
  • 30 ml de apă potabilă pentru sosul de înmuiat
  • 20 ml de suc proaspăt de lime pentru sosul de înmuiat
  • 5 g de zahăr pentru sosul de înmuiat
  • 5 g de chili roșu proaspăt, tocat fin pentru sos
  • 30 g de ceapă verde, tăiată subțire
  • 20 g de frunze proaspete de coriandru, tocate grosier
  • 2 lime-uri, tăiate felii pentru servire
  • 5 g de chili roșu proaspăt, feliat subțire, opțional pentru decor
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Păstrează tot peștele la cel mult 4°C / 40°F până la pregătire. Opărește scheletele 2 minute în 1,5 litri de apă clocotită. Scurge-le, aruncă apa și clătește oala. Pune scheletele în oala curată cu 2,2 litri de apă proaspătă, ceapa și ghimbirul. Adu aproape de fierbere, îndepărtează spuma și fierbe domol 35 de minute; nu lăsa să clocotească puternic.

  2. Strecoară zeama printr-o sită fină și toarn-o înapoi într-o oală curată. Menține un clocot blând. Adaugă fileul de 300 g în bucăți mari și fierbe 5–7 minute, până devine opac și ajunge la 63°C / 145°F în centru. Scoate-l, lasă-l puțin să se răcească și desfa-l în fâșii. Asezonează zeama cu 5 g de sare, 20 ml de sos de pește, 10 g de zahăr și 1 g de piper negru; păstreaz-o fierbinte fără clocot puternic.

  3. Taie fileul foarte rece de 400 g în bucăți. Procesează-l cu 2 g de sare, 10 ml de sos de pește, 1 g de piper și 30 ml de apă cu gheață; răzuiește o dată pereții vasului și continuă până obții o compoziție fină, lipicioasă și elastică. Păstreaz-o la rece. Cu mâinile curate și umede, formează 8 chifteluțe subțiri și egale. Spală mâinile și ustensilele care au atins peștele crud înainte să atingi alimente gătite.

  4. Așază 4 chifteluțe într-un coș pentru abur căptușit și gătește-le acoperite 12–15 minute. Rumenește celelalte 4 într-o tigaie antiaderentă cu 15 ml de ulei, la foc mediu, întorcându-le o dată, aproximativ 2–3 minute pe fiecare parte. Verifică cea mai groasă chifteluță din fiecare tranșă: centrul trebuie să atingă 63°C / 145°F sau să fie complet opac și fierbinte. Ține chifteluțele gătite departe de ustensilele pentru pește crud.

  5. Fierbe 3 litri de apă proaspătă în oala pentru tăiței. Adaugă cei 800 g de tăiței și gătește-i conform ambalajului, de regulă 2–4 minute, până sunt fragezi, dar elastici. Scurge-i și clătește-i scurt cu apă fierbinte pentru a îndepărta amidonul liber. Păstrează-i separat de zeamă până la servire.

  6. Amestecă 10 ml de sos de pește, 30 ml de apă, 20 ml de suc de lime, 5 g de zahăr și 5 g de chili feliat. Împarte tăițeii fierbinți în 4 boluri. Adaugă în fiecare peștele desfăcut și câte o chifteluță la abur și una rumenită. Toarnă aproximativ 400 ml de zeamă în fiecare bol și pune deasupra ceapă verde, coriandru, piper negru dacă dorești, chili și felii de lime.

  7. Servește imediat. Pune la frigider zeama, peștele, chifteluțele sau tăițeii care nu se servesc în decurs de 2 ore (în decurs de 1 oră dacă temperatura depășește 32°C / 90°F); răcește separat componentele în recipiente puțin adânci, păstrează-le la cel mult 4°C / 40°F și consumă-le în 24 de ore. Reîncălzește doar porțiile care vor fi servite, până sunt fierbinți și aburesc uniform.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Zeama poate fi pregătită cu o zi înainte și răcită prompt în recipiente puțin adânci, la cel mult 4°C / 40°F. Reîncălzește-o până aburește, apoi gătește sau încălzește separat peștele și tăițeii. Pregătește compoziția de chifteluțe aproape de momentul gătirii, ca peștele crud să rămână rece. Dacă nu găsești tăiței proaspeți din orez în stil Phan Rang, folosește tăiței groși de orez, proaspeți sau uscați, cu o elasticitate asemănătoare și urmează instrucțiunile de pe ambalaj. Un pește alb, ferm și cu gust blând înlocuiește speciile locale diferite folosite pentru chả cá. Verifică etichetele tăițeilor și sosului de pește, deoarece produsele ambalate pot conține grâu sau alți alergeni.

Depanare

Zeama este tulbure: Opărește și scurge scheletele, folosește o oală curată, îndepărtează spuma și fierbe încet. Chifteluțele se destramă: Păstrează peștele foarte rece și procesează-l până devine lipicios și elastic. Modelează cu mâinile umede; nu adăuga apă. Chifteluțele se rumenesc înainte să se gătească în interior: Redu focul și formează chifteluțe mai subțiri. Verifică 63°C / 145°F în centrul uneia groase. Tăițeii se umflă în supă: Fierbe-i separat, scurge-i și adaugă-i în boluri doar înainte de servire.

Întrebări frecvente

Pot folosi tăiței bánh canh uscați? Da. Alege tăiței groși de orez, gătește-i conform ambalajului și păstrează-i separat de zeamă până la servire. Pot găti toate chifteluțele la abur sau le pot prăji pe toate? Da. Cele două texturi sunt o modalitate obișnuită de servire, dar poți găti întreaga cantitate prin aceeași metodă. Verifică dacă centrul fiecărei chifteluțe atinge 63°C / 145°F. Pot face zeama cu oase de porc? Unele versiuni le folosesc. Rețeta aceasta folosește numai pește pentru un gust marin curat; carnea de porc nu este necesară. Pot păstra bolurile deja asamblate? Tăițeii se înmoaie în zeamă. Păstrează separat tăițeii, zeama și peștele, răcește prompt și consumă în 24 de ore.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Mărimea porțieiunul dintre cele patru boluri, cu aproximativ 200 g de tăiței fierți, chifteluțe, pește fiert, zeamă și verdețuri
  • Calorii400 kcal
  • Carbohidrați52 g
  • Proteine35 g
  • Grăsimi5 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1.400 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Peștele este un alergen major în fileuri, chifteluțe, zeamă și sosul de pește. Sosul de pește ambalat poate conține alte ingrediente declarate; tăițeii bánh canh proaspeți sau ambalați pot conține grâu ori pot avea contact încrucișat cu grâul. Verifică fiecare etichetă și folosește ustensile separate pentru peștele crud. Nu se adaugă intenționat ouă, lactate, soia sau arahide. Cumpără fructe de mare refrigerate de la un vânzător de încredere și păstrează-le la cel mult 4°C / 40°F. Ține peștele crud și ustensilele sale separat de tăițeii gătiți și verdețurile gata de consum. Gătește peștele și chifteluțele până la 63°C / 145°F sau până devin opace și se desfac ușor în fâșii. Răcește resturile la frigider în 2 ore (în 1 oră peste 32°C / 90°F), răcește separat zeama și tăițeii în recipiente puțin adânci, consumă în 24 de ore și reîncălzește doar cantitatea necesară până aburește.

La final

La final

  • Servește bolurile imediat ce torni zeama fierbinte peste tăiței.
  • Pune pe masă lime și sos de pește cu chili, astfel încât fiecare să potrivească gustul.