Preparate naționale vietnameze

Bánh hỏi thịt nướng

Descriere: Servește foile delicate de bánh hỏi împletite, unse cu ulei aromat de arpagic chinezesc, alături de porc la grătar cu iarbă de lămâie, castravete crocant și verdețuri proaspete. Un sos de pește cu lime, usturoi și chili aduce prospețime.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
O farfurie de bánh hỏi cu porc la grătar se află în dreapta unei mese de lemn, cu sos și verdețuri alături și spațiu liber în stânga.
Vedere largă cu tăiței de orez împletiți și porc la grătar.
Randament 4 farfurii
Gătire 25 de minute
Timp pasiv 30 de minute
Total 90 de minute (1 oră și 30 de minute)
Calorii per porție aproximativ 650 kcal
Prezentare generală

Bánh hỏi thịt nướng

Bánh hỏi se face din tăiței de orez foarte fini, presați în foi sau mici covorașe împletite. În Bình Định, se stropesc cu ulei cald și arpagic chinezesc și se servesc cu diferite alimente. Descrierile regionale menționează organe de porc, porc fiert sau fript, cârnați și carne la grătar; această versiune alege porc la grătar cu iarbă de lămâie. Foile subțiri rămân moi și flexibile sub uleiul aromat, iar ierburile și lime-ul echilibrează gustul rumen al cărnii.

Bánh hỏi uscat face preparatul mai practic acasă, deși timpul de înmuiere diferă în funcție de marcă. Urmează instrucțiunile de pe ambalaj și manevrează foile cu grijă. Frige carnea marinată chiar înainte de masă și așaz-o alături de tăițeii calzi, castravete, salată și verdețuri. Servește separat sosul de pește, astfel încât fiecare să-și asezoneze bucata sau să înfășoare tăițeii și carnea într-o frunză de salată.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităCumpără bánh hỏi ambalat în loc să-l înlocuiești cu tăiței de orez obișnuiți și desfăcuți; foile fine împletite dau textura specifică. Verifică eticheta pentru grâu și alți alergeni. Respectă timpul de înmuiere sau opărire indicat pe ambalaj. Foile se pot rupe dacă sunt amestecate energic sau clătite sub un jet puternic. Taie porcul în felii uniforme, de aproximativ 8 mm, ca să se frigă repede și să ajungă la o temperatură sigură înainte să se ardă zahărul din marinadă. Marinează carnea acoperită în frigider. Nu păstra marinada crudă pentru servire; pregătește sosul într-un bol curat separat. Arpagicul chinezesc dă acestei versiuni profilul Vietnamului central. Încinge uleiul fără să-l lași să scoată fum și toarnă-l peste arpagic, ca să se înmoaie și să rămână verde. Verifică felia cea mai groasă cu un termometru: 63°C / 145°F; apoi lasă carnea să se odihnească 3 minute.
Ingrediente

Ingrediente

Bánh hỏi și ulei cu arpagic chinezesc

  • 250 g de foi uscate de bánh hỏi din tăiței de orez; verifică eticheta pentru grâu și alți alergeni
  • 3 litri de apă potabilă pentru înmuiere sau opărire conform ambalajului; arunc-o după utilizare
  • 30 g de arpagic chinezesc (hẹ), tăiat fin; folosește ceapă verde dacă nu este disponibil
  • 30 ml de ulei neutru pentru uleiul cu arpagic
  • 1 g de sare fină pentru uleiul cu arpagic

Porc la grătar

  • 500 g de spată de porc dezosată, cu excesul de grăsime îndepărtat și tăiată uniform în felii de aproximativ 8 mm
  • 20 g din partea interioară fragedă a ierbii de lămâie, tocată fin
  • 20 g de șalotă, tocată fin
  • 10 g de usturoi, tocat fin
  • 20 ml de sos de pește pentru marinadă
  • 15 g de zahăr brun pentru marinadă
  • 15 ml de ulei neutru pentru marinadă
  • 1 g de piper negru măcinat pentru marinadă

Sos și acompaniamente proaspete

  • 25 ml de sos de pește pentru sosul de înmuiat
  • 45 ml de apă potabilă pentru sos
  • 30 ml de suc proaspăt de lime pentru sos
  • 15 g de zahăr pentru sos
  • 5 g de usturoi tocat fin pentru sos
  • 5 g de chili roșu proaspăt, feliat subțire pentru sos
  • 250 g de castravete, feliat subțire
  • 120 g de frunze de salată verde, spălate și uscate pentru servire sau împachetat
  • 20 g de frunze de mentă proaspătă, spălate și uscate
  • 20 g de coriandru proaspăt, spălat și uscat
  • 2 lime-uri, tăiate felii pentru servire
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Amestecă 20 g de iarbă de lămâie, 20 g de șalotă, 10 g de usturoi, 20 ml de sos de pește, 15 g de zahăr brun, 15 ml de ulei neutru și 1 g de piper negru. Acoperă feliile de porc cu marinada, acoperă vasul și ține-l la frigider 30 de minute. Nu păstra marinada crudă pentru servire.

  2. Pregătește bánh hỏi uscat conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Dacă trebuie opărit, desprinde foile ușor în apă clocotită, apoi scurge-le și clătește-le scurt doar pentru a opri gătirea; nu amesteca puternic și nu trage de țesătura fină. Ține-le acoperite și calde.

  3. Pentru ulei, încălzește 30 ml de ulei neutru până devine fierbinte, fără fum. Toarnă-l peste 30 g de arpagic chinezesc feliat și 1 g de sare într-un bol rezistent la căldură. Amestecă și lasă deoparte; arpagicul trebuie să se înmoaie, dar să rămână verde.

  4. Amestecă 25 ml de sos de pește, 45 ml de apă, 30 ml de suc de lime, 15 g de zahăr, 5 g de usturoi tocat și 5 g de chili feliat până se dizolvă zahărul. Servește cu linguri curate și evită contactul cu porcul crud sau marinada.

  5. Încinge grătarul sau tigaia-grătar la foc mediu spre mare. Frige porcul marinat într-un singur strat, întorcându-l o dată, până se rumenește și este gătit. Verifică felia cea mai groasă cu termometrul: 63°C / 145°F, apoi las-o să se odihnească 3 minute. Frige în tranșe dacă este nevoie.

  6. Unge cu grijă foile calde de bánh hỏi cu uleiul de arpagic sau pune uleiul cu lingura. Împarte-le pe patru farfurii cu porcul la grătar, castravete, salată, mentă, coriandru și felii de lime. Servește sosul separat; fiecare poate asambla o îmbucătură în farfurie sau poate înfășura tăițeii și carnea în salată.

  7. Servește prompt. Pune resturile de porc, tăiței și sos la frigider în 2 ore (în 1 oră dacă temperatura depășește 32°C / 90°F), în recipiente puțin adânci separate, la cel mult 4°C / 40°F. Consumă-le în 3 zile sau congelează-le; reîncălzește porcul la 74°C / 165°F și păstrează separat verdețurile gata de consum.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Timpul de înmuiere sau opărire a bánh hỏi uscat diferă după marcă. Respectă eticheta pentru a înmuia foile fără să le rupi. Dacă produsul nu este disponibil, folosește foi subțiri similare din tăiței de orez, nu vermicelli desfăcuți obișnuiți, ca substitut practic. Arpagicul chinezesc este ales pentru profilul Vietnamului central; ceapa verde feliată fin poate fi folosită la nevoie. Frige porcul aproape de ora servirii și unge tăițeii cât sunt calzi.

Depanare

Foile bánh hỏi se rup: Respectă timpul de pe ambalaj, desprinde-le ușor și evită amestecarea energică sau jetul puternic de apă. Tăițeii se lipesc sau se usucă: Ține foile pregătite acoperite și calde, stropește-le cu uleiul fierbinte de arpagic și separă-le cu grijă. Porcul se arde înainte să se gătească în interior: Mută feliile într-o zonă mai rece a grătarului sau redu focul. Taie-le uniform la 8 mm și verifică 63°C / 145°F în bucata cea mai groasă. Porcul este prea sărat: Măsoară cele două cantități de sos de pește, alege o variantă cu mai puțin sodiu dacă dorești și servește sosul separat.

Întrebări frecvente

Pot folosi tăiței de orez obișnuiți? Da, ca substitut practic, dar nu vor avea textura fină și împletită a bánh hỏi. Gătește-i conform ambalajului și unge-i cu ulei de arpagic cât sunt calzi. Pot înlocui arpagicul chinezesc cu ceapă verde? Da. Arpagicul chinezesc oferă stilul regional al acestei versiuni, dar ceapa verde tăiată fin este potrivită. Pot găti porcul într-o tigaie? Da. Folosește o tigaie-grătar încinsă sau o tigaie grea, gătește în tranșe și verifică 63°C / 145°F în felia cea mai groasă. Lasă carnea să se odihnească 3 minute. Pot pregăti unele părți dinainte? Spală și usucă verdețurile și prepară sosul în avans, apoi ține-le la rece. Frige porcul aproape de servire și unge tăițeii calzi cu uleiul la final.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Porțiauna dintre cele patru farfurii cu 250 g bánh hỏi uscat, bază de 125 g porc crud, ulei cu arpagic, castravete, salată, verdețuri și sos
  • Calorii650 kcal
  • Carbohidrați62 g
  • Proteine27 g
  • Grăsimi34 g
  • Fibre3 g
  • Sodiu1.000 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Sosul de pește conține pește, un alergen major. Această versiune nu adaugă intenționat soia, grâu, ouă, lactate sau arahide, dar bánh hỏi și sosul de pește ambalate pot avea alte ingrediente sau avertismente privind contactul încrucișat; verifică toate etichetele. Ține porcul crud și ustensilele sale separat de salata și verdețurile spălate, tăițeii fierți și sosul gata de consum. Păstrează porcul crud la cel mult 4°C / 40°F. Marinează-l acoperit în frigider, nu la temperatura camerei. Nu refolosi marinada crudă. Gătește feliile de porc până la 63°C / 145°F și lasă-le să se odihnească 3 minute. Răcește resturile în 2 ore (în 1 oră peste 32°C / 90°F), în recipiente puțin adânci la cel mult 4°C / 40°F; consumă-le în 3 zile sau congelează-le. Reîncălzește resturile la 74°C / 165°F.

Servire

Servire

  • Servește foile calde cu porc la grătar, castravete crocant și verdețuri proaspete.
  • Pune pe masă lime și sosul de înmuiat pentru ca fiecare să-și potrivească gustul.