Mâncăruri naționale columbiene

Tortilla de Barbatusca din Ocaña

Prepară tortilla din Ocaña cu petale de barbatusca pregătite, ouă, roșie verde, ceapă și usturoi.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Tortilă cu flori de barbatusca din Ocaña în tigaie, cu o felie bine gătită pe o farfurie mică.
Regiune Ocaña, Norte de Santander, Columbia
Preparat Tortilla cu ou și petale de barbatusca pregătite
Porții 4 porții
Timp activ 20 de minute
Timp de gătire 15 minute
Prezentare generală

Tortilla de Barbatusca din Ocaña

Prepară tortilla din Ocaña cu petale de barbatusca pregătite, ouă, roșie verde, ceapă și usturoi.

Ingrediente

Ingrediente

Petale și guiso

  • 120 ml petale de barbatusca fermentate, pregătite comercial pentru consum, refrigerate și scurse
  • 150 g ceapă galbenă, tocată fin
  • 120 g roșie verde, tocată fin
  • 5 g (1 cățel) usturoi, tocat fin
  • 22 ml ulei vegetal neutru

Ouă

  • 8 (aproximativ 400 g fără coajă) ouă mari, ținute la rece până la folosire
  • 3 g sare fină
  • 1 g piper negru măcinat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătește ingredientele Păstrează petalele pregătite și ouăle la cel mult 4°C până la gătire. Scurge petalele conform instrucțiunilor producătorului; nu le clăti decât dacă ambalajul indică asta. Toacă fin ceapa, roșia verde și usturoiul. Sparge ouăle într-un bol curat.

  2. Călește guiso-ul Încălzește uleiul într-o tigaie mare, la foc mediu. Adaugă ceapa și gătește 4–5 minute, amestecând, până se înmoaie și devine translucidă, fără să se rumenească. Adaugă roșia verde și usturoiul. Gătește încă 3–4 minute, până când roșia se înmoaie și cea mai mare parte a lichidului se evaporă.

  3. Încălzește petalele Încorporează petalele scurse în guiso și încălzește-le 2–3 minute, doar până devin calde. Întinde amestecul uniform în tigaie. Menține focul moderat pentru ca petalele și aromele să nu se ardă.

  4. Adaugă ouăle Bate ouăle cu sare și piper doar cât să se amestece. Toarnă-le uniform peste compoziția cu petale. Redu focul la mediu-mic. Când marginile încep să se închege, împinge-le ușor spre centru cu o spatulă și înclină tigaia pentru ca oul lichid să umple spațiile.

  5. Gătește până se încheagă complet După ce baza s-a închegat, acoperă tigaia și gătește încet până când mijlocul nu mai este lichid. Pentru o tortilla mai groasă, întoarce-o cu grijă pe o farfurie mare și gliseaz-o înapoi în tigaie pentru a găti și cealaltă parte. Verifică mijlocul cu un termometru alimentar curat și continuă până la 71°C. Nu servi ouă insuficient gătite sau lichide.

  6. Lasă să se odihnească și servește Ia tigaia de pe foc și lasă tortilla 2 minute, ca să se taie ușor. Împarte-o în patru porții și servește-o caldă, cu arepa de porumb din Ocaña dacă ai. Pune resturile în recipiente puțin adânci și răcește-le în cel mult 2 ore; consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimare per porție; petalele pregătite și saramura diferă, astfel că sodiul și nutrienții florilor sunt deosebit de incerți.

Sfaturi practice

Cumpără petale alimentare: Alege un produs sigilat sau etichetat clar ca aliment, de la un producător de încredere. Florile ornamentale, cele de pe marginea drumului și petalele căzute neidentificate nu sunt înlocuitori potriviți. Redu umezeala umpluturii: Lasă să se evapore cea mai mare parte a lichidului din roșia verde înainte să adaugi petalele și ouăle. Un guiso mai uscat ajută tortilla să se închege fără să se gătească prea mult pe margini. Verifică temperatura: Suprafața rumenită nu dovedește că mijlocul este sigur. Măsoară partea cea mai groasă și gătește până la 71°C; ouăle nu trebuie să rămână lichide. Siguranța alimentară și alergenii Conține ouă. Păstrează ouăle și petalele pregătite la cel mult 4°C. Spală mâinile, ustensilele și suprafețele după contactul cu ouă crude. Folosește numai petale comestibile pregătite de un producător de încredere; nu le culege și nu le fermenta acasă pe baza unor descrieri istorice care indică doar durata. Gătește centrul preparatului cu ouă la cel puțin 71°C și nu îl servi lichid. Răcește resturile în cel mult 2 ore în recipiente puțin adânci, păstrează-le la cel mult 4°C, consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C. Verifică eticheta petalelor pentru alte ingrediente sau avertismente privind contactul încrucișat.

Note finale

Textură: Tortilla trebuie să-și păstreze forma când este tăiată, cu mijlocul fraged, dar complet închegat, și bucățele mici de petale gătite. Servire: Servește-o caldă. O sursă locală menționează arepa de porumb din Ocaña ca acompaniament separat.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porții: 4
  • Energie (kcal): 220 kcal
  • Carbohidrați (g): 6 g
  • Proteine (g): 13 g
  • Grăsimi (g): 15 g
  • Fibre (g): 1 g
  • Sodiu (mg): 520 mg