Valori nutritive per porție
Acestea sunt estimări pentru cantitățile indicate, împărțite în șase porții. Calculul include sarea măsurată, toată făina, ouăle și pesmetul; presupune că aproximativ o treime din guiso-ul aromat și jumătate din panela rămân pe cotlete; și include patruzeci de grame de ulei de prăjire absorbite de întreaga rețetă, plus puțin ulei din guiso. Panarea sau guiso-ul nefolosite reduc cantitatea consumată în realitate. Valorile pot varia în funcție de panela, bucata de porc, marca pesmetului și absorbția efectivă a uleiului. Lămâile și garniturile opționale nu sunt incluse.
Alergeni și note alimentare
Rețeta conține grâu și ou. Verifică etichetele făinii, pesmetului și condimentelor pentru alergeni suplimentari, precum laptele sau soia, și previno contactul încrucișat prin mâini, suprafețe, ustensile și uleiul de prăjit. Preparatul conține carne de porc; nu este vegetarian, vegan, halal sau kosher. Nu este descrisă aici o variantă fără gluten și nu se afirmă că preparatul este certificat fără alergeni.
Siguranța alimentelor
Păstrează porcul crud la frigider în timpul marinării și folosește un termometru alimentar curat. Cotletele întregi de porc trebuie să atingă cel puțin 63°C/145°F, apoi să se odihnească minimum trei minute. După ce scoți cotletul din ulei, introdu un termometru subțire din lateral în partea cea mai groasă. Ține carnea crudă și oul departe de alimentele gata de consum și spală mâinile și ustensilele după contact.
Uleiul fierbinte poate provoca arsuri grave sau incendii. Folosește un vas stabil, uscat și greu, ține apa departe de ulei, nu aglomera tigaia și nu o lăsa nesupravegheată. Dacă uleiul ia foc, oprește sursa de căldură dacă este sigur și acoperă cu un capac metalic sau folosește un stingător potrivit; nu folosi apă. Răcește cotletele gătite în cel mult două ore, sau într-o oră când temperatura depășește 32°C/90°F. Păstrează-le la 4°C/40°F sau mai rece, consumă-le în trei-patru zile și reîncălzește resturile la 74°C/165°F.
Cotlete subțiri marinate într-un guiso de roșii, ceapă și panela, pane și prăjite până devin crocante
Descriere: Chuleta valluna este un preparat îndrăgit din carne de porc, din regiunea Valle del Cauca. Cotletele subțiri absorb o marinadă ușor dulce și sărată, cu roșii, ceapă, ceapă verde și panela; apoi sunt trecute prin făină, ou și pesmet și prăjite până devin crocante. În această versiune de casă, guiso-ul aromat se gătește și se răcește complet înainte ca porcul crud să se marineze la frigider.
Despre chuleta valluna
Cum să iasă bine
Bate fiecare cotlet până are grosime uniformă. Zonele subțiri se pot găti prea mult înainte ca părțile mai groase să fie gata.
Răcește complet guiso-ul înainte să atingă porcul crud. Marinada caldă poate menține carnea într-un interval de temperatură nesigur.
Lasă marinada în exces să se scurgă înainte de panare. Un strat subțire condimentează carnea, dar o suprafață udă face pesmetul să se desprindă.
Apasă pesmetul pe ambele părți și așază cotletele pane pe un grătar curat cât se încălzește uleiul.
Prăjește în tranșe fără să aglomerezi tigaia și menține uleiul în intervalul țintă. După ce scoți fiecare cotlet, verifică mijlocul cu un termometru curat.
Echipament
Cratiță largă sau tigaie pentru guiso
Vas puțin adânc, rezistent la căldură, pentru răcirea rapidă
Ciocan pentru carne și foi sau pungi sigure pentru contactul cu alimentele
Trei farfurii puțin adânci pentru făină, ou și pesmet
Tigaie adâncă și grea sau friteuză de casă
Termometru de prăjit cu clemă și termometru alimentar cu citire rapidă
Clește sau spatulă lată și grătar curat
Sfaturi practice
Servire
Servește câte un cotlet la porție, cu lămâie pentru a o stoarce peste crusta crocantă. Salata proaspătă echilibrează preparatul prăjit, iar tostones din plantain se potrivesc cu stilul regional. Orezul sau cartofii fac farfuria mai sățioasă, dar nu sunt incluse în cantitățile ingredientelor sau în estimarea nutrițională. Adaugă-le separat dacă evaluezi masa în întregime.
Planificare și păstrare
Guiso-ul poate fi gătit în avans, întins într-un vas puțin adânc și răcit complet înainte de a adăuga porcul. După marinarea cărnii crude, paneaz-o și gătește-o fără întârziere. Nu păstra și nu servi marinada folosită decât dacă o aduci mai întâi la fierbere puternică pentru o utilizare separată; în această rețetă se aruncă. Dacă trebuie să faci o pauză după panare, acoperă cotletele și pune-le la frigider cât se încălzește uleiul.
Pune resturile gătite la frigider în cel mult două ore, sau într-o oră dacă temperatura din încăpere ori de afară depășește 32°C/90°F. Păstrează-le într-un recipient acoperit la 4°C/40°F sau mai rece și consumă-le în trei-patru zile. Reîncălzește până când centrul ajunge la 74°C/165°F. Cuptorul sau friteuza cu aer cald ajută crusta să rămână mai uscată decât cuptorul cu microunde. Ține porcul crud, marinada folosită, amestecul de ou și vasele cu făină departe de alimentele gata de consum și curăță blatul după panare.
Depanare
Dacă se desprinde crusta, suprafața poate să fi fost prea udă sau stratul de făină prea gros. Lasă marinada să se scurgă, scutură făina în exces și apasă bine pesmetul peste stratul de ou. O scurtă pauză pe grătarul curat ajută crusta să se fixeze înainte de prăjire.
Dacă exteriorul se închide la culoare înainte ca porcul să atingă temperatura sigură, redu puțin focul și termină de gătit mai lent. Dacă învelișul este palid și uleios, tigaia poate fi prea aglomerată sau uleiul prea rece. Prăjește mai puține bucăți odată și așteaptă ca termometrul să revină la intervalul dorit. Dacă carnea este uscată, poate fi prea gătită sau bătută prea subțire; urmărește o grosime uniformă și începe să verifici centrul mai devreme.
Pot folosi o friteuză cu aer cald?
Da. Unele rețete columbiene contemporane folosesc friteuza cu aer cald, dar textura nu va fi exact ca la prăjirea în ulei fierbinte. Pulverizează puțin ulei pe cotletele pane și gătește-le într-un singur strat conform instrucțiunilor aparatului, întorcându-le o dată dacă este nevoie. Verifică centrul cu un termometru curat și respectă aceeași temperatură sigură și același timp de repaus pentru carnea de porc. Nu te baza doar pe culoare.
Note finale
Gătește guiso-ul în avans și răcește-l complet: marinada rece dă gust cărnii fără să lase porcul crud la temperatura camerei.
Verifică centrul cu un termometru: crusta aurie arată rumenirea, iar temperatura măsurată a cărnii confirmă gătirea în siguranță.