Mâncare națională croată

Manistra na Pome (paste dalmate cu sos de roșii)

Rețeta pe scurt

Manistra na Pome (paste dalmate cu sos de roșii)

Detalii esențiale despre rețetă din sursă.

FelFel principal
BucătărieCroată, dalmată
DificultateUșor
Porții
4
Pregătire
10 minute
Gătire
30 minute
Calorii
405 kcal

Rețetă croată

Manistra na Pome (paste dalmate cu sos de roșii)

Manistra na pome este un preparat dalmat clasic din paste servite cu sos de roșii făcut în casă. Roșiile coapte și ceapa dulce se fierb încet în ulei de măsline, se asezonează cu usturoi și ierburi, apoi se amestecă cu pastele fragede. Rezultatul este un sos luminos și reconfortant care transformă pastele obișnuite într-un preparat îndrăgit. Garnisiți cu pătrunjel proaspăt sau parmezan pentru un plus de aromă.

Manistra na Pome (paste dalmate cu sos de roșii)

01 · Prezentare generală

Prezentare generală

Manistra na pome înseamnă literalmente „paste în roșii” în dialectul local și întruchipează cu adevărat gustul verii de-a lungul coastei dalmate a Croației. Acest preparat modest este, pur și simplu, paste de zi cu zi îmbrăcate într-un sos de roșii proaspăt și parfumat. Dar lipsa de pretenții este mai mult decât compensată de aromă și nostalgie. Fiecare îmbucătură aduce gustul roșiilor coapte la soare și al cepei dulci, fierte domol în ulei de măsline. În gospodăriile dalmate, pregătirea manistra na pome este la fel de mult un ritual cât este o masă: bunicile cântau cântece populare despre ea, iar chiar și vechile taverne din oraș afișează pancarte cu textul „Volin te ka manistru na pome”, adică „Te iubesc ca pe pastele cu sos de roșii”. Această mâncare de confort fără pretenții este adesea o cină de familie la îndemână sau un prânz îndrăgit, cerut pe nume chiar și de copiii mici.

În esență, manistra na pome celebrează simplitatea. Bucătarii dalmați folosesc de regulă cele mai bune produse ale verii – roșii coapte din grădină, decojite și fierte până devin aproape ca o dulceață, apoi combinate cu ceapă sotată până capătă dulceață. Usturoiul și foile de dafin pot intra și ele în oală pentru aromă suplimentară. În unele versiuni, un fir de ulei de măsline parfumat leagă sosul, poate împreună cu un praf de zahăr pentru echilibrarea acidității. Sosul este gata exact când pastele termină de fiert, astfel încât acestea să absoarbă fiecare picătură de aromă. Un mănunchi de spaghetti sau penne al dente amestecat cu acest sos este confort pur în farfurie: firele de paste lucesc sub un strat fin de sos roșu bogat, iar puțin pătrunjel proaspăt tocat sau o ploaie de brânză tare rasă este tot ce trebuie pentru o masă satisfăcătoare.

Preparatul vorbește despre abundența verii dalmate – când roșiile cărnoase sunt din belșug, nimeni nu rezistă să le transforme într-un sos simplu. Odinioară era mâncat de pescari pe mare sau de păstori pe câmp, deoarece cere puține ingrediente și puțin combustibil, dar hrănește din plin. Astăzi este la fel de obișnuit în konoba de pe litoral (taverne) ca în bucătăriile de acasă, amintind croaților și vizitatorilor deopotrivă de spiritul Adriaticii: proaspăt, mediteranean și fără complicații. Spre deosebire de sosurile continentale mai grele, manistra na pome rămâne ușoară și curată la gust. Fiecare lingură poartă căldura discretă a soarelui și echilibrul dulce-sărat dintre roșie și ceapă. Alături de un pahar de rosé rece sau vin roșu ușor, aceste paste sunt o odă adusă bucuriilor simple ale Dalmației – fără pretenții, dar absolut delicioase.

02 · Ingrediente

Ingrediente

Paste uscate (350–400 g) Paste lungi sau scurte tradiționale, precum spaghetti, penne sau rigatoni. În stil italian, din griș de grâu dur.
Roșii coapte (600 g, aproximativ 4–5) Folosiți roșii proaspete de vară (prunișoare sau coapte pe vrej). Opăriți-le pentru decojire, apoi tocați-le grosier. Roșiile decojite la conservă sunt un înlocuitor în extrasezon.
Ceapă (1 la număr, mare, tocată) Ceapa roșie sau galbenă adaugă dulceață și profunzime.
Usturoi (2 căței, tocați fin) Opțional, dar recomandat pentru aromă.
Ulei de măsline (2–3 lingură) Baza pentru sotare. Uleiul extravirgin de calitate oferă cea mai bună aromă.
Foaie de dafin (1) Plantă aromatică clasică pentru sosurile de roșii.
Sare și piper După gust. Adăugați sarea treptat, mai ales dacă puneți parmezan la final.
Zahăr (1/2 linguriță, opțional) Echilibrează aciditatea roșiilor dacă este necesar.
Busuioc sau pătrunjel proaspăt (o mână, tocat) Încorporați chiar înainte de servire pentru prospețime.
Brânză rasă (parmezan sau brânză tare de oaie) Pentru presărat deasupra (opțional).

03 · Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți ingredientele

    Tocați ceapa și usturoiul. Decoziți și tăiați roșiile cuburi (crestați coaja, opăriți-le în apă clocotită 30 sec, apoi decojiți). Pregătiți busuiocul sau pătrunjelul. Timp: 10 min.

  2. Fierbeți pastele

    Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Adăugați pastele și fierbeți conform instrucțiunilor de pe ambalaj până sunt al dente. Păstrați 1/4 cană din apa de la paste, apoi scurgeți. Timp: 10–12 min (în paralel cu sosul).

  3. Sotați aromaticele

    În timp ce pastele fierb, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Adăugați ceapa și foaia de dafin. Gătiți 4–5 min, amestecând, până când ceapa devine translucidă. Adăugați usturoiul și mai gătiți 1 min.

  4. Adăugați roșiile

    Încorporați roșiile tocate și un praf de sare. Fierbeți la foc mediu-mic timp de 15–20 min, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă. Dacă este prea acid, adăugați zahărul acum. Îndepărtați foaia de dafin.

  5. Combinați pastele și sosul

    Adăugați pastele scurse în tigaie și amestecați pentru a le acoperi uniform. Dacă sosul este prea gros, adăugați puțin din apa păstrată de la paste pentru o consistență mai fluidă.

  6. Finalizați și serviți

    Încorporați busuiocul sau pătrunjelul tocat după ce ați luat vasul de pe foc. Gustați și ajustați asezonarea. Serviți fierbinte, cu un fir de ulei de măsline și brânză rasă deasupra. Timp: 2 min.

04 · Valori nutriționale

Valori nutriționale

Calorii
405 kcal