Receitas francesas

Steak au poivre

Filés inteiros com crosta de pimenta, cozidos até 63 °C, descansados e servidos com molho de panela de conhaque, creme de leite, caldo e Dijon.

Receitas francesas
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Steak au poivre — disposto em uma travessa
Preparo 20 minutos
Cozimento 18 minutos
Total 41 minutos
Rendimento 4 bifes inteiros com cerca de 320 ml de molho de panela
Introdução e visão geral

Steak au poivre — bife francês com pimenta e molho de conhaque

Steak au poivre é um bife inteiro com crosta de pimenta e molho de panela, e não carne fatiada escondida sob um molho espesso. Filés de 180 g e cerca de 3 cm de espessura recebem pimenta-do-reino quebrada grosseiramente, são selados em frigideira muito quente e cozinham até o centro atingir pelo menos 63 °C, seguido de 3 minutos obrigatórios de descanso.

O molho nasce na mesma frigideira para preservar os resíduos tostados da carne e da pimenta. O conhaque entra longe de qualquer chama aberta; depois vêm caldo, creme de leite e pequena quantidade de mostarda Dijon. As reduções devem concentrar o molho até ele cobrir as costas de uma colher, mantendo visíveis os pedaços de pimenta.

Qualidade e segurança têm sinais diferentes. A crosta escura indica que a frigideira estava quente o bastante, mas não comprova a segurança do centro; o termômetro faz isso. O bife chega inteiro ao prato, com o molho ao redor e parcialmente sobre a carne, para que a crosta apimentada continue sendo o elemento principal.

Como equilibrar crosta e molho

Como equilibrar crosta e molho

  • Quebre a pimenta grosseiramente em vez de moê-la até virar pó.
  • Meça 63 °C na parte mais espessa e descanse por 3 minutos.
  • Deglaceie com conhaque longe de chama aberta.
Ingredientes

Ingredientes

Bifes

  • 720 g de filé bovino — 4 bifes de 180 g, cerca de 3 cm de espessura, limpos
  • 20 g de pimenta-do-reino em grãos — quebrada grosseiramente
  • 20 g de azeite de oliva
  • 20 g de manteiga sem sal
  • 5 g de sal fino

Molho de panela

  • 60 ml de conhaque — o álcool reduz, mas não se presume evaporação completa
  • 120 ml de caldo de carne com baixo teor de sódio
  • 200 ml de creme de leite fresco — cerca de 35% de gordura
  • 15 g de mostarda Dijon
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Monte a crosta de pimenta. Seque muito bem os bifes, tempere com o sal e pressione a pimenta quebrada nas duas faces largas ao longo de cerca de 8 minutos. A pimenta forma uma camada grossa e uniforme, e a superfície da carne permanece seca.

  2. Sele até a temperatura correta. Aqueça o azeite e a manteiga na frigideira pesada e sele os bifes por cerca de 6 minutos no total, virando uma vez ou conforme necessário, até a parte mais espessa atingir pelo menos 63 °C. A crosta fica marrom-escura sem pimenta queimada.

  3. Deixe a carne descansar. Depois de confirmar pelo menos 63 °C antes do descanso, transfira os bifes para um prato aquecido e deixe por pelo menos 3 minutos. A carne retém os sucos e não libera grande quantidade de líquido quando pressionada.

  4. Deglaceie com conhaque. Afaste a frigideira de qualquer chama aberta, adicione o conhaque, raspe os resíduos dourados e retorne ao calor controlado por cerca de 4 minutos. O conhaque reduz até uma película fina e o aroma alcoólico cru diminui.

  5. Reduza o caldo. Adicione o caldo e ferva de forma constante por cerca de 4 minutos. O líquido deve concentrar visivelmente e cobrir levemente o fundo da frigideira.

  6. Finalize o molho de creme. Abaixe o fogo, adicione o creme de leite e a Dijon e cozinhe em leve fervura por cerca de 4 minutos. O molho fica brilhante e espesso o bastante para cobrir as costas de uma colher, com pimenta ainda visível.

  7. Sirva os bifes inteiros. Junte ao molho os sucos acumulados no prato e, em cerca de 4 minutos, distribua ao redor dos bifes inteiros e sirva. O molho deve continuar fluido, e não virar uma cobertura grossa tipo gravy.

Como servir

Dicas práticas

Como servir

Sirva cada bife inteiro com o molho ao redor e parcialmente sobre a carne. Batatas, fritas ou legumes verdes podem acompanhar, mas não entram no cálculo nutricional desta receita.

Preparo antecipado

Quebre a pimenta e meça os ingredientes do molho com antecedência. Não sele os bifes antes da hora; crosta e temperatura devem ser controladas no momento de servir.

Armazenamento e reaquecimento

Refrigere carne cozida e molho em até 2 horas e use em até 3 dias. Reaqueça a 74 °C; aqueça o molho com delicadeza porque calor excessivo pode separar o creme.

Substituições

Contrafilé ou ancho podem substituir o filé se a espessura ficar próxima de 3 cm, mas tempo de cozimento e teor de gordura mudam. Brandy pode substituir o conhaque na técnica, porém altera o destilado nomeado e o sabor.

Solução de problemas

Solução de problemas

  • Pimenta queima antes de a carne dourarA frigideira está quente demais ou a pimenta foi moída fina. Use grãos quebrados grosseiramente e controle a gordura antes que escureçam em excesso.
  • Molho raloCaldo ou creme não reduziram o suficiente. Cozinhe em leve fervura até o molho cobrir a colher, em vez de engrossar com farinha.
Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção1 bife com um quarto do molho de panela
  • Calorias637 kcal
  • Carboidratos5,1 g
  • Proteínas41,8 g
  • Gorduras48,5 g
  • Fibras1,4 g
  • Sódio691 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos: leite e mostarda.

Cozinhe bifes inteiros até pelo menos 63 °C e deixe descansar por pelo menos 3 minutos. Mantenha a carne crua refrigerada e separada de alimentos prontos para consumo. Adicione o conhaque longe da chama; parte do álcool pode permanecer após o cozimento. Refrigere sobras em até 2 horas e reaqueça a 74 °C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Preciso flambar o conhaque?

Não. Deglacear longe da chama aberta é mais seguro e ainda aproveita o fundo da frigideira.

A cor mostra se o bife está seguro?

Não. Meça o centro com termômetro, alcance pelo menos 63 °C e depois respeite os 3 minutos de descanso.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Bifes inteiros com crosta de pimenta e molho brilhante de conhaque e creme.
  • Técnica decisiva: Usar pimenta quebrada grossa, termômetro, descanso de 3 minutos e redução controlada do molho.