Pratos nacionais vietnamitas

Bánh ướt thịt nướng Kim Long (folhas de arroz com porco grelhado de Huế)

Esta especialidade de Huế combina folhas macias de arroz com carne suína grelhada e aromatizada com capim-limão, chalota, molho de peixe e gergelim. Em Kim Long, a carne e as ervas frescas são enroladas na folha pouco antes de comer e mergulhadas em um molho encorpado de amendoim e gergelim.

Pratos nacionais vietnamitas
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Cena ampla de mesa com rolinhos de arroz e porco ao estilo de Huế, ervas frescas e uma mão mergulhando um rolinho no molho de amendoim e gergelim.
Bánh ướt de Huế com carne suína grelhada, ervas frescas e molho de amendoim com gergelim.
Rendimento 24 folhas de arroz e 24 rolinhos
Cozimento 55 min
Tempo passivo 30 min para marinar o porco; a massa descansa ao mesmo tempo
Tempo total Cerca de 2 h
Calorias por porção Cerca de 840 kcal
Visão geral

Bánh ướt thịt nướng Kim Long (folhas de arroz com porco grelhado de Huế)

Esta versão caseira cozinha as folhas em uma frigideira antiaderente tampada, uma alternativa prática ao pano de vapor. As tiras de porco ficam inteiras para que seja possível medir a temperatura com segurança. Cada restaurante varia a marinada e os molhos; alguns servem também um molho agridoce de peixe, enquanto esta receita escolhe a versão espessa com amendoim e gergelim.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoMexa a massa antes de cozinhar cada folha; a farinha de arroz e a tapioca assentam rapidamente. Corte o porco em tiras de cerca de 1 cm de espessura para que fique suculento e seja possível medir o centro. Grelhe em etapas sem amontoar. Quando o centro atingir 63°C, deixe a carne descansar por 3 min. Dilua a pasta de soja fermentada com água antes de engrossar o molho; ele deve cobrir a colher e continuar fácil de mergulhar.
Ingredientes

Ingredientes

Porco ao capim-limão

  • 600 g de paleta suína desossada, cortada contra as fibras em tiras de cerca de 1 cm
  • 30 g da parte macia do capim-limão, picada bem fina
  • 35 g de chalota, picada bem fina
  • 12 g de alho, picado bem fino
  • 25 ml de molho de peixe
  • 15 g de açúcar mascavo ou refinado
  • 15 ml de óleo vegetal neutro
  • 5 ml de óleo de gergelim torrado
  • 10 g de sementes de gergelim branco
  • 1 g de cinco-especiarias chinesas
  • 1 g de pimenta-do-reino moída

Folhas frescas de arroz

  • 200 g de farinha de arroz não glutinoso
  • 50 g de fécula de tapioca
  • 4 g de sal fino
  • 950 ml de água em temperatura ambiente
  • 15 ml de óleo vegetal neutro para a massa e a frigideira

Molho fermentado de amendoim e gergelim

  • 5 ml de óleo vegetal neutro
  • 15 g de cebolinha, picada fina
  • 30 g de pasta de soja fermentada (tương), sem sal ou levemente salgada
  • 30 g de amendoim torrado sem sal, dividido
  • 18 g de gergelim torrado, dividido
  • 4 g de açúcar
  • 195 ml de água
  • 4 g de amido de milho misturados com 15 ml de água fria
  • 4 g de alho, picado fino
  • 4 g de pimenta vermelha fresca, picada fina; opcional

Acompanhamentos frescos

  • 120 g de folhas crocantes de alface, lavadas e secas
  • 120 g de brotos de feijão-mungo
  • 200 g de pepino cortado em palitos finos
  • 20 g de folhas de hortelã, lavadas e secas
  • 20 g de manjericão tailandês, lavado e seco
  • 15 g de folhas e talos macios de coentro, lavados e secos
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Bata a farinha de arroz, a tapioca e o sal. Acrescente aos poucos 950 ml de água e 15 ml de óleo até ficar liso. Deixe descansar por 30 min; mexa novamente antes de cozinhar e entre cada folha.

  2. Misture o porco com capim-limão, chalota, 12 g de alho, molho de peixe, açúcar, os óleos, gergelim, cinco-especiarias e pimenta. Tampe e marine na geladeira por 30 min.

  3. Para o molho, aqueça 5 ml de óleo em uma panela pequena. Refogue a cebolinha e 4 g de alho por 1 min e deixe amornar. Bata com a pasta de soja, o açúcar, 15 g de amendoim, 9 g de gergelim e 195 ml de água até ficar quase liso. Volte à panela, misture o amido diluído e cozinhe em fogo baixo por 2–3 min até engrossar levemente. Junte o restante do amendoim e do gergelim e, se quiser, a pimenta. Sirva morno ou em temperatura ambiente.

  4. Lave e seque a alface, o pepino e as ervas. Escalde os brotos em água fervente por 1 min, escorra e esfrie rapidamente; mantenha refrigerados. Use uma tábua diferente da carne crua.

  5. Espete o porco em espetos de metal ou disponha em uma cesta para grelha. Grelhe em fogo alto, virando uma vez, até dourar nas bordas e cozinhar por dentro. Introduza uma sonda fina e limpa de lado na tira mais grossa; atinja pelo menos 63°C e transfira para um prato limpo por 3 min de descanso. Descarte a marinada que tocou a carne crua.

  6. Aqueça uma frigideira antiaderente de 18–20 cm levemente untada em fogo médio. Mexa a massa, despeje 45–50 ml e incline para formar uma camada fina. Tampe e cozinhe por 45–60 s, até a folha firmar, ficar macia e ligeiramente translúcida. Retire com cuidado, pincele com um pouco de óleo e mantenha coberta com um pano limpo. Repita até formar 24 folhas, mexendo a massa a cada vez.

  7. Corte o porco em pedaços para os rolinhos. Coloque alface, brotos, pepino, ervas e porco em cada folha morna e enrole bem. Sirva 6 rolinhos por pessoa com o molho. Refrigere sobras em até 2 h a no máximo 4°C, consuma em 3 dias e reaqueça o porco e os rolinhos a 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

A frigideira antiaderente com tampa é o jeito mais simples em casa. Se a primeira folha rasgar, reduza um pouco o fogo e use menos massa. Mantenha as folhas prontas cobertas. Se grudarem, pincele muito pouco óleo entre elas. A pasta de soja fermentada varia no sal. Prove o molho antes de salgar; o molho de peixe da marinada já é salgado. Prepare os vegetais enquanto o porco marina, mantendo-os refrigerados e separados da carne crua.

Solução de problemas

A massa tem grumos: bata antes do descanso e passe por uma peneira se necessário. A folha rasga ao levantar: cozinhe alguns segundos a mais ou use menos massa para deixá-la mais fina. O porco doura por fora antes de cozinhar no centro: reduza o fogo e continue até atingir a temperatura indicada. O molho fica espesso demais: misture água morna aos poucos; se ficar ralo, cozinhe mais um pouco.

Perguntas frequentes

Bánh ướt é igual a papel de arroz seco? Não. São folhas frescas, macias e úmidas; nesta receita são cozidas em uma frigideira tampada. Posso servir outro molho de Huế? Sim. Alguns lugares oferecem também molho agridoce de peixe, e os molhos espessos de soja variam. Esta versão usa soja fermentada, amendoim e gergelim.

Nutrição por porção (estimativa)

Nutrição por porção (estimativa)

  • Porção6 rolinhos com um quarto do molho e dos vegetais, aproximadamente 600 g.
  • Caloriascerca de 840 kcal
  • carboidratos72 g
  • proteínas36 g
  • gorduras45 g
  • fibras6 g
  • sódiocerca de 1.100 mg.
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém amendoim, gergelim, soja (pasta de soja fermentada) e peixe (molho de peixe), além de porco. A receita não leva ovos nem ingredientes de trigo. Confira os rótulos e o risco de contaminação cruzada. Mantenha a carne suína crua a no máximo 4°C, separada dos vegetais prontos. Marine na geladeira e descarte a marinada que tocou a carne crua. Cozinhe as tiras inteiras até 63°C no centro e deixe descansar por 3 min. Escalde os brotos por 1 min. Refrigere sobras em até 2 h a no máximo 4°C, consuma em 3 dias e reaqueça a 74°C.

Para finalizar

Para finalizar

  • Enrole as folhas pouco antes de servir para que permaneçam quentes e macias.
  • Sirva o molho em uma tigela rasa para facilitar o mergulho.