Pratos nacionais colombianos

Arroz atollado de chambero (arroz de Guapi com camarão de rio)

Prepare arroz chambero ao estilo de Guapi com pequenos camarões de rio, refrito do Pacífico e leite de coco espesso.

Pratos nacionais colombianos
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Travessa larga de arroz cremoso com camarão de rio, coco, refrito e ervas sobre esteira trançada perto do rio.
Região Guapi, Cauca, litoral pacífico colombiano
Categoria Prato principal; arroz úmido com camarões pequenos de rio, refrito e leite de coco
Rendimento 8 porções principais
Preparo Cerca de 20 minutos
Tempo ativo Cerca de 28 minutos
Visão geral

Arroz atollado de chambero (arroz de Guapi com camarão de rio)

Arroz úmido do litoral pacífico colombiano com camarões pequenos de rio, refrito e leite de coco espesso.

O arroz atollado de chambero é documentado em Guapi, Cauca, no litoral pacífico da Colômbia. O livro de cozinha colombiano identifica chambero como um camarão pequeno de rio. O atollado deve ficar úmido e ligado, com caldo suficiente e leite de coco espesso, sem secar nem ficar soltinho.

O método registrado cozinha os camarões por pouco tempo, descasca-os e usa a água do cozimento para preparar o arroz. Também é possível triturar as cascas com um pouco de caldo e devolver o líquido coado à panela para aprofundar o sabor. Nesta versão, essa etapa é opcional; se for feita, coe bem para evitar fragmentos de casca no prato.

Camarões pequenos cozinham rápido. Para mantê-los macios, esta versão os escalda até a carne ficar firme e opaca, passa rapidamente pelo refrito e os devolve perto do fim do cozimento do arroz. As proporções de arroz, refrito, leite de coco e líquido seguem a base compartilhada do atollado de toyo defumado. O prato pronto deve continuar úmido o bastante para comer de colher.

Ingredientes

Ingredientes

Arroz com camarão

  • 1 kg de camarões pequenos de rio (chambero), inteiros, crus e refrigerados
  • 1,66 L de água, cerca de 7 xícaras, para escaldar os camarões e cozinhar o arroz
  • 360 g de arroz branco, cerca de 2 xícaras, lavado e escorrido
  • 240 ml de leite de coco espesso sem açúcar, cerca de 1 xícara
  • 240 ml de refrito do Pacífico colombiano, cerca de 1 xícara; o sal e o óleo variam
  • 0 g de sal fino no início; acrescente apenas depois de provar
  • 1 g de pimenta-do-reino moída ou a gosto

Para servir (opcional)

  • Banana verde ou banana-da-terra cozida
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Lave e prepare os camarões Mantenha os camarões refrigerados até a hora de cozinhar. Enxágue rapidamente em água fria e escorra. Mantenha os camarões crus e seus líquidos longe de alimentos prontos para consumo. Lave o arroz e escorra bem. Se quiser usar as cascas no caldo, deixe um liquidificador ou pilão e uma peneira fina à mão.

  2. Escalde os camarões e reserve o caldo Ferva 1,66 L de água em uma panela larga. Junte os camarões e cozinhe por cerca de 3 minutos, até a carne ficar firme, opaca e perolada. Escorra sobre uma tigela ou panela para guardar o líquido. Quando esfriarem o bastante para manusear, descasque-os e descarte cabeças e cascas, ou reserve as cascas para o caldo opcional. Se os camarões forem excepcionalmente grandes, não confie apenas no tempo: confira se estão opacos por dentro.

  3. Prepare o caldo de cascas, se desejar Para intensificar o sabor, triture ou bata as cascas reservadas com uma concha pequena do líquido quente. Passe por uma peneira fina e devolva o caldo coado ao líquido medido; descarte os sólidos. Pule esta etapa se preferir um caldo mais leve. Mantenha o caldo quente enquanto começa o arroz.

  4. Envolva os camarões no refrito Aqueça o refrito em uma panela larga e pesada, em fogo médio. Prove antes de acrescentar sal, pois o tempero varia. Junte os camarões descascados e mexa por cerca de 1 minuto, apenas para envolvê-los e liberar o aroma. Retire para um prato limpo para que não passem do ponto enquanto o arroz cozinha.

  5. Refogue o arroz e acrescente o caldo Coloque o arroz escorrido na panela e mexa por cerca de 5 minutos, até os grãos ficarem cobertos pelo refrito. Despeje o caldo quente de camarão e deixe ferver suavemente. Cozinhe em fogo médio por cerca de 20 minutos, mexendo de vez em quando e raspando o fundo com cuidado. O arroz deve começar a amaciar enquanto ainda há bastante líquido na panela.

  6. Finalize com leite de coco e camarões Incorpore o leite de coco espesso, abaixe o fogo e tampe a panela. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10–15 minutos, mexendo uma ou duas vezes. Devolva os camarões nos minutos finais e aqueça até o prato todo soltar vapor. O arroz deve ficar macio, cremoso e bem úmido, não seco. Se engrossar rápido demais, junte um pouco de água quente. Prove antes de salgar e finalize com pimenta-do-reino.

  7. Descanse um pouco e sirva Tire a panela do fogo e deixe descansar por 3 minutos. Se o arroz firmar, acrescente um pouco de água quente e mexa delicadamente. Sirva quente em tigelas, acompanhado de banana verde ou banana-da-terra cozida, se desejar. O arroz continuará absorvendo líquido enquanto descansa; mantenha-o úmido e fácil de servir com colher.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

As estimativas arredondadas usam valores gerais de composição de camarão, arroz seco, leite de coco e refrito preparado, divididos em 8 porções. O cálculo considera aproximadamente 500 g de camarão cozido e descascado a partir de 1 kg inteiro; o rendimento real depende do tamanho e da proporção de casca. Sal e óleo do refrito, concentração do caldo e composição do leite de coco também alteram o resultado. É uma estimativa, não uma análise laboratorial; consulte os rótulos quando disponíveis.

Dicas práticas

Manuseie os camarões com segurança: Compre camarões próprios para consumo em um estabelecimento confiável e mantenha-os refrigerados até cozinhar. Lave mãos, utensílios e superfícies após tocar nos camarões crus. Mantenha-os separados dos alimentos prontos para consumo. Cozinhe até a carne ficar firme e opaca; os 3 minutos da fonte são uma referência, não substituem a verificação do ponto. Use as cascas com cuidado: O caldo de cascas é opcional. Bata as cascas com um pouco de líquido e coe bem em peneira fina; não despeje fragmentos sem coar no arroz. Mesmo sem as cascas, o caldo simples do cozimento dá sabor de camarão. Refrito, ervas e alergênicos: O refrito do Pacífico pode levar tomate, cebolinha, cebola, alho, pimenta local, chillangua, poleo e óleo de achiote; o sal e o óleo variam. Camarão e coco são alergênicos. Confira os rótulos para informações sobre contato cruzado e não use camarões silvestres de origem desconhecida.

Observações finais

Coloque as sobras em recipientes rasos e leve à geladeira em até 2 horas (em até 1 hora se o ambiente estiver acima de 32°C); consuma em 3–4 dias. Reaqueça toda a mistura de arroz até soltar vapor e atingir pelo menos 74°C em todas as partes. Acrescente um pouco de água se tiver engrossado. Lembrete 1: Cozinhe os camarões até ficarem firmes e opacos e devolva-os no final para mantê-los macios. Lembrete 2: Mantenha o atollado úmido e coe cuidadosamente o caldo opcional de cascas.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1 de 8 porções; banana opcional não incluída
  • Calorias: 370 kcal
  • Carboidratos: 39 g
  • Proteínas: 15 g
  • Gorduras: 12 g
  • Fibras: 1 g
  • Sódio: 650 mg