Skip to content
Kuchnia Angolan, PortugueseMain

Caldeirada de Peixe

Caldeirada de Peixe to sycący angolski gulasz z owoców morza, w którym filety z różnych białych ryb łączą się ze skrobiowymi ziemniakami i słodką papryką w bogatym pomidorowym wywarze. Cebulę i czosnek podsmaża się na oleju, a następnie układa warstwami z plasterkami ziemniaków, posiekanymi pomidorami i kawałkami ryby. Całość doprawia się liśćmi laurowymi, odrobiną papryki lub ostrego chili (piripiri) i dolewa nieco białego wina albo bulionu, po czym dusi do miękkości ziemniaków i ryby łatwo rozpadającej się na płatki. Na koniec dodaje się świeżą kolendrę lub natkę pietruszki oraz sok z cytryny. Ten pożywny rybacki gulasz podawaj w miskach z funge, ryżem lub chrupiącym pieczywem, które wchłonie aromatyczny sos.

Caldeirada de Peixe
6Liczba porcji
20 minutPrzygotowanie
40 minutGotowanie
360 kcalKalorie
Rodzaj dania
Danie główne
Kuchnia
angolska, portugalska
Trudność
Średni

Informacje ogólne

W nadmorskich miastach Angoli Caldeirada de Peixe jest popularnym gulaszem rybaków, łączącym w jednym garnku dzienny połów. Danie zawdzięcza nazwę i styl Portugalii, lecz angolscy kucharze nadali mu własny charakter, układając warstwami lokalne składniki i przyprawy. Na porannych targach rybnych nad Atlantykiem można znaleźć wszystko od świeżego lucjana i corviny po krewetki i kalmary – wszystkie doskonale nadają się do tego gulaszu. W jednym garnku ryba dusi się z miękkimi ziemniakami, kolorową papryką (często jedną zieloną i jedną czerwoną) oraz aromatyczną bazą z cebuli, czosnku i pomidorów. Powstaje rustykalny, treściwy wywar: wytrawny i lekko słodki od długo duszonych pomidorów, z delikatną ostrością lokalnych papryczek. Pomidory i odrobina oliwy (czasem czerwonego oleju palmowego) nadają mu głęboki pomarańczowoczerwony kolor, a świeża kolendra lub natka pietruszki dodaje zieleni i świeżej, lekko cytrusowej nuty.

W zabiegany dzień tygodnia lub leniwą niedzielę to jednogarnkowe danie jest w angolskich domach prawdziwie kojącym posiłkiem. Po dniu spędzonym na połowie albo na targu garnek caldeirady rozgrzewa zmęczone dłonie kucharza, a aromaty wypełniają kuchnię. Choć gulasz jest wystarczająco sycący na danie główne, często podaje się go z funge (papką z manioku lub mąki kukurydzianej) albo białym ryżem, które wchłaniają wywar. Odrobina soku z cytryny lub limonki rozjaśnia każdy kęs, a obok często pojawia się chrupiące pieczywo. Rodziny tradycyjnie jedzą Caldeirada de Peixe wspólnie, nalewając gęstą zupę do głębokich misek. Połączenie ryby i ziemniaków z kawałkami duszonych pomidorów i słodkiej papryki daje satysfakcjonujący, domowy smak – lekko słonawy od owoców morza i aromatyczny dzięki ziołom. Danie jest również praktyczne: można użyć dowolnej zwartej białej ryby, a nawet małych ryb w całości, a resztki następnego dnia bywają jeszcze smaczniejsze, gdy smaki połączą się przez noc.

Składniki

Karta przepisu

Caldeirada de Peixe – sycący rybny gulasz rybaków

Porcje6
Przygotowanie: 20 minGotowanie: 40 min

Składniki

Sposób przygotowania

01Podsmaż aromatyczne składniki (5 min).

Rozgrzej olej w dużym ciężkim garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i szczyptę soli, smażąc do zeszklenia. Dodaj czosnek, paprykę i chili; smaż 1 minutę, aż zaczną pachnieć. (Nie rumień czosnku.)

02Ułóż warstwy.

Na aromatycznych składnikach ułóż warstwę z połowy ziemniaków. Rozsyp połowę posiekanych pomidorów oraz pasków czerwonej/zielonej papryki. Na tej warstwie ułóż kawałki ryby, a następnie przykryj pozostałymi ziemniakami, pomidorami i papryką.

03Dopraw i dodaj płyn.

Wsuń liście laurowe między warstwy. Wlej wino (lub wywar rybny) i tyle wody, aby ledwie przykryła wszystkie składniki. Lekko dopraw solą i pieprzem. Nie mieszaj.

04Duś gulasz (20–25 min).

Przykryj garnek i doprowadź do łagodnego wrzenia. Zmniejsz ogień, aby utrzymać spokojne gotowanie. Gotuj około 20–25 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a ryba całkowicie ugotowana (będzie łatwo rozpadać się na płatki). (Wskazówka: sprawdź po 15 min; jeśli składniki zaczną wystawać ponad płyn, dodaj trochę wody.)

05Ostatnie dodatki.

Delikatnie wmieszaj posiekaną natkę pietruszki lub kolendrę. W razie potrzeby dopraw dodatkową solą lub chili. Gotuj jeszcze 2–3 minuty. Usuń liście laurowe. Podawaj na gorąco z cząstkami cytryny.

Wartości odżywcze

Kalorie360 kcal