Kolumbijskie dania narodowe

Arroz endiablado z Guapi: kokosowy ryż z owocami morza

Przygotuj kokosowy ryż z Guapi z jaibą, piacuil, sangarą, pianguą i aromatycznym ziołowym refrito.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki gliniany półmisek ryżu kokosowego z Guapi z ugotowanym krabem, otwartymi małżami i małymi ślimakami morskimi.
Region Guapi, Cauca, kolumbijskie wybrzeże Pacyfiku
Kategoria Danie główne; kokosowy ryż z krabem i małżami z namorzynów
Porcje 10 porcji dania głównego
Przygotowanie Około 1 godziny
Czas aktywny Około 55 minut
Wprowadzenie

Arroz endiablado z Guapi: kokosowy ryż z owocami morza

Wilgotny, czerwono-pomarańczowy ryż z Guapi w departamencie Cauca, z jaibą, piacuil, sangarą i pianguą.

W Guapi na kolumbijskim wybrzeżu Pacyfiku arroz endiablado łączy kokosowy ryż z lokalnymi owocami morza. Opisana wersja zawiera jaibę, piacuil, sangarę i pianguę. Każdy rodzaj osobno dusi się jako sudado z aromatycznym refrito i gęstym mlekiem kokosowym, a następnie miesza z ryżem. Nazwa nie oznacza, że danie musi być ostre: intensywny kolor pochodzi głównie z czerwonej papryki, a skład może się różnić zależnie od kucharza.

Aromatyczne refrito powstaje z cebuli dymki, chillangui, bazylii, poleo, oregano i czosnku. Kokos wyciska się dwukrotnie: bogatsze mleko z pierwszego wyciskania trafia do sudados, a rzadsze mleko z drugiego pomaga ugotować ryż. Przygotowuj różne owoce morza osobno, aby móc sprawdzić stopień ugotowania każdego z nich.

Na potrzeby domowego gotowania składniki podano w miarach metrycznych, a cebulę i paprykę w dokładnie odważonych ilościach. Danie zachowuje cztery lokalne rodzaje owoców morza i osobne sudados. Wielkość i ilość jadalnego mięsa mogą się różnić, dlatego kupuj produkty u licencjonowanego sprzedawcy z możliwością ustalenia pochodzenia i sprawdzaj stopień ugotowania każdego rodzaju. Ryż powinien być wilgotny i spoisty, lecz nie wodnisty.

Składniki

Składniki

Kokosowy ryż i mleko kokosowe

  • 680 g suchego białego ryżu, wypłukanego, aż woda będzie prawie przejrzysta, i odsączonego
  • 3 świeże, dojrzałe kokosy, starte; ilość uzyskanego mleka jest zmienna
  • 1,5 L ciepłej wody pitnej do dwóch ekstrakcji
  • 300 ml dodatkowej wody pitnej, w razie potrzeby do ryżu
  • 300 g czerwonej papryki, pokrojonej w drobną kostkę
  • 150 g cebuli dymki, drobno posiekanej
  • 12 g czosnku, zgniecionego lub drobno posiekanego
  • 45 ml oleju neutralnego, podzielonego

Owoce morza

  • 5 żywych jaib (lokalnych krabów), łącznie około 1,2–1,5 kg w skorupie, zależnie od wielkości
  • 1,36 kg całych ślimaków piacuil w muszlach, od licencjonowanego sprzedawcy
  • 900 g żywych sangar w muszlach, od licencjonowanego sprzedawcy
  • 900 g żywych namorzynowych piangu w muszlach, od licencjonowanego sprzedawcy

Ziołowe refrito i przyprawy

  • 150 g dodatkowej cebuli dymki, drobno posiekanej
  • 15 g chillangui, drobno posiekanej
  • 3 g świeżej bazylii, około 5 liści, drobno posiekanej
  • 3 g świeżego poleo, drobno posiekanego
  • 10 g świeżych liści oregano, posiekanych
  • 12 g drobnej soli na początku, podzielonej; dopraw po spróbowaniu
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Schłodź owoce morza i rozdziel stanowiska pracy Kup żywego kraba i małże u licencjonowanego sprzedawcy, który może potwierdzić ich pochodzenie. Do czasu gotowania trzymaj je w lodówce. Żywy krab powinien poruszać odnóżami. Muszle powinny być całe i zamykać się po lekkim stuknięciu; wyrzuć pęknięte oraz te, które pozostają otwarte. Każdy rodzaj umieść na osobnej tacy. Wyszoruj muszle pod zimną bieżącą wodą, a po kontakcie z surowymi owocami morza umyj ręce, deski i przybory, zanim przejdziesz do innych składników. Nie używaj ponownie bez umycia talerza, na którym leżały surowe owoce morza.

  2. Wyciśnij gęste i rzadsze mleko kokosowe Zetrzyj miąższ i podziel go na trzy mniej więcej równe części. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę pitną, ugniataj miąższ i wyciskaj przez czystą ściereczkę lub drobne sito, aby uzyskać gęstsze mleko z pierwszej ekstrakcji; celuj w około 1,2 L. Miąższ jednego kokosa ponownie ugniataj z częścią pozostałej wody i odcedź, aby uzyskać około 1 L rzadszego mleka. Trzymaj oba wyciągi osobno. Jeśli uzyskasz mniej, zachowaj gęste mleko do sudados, a rzadsze przeznacz do ryżu; dodawaj czystą wodę do ryżu tylko w razie potrzeby.

  3. Przygotuj ziołowe refrito Rozgrzej około połowy oleju na małej patelni na średnio małym ogniu. Dodaj przeznaczoną do refrito cebulę dymkę i czosnek, smaż 3–4 minuty, mieszając, aż zmiękną, ale się nie zrumienią. Dodaj chillanguę, bazylię, poleo i oregano; smaż jeszcze 1 minutę, aż zaczną pachnieć. Wlej 300 ml rzadszego mleka kokosowego i gotuj łagodnie przez 5 minut. Podziel refrito na cztery porcje, po jednej na każdy rodzaj owoców morza. Trzymaj je w cieple i nie próbuj łyżką, która dotykała surowych owoców morza.

  4. Ugotuj jaibę osobno Włóż żywe kraby do dużego garnka z około 250 ml wody i szczyptą soli. Przykryj i gotuj na parze przy stałym wrzeniu przez 10–15 minut, zależnie od wielkości, aż skorupa stanie się jaskrawoczerwona, a mięso będzie jędrne, perłowe i nieprzezroczyste. Jeśli można bezpiecznie umieścić termometr w najgrubszej części mięsa, sprawdź, czy osiąga 63°C. Czystymi szczypcami przełóż kraby na czystą tacę. Gdy ostygną na tyle, by można je było dotykać, wyjmij mięso; jeśli chcesz, zachowaj jednego ugotowanego kraba w całości do podania. Wylej wywar, jeśli zawiera fragmenty skorupy lub piasek.

  5. Gotuj małże i piacuil w osobnych garnkach Zagotuj niewielką ilość czystej wody w garnku pod przykryciem. Dodaj sangary, przykryj i gotuj na parze, aż muszle się otworzą; wyjmij otwarte czystymi szczypcami, a zamknięte wyrzuć. Powtórz w czystym garnku z pianguami. Aby przygotować piacuil, zagotuj wodę w osobnym garnku, dodaj opłukane ślimaki i gotuj łagodnie 8–10 minut, zależnie od wielkości, aż będą całkowicie ugotowane. Wyjmij mięso czystym szpikulcem do owoców morza, wyrzuć muszle oraz uszkodzone lub zapiaszczone kawałki. Ugotowane owoce morza trzymaj osobno według rodzaju; schłodź je, jeśli będą czekać dłużej niż kilka minut.

  6. Duś każdy sudado osobno Na czystej małej patelni podgrzej jedną porcję refrito z około 175 ml gęstego mleka kokosowego. Dodaj jeden rodzaj ugotowanych owoców morza i duś łagodnie 5–8 minut, delikatnie mieszając, aż sos się zredukuje, a całość będzie gorąca; termometrem sprawdź, czy najgrubszy kawałek osiąga 63°C. Nie doprowadzaj mięsa do gwałtownego wrzenia. Do czasu ugotowania ryżu trzymaj osobno sudados z kraba, piacuil, sangar i piangu. Wyrzuć owoce morza o kwaśnym, zjełczałym lub amoniakalnym zapachu.

  7. Ugotuj kokosowy ryż Rozgrzej pozostały olej w szerokim, ciężkim garnku. Dodaj czerwoną paprykę oraz przeznaczoną do ryżu cebulę dymkę i czosnek; smaż 4 minuty, mieszając. Dodaj wypłukany ryż i wymieszaj, aby ziarna pokryły się tłuszczem. Wlej około 500 ml rzadszego mleka kokosowego, 500 ml gęstego mleka i 300 ml wody. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do stałego łagodnego pyrkania i gotuj bez przykrycia przez 20–30 minut, delikatnie mieszając i zeskrobując dno. Jeśli garnek jest suchy, a ryż wciąż twardy, dolej trochę rzadszego mleka lub wody. Ryż jest gotowy, gdy ziarna są miękkie, wilgotne i spoiste, bez płynu na dnie.

  8. Połącz sudados z ryżem i podaj na gorąco Spróbuj ryżu, zanim dodasz więcej soli. Ostrożnie wmieszaj cztery zredukowane sudados i owoce morza, zachowując duże kawałki. Podgrzewaj na małym ogniu przez 2–3 minuty, aż całe danie będzie parować. Przełóż na ogrzany półmisek i połóż na wierzchu odłożonego kraba. Podawaj od razu; nie zostawiaj wymieszanego ryżu z owocami morza w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Zaokrąglone szacunki opierają się na suchym ryżu, dojrzałym kokosie i ogólnych danych o składzie kraba i mięczaków. Udział jadalnej części owoców morza w muszlach, naturalna zawartość sodu, stężenie mleka kokosowego i dodana sól znacznie się różnią. To szacunek, nie wynik analizy laboratoryjnej.

Praktyczne wskazówki

Wyciskanie kokosa: Opisany przepis wykorzystuje trzy kokosy i małą domową miarkę o nieokreślonej pojemności. Wielkość owoców i ilość mleka są zmienne. Oddziel bogatsze mleko z pierwszego wyciskania od rzadszego z drugiego. Jeśli nie masz świeżego kokosa, użyj niesłodzonego mleka kokosowego z puszki i rozcieńcz część wodą; smak będzie inny. Dostępność owoców morza: Piacuil to mały ślimak morski; sangara i piangua to lokalne małże, a jaiba to krab. W Kolumbii szukaj ich pod tymi nazwami. W innych miejscach używaj wyłącznie owoców morza o sprawdzonym pochodzeniu i z komercyjnego obrotu; zamienniki zmieniają regionalny zestaw i mogą wymagać innych wskazówek dotyczących czyszczenia oraz gotowania. Nie używaj martwego kraba ani małży, które nie zamykają się po stuknięciu. Alergeny i bezpieczne obchodzenie się z żywnością: Danie zawiera skorupiaki, mięczaki i kokos. Nie jest odpowiednie dla osób uczulonych na którykolwiek z tych składników. Zapobiegaj zanieczyszczeniu krzyżowemu: do chwili połączenia trzymaj osobno surowe owoce morza, ugotowane owoce morza i ryż. Resztki umieść w płytkich pojemnikach i schłodź w ciągu 2 godzin, a jeśli temperatura przekracza 32°C — w ciągu 1 godziny. Zjedz je w ciągu 3–4 dni i odgrzej do 74°C w środku.

Na koniec

Gotuj każdy rodzaj owoców morza oddzielnie i sprawdź właściwy dla niego oznakę gotowości, zanim połączysz go z ryżem. Zapamiętaj 1: Surowe małże trzymaj w chłodzie i używaj czystych przyborów na każdym etapie. Zapamiętaj 2: Dopraw solą dopiero po wspólnym spróbowaniu ryżu i sudados.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: 1 z 10 porcji
  • Kalorie: 580 kcal
  • Węglowodany: 63 g
  • Białko: 32 g
  • Tłuszcz: 22 g
  • Błonnik: 3 g
  • Sód: 1 200 mg