Griekse nationale gerechten
Tiropita-driehoekjes met feta
Laatst bijgewerkt: 2026-08-04 11:57:43
Recept in één oogopslag
Tiropita-driehoekjes met feta
Kerngegevens uit het gestructureerde recept.
- Opbrengst
- 16 driehoekjes
- Voorbereiding
- 45 min
- Bereiding
- 28 min
- Rusten / opstijven
- 10 min
- Totaal
- 1 uur 23 min
- Per portie
- ≈ 195 kcal
Dun filodeeg, zachte kaasvulling en strakke vouwen
Tiropita-driehoekjes met feta en anthotyro,krokant gebakken en op smaak gebracht met munt
Zestien tiropita-driehoekjes worden gevuld met feta, anthotyro of goed uitgelekte ricotta, ei en verse munt. Dubbele repen filodeeg geven stevigheid, een dunne boterlaag houdt de blaadjes los en tien minuten op een rooster bewaren de krokante onderkant.
01 · Overzicht
Overzicht
Tiropita-driehoekjes combineren een dunne, breekbare buitenkant met een zachte kaasvulling. Feta geeft zout en korrel, terwijl anthotyro of goed uitgelekte volle ricotta de vulling milder en romiger maakt. Ei bindt de kaas tijdens het bakken en verse munt houdt het geheel fris. De vulling wordt niet gladgeroerd; kleine stukjes feta blijven zichtbaar en geven na het bakken een duidelijker structuur.
Filodeeg droogt snel zodra de verpakking open is. Daarom blijft de stapel onder bakpapier en een nauwelijks vochtige doek. Elke driehoek bestaat uit twee repen die dun met boter zijn bestreken. Een portie van ongeveer 35 gram vulling past in een strook van circa acht centimeter breed. De diagonale vouw wordt steeds omgeslagen, zonder de vulling naar de naden te drukken. Zo blijven de randen gesloten en kan stoom tijdens het bakken ontsnappen.
De driehoekjes bakken op 190 °C, of 180 °C met ventilator, tot boven- én onderkant diep goudbruin zijn. Een lichte kleur betekent vaak dat de onderste laag nog zacht is. De kern van een teststuk moet 74 °C bereiken. Na het bakken gaan de hapjes tien minuten op een rooster: opgesloten stoom kan dan weg, de kaasvulling zet zich en de onderkant blijft krokant in plaats van slap te worden.
Feta grof laten
Zichtbare stukjes kaas geven een luchtiger vulling dan een volledig glad mengsel.
Filodeeg afdekken
Bakpapier en een nauwelijks vochtige doek houden de vellen soepel zonder ze nat te maken.
Op een rooster laten rusten
Tien minuten ventilatie voorkomt condens onder de gebakken driehoekjes.
02 · Ingrediënten
Ingrediënten
Voor de kaasvulling
- 350 g
- Griekse feta, verkruimeld
- 200 g
- goed uitgelekte anthotyro of volle ricotta
- 2 grote
- eieren, losgeklopt
- 10 g
- verse munt, fijngesneden
- 1 g
- zwarte peper
Voor de filodeegdriehoekjes
- 300 g
- filodeeg, ontdooid in de gesloten verpakking
- 110 g
- ongezouten boter, gesmolten
- 1 g
- fijn zeezout Alleen gebruiken wanneer het kaasmengsel extra zout nodig heeft.
03 · Bereiding
Bereiding
Kaasvulling mengen en koelen
Kazen rustig mengen
Meng feta en goed uitgelekte anthotyro of ricotta voorzichtig, zodat kleine stukjes feta zichtbaar blijven. Voeg de losgeklopte eieren, munt en zwarte peper toe. Bak een klein proeflepeltje in een pan en meng alleen zo nodig de afgewogen 1 g zout erdoor.
Vulling kort koelen
Dek af en koel 10 minuten terwijl de bakplaten en het filodeeg worden voorbereid.
De vulling is zacht, maar een afgeronde lepel blijft staan zonder uit te lopen.
Zestien driehoekjes vouwen
Oven en filodeeg voorbereiden
Verwarm de oven voor op 190 °C, of 180 °C met ventilator. Bekleed twee bakplaten. Rol het filodeeg uit, dek af met bakpapier en een nauwelijks vochtige doek en snijd de vellen in de lengte in repen van circa 8 cm breed.
Eerste pakketje opbouwen
Bestrijk één reep dun met boter en leg een tweede reep erop. Leg circa 35 g vulling bij één uiteinde en houd 2 cm rand vrij. Vouw een hoek diagonaal over de vulling zodat een driehoek ontstaat.
Diagonaal blijven vouwen
Vouw de driehoek afwisselend omhoog over de reep tot het deeg op is. Bestrijk het laatste flapje met boter en sluit het onder het pakket. Herhaal tot 16 driehoekjes zijn gevormd.
De pakketjes voelen compact aan en er is geen vulling in de naden gedrukt.Bestrijken en verdelen
Leg de driehoekjes met de naad omlaag en 3 cm tussenruimte op de bakplaten. Bestrijk bovenkant en zichtbare randen met de resterende boter.
Goudbruin bakken en vulling laten zetten
Bakken tot diep goudbruin
Bak 25–28 minuten en draai de bakplaten na 15 minuten, tot boven- en onderkant diep goudbruin zijn.
De kern van een teststuk bereikt 74 °C en de onderkant is krokant.Op een rooster laten rusten
Leg de driehoekjes 10 minuten op een afkoelrooster. Zo kan stoom ontsnappen en wordt de kaasvulling stevig zonder vocht onder het filodeeg vast te houden.
04 · Controlepunten
Controlepunten
Vulling
circa 35 gEen afgeronde lepel vult het pakket zonder dat kaas in de naden wordt gedrukt.
Oven
190 °CGebruik 180 °C bij hetelucht en draai de platen na ongeveer 15 minuten.
Kern
74 °CControleer één driehoekje; de onderkant moet tegelijk droog en krokant zijn.
| Probleem | Richtlijn | Aanpassing |
|---|---|---|
| De naden barsten open | Er is te veel vulling gebruikt of de vouw is te strak. | Gebruik circa 35 g en vouw compact zonder het pakket samen te persen. |
| Het filodeeg scheurt tijdens het werken | De vellen lagen onbedekt of de doek was te droog. | Houd de stapel voortdurend afgedekt en neem telkens één strook. |
| De onderkant blijft zacht | De hapjes rusten op de hete bakplaat. | Verplaats ze direct naar een rooster en laat stoom aan alle kanten ontsnappen. |
05 · Praktisch
Praktisch
Serveren
Serveer warm of op kamertemperatuur met komkommer, tomaat en olijven. Eén driehoekje is een kleine mezzeportie; twee of drie vormen een lichte maaltijd.
Bewaren
Bewaar maximaal 3 dagen gekoeld; ongebakken driehoekjes kunnen 2 maanden worden ingevroren.
Vooraf maken
Vries de gevouwen, ongebakken driehoekjes in en bak ze rechtstreeks uit de vriezer.
Opwarmen
Verwarm 8–10 minuten op 180 °C tot de kern 74 °C bereikt.
06 · Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Kunnen tiropita-driehoekjes vooraf worden ingevroren?
Ja. Vries ze ongebakken los in en bewaar daarna in een doos. Bak rechtstreeks uit de vriezer en reken enkele extra minuten.
Kan ricotta anthotyro vervangen?
Volle ricotta werkt wanneer hij goed is uitgelekt. De smaak wordt milder en minder uitgesproken dan met anthotyro.
07 · Voedingswaarden
Voedingswaarden
- Calorieën
- ≈ 195 kcal
- Koolhydraten
- ≈ 11 g
- Eiwit
- ≈ 7 g
- Vet
- ≈ 14 g
- Vezels
- ≈ 0 g
- Natrium
- ≈ 340 mg
Portie: 1 driehoekje (circa 70 g). Allergenen: Melk, ei en gluten. Benaderende waarden op basis van gangbare referentiegegevens; merken, vochtverlies en portionering kunnen afwijken.