Griekse nationale gerechten
Tirokafteri met geroosterde paprika
Laatst bijgewerkt: 2026-08-04 11:57:43
Recept in één oogopslag
Tirokafteri met geroosterde paprika
Kerngegevens uit het gestructureerde recept.
- Opbrengst
- 6 porties
- Voorbereiding
- 15 min
- Bereiding
- 12 min
- Rusten / opstijven
- 30 min
- Totaal
- 57 min
- Per portie
- ≈ 200 kcal
Zoute feta, geroosterde zoetheid en heldere pit
Tirokafteri van feta en geroosterde paprika,stevig, licht grof en evenwichtig pittig
Deze tirokafteri combineert zoute feta met vers geroosterde rode paprika, Griekse yoghurt, chilipeper, olijfolie en rode-wijnazijn. Kort pulseren bewaart kleine kaasstukjes; een halfuur koelen maakt de dip stevig zonder hem glad en olieachtig te draaien.
01 · Overzicht
Overzicht
Tirokafteri hoort dik genoeg te zijn om een lepelspoor vast te houden. Het is geen gladde kaassaus en ook geen luchtige mousse. Feta levert zout, korreligheid en zurigheid; geroosterde paprika brengt zoetheid en vocht; chili zorgt voor warmte. Volle Griekse yoghurt maakt de dip smeerbaar zonder de kaas volledig te verdunnen. Rode-wijnazijn houdt de smaken helder en voorkomt dat olijfolie en zuivel zwaar aanvoelen.
De paprika wordt onder sterke bovenwarmte zwartgeblakerd, daarna tien minuten afgedekt gestoomd. Het vel laat dan gemakkelijk los. Belangrijker is het drogen van het vruchtvlees: zichtbaar water maakt de dip slap en kan later uitlopen. Na het wegen van 160 gram geroosterde paprika wordt eerst een basis met yoghurt, knoflook, azijn en chili gemengd. De feta gaat pas daarna in de machine en krijgt slechts enkele korte pulsen.
Een halfuur koelen geeft de feta en yoghurt tijd om de vrije vloeistof te binden. De dip wordt daarna één keer omgeschept en afgewerkt met de resterende olijfolie. Paprikapoeder is alleen een oppervlaktedetail; de echte kleur komt van de geroosterde paprika. Op tafel mag tirokafteri tien minuten temperen, zodat de structuur zachter wordt en het aroma van feta, oregano en chili beter naar voren komt.
Paprika goed drogen
Na het pellen moet het vruchtvlees zacht maar zichtbaar droog zijn; overtollig vocht maakt de dip dun.
Feta slechts kort pulseren
Kleine kaasstukjes geven karakter en voorkomen een gladde, vettige pasta.
Eerst koelen, dan afwerken
Dertig minuten rust stabiliseert de dip voordat de laatste olijfolie wordt toegevoegd.
02 · Ingrediënten
Ingrediënten
Voor de tirokafteri
- 220 g
- rode paprika Eén grote paprika; rooster en pel hem en weeg daarna circa 160 g vruchtvlees af.
- 15 g
- verse rode chilipeper, naar wens zonder zaadjes
- 300 g
- Griekse feta in pekel, uitgelekt en verkruimeld
- 80 g
- volle Griekse yoghurt
- 4 g
- knoflook, fijn geraspt
- 15 ml
- rode-wijnazijn
- 30 ml
- extra vierge olijfolie, verdeeld
- ½ tl
- gedroogde oregano
- ¼ tl
- mild paprikapoeder Optioneel voor de bovenkant.
03 · Bereiding
Bereiding
Paprika roosteren en drogen
Paprika rondom zwartblakeren
Verhit de ovengrill op de hoogste stand. Leg de hele rode paprika 8–10 cm onder de hitte en draai 10–12 minuten regelmatig, tot de schil aan meerdere kanten zwart en geblakerd is.
Stomen, pellen en droogdeppen
Leg de hete paprika in een kom, dek 10 minuten af en verwijder daarna schil, steel en zaadlijsten. Laat uitlekken, dep het vruchtvlees droog en weeg 160 g af voor de dip.
Het vruchtvlees is zacht maar heeft geen zichtbaar water aan het oppervlak.
Dip kort mengen en koelen
Paprikabasis opbouwen
Pulseer geroosterde paprika, chilipeper, yoghurt, knoflook, rode-wijnazijn, 15 ml olijfolie en oregano tot de paprika fijn is gehakt.
Feta in korte pulsen toevoegen
Voeg de verkruimelde feta toe en pulseer 5–7 keer kort; schraap eenmaal langs de wand. Stop terwijl kleine fetastukjes zichtbaar zijn en de massa een spoor van de spatel vasthoudt.
De dip is dik, licht grof en niet glanzend van afgescheiden olie.Koelen en afwerken
Schep in een lage schaal, dek af en koel 30 minuten. Schep eenmaal om, druppel de resterende 15 ml olijfolie erover en bestuif desgewenst met mild paprikapoeder.
04 · Controlepunten
Controlepunten
Roosteren
10–12 minDraai de paprika regelmatig tot meerdere zijden zwart en geblakerd zijn.
Paprikavlees
160 gWeeg het gepelde en drooggedepte vruchtvlees voor een vaste verhouding.
Koeltijd
30 minDe dip houdt daarna een lepelrichel vast zonder afgescheiden olie.
| Probleem | Richtlijn | Aanpassing |
|---|---|---|
| De dip is te dun | De paprika was nat of er is te lang gemengd. | Dep het vruchtvlees droog en pulseer de feta slechts kort. |
| Er ligt olie op het oppervlak | De keukenmachine heeft de feta warm en glad gedraaid. | Werk in korte pulsen en koel de dip voordat de laatste olie wordt toegevoegd. |
| De smaak is te zout | De feta is zeer zout of de yoghurt is weggelaten. | Gebruik goed uitgelekte maar niet extra gezouten feta en voeg iets meer yoghurt of paprika toe. |
05 · Praktisch
Praktisch
Serveren
Laat de dip na het koelen 10 minuten op temperatuur komen en serveer met warme pita, rauwe groenten of gegrild vlees. Een lage schaal laat de olijfolie mooi in de lepelstrepen staan.
Bewaren
Bewaar maximaal 3 dagen in de koelkast.
Vooraf maken
Maak maximaal één dag vooraf; voeg de laatste olijfolie kort voor het serveren toe.
Opwarmen
Niet verwarmen; koel maar niet ijskoud serveren.
06 · Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Kan geroosterde paprika uit pot worden gebruikt?
Ja, mits 160 gram zeer goed wordt uitgelekt en drooggedep. De dip wordt meestal zachter en iets zuurder.
Wordt tirokafteri warm geserveerd?
Nee. De dip wordt koel geserveerd, maar smaakt het best nadat hij tien minuten buiten de koelkast heeft gestaan.
07 · Voedingswaarden
Voedingswaarden
- Calorieën
- ≈ 200 kcal
- Koolhydraten
- ≈ 5 g
- Eiwit
- ≈ 9 g
- Vet
- ≈ 16 g
- Vezels
- ≈ 1 g
- Natrium
- ≈ 470 mg
Portie: 1 portie (circa 95 g). Allergenen: Melk. Benaderende waarden op basis van gangbare referentiegegevens; merken, vochtverlies en portionering kunnen afwijken.