캐나다의 대표 음식

파테 시누아 (Pâté chinois)

파테 시누아는 양념한 다진 고기, 옥수수, 으깬 감자를 아래에서부터 층층이 쌓아 만드는 퀘벡의 친숙한 가정식 캐서롤입니다. 이름의 유래는 확실하지 않으며 중국 음식이라는 뜻으로 볼 근거도 없습니다. 철도 노동자와 관련된 이야기도 확인된 역사로 볼 수 없습니다. 집집마다 양념과 옥수수 종류가 다르며, 이 버전은 크림드 콘을 사용해 세 층을 또렷하게 유지합니다.

캐나다의 대표 음식
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선명한 소고기와 크림드 콘 층 위에 얹은 노릇한 감자 윗층
선명한 소고기와 크림드 콘 층 위에 얹은 노릇한 감자 윗층
준비 30분
조리 45분
총시간 85분
열량 1인분 약 430 kcal
개요

파테 시누아 (Pâté chinois)

파테 시누아는 양념한 다진 고기, 옥수수, 으깬 감자를 아래에서부터 층층이 쌓아 만드는 퀘벡의 친숙한 가정식 캐서롤입니다. 이름의 유래는 확실하지 않으며 중국 음식이라는 뜻으로 볼 근거도 없습니다. 철도 노동자와 관련된 이야기도 확인된 역사로 볼 수 없습니다. 집집마다 양념과 옥수수 종류가 다르며, 이 버전은 크림드 콘을 사용해 세 층을 또렷하게 유지합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 층 쌓기아래부터 소고기, 가운데 옥수수, 위에 감자 순서를 지킵니다. 옥수수가 지나치게 묽으면 물기를 빼야 담았을 때 층이 잘 유지됩니다.
재료

재료

감자 윗층

  • 1.5 kg 유콘 골드 감자, 껍질을 벗겨 고르게 자른 것
  • 56 g 무염 버터
  • 120 ml 2% 우유, 데워서 조금씩 넣기
  • 6 g 고운 소금, 나누어 사용
  • 1 g 후추, 나누어 사용

소고기 층

  • 900 g 살코기 다진 소고기
  • 180 g 노란 양파, 잘게 다진 것
  • 15 ml 향이 강하지 않은 식물성 기름

옥수수 층과 마무리

  • 780 g 통조림 크림드 콘 2캔; 유난히 묽을 때만 물기를 뺍니다
  • 1 g 스위트 파프리카
조리법

조리법

만드는 법

  1. 단계 1큰 냄비에 감자를 넣고 찬물을 부어 잠기게 한 뒤 계량한 소금을 조금 넣습니다. 끓으면 18~22분간 완전히 부드러워질 때까지 익히고 물기를 잘 뺍니다.

  2. 단계 2감자가 익는 동안 팬에 기름을 넣고 중불로 가열합니다. 양파를 부드럽게 볶은 뒤 다진 소고기, 소금 3 g, 후추 0.5 g을 넣습니다. 고기를 잘게 풀어가며 분홍빛이 사라지고 중심 온도가 71°C에 도달할 때까지 익힙니다. 필요하면 여분의 기름을 뺍니다.

  3. 단계 3물기를 뺀 감자에 버터와 데운 우유를 조금씩 넣어 으깹니다. 부드럽고 퍼 바를 수 있는 단단함이 되면 남은 소금 3 g과 후추 0.5 g으로 간합니다.

  4. 단계 45 L 오븐용 그릇 바닥에 익힌 소고기를 고르게 깔고 크림드 콘을 얹은 다음 으깬 감자를 펴 바릅니다. 포크로 표면에 가볍게 무늬를 냅니다.

  5. 단계 5파프리카를 뿌립니다. 190°C에서 20~25분간 가장자리가 보글거리고 중심까지 뜨거워질 때까지 굽습니다. 완성된 캐서롤 중심 온도가 74°C인지 확인합니다.

  6. 단계 6층이 자리 잡도록 10분간 둔 뒤 냅니다.

실용 정보

실용 정보

서빙

내기: 절인 비트, 그린 샐러드 또는 아삭한 채소와 함께 따뜻하게 냅니다. 남은 음식도 데워 먹기 좋습니다.

미리 준비하기

보관: 남은 음식은 2시간 안에 얕은 밀폐 용기에 담아 4°C 이하로 냉장합니다. 2~3일 안에 먹고 74°C까지 재가열합니다.

영양 정보

영양 정보

  • 1인분 기준전체의 8분의 1
  • 열량약 430 kcal
  • 탄수화물약 46 g
  • 단백질약 25 g
  • 지방약 17 g
  • 식이섬유약 6 g
  • 나트륨약 610 mg

일반 식재료 자료를 바탕으로 반올림한 추정치입니다. 소고기의 지방 함량, 옥수수 제품과 나트륨 함량, 감자 구성에 따라 달라집니다. 캐나다 영양성분 데이터베이스의 정확한 대조값이나 실험실 분석, 제품 라벨 표시는 아닙니다.

으깬 감자에 우유가 들어갑니다. 통조림 옥수수 등 포장 식품의 표시에서 다른 알레르기 유발 성분도 확인합니다. 생 다진 소고기를 바로 먹는 음식과 분리하고 취급 후 손과 조리대를 씻습니다. 소고기는 71°C까지 익히고 완성된 음식 중심부는 74°C에 도달해야 합니다.

휴지와 담아내기

휴지와 담아내기

  • 층이 자리 잡도록 내기 전에 캐서롤을 10분간 둡니다.
  • 따뜻할 때 피클드 비트, 그린 샐러드 또는 아삭한 채소와 함께 냅니다.