캐나다의 대표 음식

크랜베리 식초 소스를 곁들인 포트랭리 연어

크랜베리 식초 소스를 곁들인 포트랭리 연어는 태평양 연어에 새콤한 베리 식초와 부드러운 버터 소스를 더한 요리입니다. 필레를 먼저 지지고 생선 육수와 함께 잠깐 오븐에 익힌 뒤, 팬의 국물을 졸여 차가운 버터를 섞습니다.

캐나다의 대표 음식
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밝은 과일 식초 소스를 입힌 연어 네 조각을 서빙 접시에 나란히 담았습니다.
연어를 먼저 지진 뒤 생선 육수와 함께 오븐에서 짧게 익힙니다.
준비 능동 작업 약 25분
조리 약 20분
총 시간 약 14일과 45분
열량 1인분 약 540 kcal
개요

크랜베리 식초 소스를 곁들인 포트랭리 연어

이 조합은 포트랭리의 교역 역사와 관련된 재료를 떠올리게 하지만, 이 요리 자체는 현대식이며 옛 교역소 초기의 음식은 아닙니다. 베리 식초의 산미가 진한 버터 소스를 균형 있게 하고, 온도를 재면 연어를 알맞게 익히는 데 도움이 됩니다.

실용 정보

실용 정보

  • 크랜베리 식초는 최소 14일 전에 만들어 두거나 완제품을 사용하면 당일 조리가 가능합니다.
  • 두께가 비슷한 껍질 있는 필레를 고르고 물기를 충분히 닦아야 찌지 않고 노릇하게 구워집니다.
  • 졸인 국물에 차가운 버터를 약불에서 넣어 섞습니다. 소스가 매끄러워지면 끓이지 마세요.
재료

재료

크랜베리 식초 — 미리 준비

  • 신선한 크랜베리, 가볍게 으깬 것 — 250 g
  • 사과식초, 산도 5% — 500 mL

연어와 소스

  • 껍질이 붙은 연어 필레 — 4 × 170 g (총 680 g)
  • 무염 정제 버터 — 15 mL
  • 작은 샬롯, 곱게 다진 것 — 2개 (약 50 g)
  • 작은 마늘, 곱게 다진 것 — 1쪽 (약 3 g)
  • 고운 소금 — 2.5 g
  • 흰 후추 — 0.5 g
  • 위에서 만든 크랜베리 식초 — 60 mL
  • 무염 생선 육수 — 250 mL
  • 차가운 무염 버터, 깍둑썬 것 — 80 g
조리법

조리법

만드는 법

  1. 단계 1식초를 만듭니다. 깨끗한 유리병에 크랜베리를 넣고 가볍게 으깹니다. 과일이 잠기도록 사과식초를 붓습니다. 깨끗한 통풍 뚜껑을 덮어 냉장고에서 14일간 두고 가끔 병을 부드럽게 돌립니다. 커피 필터로 깨끗한 병에 걸러 냉장 보관하고, 생선 요리에 60 mL를 덜어 둡니다.

  2. 단계 2오븐을 220°C로 예열합니다. 연어의 물기를 닦고 소금과 흰 후추를 골고루 뿌립니다. 팬이 준비될 때까지 냉장 보관합니다.

  3. 단계 3오븐용 팬에 정제 버터를 넣고 중강불로 데웁니다. 샬롯과 마늘을 넣어 향이 날 때까지 약 1분 볶되 갈색이 나지 않게 합니다.

  4. 단계 4연어를 껍질이 아래로 가도록 팬에 놓습니다. 껍질이 노릇하고 팬에서 잘 떨어질 때까지 약 3분 굽고 조심스럽게 뒤집습니다.

  5. 단계 5크랜베리 식초와 생선 육수를 붓고 30초간 끓입니다. 포일이나 뚜껑으로 팬을 덮어 오븐에 넣습니다.

  6. 단계 6약 6분 익힌 뒤 깨끗한 온도계로 필레의 가장 두꺼운 부분을 확인합니다. 중심이 70°C가 될 때까지 2분씩 더 익힙니다. 따뜻한 접시에 옮기고 소스를 마무리하는 동안 느슨하게 덮어 둡니다.

  7. 단계 7팬을 센 불에 올려 국물을 약 3분의 1, 즉 약 125 mL가 남을 때까지 졸입니다. 졸이는 동안 팬을 살피세요.

  8. 단계 8불을 약하게 낮춥니다. 차가운 버터를 몇 조각씩 넣어 거품기로 섞어 윤기 있고 약간 걸쭉해질 때까지 유화합니다. 끓이지 마세요. 맛을 보고 필요하면 간을 조정합니다.

  9. 단계 9따뜻한 접시에 연어를 나누어 담고 크랜베리 식초 버터 소스를 끼얹습니다. 남은 음식은 얕은 밀폐 용기에 담아 바로 냉장하고 2~3일 안에 먹으며 74°C까지 재가열합니다.

실용 정보

실용 정보

서빙

크랜베리 식초는 과일 향이 배도록 2주 전에 만들어야 하는 유일한 사전 준비입니다. 완제품을 쓰면 당일 조리할 수 있습니다. 병과 도구를 깨끗이 하고, 거른 식초는 냉장 보관하세요. 곰팡이, 기포, 혼탁함 또는 끈적임이 생기면 버립니다. 생선을 오븐에 넣기 전에 소스 재료를 모두 계량해 두세요. 버터 유화 소스는 바로 내는 것이 가장 좋습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 버터 소스가 기름져 보이거나 분리되면 팬을 불에서 내리고 미지근한 물 1작은술을 넣어 다시 거품기로 섞습니다.
  • 소스가 너무 시면 차가운 버터를 조금 더 넣고, 묽으면 버터를 넣기 전에 육수와 식초를 조금 더 졸입니다.
영양 정보

영양 정보

  • 1회 제공량소스를 곁들인 필레 1개
  • 열량540 kcal
  • 탄수화물4 g
  • 단백질35 g
  • 지방43 g
  • 식이섬유1 g
  • 나트륨375 mg

소스를 네 접시에 나누는 것으로 가정한 재료 기반의 대략적인 1인분 추정치입니다. 연어, 두 종류의 버터, 크랜베리, 샬롯, 마늘, 사과식초, 무염 생선 육수와 소금을 포함합니다. 생선 종류, 육수 제품, 팬에 남은 소스의 양에 따라 달라질 수 있습니다. 실험실 분석값은 아닙니다.

알레르기 유발 식품과 식품 안전

알레르기 유발 식품과 식품 안전

생선(연어)과 우유(버터)가 들어 있습니다. 생연어는 조리 직전까지 냉장하고 생선과 바로 먹는 음식에는 깨끗한 도구와 작업대를 따로 사용하세요. 깨끗한 디지털 온도계로 가장 두꺼운 부분을 재어 중심이 70°C 이상이 되도록 익힙니다. 남은 음식은 얕은 밀폐 용기에 담아 빨리 냉장하고 2~3일 안에 먹으며 74°C까지 재가열하세요. 상하기 쉬운 음식이 실온에서 2시간 넘게, 여름철 야외 더위에서 1시간 넘게 있었다면 버리세요. 생선을 다룬 뒤 손을 씻고 작업대를 닦습니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

냉동 크랜베리로 식초를 만들 수 있나요?

네. 냉장고에서 해동하고 남는 물을 따라낸 뒤 가볍게 으깨 사과식초에 잠기도록 넣으세요. 안내대로 우리고 냉장 보관하면 됩니다. 완제품 크랜베리 식초를 사용해도 좋습니다.

마무리

마무리

  • 버터 소스가 유화되면 따뜻하고 윤기가 있을 때 바로 냅니다.
  • 담백한 녹색 채소나 양념하지 않은 감자가 진하고 새콤한 소스와 잘 어울립니다.