ペルーの代表料理

Butifarra limeña(リマ風ハムサンドイッチ)

加熱済みのjamón del paísと、ライムで和えた紫玉ねぎを挟むリマのサンドイッチです。

ペルーの代表料理
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Butifarra limeña(リマ風ハムサンドイッチ)
Butifarra limeña(リマ風ハムサンドイッチ)
出来上がり量 サンドイッチ4個
下準備 15分
加熱時間 0分
待ち時間 5分
合計時間 20分
概要

Butifarra limeña(リマ風ハムサンドイッチ)

Butifarra limeñaは、ペルーの味付け豚ハムjamón del paísを薄切りにしてパンに挟む、リマに結び付くサンドイッチです。具を厚く重ねるより、薄いハムを折り重ねて広げることで、一口ごとに肉と玉ねぎが当たります。

jamón del paísは、このサンドイッチの特徴を作る加熱済みの豚肉製品です。一般的な市販ハムに無言で置き換えず、冷蔵管理された適切な製品を用意します。葉物は十分に洗い、水分を取ってからパンに敷きます。

赤玉ねぎにライム、アヒ・アマリージョ、香菜を和えたサルサ・クリオージャは、短く冷やすと辛味が少し落ち着きます。水気を切ってから挟むと、硬いパンの表面が湿りにくく、具が食べやすくなります。

材料

材料

サンドイッチ

  • 4 個 フランスパン風の皮が硬い丸パン — 1個約70 g
  • 320 g jamón del país(ペルー式味付け豚ハム)— 十分に加熱済みで冷蔵された薄切り
  • 60 g レタスの葉 — 洗って十分に水気を取る

サルサ・クリオージャ

  • 160 g 紫玉ねぎ — ごく薄切り
  • 50 ml 生搾りライム果汁 — こす
  • 12 g アヒ・アマリージョ — 薄切り
  • 12 g 香菜 — 刻む
  • 2 g 細かい塩 — 玉ねぎの調味用
作り方

作り方

作り方

  1. 玉ねぎを洗う。紫玉ねぎをざるに入れ、冷たい飲用水で手早く洗って水を切り、清潔な紙で押さえる。4分ほどで薄切りがほぐれ、余分な水気が残らない状態にする。

  2. サルサを和える。清潔なボウルで玉ねぎ、ライム果汁50 ml、アヒ・アマリージョ、香菜、塩2 gを4分で和える。水がたまらず、調味液が玉ねぎに均一に付く状態にする。

  3. 短く冷やす。玉ねぎのサルサを冷蔵庫で5分休ませる。酸味が少しなじんでも、歯応えと均一な味付けが残る状態を保つ。

  4. パンに葉物を敷く。4個のパンを横に切り、可能なら片側をつなげて開く。水気を十分に切ったレタスを均等に敷く。3分ほどでパンが破れず薄い葉の層ができる。

  5. ハムを重ねる。十分に加熱済みのjamón del país 320 gを4個に分ける。穴あきスプーンで玉ねぎをすくって均等にのせ、パンを閉じる。4分ほどでハムが偏らず余分な汁がボウルに残る。組み立てまでハムは4 °C以下に保ち、すぐに食べる。

実用情報

実用情報

作り置き・保存・提供

信頼できる販売店で冷蔵された表示付きの加熱済みjamón del paísを購入します。この料理には家庭で生の豚肉を塩漬けする工程はありません。サルサは食べる30分前までに作り、冷蔵しておけます。スライスハムは4 °C以下で製品ラベルの期限と取扱方法を守り、食べる直前にパンへ挟みます。残りは2時間以内に冷蔵します。

代用とその影響

この配合ではjamón del paísの代用品は指定していません。味付け済みの加熱豚ハムという特徴を変えないことが重要です。

確認ポイント

確認ポイント

  • パンが水っぽいサルサの汁を入れすぎています。穴あきスプーンで玉ねぎだけをすくい、食べる直前に加えます。
  • 一般的なハムサンドの味になる普通のデリハムを使っています。定義となる加熱済みjamón del paísを選びます。
1食分の栄養目安

1食分の栄養目安

  • 1食分の量サンドイッチ1個(4個のうち1個)
  • エネルギー344 kcal
  • 炭水化物44.3 g
  • たんぱく質27.1 g
  • 脂質6.3 g
  • 食物繊維2.6 g
  • ナトリウム1427 mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

小麦(パン)。ハムの原材料表示で追加のアレルゲンや添加物を確認します。野菜は洗浄・乾燥し、ハムは組み立てまで4 °C以下で保管します。完成後は室温に2時間以上置きません。

仕上がり

仕上がり

薄切りの味付け豚ハムと、ライムで和えた赤玉ねぎが対照的なリマ風サンドイッチです。 加熱済みjamón del paísを選び、サルサの汁を切って最後に挟むことが食感の要点です。