Bò một nắng muối kiến vàng — ザライ風一日干し牛肉と黄アリ塩
Bò một nắngは「一日の日差しの牛肉」を意味し、ザライ省、特にKrông Pa周辺と結び付けて紹介されます。伝統的な説明では、味を付けた牛肉を天日で乾かしてから焼き、黄アリや塩、唐辛子、香味野菜のmuối kiến vàngを添えます。作り手により違いがあります。この家庭版は温度管理器具と表示のある食用製品を使い、生の牛肉を屋外で干したり、野生のアリを採ったりしません。
歯ごたえのある味付き牛肉に、酸味・塩味・辛味のある黄アリ塩を添えます。家庭版では温度管理できる器具を使って安全に加熱・乾燥し、冷蔵保存します。常温保存品ではありません。
Bò một nắngは「一日の日差しの牛肉」を意味し、ザライ省、特にKrông Pa周辺と結び付けて紹介されます。伝統的な説明では、味を付けた牛肉を天日で乾かしてから焼き、黄アリや塩、唐辛子、香味野菜のmuối kiến vàngを添えます。作り手により違いがあります。この家庭版は温度管理器具と表示のある食用製品を使い、生の牛肉を屋外で干したり、野生のアリを採ったりしません。
見える筋を除き、牛肉を繊維に沿って厚さ約2 cmの手のひら大に切る。下味を作る間は冷蔵しておく。
レモングラス、エシャロット、にんにく、唐辛子、砂糖、塩、ヌクマムを混ぜ、肉にからめる。ふたをして冷蔵庫で1時間漬ける。
オーブンを160°Cに予熱する。天板に置いた網に肉を並べる。途中で一度返し、最も厚い部分が温度計で少なくとも71.1°Cになるまで加熱する。
食品用乾燥機に移し、57°Cでしなやかで革のようになるまで乾燥する。厚さや機器により通常3〜4時間。温度を保てない機器は使わない。
少し冷ます。最も厚い肉を切り、外側が乾き、中心が湿っていないことを確認する。常温保存できるジャーキーではない。
グリルパンまたは網を中強火にする。片面約1〜2分焼き、軽く焦げ目を付けて中まで熱くする。糖分が焦げないよう動かす。
清潔なまな板で繊維を断つ向きに一口大に切る。黄アリ塩、きゅうり、香草、ライムを添え、食べる直前に塩を付ける。
残りは2時間以内(気温32°C超では1時間以内)に冷蔵し、覆って3日以内に食べる。再加熱は湯気が立つまで。時間を超えて室温に置いた肉は廃棄する。
肉の厚さをそろえると乾燥しやすくなります。生肉の天日干しはしないでください。黄アリ塩は塩味や辛さが異なるので少量から。中心が湿っていれば短い間隔で乾燥を続けますが、常温保存はできません。肉が硬く割れるなら乾燥しすぎです。表面が先に焦げる場合は火を弱め、頻繁に返します。57°Cを保てない乾燥機は使わないでください。
伝統的には天日干しですか? 伝統的な説明では味付け肉を一日天日に当ててから焼きます。家庭版では温度管理器具を使い、乾燥前に加熱します。 市販品でも作れますか? はい。包装の保存・調理表示に従い、中まで熱くなるよう焼きます。 黄アリ塩の代わりはありますか? 完全に同じ味にはなりません。唐辛子ライム塩を実用的な代わりとして添えてください。
約320 kcal、炭水化物14 g、たんぱく質43 g、脂質10 g、食物繊維2 g、ナトリウム約1,500 mg。牛肉を4等分し、たれと付け合わせを分けた概算です。商品により塩分は変わります。
牛肉と魚醤を含みます。市販の黄アリ塩は食用昆虫を含み、他の材料や交差接触の可能性もあるため表示を確認します。昆虫製品と甲殻類アレルギーの交差反応があり得ますが、黄アリに特化した証拠ではありません。乾燥前に71.1°Cまで加熱し、生肉とそのまま食べる食品を分け、手や器具を洗います。常温保存不可。決められた時間内に冷蔵し、3日以内に食べ切ります。