クリツィニア ギリシャ風ごまブレッドスティック

投稿者 Travel S Helper
ゴマをまぶしたカリカリのオリーブオイルスティックブレッド。

ギリシャのベーカリースナック・オリーブオイル、ゴマ、ニゲラ

クリツィニア ギリシャ風ごまブレッドスティック クリツィニアは、オリーブ油入りの細い生地にごまをたっぷりまぶし、乾いた歯ざわりに焼くパン,正確な時間、温度、見極め方も詳しく紹介。

しなやかなイースト生地を重さに分けて均等な厚さに丸め、湿った状態でコーティングすることで、完全にカリカリに焼き上げても種が付着したままになります。

  • 香ばしい焼き菓子
  • ギリシャ料理
  • ベーキング
  • 中等度
布で裏打ちされ、長いゴマとニゲラのギリシャ風ブレッドスティックが入ったバスケット
クリツィニア ごまが焦げて中心が完全に乾くまで焼きます。
分量
スティックブレッド 30本
準備
35分
ベーキング
30分
校正と冷却
2時間
合計
3時間5分
ブレッドスティックあたり
≈ 110 kcal

01 · シンプルな生地で、最終的なスナップは均一な成形に依存します。

生地が倍になるまで発酵させ、重さで分け、薄い焼き色で止めない

クリツィニア どのスティックも同様の太さで、保存前に水分が完全に抜けているため、パリパリになります。

クリツィニア は、ギリシャのパン屋、朝食かご、軽食用食器棚で見られる長いブレッドスティックです。プレーンなものもあれば、種子、チーズ、ハーブ、全粒穀物を加えたものもあります。このバージョンでは、オリーブオイル酵母の生地と、少量のニゲラを加えた白ごまの濃厚なコーティングが使用されています。内側は全体的に硬くなく軽く空気を含んでおり、外側はドライでトーストした歯ごたえがあり、スティックをディップ、チーズ、コーヒーに適しています。

生地は適度に柔らかめ。まず水とイーストを混合し、次に小麦粉、オリーブオイル、塩を混ぜ合わせて滑らかな塊を形成します。これはベンチに流れ出ずにしなやかに感じられるはずです。小麦粉の吸収には個人差があるため、最初のベタつきの兆候が現れたら、一掴み多めに加えるのを控えてください。必要に応じて軽く油を塗った手で8〜10分間こねます。適切に発達した生地は、引き裂く前に伸びて、表面が少し粘着性のあるボールに丸くなります。過剰な小麦粉は密集した棒を生成し、種子の付着をより困難にします。

90 分を正確に信頼するのではなく、量によって証明します。暖かいキッチンでは、生地が早く 2 倍になることがあります。涼しい部屋では2時間かかる場合があります。指先で表面を優しく押すと、ゆっくりと埋まるくぼみが残ります。生地を完全に2倍にすると軽いブレッドスティックができますが、発酵しすぎた生地は分割するともろくなり、焼き上がりに不規則な膨れが生じる可能性があります。ゆっくりとガスを抜き、約 22 グラムの 30 個の重さを量り、すべてのトレイがほぼ同時に乾燥段階に達するようにします。

それぞれの部分を中心から外側に向かって丸め、18~20センチのロープ状にします。端をわずかに先細りにするだけにしてください。針のように細い先端は、真ん中が乾く前に燃えてしまいます。生地が戻ってきた場合は、無理に長くするのではなく、部分を覆い、10分間待ちます。砂糖水のディップは甘さを求めたものではありません。表面を湿らせて褐色を促進し、ゴマとニゲラが完全に付着するのを助けます。水たまりで裏側が柔らかくならないように、種子を転がす前に余分な水を滴下します。

空気が循環できるようにスティック間に十分なスペースを確保してください。ゴマがはっきりと黄金色になり、スティック状ブレッドスティックが軽く感じるまで、180 °C のファンで通常 25 ~ 30 分間焼きます。途中で位置を入れ替えると、2つのトレイが一緒に焼けることがあります。淡い色のスティックは、最初に取り出したときはパリッとしているように見えますが、内部に残っている水分が外側に移動すると柔らかくなります。

冷却は方法に属します。 クリツィニア を 1 層のワイヤー ラックに移動し、完全に冷えるまで梱包しないでください。閉じ込められた蒸気は、成功したベーキングが保管中にスナップ状態を失う通常の理由です。冷えたら、最も太いスティックの 1 つを折ります。中心は乾燥していて、細かく空気が含まれているように見え、ゴム状の線はありません。折れるのではなく曲がる場合は、バッチを 120 °C のオーブンに 8 ~ 10 分間戻してから、再度冷却します。

クリツィニア フムス、taramasalata、フェタチーズ、またはオリーブの皿と一緒にお召し上がりいただくか、携帯用のおいしいスナックとして保管してください。完全に冷却した後にのみ密閉して保管してください。湿気の多い天候では、よく焼いたバッチでも徐々に柔らかくなることがあります。短時間の低温リフレッシュにより質感が復元されます。

温かいブレッドスティックを容器に密閉しないでください。閉じ込められた少量の蒸気でも、サクサクした種子のコーティングが柔らかくなります。

時間制限ではなく倍増

室温が校正速度を決定します。ボリュームとゆっくりと埋まるくぼみが信頼できる合図です。

それぞれ22グラム

等しい量を使用すると、同じ厚さ、色、内部の乾燥が得られます。

1層で涼しく

気密保管する前に、蒸気を完全に逃がす必要があります。

02 · オリーブオイルの生地と完全なゴマのコーティング

スティックブレッド30本分の材料

均一に焼けるように重さを量り、成形を始める前に 2 つの大きなトレイに並べます。

オリーブオイル生地

  • 250ml室温の水
  • 6gインスタントドライイースト
  • 400g小麦粉
  • 50mlエクストラバージン オリーブ オイル、さらにボウルと手に
  • 8g上質な海塩

種子コーティング

  • 500mlぬるま湯
  • 25gグラニュー糖
  • 180g白ごま
  • 20gナイゲラの種子

03 · 3 段階: 生地を展開し、均等にロープをコーティングし、完全に乾燥します。

重さと厚さを利用して、すべてのブレッドスティックをまとめて仕上げます。

生地を発酵させている間にシードバスが準備され、成形と焼きが連続したシーケンスとして行われます。

生地を混ぜて発酵させる

1時間45分
  1. 混ぜて捏ねる

    水とイーストを混ぜ、小麦粉、オリーブオイル、塩を加えます。滑らかで弾力があり、わずかに粘着性があるまで8〜10分間こねます。

  2. 2倍になるまで証明

    軽く油を塗ったボウルに入れ、蓋をして2倍になるまで放置します(室温に応じて約90分)。

    指先で優しくくぼませると、すぐに元に戻るのではなく、ゆっくりと押し込まれます。
  3. トレイとコーティングの準備

    トレイを2枚並べます。ぬるま湯に砂糖を溶かし、別の浅いトレイにゴマとニゲラを入れて混ぜます。

ポーション、ロール、コート

25分
  1. 重量で割る

    軽くガスを抜き、約 22 g を 30 個に切ります。作業中はカバーをしておいてください。

  2. 均一なロープを巻く

    各部分を中心から丸めて、端が針のように細い18〜20 cmのロープにします。生地に抵抗がある場合は10分休ませます。

  3. ディップとシード

    各ロープを砂糖水に 3 秒間浸し、水を切り、すべての面がコーティングされるまで種子の中を転がします。

  4. スペースをとって配置する

    裏打ちされたトレイに触らずに置き、同じトレイに同様の厚さを保ちます。

焼いて最後の水分を飛ばす

55分
  1. しっかり色がつくまで焼きます

    180 °C のファンで 25 ~ 30 分間焼きます。トレイを2枚使用する場合は、途中で位置を入れ替えてください。

  2. 一番太いスティックをチェック

    短い冷却休止の後、1 つをブレイクします。ゴム状ではなく、乾燥していて中心に細かく空気が含まれている必要があります。

  3. 完全に冷ます

    保管する前に少なくとも 20 分間、一層のワイヤー ラックに移します。

    スティックの感触は軽く、ゴマは黄金色で、冷めた部分はきれいにパチッと切れます。

04 · 測定できる基準と見た目のサイン

均等な重さ、黄金色の種子、乾燥した中心部

パリパリ感は、重量、色、最も太いスティックの折れ目によって測定できます。

部分サイズ

≈ 22g

均一なピースを同じ速度で焼き、乾燥させます。

ロープの長さ

18~20cm

均一な厚さを維持し、尖った端を避けてください。

ファイナルキュー

クリーンスナップ

冷却された中心部は乾燥しており、決して革状やゴム状ではありません。

よくある問題と解決法
問題考えられる原因解決法
スティックは一晩で柔らかくなりますそれらは青白く、完全に冷却されていないか、湿気の多い場所に保管されていませんでした。120 °C で 8 ~ 10 分間冷却し、完全に冷却してから再封します。
種が落ちるロープはコーティング前に乾燥したか、完全に湿っていませんでした。転がす直前に浸し、種子トレイに非常に軽く押し込みます。
エンドバーンそれらは中心よりもはるかに薄く巻かれていました。ロープ全体を一定の太さに近づけ、誇張した先端をトリミングします。

05 · 盛り付け、保存、実用的な調整

ディップに加えて第二の人生を楽しめる、食料庫にあるサクサクしたスナック

完全に乾燥して冷めると、クリツィニア は質感を保ちます。

給仕

オリーブ、フェタチーズ、フムス、taramasalata、または朝食プレートと一緒にお召し上がりください。

ストレージ

完全に冷えたスティックブレッドは、乾燥した食器棚に密閉して最長 7 日間保管できます。

先取りする

同じ日の早いうちに生地を混ぜて発酵させます。形を整えたシードスティックはオーブンに直接入れてください。

実用的な代替

材料を替えると仕上がりも具体的に変わります。

ナイジェラの種子
白ごままたは黒ごま追加 コーティングはサクサクしたままですが、ニゲラの玉ねぎのような風味が失われます。
薄力粉
全粒粉100gと薄力粉300g 必要に応じて 10 ~ 15 ml の水を加えてください。少し濃くなることが予想されます。

06 · 的確に調理するための短い回答

クリツィニア の質問

スティックブレッドはミキサーなしでも作れますか?

はい。小麦粉をたっぷりまぶした手ではなく、軽く油を塗った手で、約10分間手でこねます。

なぜ浸水に砂糖を入れるのですか?

種子の付着と褐変を改善します。少量ではスティックブレッドが甘くなりません。

両方のトレイを一緒に焼くことはできますか?

はい、ファンオーブンで。途中で上下の位置を交換し、必要に応じて追加の分を与えます。

07 · 1人分の目安

栄養情報

この推定では、測定された種子混合物が 30 本のスティックすべてに分割されると仮定しています。

カロリー
≈ 110 kcal
炭水化物
≈ 13 g
たんぱく質
≈ 3 g
脂質
≈ 5 g
食物繊維
≈ 1 g
ナトリウム
≈ 110 mg

1人分: スティックパン30本のうちの1本. 主なアレルゲン: 小麦、グルテン、ゴマ. 標準値に基づく目安です。商品、下処理、吸収量、取り分け方によって変わります。

仕上がり

最後のスナップは、均等なロープと患者の冷却によって行われます。

分量を量り、ごまを適切に着色し、蒸気をすべて逃がします。

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