그리스식 참깨 크리치니아

작성자 Travel S Helper
참깨로 코팅된 바삭바삭한 올리브 오일 빵집.

그리스 빵집 스낵 · 올리브 오일, 참깨, 나이젤라

그리스식 참깨 크리치니아 크리치니아는 올리브유 반죽에 참깨를 듬뿍 묻혀 속까지 마르고 바삭하게 구운 가느다란 그리스 빵,정확한 시간과 온도, 눈으로 확인할 익힘 신호까지 안내합니다.

부드러운 효모 반죽을 무게별로 나누고 균일한 두께로 굴린 다음 습기가 있을 때 코팅하여 바삭바삭하게 구워도 씨앗이 붙어 있는 상태를 유지합니다.

  • 고소한 베이킹
  • 그리스 요리
  • 베이킹
  • 보통
천을 덧대고 긴 참깨와 나이젤라 그리스 막대를 담은 바구니
크리치니아 참깨가 구워지고 중앙이 완전히 건조될 때까지 구운 것입니다.
분량
막대기 30개
준비
35분
베이킹
30분
교정 및 냉각
2시간
총시간
3시간 5분
막대기 당
≈ 110 kcal

01 · 균일한 형태에 따라 최종 스냅이 결정되는 간단한 반죽

두 배로 발효하고 무게로 나눈 뒤 참깨가 충분히 노릇해질 때까지 굽기

크리치니아은 스틱마다 굵기가 비슷하고 보관하기 전에 수분이 완전히 빠져서 바삭바삭해집니다.

크리치니아은 그리스 빵집, 아침 식사 바구니 및 간식 찬장에서 발견되는 긴 막대기입니다. 일반 식품일 수도 있고 씨앗, 치즈, 허브, 통곡물이 풍부한 식품일 수도 있습니다. 이 버전은 올리브 오일 효모 반죽과 흰 참깨의 촘촘한 코팅과 적은 양의 나이젤라를 사용합니다. 내부는 전체적으로 딱딱하지 않고 가볍게 공기가 통하는 반면, 외부에는 건조하고 구운 크런치가 있어 스틱을 딥, 치즈 및 커피에 적합하게 만듭니다. 외관상의 단순함은 일관성을 더욱 중요하게 만듭니다.

반죽은 적당히 부드럽습니다. 물과 이스트를 먼저 섞은 다음 밀가루, 올리브 오일, 소금이 벤치를 가로질러 흐르지 않고 유연하게 느껴지는 부드러운 덩어리를 형성합니다. 밀가루의 흡수 정도는 다양하므로 처음 끈적거림이 느껴질 때 한줌만 추가하는 것을 피하세요. 필요한 경우 살짝 기름을 바른 손을 사용하여 8~10분 동안 반죽합니다. 적절하게 발달된 반죽은 찢어지기 전에 늘어나고 표면이 약간 끈적한 공 모양으로 둥글게 됩니다. 밀가루가 너무 많으면 촘촘한 막대기가 생기고 종자 접착이 더 어려워집니다.

90분을 정확히 믿기보다는 볼륨으로 증명하세요. 따뜻한 주방에서는 반죽이 더 빨리 두 배로 늘어날 수 있습니다. 시원한 방에서는 2시간이 걸릴 수도 있습니다. 손가락 끝으로 표면을 가볍게 누르면 움푹 들어간 부분이 천천히 채워져야 합니다. 완전히 두 배로 부풀린 반죽은 더 가벼운 빵집을 만들지만, 지나치게 반죽한 덩어리는 나눌 때 부서지기 쉽고 불규칙한 기포가 생기며 구울 수 있습니다. 천천히 가스를 제거한 다음 약 22g의 30개 부분을 계량하여 모든 트레이가 대략 같은 순간에 건조 단계에 도달하도록 합니다.

각 조각을 중앙에서 바깥쪽으로 굴려 18~20cm 길이의 로프를 만듭니다. 끝 부분을 약간만 가늘게 유지하십시오. 바늘처럼 얇은 팁은 가운데가 마르기 전에 타버립니다. 반죽이 다시 튀어오르면 더 이상 강제로 반죽하기보다는 부분을 덮고 10분 정도 기다리세요. 설탕물에 담그는 것은 단맛을 위한 것이 아닙니다. 표면을 촉촉하게 하고 갈변을 촉진하여 참깨와 나이젤라가 완전한 코팅을 형성하도록 돕습니다. 씨앗을 굴리기 전에 여분의 물이 떨어지도록 하여 웅덩이가 밑면을 부드럽게 하지 않도록 하십시오.

공기가 순환할 수 있도록 스틱 사이에 충분한 공간을 두십시오. 참깨가 뚜렷한 황금색을 띠고 빵이 가벼워질 때까지 180°C 팬에서 굽습니다. 보통 25~30분 동안 굽습니다. 위치가 중간에 바뀌면 두 개의 트레이가 함께 구울 수 있습니다. 창백한 스틱은 처음 제거할 때 종종 바삭해 보이지만 남아 있는 내부 수분이 바깥쪽으로 이동하면서 부드러워집니다. 특히 두꺼운 조각의 경우 오븐을 끄고 문을 살짝 연 후 5분 동안 그대로 두어 과도한 색상이 없이 계속 건조하세요.

냉각하는 방법에 속합니다. 크리치니아을 단일 층의 와이어 랙으로 옮기고 완전히 차가워질 때까지 포장하지 마십시오. 갇힌 증기는 성공적인 베이킹이 저장 시간을 잃는 일반적인 이유입니다. 차가워지면 가장 두꺼운 막대 중 하나를 부러뜨립니다. 가운데 부분은 건조하고 공기가 잘 통하며 끈적거리는 선이 없어야 합니다. 부러지지 않고 구부러지면 배치를 120°C 오븐에 8~10분 동안 넣은 다음 다시 식힙니다.

크리치니아을 후무스, taramasalata, 페타 또는 올리브 한 접시와 함께 제공하거나 휴대용 간식으로 보관하세요. 완전히 식힌 후에만 밀폐하여 보관하십시오. 습한 날씨는 잘 구워진 배치라도 점차 부드러워질 수 있습니다. 짧은 저온 새로 고침으로 질감이 복원됩니다. 최고의 스틱은 고르게 구울 수 있을 만큼 직선이지만 눈에 띄게 손수 만든 것입니다. 구운 참깨가 모든 면에 단단히 고정되어 있고 깨끗하고 건조하게 절단되어 있습니다.

따뜻한 빵집을 용기에 밀봉하지 마십시오. 소량의 증기만 있어도 바삭바삭한 종자 코팅이 부드러워집니다.

두 배, 시간 제한 없음

실온은 교정 속도를 결정합니다. 볼륨과 천천히 채워지는 들여쓰기는 신뢰할 수 있는 단서입니다.

각각 22그램

동일한 양으로 동일한 두께, 색상 및 내부 건조도를 만듭니다.

한 겹으로 시원하게

밀폐 보관하기 전에 증기가 완전히 빠져나가야 합니다.

02 · 올리브유 반죽과 참깨 코팅 완성

빵집 30개에 필요한 재료

균일하게 굽기 위해 조각의 무게를 재고 성형이 시작되기 전에 두 개의 큰 트레이를 정렬합니다.

올리브유 반죽

  • 250ml실온의 물
  • 6g인스턴트 드라이 이스트
  • 400g일반 밀가루
  • 50ml엑스트라 버진 올리브 오일, 그릇과 손용으로 추가 제공
  • 8g좋은 바다 소금

종자 코팅

  • 500ml미지근한 물
  • 25g과립 설탕
  • 180g흰 참깨
  • 20g나이젤라 씨앗

03 · 3단계: 반죽 전개, 동일한 로프 코팅 및 완전히 건조

무게와 두께를 사용하여 모든 빵집 마무리를 함께 만드십시오.

반죽이 부풀어오르는 동안 종자욕이 준비되며, 성형과 베이킹이 중단 없이 하나의 순서로 진행됩니다.

반죽을 섞어서 발효시켜주세요

1시간 45분
  1. 합치고 반죽한다

    물과 이스트를 섞은 후 밀가루, 올리브 오일, 소금을 추가합니다. 부드럽고 탄력 있고 약간 끈적해질 때까지 8~10분 동안 반죽합니다.

  2. 2배가 될 때까지 증명

    기름을 살짝 두른 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 두 배로 부풀 때까지 실온에 따라 약 90분간 둡니다.

    부드러운 손가락 끝 움푹 들어간 곳은 즉시 튀어 나오지 않고 천천히 채워집니다.
  3. 트레이 및 코팅 준비

    트레이 2개 라인. 미지근한 물에 설탕을 녹이고 별도의 얕은 트레이에 참깨와 나이젤라를 섞습니다.

부분, 롤 및 코팅

25분
  1. 무게로 나누기

    가볍게 가스를 제거하고 약 22g씩 30개 분량으로 자릅니다. 작업하는 동안 덮어두십시오.

  2. 고른 로프를 굴려라

    바늘처럼 얇은 끝이 없는 18~20cm 길이의 로프로 각 조각을 중앙에서 굴립니다. 반죽이 잘 굳지 않으면 10분간 휴지시킵니다.

  3. 딥 및 시드

    각 로프를 설탕물에 3초 동안 담근 후 물기를 뺀 다음 모든 면이 코팅될 때까지 씨앗을 굴립니다.

  4. 공간으로 정리하기

    같은 트레이에 비슷한 두께를 유지하면서 만지지 말고 줄이 있는 트레이에 놓습니다.

구워서 마지막 수분을 제거해주세요

55분
  1. 색깔이 잘 나올 때까지 굽는다

    180°C 팬에서 25~30분간 굽습니다. 두 개의 트레이를 사용하는 경우 위치를 중간에 바꾸십시오.

  2. 가장 두꺼운 막대를 확인하세요.

    잠시 냉각을 멈춘 후 하나를 끊습니다. 끈적이지 않고 건조해야 하며 중앙을 통해 미세하게 공기가 통해야 합니다.

  3. 완전히 식히세요

    보관하기 전에 최소 20분 동안 한 층의 와이어 랙으로 옮깁니다.

    스틱의 느낌은 가볍고, 참깨는 황금빛을 띠며, 식힌 조각은 깔끔하게 찰칵 소리가 납니다.

04 · 측정 가능한 기준과 눈으로 보는 신호

동일한 무게, 황금색 씨앗 및 건조한 중심

바삭함은 무게, 색상, 가장 두꺼운 막대의 부러짐으로 측정할 수 있습니다.

부분 크기

≒ 22g

균일한 조각은 동일한 속도로 굽고 건조됩니다.

로프 길이

18~20cm

균일한 두께를 유지하고 끝이 뾰족하지 않도록 하세요.

최종 큐

클린스냅

냉각된 중심부는 건조하며 결코 가죽 같거나 끈적거리지 않습니다.

자주 생기는 문제와 해결법
문제가능한 원인해결법
스틱이 하룻밤 사이에 부드러워집니다.그것들은 창백했고 완전히 냉각되지 않았거나 습기에 보관되지 않았습니다.120°C에서 8~10분간 새로 고치고 완전히 식힌 후 다시 밀봉하세요.
씨앗이 떨어져요코팅 전에 로프가 건조되었거나 완전히 젖지 않았습니다.굴리기 직전에 담그고 종자 트레이에 아주 가볍게 누릅니다.
화상 종료중앙보다 훨씬 얇게 압연되었습니다.전체 로프를 하나의 두께에 가깝게 유지하고 과장된 끝 부분을 다듬습니다.

05 · 차림, 보관, 실용적인 조정

딥스 옆에 제2의 삶을 선사하는 바삭바삭한 식료품 저장실 스낵

완전히 건조하고 차가워지면 크리치니아의 질감이 잘 유지됩니다.

서빙

올리브, 페타, 후무스, taramasalata 또는 아침 식사 접시와 함께 제공하세요.

저장

완전히 차가운 브레드스틱을 건조한 찬장에 최대 7일 동안 밀봉하여 보관하세요.

앞서 나가세요

같은 날 일찍 반죽을 섞어서 발효시키세요. 씨앗이 있는 모양의 스틱은 오븐에 직접 넣어야 합니다.

실제로 가능한 대체재

각 대체재는 완성 결과를 구체적으로 바꿉니다.

나이젤라 씨앗
흰깨나 검은깨 추가 코팅은 바삭바삭한 상태를 유지하지만 나이젤라의 고소한 양파 같은 향을 잃습니다.
일반 밀가루
통밀 100g + 밀가루 300g 필요한 경우 10~15ml의 물을 추가하고 약간 더 밀도가 높아질 것으로 예상합니다.

06 · 정확한 조리를 위한 짧은 답변

크리치니아 질문

믹서 없이도 스틱을 만들 수 있나요?

그렇습니다. 밀가루를 많이 묻힌 손보다는 살짝 기름을 묻힌 손으로 약 10분간 반죽합니다.

왜 담그는 물에 설탕을 넣나요?

종자 접착력과 갈변을 개선합니다. 소량으로는 막대기가 달콤해지지 않습니다.

두 트레이를 함께 구울 수 있나요?

예, 팬 오븐에서요. 상단과 하단 위치를 중간에 바꾸고 필요한 경우 추가 시간을 허용합니다.

07 · 1인분 기준 추정치

영양 정보

추정치는 측정된 종자 혼합물이 30개 막대 전체에 나누어져 있다고 가정합니다.

열량
≈ 110 kcal
탄수화물
≈ 13 g
단백질
≈ 3 g
지방
≈ 5 g
식이섬유
≈ 1 g
나트륨
≈ 110 mg

1인분: 빵집 30개 중 하나. 주요 알레르기 유발 성분: 밀, 글루텐, 참깨. 표준값을 바탕으로 한 참고 추정치이며 제품, 손질, 흡수량, 분할 방식에 따라 달라집니다.

완성 결과

최종 스냅은 동일한 로프와 환자 냉각을 통해 이루어집니다.

부분의 무게를 재고 참깨에 색을 적절하게 입히고 증기의 흔적이 모두 빠져나가도록 하세요.

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