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Firenze / Toscana · Street food

Lampredotto — Panino fiorentino di trippa con salsa verde

Il lampredotto è il panino simbolo dello street food fiorentino: l'abomaso bovino, reso tenero da una lenta cottura in un brodo vegetale aromatico, viene affettato e servito in un panino rotondo con pepe, salsa verde e la tradizionale calotta del pane bagnata nel brodo.

Intermedia — reperire la frattaglia richiede un fornitore specializzato, ma la cottura e l'assemblaggio sono semplici4 panini · 2 h 15 min totali
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Lampredotto: ampia vista di un panino fiorentino farcito con lampredotto tenero a fette e salsa verde alle erbe
Preparazione35 minuti
Cottura1 h 30 min
Totale2 h 15 min
Resa4 panini
Il piatto

Informazioni sul lampredotto

Il lampredotto fiorentino si prepara con l'abomaso, uno dei comparti dello stomaco bovino. È un'istituzione quotidiana dello street food servita dai trippai, spesso con salsa verde o olio piccante e, nella versione «bagnata», con la parte superiore del pane immersa nel brodo di cottura.

Una versione domestica parte da lampredotto alimentare già accuratamente pulito da un macellaio o fornitore specializzato. Va fatto sobbollire, non bollire violentemente, così il tessuto connettivo si ammorbidisce senza intorbidire inutilmente il brodo. Pomodoro, cipolla, carota, sedano e prezzemolo danno al liquido di cottura il caratteristico profilo vegetale e leggermente rosso.

La carne deve diventare abbastanza tenera da poter essere affettata nettamente, ma non disfarsi. Strisce lunghe e piccoli pezzi sono preferibili a una tritatura, perché il panino deve conservare la caratteristica struttura stratificata della frattaglia. Anche il brodo di cottura fa parte del piatto finale: bagnare soltanto la superficie tagliata della parte superiore del panino aggiunge sapore senza inzuppare tutto il pane fino a farlo cedere.

La salsa verde apporta acidità e freschezza erbacea in contrasto con la ricchezza della carne. Le versioni toscane includono comunemente prezzemolo, capperi, acciuga e uovo sodo. Qui la salsa si prepara mentre il lampredotto sobbolle e si lascia riposare affinché i sapori si amalgamino prima dell'assemblaggio.

I bigoli assorbono il condimento durante la mantecatura finale. L'acqua di cottura tenuta da parte va aggiunta gradualmente, non tutta in una volta, finché cipolla e olio d'oliva formano un rivestimento lucido intorno a ogni filo di pasta. Sotto la pasta, la padella dovrebbe risultare quasi asciutta, senza una pozza d'olio separata.

Tecnica

Tre aspetti importanti

  • Procurarsi lampredotto correttamente pulito. La ricetta presuppone abomaso bovino per uso alimentare preparato per la cottura da un macellaio affidabile; sottoprodotti di macellazione non trattati richiedono gestione specialistica.
  • Far sobbollire, non bollire violentemente. Una cottura dolce e costante intenerisce il tessuto mantenendo il brodo adatto a bagnare il pane.
  • Bagnare solo la parte superiore. Un rapido passaggio nel brodo crea il classico effetto «bagnato» senza rendere molle l'intero panino.
Preparare il piatto

Ingredienti

Tutto ciò che serve per preparare il piatto, organizzato per una consultazione rapida prima di cucinare.

Ingredienti

Lampredotto e brodo

  • 1 kglampredotto pulito per uso alimentare (abomaso bovino)da un macellaio affidabile, pronto per la cottura
  • 2 lacqua freddacirca, quanto basta per coprire
  • 4carotetagliata grossolanamente
  • 3pomodori maturitagliati in quarti
  • 2cipolletagliati in quarti
  • 3coste di sedanotagliata grossolanamente
  • 1 mazzetto piccoloprezzemolo a foglia piattacompresi i gambi
  • 2chiodi di garofano interifacoltativi, infilati in una cipolla
  • 12 gsale marino finopiù altro a piacere
  • 1 cucchiainopepe neromacinato al momento

Salsa verde

  • 30 gfoglie di prezzemolo a foglia piattatritate finemente
  • 1uovo sodosgusciato
  • 2filetti di acciugascolato
  • 15 gcapperisciacquati e scolati
  • 1/2 spicchioaglio
  • 45 mlolio extravergine d’olivapiù altro se necessario
  • 10 mlaceto di vino

Per servire

  • 4panini rotondi croccantirosette, semelle o simili
  • quanto bastaolio piccantefacoltativo
Passo dopo passo

Procedimento

Preparare il brodo e cuocere il lampredotto

  1. Avviare il brodo vegetale. Mettere carote, pomodori, cipolle, sedano, gambi di prezzemolo, chiodi di garofano, sale e acqua in una pentola grande. Portare a ebollizione, quindi far sobbollire per 10 minuti.

    Il liquido deve profumare intensamente di verdure e assumere un leggero colore di pomodoro.
  2. Aggiungere il lampredotto. Immergere il lampredotto pulito nel brodo. Riportare a leggero sobbollore, coprire parzialmente e cuocere per circa 75–90 minuti, o finché è tenero.

    Un coltello deve entrare nelle pieghe più spesse con poca resistenza, ma i pezzi devono ancora restare integri.

Preparare la salsa verde

  1. Tritare la base aromatica. Tritare finemente o frullare a impulsi prezzemolo, uovo sodo, acciughe, capperi e aglio.

    Il composto deve avere una grana fine, non diventare una purea completamente liscia.
  2. Bilanciare con olio e aceto. Incorporare olio d'oliva e aceto. Se necessario, aggiungere un altro cucchiaio d'olio per ottenere una salsa da distribuire con il cucchiaio, quindi lasciare riposare almeno 10 minuti.

    La salsa deve essere fresca, saporita e abbastanza fluida da poter essere spalmata.

Affettare e assemblare

  1. Affettare il lampredotto caldo. Sollevare il lampredotto dal brodo e tagliarlo a strisce sottili e pezzi da boccone. Condire con pepe nero e solo un piccolo pizzico di sale se necessario.

    I pezzi devono restare succosi e mostrare chiaramente la struttura a strati.
  2. Preparare il pane. Aprire i panini e rimuovere solo una piccola quantità di mollica se sono molto compatti. Immergere rapidamente nel brodo di cottura caldo la superficie tagliata di ciascuna parte superiore.

    La parte superiore deve essere umida e profumata, non completamente impregnata.
  3. Farcire e servire subito. Disporre abbondante lampredotto caldo sulle metà inferiori, aggiungere la salsa verde, unire olio piccante se desiderato e chiudere con le parti superiori bagnate nel brodo.

    Il panino deve essere caldo, succoso e facile da tenere in mano, con la salsa distribuita nella carne e non raccolta sul fondo.
Indicazioni pratiche

Indicazioni pratiche

Acquistare il lampredotto

Chiedere a un macellaio affidabile abomaso bovino pulito e idoneo all'alimentazione, preparato specificamente per la cottura. Non usare frattaglie di macellazione non trattate.

Gestire il brodo

Mantenere nella pentola abbastanza liquido da circondare la carne. Se l'evaporazione espone ampie parti durante la lunga cottura, aggiungere acqua bollente.

Servire al piatto

Il lampredotto può essere servito anche senza pane, affettato con salsa verde e un cucchiaio di brodo.

Preparazione in anticipo

Il lampredotto cotto può essere raffreddato in poco brodo filtrato e riscaldato delicatamente il giorno seguente prima di affettarlo e servirlo.

Risoluzione dei problemi

Risoluzione dei problemi

  • Il lampredotto è gommoso. Non ha sobbollito abbastanza a lungo. Continuare a fuoco dolce finché un coltello entra facilmente nelle parti più spesse.
  • Il brodo è aggressivo o torbido. La pentola ha bollito troppo violentemente. Ridurre a un sobbollore costante e schiumare solo l'eccesso di schiuma, non tutto il grasso in superficie.
  • Il panino si sfalda. Il pane ha assorbito troppo brodo. Bagnare brevemente solo la superficie tagliata della parte superiore invece di immergere l'intero panino.
  • La salsa verde è piatta. Di solito manca acidità o sale. Correggere prima con qualche goccia di aceto, poi salare solo se necessario, perché acciughe e capperi sono già sapidi.
Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 1 panino farcito
  • Calorie: circa 520 kcal
  • Carboidrati: 52 g
  • Proteine: 35 g
  • Grassi: 20 g
  • Fibre: 4 g
  • Sodio: circa 1050 mg

I valori approssimativi variano in base al lampredotto preparato dal macellaio, alla dimensione del pane e alla quantità di salsa verde.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene pesce e uova; il pane contiene frumento/glutine.

Usare esclusivamente lampredotto pulito per uso alimentare proveniente da un macellaio o fornitore specializzato affidabile e seguire eventuali istruzioni specifiche del fornitore.

Tenere frattaglie crude o non cotte separate dagli ingredienti pronti al consumo; lavare accuratamente coltelli, taglieri e mani dopo il contatto.

Refrigerare lampredotto cotto e brodo entro 2 ore e riscaldare gli avanzi finché sono fumanti in ogni parte.

FAQ

FAQ

Che cos'è esattamente il lampredotto?

È l'abomaso, uno dei comparti dello stomaco bovino, ed è una preparazione tradizionale fiorentina di frattaglie.

Che cosa significa «bagnato» da un lampredottaio?

Indica l'immersione della parte superiore del panino nel brodo di cottura prima di chiuderlo.

La salsa verde è indispensabile?

È uno dei condimenti classici, insieme a sale, pepe e olio piccante. Il panino può essere più semplice, ma la salsa verde offre un utile contrasto erbaceo e acidulo.

Nota finale

Cosa conta di più

  • Risultato: Lampredotto tenero cotto nel brodo, servito in un panino croccante in stile fiorentino, ravvivato dalla salsa verde e dalla parte superiore leggermente bagnata nel brodo.
  • Punto chiave: Usare lampredotto correttamente pulito, farlo sobbollire finché è davvero tenero e bagnare il pane con moderazione solo all'ultimo momento.