Resep masakan Prancis

Steak-frites

Steak utuh yang disear dengan kentang goreng renyah dua tahap dan saus panci shallot-Dijon yang ringan, diatur agar semuanya siap pada waktu yang sama.

Resep masakan Prancis
Bagikan
Steak-frites — disajikan di atas piring
Persiapan 35 menit
Memasak 20 menit
Total 68 menit
Hasil 4 piring lengkap
Pengantar dan gambaran

Steak-frites — steak brasserie Prancis dengan kentang goreng dua tahap

Steak-frites terlihat sederhana karena hanya memiliki beberapa komponen, tetapi setiap komponen memerlukan pengaturan waktu yang berbeda. Steak dimasak tetap utuh dan diukur sampai setidaknya 63 °C sebelum waktu istirahat wajib tiga menit. Kentang dipotong seragam, dibilas, dikeringkan, lalu digoreng dua kali. Tahap pertama mematangkan bagian tengah, sedangkan tahap kedua menciptakan permukaan keemasan dan renyah yang menjadi ciri fries brasserie yang baik.

Jadwal penggorengan diatur mengelilingi steak. Penggorengan pertama selesai sebelum daging masuk ke wajan. Kentang kemudian diistirahatkan di rak; ketika steak beristirahat setelah disear, fries menjalani penggorengan kedua yang lebih panas dan saus panci diselesaikan. Urutan ini memungkinkan steak dan kentang sampai di meja dalam kondisi terbaik.

Saus panci shallot-Dijon dalam jumlah terbatas memberi keasaman tanpa mengubah steak menjadi hidangan berkuah berat. Perhitungan gizi menggunakan estimasi 80 g minyak yang tertahan oleh seluruh 1 kg kentang, bukan seluruh 1,5 liter minyak yang diperlukan untuk mengoperasikan penggorengan dengan aman. Perbedaan ini penting agar jumlah minyak di fryer tidak dianggap seluruhnya termakan.

Menyinkronkan steak dan fries

Menyinkronkan steak dan fries

  • Keringkan kentang sepenuhnya sebelum masuk ke minyak panas.
  • Gunakan penggorengan dua tahap terukur pada 150 °C dan 180 °C.
  • Masak steak sampai 63 °C dan istirahatkan 3 menit sebelum plating.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Steak

  • 720 g steak sirloin — 4 × 180 g, tebal sekitar 2,5–3 cm, sudah dirapikan
  • 40 g mentega tawar
  • 4 g garam halus — untuk steak
  • 2 g lada hitam

Fries

  • 1000 g kentang bertepung — dikupas dan dipotong baton 10 mm
  • 1500 ml minyak goreng netral — isi fryer; estimasi minyak yang tertahan 80 g untuk perhitungan gizi
  • 4 g garam halus — untuk fries

Saus panci shallot-mustard

  • 60 g shallot — dicincang halus
  • 20 g mustard Dijon
  • 30 ml cuka anggur merah
  • 100 ml kaldu sapi rendah natrium — dibuat dengan seledri
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Bilas dan keringkan kentang. Selama sekitar 12 menit, bilas baton kentang dengan air dingin, tiriskan, lalu keringkan seluruh permukaan dengan teliti. Permukaan kentang harus terasa kering tanpa air terlihat.

  2. Goreng tahap pertama. Goreng kentang pada 150 °C sekitar 6 menit dalam batch yang tidak terlalu penuh. Fries harus pucat, lentur, dan matang di bagian tengah tanpa kerak cokelat.

  3. Istirahatkan fries. Tiriskan di rak dan diamkan 10 menit. Permukaan harus tampak kering dan batang kentang cukup mengeras untuk dipindahkan tanpa patah.

  4. Siapkan steak secara terpisah. Selama sekitar 5 menit, di talenan khusus daging mentah, tepuk steak sampai kering lalu bumbui dengan 4 g garam dan lada. Permukaan harus terlihat kering dan bumbu tersebar merata.

  5. Sear sampai suhu aman. Sear steak dalam setengah mentega sekitar 6 menit total, ukur bagian paling tebal dengan probe. Kedua sisi harus membentuk kerak cokelat dan pusat mencapai setidaknya 63 °C.

  6. Istirahatkan steak. Setelah pusat steak mencapai setidaknya 63 °C, pindahkan steak ke piring hangat selama minimal 3 menit. Steak harus tetap berjus dan kerak tidak rusak selama waktu istirahat.

  7. Goreng tahap kedua. Saat steak beristirahat, goreng kentang pada 180 °C sekitar 3 menit lalu tiriskan dengan baik. Fries harus renyah, keemasan merata, dan cukup kaku untuk mempertahankan bentuk.

  8. Buat saus panci. Di wajan steak, masak shallot dalam sisa mentega, tambahkan cuka dan kaldu, reduksi sekitar 5 menit, lalu kocok Dijon ke dalamnya. Saus harus mengilap dan agak mengental, shallot lunak, dan aroma cuka mentah tidak tajam.

  9. Tata dan sajikan segera. Selama sekitar 6 menit, tata steak utuh bersama fries panas dan sedikit saus. Fries harus tetap renyah, steak tetap utuh, dan saus menjadi aksen terbatas, bukan penutup berat.

Penyajian

Kiat praktis

Penyajian

Sajikan segera, dengan steak utuh dan fries berada di piring yang sama sehingga fries dapat menangkap sedikit jus daging tanpa terendam saus.

Persiapan sebelumnya

Kentang dapat dipotong, dibilas, dan dikeringkan tidak lama sebelum menggoreng. Penggorengan pertama dapat selesai sampai 1 jam lebih awal dan kentang diletakkan pada rak pada suhu ruang, tetap jauh dari daging mentah.

Penyimpanan dan pemanasan kembali

Masukkan steak, saus, dan fries ke kulkas dalam waktu 2 jam dan gunakan dalam 3 hari. Panaskan ulang sampai 74 °C. Fries akan lebih renyah bila dipanaskan dalam oven panas atau air fryer dibanding microwave, meskipun tidak akan sama seperti baru digoreng.

Substitusi

Rib-eye dapat menggantikan sirloin, tetapi kadar lemak dan perilaku memasaknya berubah. Minyak netral dengan titik asap tinggi dapat digunakan; estimasi gizi tetap mengasumsikan sekitar 80 g total minyak terserap oleh 1 kg kentang.

Pemecahan masalah

Pemecahan masalah

  • Fries berminyak dan lembekSuhu minyak turun terlalu jauh atau kentang masih basah. Keringkan sepenuhnya, goreng dalam batch lebih kecil, dan kembalikan minyak ke 180 °C sebelum tahap kedua.
  • Steak terlalu matang saat fries selesaiDua tahap penggorengan tidak dikoordinasikan. Selesaikan goreng pertama sebelum searing, lalu gunakan waktu istirahat steak untuk goreng kedua dan saus.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi1 steak utuh, seperempat fries, dan seperempat saus panci
  • Kalori820 kcal
  • Karbohidrat47,0 g
  • Protein45,7 g
  • Lemak50,2 g
  • Serat6,3 g
  • Natrium991 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Alergen: Susu, Mustard, Seledri.

Minyak panas adalah bahaya luka bakar dan kebakaran serius; jauhkan air dan jangan pernah mengisi fryer melebihi batas aman. Masak steak utuh sampai setidaknya 63 °C dan istirahatkan minimal 3 menit. Jauhkan alat daging mentah dari fries matang dan saus. Masukkan sisa ke kulkas dalam waktu 2 jam dan panaskan ulang sampai 74 °C.

Tanya jawab

Tanya jawab

Mengapa kentang digoreng dua kali?

Goreng pertama pada suhu lebih rendah memasak bagian tengah; goreng kedua yang lebih panas mengeringkan dan mencokelatkan bagian luar.

Mengapa hanya 80 g minyak yang dihitung dalam gizi?

Fryer memerlukan minyak jauh lebih banyak untuk bekerja, tetapi hanya sebagian kecil yang diperkirakan tertahan pada kentang dan dimakan.

Penutup

Penutup

  • Hasil: Piring brasserie lengkap dengan steak utuh berjus, fries renyah, dan saus panci yang tidak berlebihan.
  • Teknik penentu: Goreng dua tahap kentang yang benar-benar kering dan gunakan waktu istirahat steak untuk menyelesaikan fries serta saus.