Hidangan nasional Vietnam

Xôi miền Bắc — Hải Phòng (ketan Vietnam dengan kacang hijau kupas)

Hidangan khas Vietnam utara ini memadukan ketan kukus yang kenyal dengan kacang hijau kuning yang lembut. Wijen sangrai berbumbu garam memberi rasa gurih dan harum. Sajikan hangat untuk sarapan atau camilan.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Xôi Vietnam utara dengan ketan mengilap, kacang hijau kuning, dan wijen sangrai asin, disajikan di atas daun pisang.
Ketan kukus dan kacang hijau lembut dengan wijen sangrai asin.
Hasil 4 porsi
Memasak 40 menit
Waktu pasif 360 menit
Total waktu 415 menit
Energi per porsi sekitar 710 kkal
Gambaran umum

Xôi miền Bắc — Hải Phòng (ketan Vietnam dengan kacang hijau kupas)

Di sini, Xôi miền Bắc merujuk pada ragam hidangan ketan Vietnam utara, bukan makanan yang diklaim hanya berasal dari Hải Phòng. Versi rumahan ini menggunakan dasar xôi đậu xanh: ketan dan kacang hijau kuning belah kupas direndam terpisah, dikukus, lalu diaduk dengan takaran minyak. Wijen asin disajikan terpisah.

Perendaman memerlukan beberapa jam, jadi rencanakan sebelumnya; waktu memasak aktif sekitar 40 menit. Ketan harus matang lembut dan kenyal, sedangkan kacang harus lunak tanpa bagian tengah yang keras.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • TipsGunakan kacang hijau kuning belah kupas; kacang utuh membutuhkan waktu berbeda dan teksturnya lebih keras. Rendam ketan dan kacang dalam mangkuk tertutup yang terpisah di lemari es. Tiriskan sampai benar-benar kering sebelum dikukus. Lapisi kukusan dengan kain katun bersih dan lembap, lalu ratakan campuran tanpa memadatkannya. Air mendidih harus berada di bawah keranjang kukusan dan tidak menyentuhnya. Setelah 30 menit, aduk dan balik campuran sekali, tambahkan minyak, lalu kukus 10 menit lagi.
Bahan

Bahan

Ketan dan kacang hijau

  • 500 g ketan, sebaiknya varietas utara yang harum seperti nếp cái hoa vàng
  • 200 g kacang hijau kuning belah kupas
  • 2,5 L air minum dingin untuk merendam; buang setelah digunakan
  • 4 g garam kasar
  • 25 ml minyak netral
  • 2 L air untuk panci kukusan; jaga agar berada di bawah keranjang

Wijen sangrai asin

  • 24 g biji wijen putih utuh
  • 2 g garam halus
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Bilas ketan sebentar, masukkan ke mangkuk bertutup, lalu rendam dengan air dingin selama 6–8 jam di lemari es. Rendam kacang dalam mangkuk tertutup terpisah selama 4 jam di lemari es. Waktunya dapat bersamaan. Tiriskan dan buang kedua air rendaman.

  2. Bilas dan tiriskan ketan serta kacang sampai tuntas. Campur dengan 4 g garam kasar. Lapisi keranjang dengan kain lembap dan ratakan campuran tanpa menekannya. Didihkan air di bawah keranjang, tutup, lalu kukus dengan uap kuat selama 30 menit.

  3. Buka kukusan sekali. Aduk dan balik ketan serta kacang dengan spatula, tuangkan 25 ml minyak, lalu aduk perlahan. Tutup dan kukus 10 menit lagi sampai ketan matang hingga bagian tengah dan kacang lunak tanpa bagian keras. Bila perlu, lanjutkan per 5 menit; air tetap tidak boleh menyentuh keranjang.

  4. Saat ketan dikukus, sangrai wijen dalam wajan kering dengan api kecil hingga sedang-kecil selama 3–5 menit sambil diaduk, sampai harum dan sedikit keemasan. Dinginkan, lalu tumbuk kasar bersama 2 g garam halus.

  5. Aduk ringan xôi dan bagi ke empat mangkuk. Sajikan hangat dengan wijen di samping atau ditaburkan di atasnya. Jangan biarkan nasi matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam. Segera dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal tertutup pada suhu paling tinggi 4°C dan habiskan dalam 3 hari. Panaskan seluruh bagian hingga setidaknya 74°C.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Rendam ketan dan kacang secara terpisah karena durasinya berbeda; lemari es membantu menjaga air tetap dingin. Kain menahan butiran kecil dan kacang yang lunak agar tidak jatuh melalui lubang kukusan. Kain cukup lembap, jangan sampai menetes ke ketan. Jika keranjang kecil, kukus dalam dua kelompok longgar alih-alih memadatkan campuran. Sangrai wijen saat xôi dikukus. Biarkan dingin sebelum ditumbuk agar tetap harum. Untuk lauk gurih, xôi kadang disantap dengan bawang merah goreng atau serat daging babi ruốc; bahan itu tidak termasuk dalam takaran resep ini.

Mengatasi masalah

Bagian tengah ketan masih keras: waktu rendam mungkin kurang atau keranjang terlalu penuh. Kukus lagi per 5 menit. Bagian bawah basah atau lembek: keranjang menyentuh air atau ketan kurang ditiriskan. Kacang masih keras: pastikan memakai kacang belah kupas dan merendamnya selama 4 jam penuh. Ketan menggumpal: aduk perlahan saat minyak ditambahkan dan jangan hancurkan kacang. Wijen terasa pahit: terlalu lama disangrai; angkat setelah sedikit keemasan dan harum.

Pertanyaan umum

Apa itu xôi đậu xanh? Ketan Vietnam yang dikukus bersama kacang hijau belah. Kacangnya menjadi lembut dan gurih, sementara ketan tetap kenyal. Resep ini menyajikannya dengan wijen sangrai asin. Apakah hidangan ini hanya berasal dari Hải Phòng? Versi Vietnam utara yang luas ini tidak diklaim berasal secara eksklusif dari Hải Phòng. Kota itu menjadi konteks regional penyajian. Bisakah disiapkan sebelumnya? Ketan dan kacang dapat direndam semalaman dalam mangkuk tertutup terpisah di lemari es. Kukus pada hari penyajian. Sisa makanan akan mengeras setelah dingin; kukus kembali atau panaskan dengan saksama.

Gizi per porsi

Angka bulat ini merupakan perkiraan dari data komposisi umum untuk beras kering, kacang hijau matang, wijen, minyak, dan garam, dibagi empat porsi. Nilai beras putih umum dipakai sebagai pendekatan untuk ketan; varietas beras, penyerapan air, dan minyak yang tertinggal di alat masak dapat mengubah hasil. Ini perkiraan, bukan analisis laboratorium.

Gizi per porsi

Gizi per porsi

  • Ukuran porsisekitar 350–400 g ketan dan kacang matang dengan wijen
  • Energisekitar 710 kkal
  • karbohidrat132 g
  • protein21 g
  • lemak10 g
  • serat10 g
  • natrium600 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung wijen. Periksa label dan cegah kontak silang jika memasak untuk orang yang alergi. Istilah “glutinous” pada ketan menjelaskan teksturnya yang lengket, bukan kandungan gluten. Periksa kemasan dan kontak silang bila perlu menghindari gluten secara ketat. Rendam bahan dalam wadah tertutup di lemari es, lalu buang airnya. Gunakan mangkuk, kain, dan alat masak yang bersih. Masak hingga ketan lunak sampai ke bagian tengah dan kacang tidak memiliki inti keras. Nasi matang dapat mendukung pertumbuhan Bacillus cereus jika lama dibiarkan pada suhu ruang. Dinginkan dalam 2 jam hingga paling tinggi 4°C, simpan tertutup dalam wadah dangkal sampai 3 hari, lalu panaskan merata hingga 74°C.

Penyajian

Penyajian

  • Sajikan wijen secara terpisah agar setiap orang dapat membumbui sesuai selera.
  • Santap selagi hangat, ketika ketan lembut dan wijen harum.