Hidangan nasional Vietnam

Bánh hỏi lòng heo Phú Yên — untaian nasi halus dengan daging dan jeroan babi

Hidangan untuk dinikmati bersama ala Phú Yên: untaian nasi tipis kukus dengan perut babi dan aneka jeroan yang direbus perlahan, minyak kelapa beraroma kucai, sayuran segar, serta saus ikan yang seimbang.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Tampilan meja lebar dengan bánh hỏi, daging babi dan jeroan matang, sayuran, mentimun, pisang hijau, dan saus.
Bihun Phú Yên dengan daging babi dan jeroan untuk disantap bersama.
Hasil 4 porsi
Memasak 75 menit
Istirahat daging 3 menit
Total 113 menit
Kalori Sekitar 900 kkal per porsi
Gambaran umum

Bánh hỏi lòng heo Phú Yên — untaian nasi halus dengan daging dan jeroan babi

Bánh hỏi adalah untaian nasi yang sangat halus dan dipadatkan menjadi lembaran tipis. Di Phú Yên, hidangan ini disajikan dengan daging babi, piring berisi jeroan, sayuran segar, dan saus ikan berbumbu. Untaian nasi sering diberi minyak harum dan kucai; piring daging dapat berisi perut babi, hati, serta usus halus. Versi rumahan ini menambahkan jantung dan memakai bánh hỏi segar siap beli, sehingga perhatian tetap pada paduan khas daerah dan bukan proses adonan nasi yang lama. Jenis jeroan berbeda menurut rumah dan pasar.

Daya tariknya ada pada kontras: untaian nasi hangat dan lembut, babi yang empuk, jeroan yang diiris tipis, herba segar, serta saus bercita rasa asin, asam, dan manis. Minta jeroan yang sudah dibersihkan dari penjual tepercaya dan simpan dalam keadaan dingin. Periksa daging babi dan setiap organ dengan termometer; waktu masak saja tidak memastikan suhu tengah yang aman.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Kunci keberhasilanBeli bánh hỏi segar dan hangatkan sesuai petunjuk kemasan; tutup sampai disajikan. Gunakan jeroan yang sudah dibersihkan dan jangan membilas daging mentah di wastafel karena percikan dapat menyebarkan kontaminasi. Masak perut babi hingga 63°C / 145°F lalu diamkan sekurangnya 3 menit. Masak hati, jantung, dan usus hingga 71°C / 160°F pada bagian paling tebal. Jika ingin tekstur lebih kokoh, dinginkan potongan matang sebentar dalam rendaman es bersih, lalu sajikan atau segera dinginkan di kulkas.
Bahan

Bahan

Daging dan jeroan babi

  • 300 g perut babi tanpa tulang, satu potong setebal sekitar 4 cm
  • 200 g hati babi yang sudah dibersihkan
  • 200 g jantung babi yang sudah dibersihkan, dibelah memanjang
  • 200 g usus halus babi yang sudah dibersihkan
  • 4 l air, dibagi untuk dua panci; air tambahan untuk rendaman es
  • 60 g jahe segar, diiris
  • 2 batang serai, dimemarkan
  • 5 g garam halus, dibagi

Bánh hỏi

  • 600 g lembaran untaian nasi bánh hỏi segar siap pakai

Minyak kucai

  • 30 ml minyak kelapa
  • 40 g kucai bawang putih Vietnam (hẹ), diiris halus

Saus cocol

  • 45 ml kecap ikan
  • 90 ml air hangat
  • 25 g gula
  • 30 ml air jeruk nipis
  • 8 g bawang putih, dicincang halus
  • 1 cabai merah kecil, dicincang halus (opsional)

Pelengkap segar

  • 150 g selada dan campuran herba segar
  • 200 g mentimun, diiris
  • 150 g bagian yang dapat dimakan dari pisang hijau yang masih kokoh, dikupas dan diiris tipis tepat sebelum disajikan
  • 1 jeruk nipis, dipotong wedges tambahan
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Simpan daging dan jeroan mentah di lemari es sampai akan dimasak. Gunakan jeroan komersial yang sudah dibersihkan; jangan membilas daging mentah di wastafel. Cuci tangan dan bersihkan talenan, pisau, serta permukaan kerja setelah menyentuh daging mentah. Siapkan mangkuk bersih berisi air dan es untuk mendinginkan potongan matang.

  2. Masukkan perut babi ke satu panci bersama 2 l air, 30 g jahe, satu batang serai, dan 2 g garam. Didihkan, kecilkan api hingga mendidih perlahan dan stabil, lalu masak; balik sekali jika perlu, sampai bagian tengah mencapai setidaknya 63°C / 145°F. Angkat dan diamkan sekurangnya 3 menit sebelum diiris. Masak lebih lama jika ingin tekstur lebih empuk; pemeriksaan keamanan didasarkan pada suhu, bukan waktu tetap.

  3. Di panci kedua, didihkan 2 l air yang tersisa bersama sisa jahe, serai, dan 3 g garam. Masukkan jantung dan usus, kecilkan api, lalu masak perlahan hingga bagian paling tebal masing-masing mencapai 71°C / 160°F dan empuk. Masukkan hati belakangan agar tidak terlalu matang; bagian paling tebalnya juga harus mencapai 71°C / 160°F. Periksa setiap potongan dengan termometer bersih. Waktu memasak bergantung pada ukuran dan suhu awal.

  4. Dengan penjepit bersih, pindahkan potongan matang ke rendaman es yang sudah disiapkan selama sekitar 5 menit untuk menghentikan pemasakan sisa dan mengencangkan tekstur. Tiriskan, lalu iris perut dan jeroan dengan pisau bersih. Jika belum langsung ditata, simpan potongan dalam wadah tertutup di kulkas dalam 2 jam (dalam 1 jam jika suhu di atas 32°C).

  5. Siapkan atau kukus bánh hỏi segar mengikuti kemasan hingga panas merata. Tutup dan segera sajikan. Jangan membiarkan produk nasi matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam.

  6. Panaskan minyak kelapa sampai cair tetapi tidak berasap. Tuangkan ke atas kucai iris dan aduk. Tata bánh hỏi panas di piring saji dan siram dengan minyak kucai.

  7. Larutkan gula dalam air hangat. Campurkan kecap ikan dan air jeruk nipis, lalu masukkan bawang putih dan cabai opsional. Bilas dan keringkan selada serta herba; iris mentimun dan, tepat sebelum disajikan, pisang hijau. Tata daging babi dan jeroan bersama sayuran, bánh hỏi, dan saus. Sajikan segera.

  8. Dinginkan sisa makanan dengan cepat dalam wadah dangkal tertutup. Panaskan kembali sisa makanan matang hingga 74°C / 165°F. Buang makanan mudah rusak yang telah berada di suhu ruang melebihi batas waktu di atas.

Kiat praktis

Kiat praktis

Saran praktis

Minta penjual membersihkan jeroan dan jaga tetap dingin selama perjalanan. Masak potongan secara terpisah sesuai ketebalannya dan cek setiap bagian dengan termometer bersih. Rendaman es bersih menghentikan pemasakan sisa, tetapi jangan membiarkan daging terendam lama; tiriskan lalu sajikan atau dinginkan segera. Saus dapat dibuat sehari sebelumnya dan disimpan di lemari es. Hangatkan bánh hỏi tepat sebelum disajikan agar untaiannya tetap lembut. Jika pisang hijau tidak tersedia, sajikan lebih banyak mentimun atau selada renyah; rasanya akan berbeda. Pisahkan alat untuk daging mentah dari herba segar dan untaian nasi siap santap.

Mengatasi kendala

Jeroan belum mencapai suhu: kembalikan ke panci dengan didihan lembut dan periksa ulang dengan termometer bersih; warna bukan penentu keamanan yang andal. Hati kering atau rapuh: mungkin terlalu lama dimasak. Masukkan setelah jantung dan usus, lalu angkat saat mencapai 71°C / 160°F. Bánh hỏi saling menempel: hangatkan sesuai kemasan dan pisahkan perlahan dengan sedikit minyak kucai. Saus terlalu asin: tambahkan sedikit air hangat dan air jeruk nipis, lalu cicipi lagi. Kadar asin kecap ikan berbeda menurut merek.

Tanya jawab

Bisakah memakai bánh hỏi kering? Versi ini menggunakan bánh hỏi segar. Untuk produk kering, ikuti petunjuk kemasan dan periksa teksturnya; takaran dan hasil dapat berbeda. Mengapa ada dua suhu? Perut babi dimasak sebagai satu potongan utuh: 63°C / 145°F lalu istirahat 3 menit. Organ babi perlu mencapai 71°C / 160°F.

Gizi per porsi

Seperempat dari seluruh komponen: sekitar 900 kkal, 56 g karbohidrat, 36 g protein, 56 g lemak, 3 g serat, dan 1.600 mg natrium. Ini perkiraan berdasarkan data komposisi umum dan jumlah yang tercantum; pemangkasan lemak perut babi, campuran jeroan, label produk, dan lemak yang keluar saat dimasak memengaruhi hasil. Bukan analisis laboratorium.

Gizi per porsi

Gizi per porsi

  • PorsiSeperempat dari seluruh komponen: sekitar
  • Energi900 kkal
  • karbohidrat56 g
  • protein36 g
  • lemak56 g
  • serat3 g
  • natrium1.600 mg
Alergen dan keamanan

Alergen dan keamanan

Mengandung ikan dari kecap ikan. Hidangan juga mengandung daging babi sehingga bukan vegetarian, vegan, halal, atau kosher. Periksa label kecap ikan untuk bahan lain dan kontak silang. Masak perut babi hingga 63°C / 145°F lalu istirahatkan sekurangnya 3 menit; masak hati, jantung, dan usus hingga 71°C / 160°F. Simpan daging mentah dalam keadaan dingin, jangan bilas di wastafel, pisahkan dari makanan siap santap, dan bersihkan tangan, alat, serta permukaan setelah memegangnya. Dinginkan bahan mudah rusak dalam 2 jam (1 jam jika suhu di atas 32°C); panaskan sisa makanan hingga 74°C / 165°F.

Penyajian

Penyajian

  • Tata perut babi dan setiap jenis jeroan dalam kelompok terpisah agar tamu dapat memilih.
  • Sajikan herba, pisang hijau, mentimun, dan saus bersama untaian nasi hangat dengan minyak kucai.