Hidangan nasional Vietnam

Bánh coóc mò (bungkusan ketan runcing khas suku Tày)

Bánh coóc mò adalah kue ketan yang dibentuk menjadi bungkusan panjang dan runcing seperti tanduk. Dalam versi rumahan dari Tuyên Quang ini, ketan dan kacang hitam dibungkus dengan daun pisang yang telah dilunakkan, diikat rapat, lalu direbus hingga empuk. Daun memberi aroma pada nasi, sementara kacang menambah rasa gurih yang bersahaja.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Tampilan lebar bungkusan bánh coóc mò runcing dalam daun pisang di nampan anyaman, satu bungkusan terbuka.
Tampilan lebar bungkusan bánh coóc mò runcing dalam daun pisang di nampan anyaman, satu bungkusan terbuka.
Hasil 8 bungkusan
Memasak sekitar 2 jam 30 menit
Waktu pasif sekitar 8 jam (waktu rendam berlangsung bersamaan)
Total sekitar 11 jam 5 menit
Energi sekitar 550 kkal per porsi
Gambaran umum

Bánh coóc mò (bungkusan ketan runcing khas suku Tày)

Setiap keluarga dan komunitas sekitar dapat memakai daun berbeda, serta memilih kacang hijau atau kacang tanah. Resep ini mengikuti satu versi yang tercatat dengan ketan dan kacang hitam; ini bukan satu-satunya bentuk daerah. Sajikan hangat atau pada suhu ruang, polos atau dengan garam wijen-kacang di sisi.

Rendam kacang semalaman dan ketan selama tiga jam, lalu tiriskan hingga benar-benar kering. Bentuk tiap bungkusan dengan padat dan tutup semua sambungannya. Perebusan lama dengan api stabil akan melembutkan nasi hingga ke ujung runcing.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Agar berhasilRendam kacang semalaman di kulkas dan ketan selama tiga jam; tiriskan keduanya dengan baik. Lunakkan daun hanya sampai lentur dan mudah dilipat. Padatkan campuran, tetapi sisakan sedikit ruang agar nasi mengembang. Ikat kuat dan jaga bungkusan tetap terendam selama direbus. Periksa bagian ujung: ketan harus lunak seluruhnya, tanpa bagian keras atau bertepung.
Bahan

Bahan

Bungkusan ketan dan kacang

  • 500 g beras ketan
  • 100 g kacang hitam kering
  • 5 g garam halus

Pembungkus

  • 8 potong besar daun pisang (sekitar 500 g), dicuci dan dilunakkan
  • Sekitar 4 m benang katun khusus pangan

Pelengkap (opsional)

  • Garam wijen-kacang secukupnya; periksa label alergen
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Sortir dan bilas kacang. Rendam dalam banyak air dingin selama 8 jam atau semalaman di kulkas. Tiriskan. Bilas ketan hingga air hampir jernih, rendam dalam air dingin selama 3 jam pada suhu ruang, lalu tiriskan dengan baik.

  2. Cuci dan keringkan daun pisang. Hangatkan sebentar di atas api kecil atau celupkan ke air panas sampai lentur; jangan sampai gosong. Potong cukup besar untuk membentuk kerucut panjang dengan sambungan yang saling menutup.

  3. Campur ketan dan kacang yang sudah ditiriskan dengan garam. Bagi menjadi 8 bagian. Bentuk tiap bagian menjadi kerucut panjang dan padat di atas daun, sisakan ruang sedikit untuk mengembang. Lipat daun saling menutup lalu ikat kuat. Pastikan tidak ada butir yang bisa keluar.

  4. Susun bungkusan rapat dalam panci besar dan tuangi air hingga setidaknya 5 cm di atasnya. Didihkan dengan api besar, lalu kecilkan secukupnya agar tetap mendidih stabil. Tutup dan rebus selama 2 jam 30 menit; periksa sesekali dan tambahkan air mendidih agar bungkusan tetap terendam. Nasi harus lunak hingga ke tengah; jika perlu lanjutkan dalam interval 15 menit.

  5. Matikan api dan diamkan bungkusan dalam air panas selama 10 menit. Angkat dengan penjepit dan tiriskan di rak bersih. Diamkan lagi 10 menit sebelum melepas ikatan.

  6. Sajikan hangat atau suhu ruang, polos atau dengan garam wijen-kacang terpisah. Biarkan tetap terbungkus sampai disajikan, lalu buka dan iris atau makan dengan tangan.

  7. Sajikan segera. Jika ditahan tetap hangat, jaga pada suhu minimal 60°C / 140°F. Dinginkan sisa dengan cepat dan masukkan kulkas dalam 2 jam (1 jam bila suhu sekitar di atas 32°C / 90°F); simpan pada 4°C / 40°F atau lebih rendah hingga 3 hari. Panaskan ulang sampai bagian tengah beruap dan mencapai 74°C / 165°F.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Pilihan daun: Versi ini memakai daun pisang yang mudah ditemukan. Daun harus bersih, lentur, dan cukup kuat; daun tradisional berbeda menurut daerah. Persiapan awal: Rendam kacang semalaman di kulkas dan ketan selama 3 jam terakhir. Penyimpanan: Dinginkan bungkusan matang sesuai batas waktu dan habiskan dalam 3 hari. Pemanasan ulang: Kukus atau panaskan perlahan dalam air hingga bagian tengah mencapai 74°C / 165°F. Penyajian: Kue ini juga dinikmati polos; sajikan pelengkap secara terpisah.

Mengatasi masalah

Daun robek: Hangatkan sebentar agar lentur atau tumpuk daun kedua pada sambungan. Ketan keluar: Kurangi isian, tutup ujungnya, dan ikat di beberapa titik. Bagian tengah masih keras: Jaga bungkusan tetap terendam dan rebus lagi dalam interval 15 menit. Bungkusan terlalu berair: Tiriskan dengan baik dan diamkan sebelum dibuka.

Informasi gizi per porsi

Perkiraan untuk dua bungkusan; tidak termasuk garam wijen-kacang opsional.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi2 bungkusan
  • Energisekitar 550 kkal
  • Karbohidratsekitar 118 g
  • Proteinsekitar 14 g
  • Lemaksekitar 1 g
  • Seratsekitar 7 g
  • Natriumsekitar 500 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Garam wijen-kacang opsional mengandung wijen dan kacang tanah. Rendam kacang di kulkas dan gunakan daun, benang, serta alat yang bersih. Jaga makanan panas pada suhu 60°C / 140°F atau lebih. Dinginkan sisa dalam 2 jam (1 jam jika suhu di atas 32°C / 90°F); simpan pada 4°C / 40°F atau lebih rendah hingga 3 hari. Panaskan ulang bagian tengah hingga 74°C / 165°F.

Pertanyaan umum

Pertanyaan umum

Apakah bánh coóc mò selalu memakai kacang hitam? Tidak. Versi yang tercatat juga memakai kacang hijau atau kacang tanah. Dalam resep ini kacang hitam dicampur dengan ketan. Mengapa bentuknya runcing? Bentuk panjang meruncing mengingatkan pada tanduk dan menjadi ciri kue ini. Ketan yang lembut, kacang yang gurih, dan aroma daun membuat bungkusan ini mengenyangkan tanpa isian berat. Tutup setiap bungkusan dengan rapat sebelum direbus. Sajikan polos atau dengan pelengkap opsional di sisi.