Plats nationaux vietnamiens

Chè ba màu — dessert vietnamien aux trois couleurs

Le chè ba màu se présente en couches fraîches : haricots rouges, purée souple de haricots mungo jaunes, gelée verte au pandan, lait de coco et glace pilée. Cette version du Nam Bộ est une interprétation pratique à la maison ; les haricots, la gelée et le degré de sucre varient selon les familles et les vendeurs.

Plats nationaux vietnamiens
Partager
Trois verres de chè ba màu aux couches colorées sur une table de café.
Trois verres de chè ba màu aux couches colorées sur une table de café.
Quantité 4 portions
Cuisson 35 minutes
Repos 3 heures, trempage et refroidissement compris
Durée totale 4 heures
Calories environ 660 kcal par portion
Aperçu

Chè ba màu — dessert vietnamien aux trois couleurs

Les trois couleurs viennent des haricots rouges, des haricots mungo jaunes et de la gelée verte au pandan. Le lait de coco arrondit le sucre et la glace pilée rafraîchit chaque cuillerée. Les haricots rouges en conserve simplifient la préparation, tandis que les mungos secs donnent une couche douce et crémeuse. Les éléments restent séparés jusqu’au montage.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteFaites tremper les mungos pendant 2 heures pour une cuisson régulière. Portez l’agar-agar à ébullition franche et suivez l’indication plus longue du paquet, le cas échéant. Refroidissez complètement chaque couche avant le montage pour éviter que la gelée ne ramollisse. Goûtez les haricots en conserve avant de sucrer : certains baignent déjà dans un sirop. Gardez la sauce coco au froid et versez-la juste avant de servir.
Ingrédients

Ingrédients

Gelée au pandan

  • 8 g d’agar-agar en poudre
  • 600 ml d’eau
  • 75 g de sucre en poudre
  • 30 ml d’extrait de pandan
  • 1 g de sel fin

Couche de haricots mungo

  • 150 g de haricots mungo jaunes cassés et décortiqués, rincés et trempés 2 heures
  • 300 ml d’eau
  • 50 g de sucre en poudre
  • 1 g de sel fin

Couche de haricots rouges

  • 480 g de haricots rouges cuits en conserve, poids égoutté, rincés et égouttés
  • 100 ml d’eau
  • 30 g de sucre en poudre

Sauce coco

  • 400 ml de lait de coco en conserve non sucré
  • 25 g de sucre en poudre
  • 1 g de sel fin

Pour servir

  • 600 g de glace pilée
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincez les mungos, couvrez-les largement d’eau fraîche et laissez tremper 2 heures. Égouttez avant cuisson.

  2. Mélangez l’agar-agar avec 75 g de sucre, puis fouettez progressivement avec 600 ml d’eau. Portez à franche ébullition en remuant et faites bouillir 2 minutes, ou plus longtemps si le paquet le demande. Hors du feu, ajoutez le pandan et 1 g de sel. Versez dans un plat peu profond et réfrigérez jusqu’à prise complète, environ 60 minutes. Coupez en petits dés.

  3. Faites cuire les mungos égouttés avec 300 ml d’eau fraîche et 1 g de sel, à couvert et à feu doux, pendant 20 à 25 minutes. Remuez parfois jusqu’à ce qu’ils soient très tendres et que l’eau soit absorbée. Ajoutez 50 g de sucre, écrasez légèrement en purée épaisse et laissez refroidir.

  4. Mettez les haricots rouges égouttés, 100 ml d’eau et 30 g de sucre dans une petite casserole. Chauffez doucement 5 à 7 minutes en remuant avec précaution pour garder la plupart des grains entiers et obtenir un sirop léger. Laissez refroidir.

  5. Chauffez à feu doux le lait de coco, 25 g de sucre et 1 g de sel juste jusqu’à dissolution du sucre, sans faire bouillir. Versez dans un récipient propre, couvrez et réfrigérez jusqu’à refroidissement.

  6. Vérifiez que tous les éléments sont froids. Répartissez en couches visibles les haricots rouges, la purée de mungo et la gelée dans quatre grands verres. Ajoutez la glace pilée puis versez le lait de coco froid.

  7. Servez aussitôt avec de longues cuillères ; chacun peut mélanger les couches. Réfrigérez rapidement les restes à 4°C / 40°F ou moins et jetez les éléments périssables laissés plus de 2 heures à température ambiante.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Conservez séparément, couverts et au réfrigérateur, les haricots, la gelée et la sauce coco. Préparez-les jusqu’à la veille et montez les verres au dernier moment. Ajoutez la glace en dernier pour éviter de diluer la sauce. Pour un dessert moins sucré, réduisez le sucre de la sauce coco ; gardez la quantité de sucre de la gelée pour une bonne prise. Les haricots rouges de type kidney ou azuki conviennent ; respectez le poids égoutté.

Dépannage

La gelée ne prend pas : Vérifiez l’étiquette de l’agar-agar et faites bouillir le temps indiqué en mesurant précisément la poudre. Les mungos attachent : Baissez le feu et remuez plus souvent ; ajoutez un peu d’eau si la casserole sèche trop tôt. La purée est trop fluide : Poursuivez la cuisson jusqu’à absorption de l’eau et écrasez seulement quand les haricots sont tendres. Les couleurs bavent : Refroidissez complètement chaque élément et montez doucement à la cuillère. Le dessert est trop sucré : Choisissez des haricots non sucrés et réduisez le sucre de la sauce coco la prochaine fois.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des mungos en conserve ? Oui, s’ils sont non sucrés et tendres, mais la texture peut être plus fluide. Égouttez-les bien et ajoutez le sucre peu à peu. Puis-je préparer les couches à l’avance ? Oui. Préparez-les séparément la veille au maximum et conservez-les couvertes au réfrigérateur. Ajoutez la glace au moment de servir. Quel goût a le pandan ? Le pandan a un parfum doux et végétal, évoquant la vanille. Utilisez un extrait alimentaire ou infusez les feuilles dans l’eau de la gelée puis filtrez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimations calculées avec les ingrédients indiqués et du lait de coco entier en conserve ; elles varient selon les marques et la quantité de sirop consommée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion1 verre, environ 500 g avec la glace
  • Calories660 kcal
  • Glucides101 g
  • Protéines20 g
  • Lipides22 g
  • Fibres14 g
  • Sodium320 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Le dessert contient de la noix de coco ; vérifiez les règles locales d’étiquetage et les ingrédients de l’agar-agar, de l’extrait et des conserves. Refroidissez rapidement les haricots et la sauce coco, conservez-les à 4°C / 40°F ou moins et ne laissez pas le dessert monté plus de 2 heures à température ambiante (1 heure au-dessus de 32°C / 90°F). Utilisez des récipients et ustensiles propres.

Pour finir

Pour finir

  • Gardez chaque élément au frais et montez les verres juste avant de servir.
  • Mélangez au moment de déguster cette alliance crémeuse et moelleuse.