Polnische Nationalgerichte

Naleśniki z serem: polnische Eierpfannkuchen mit süßer Twaróg-Füllung

Dünne, zarte Pfannkuchen werden mit leicht gesüßtem polnischem Twaróg gefüllt, gefaltet und kurz in Butter goldbraun gebraten.

Polnische Nationalgerichte
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Eine weite Tischansicht von „Naleśniki z serem: polnische Eierpfannkuchen mit süßer Twaróg-Füllung“, zum Servieren angerichtet.
Ergibt 8 gefüllte Pfannkuchen
Portionsgröße 1 Pfannkuchen, fertig gefüllt etwa 165 g
Schwierigkeit mittel
Kategorie süße polnische Pfannkuchen; enthält Weizen, Ei und Milch
Auf einen Blick

Naleśniki z serem: polnische Eierpfannkuchen mit süßer Twaróg-Füllung

Dünne, zarte Pfannkuchen werden mit leicht gesüßtem polnischem Twaróg gefüllt, gefaltet und kurz in Butter goldbraun gebraten.

Naleśniki z serem sind dünne polnische Pfannkuchen mit gesüßtem Twaróg, einem milden, leicht säuerlichen Frischkäse aus Quark. Die Pfannkuchen bleiben dünn und biegsam, werden gefüllt und oft noch einmal in der Pfanne oder im Ofen erwärmt. Diese Version wird zu kleinen Päckchen gefaltet und kurz in Butter gebräunt.

Der Käse prägt das Gericht. Halbfetten Twaróg mit etwas Zucker, saurer Sahne und Vanille zerdrücken, bis sich die Füllung verstreichen lässt und dennoch ihre Form hält. Der Teig ruht vor dem Ausbacken, damit er sich gleichmäßig in der Pfanne verteilt.

In polnischen Haushalten unterscheiden sich Teig, Süße, Falttechnik und Finish. Eine separat registrierte masowische Zubereitung namens naleśniki starokornickie ist ein lokales Käsepäckchen mit Vanille und Zimt. Dieses einfache Hausrezept erhebt keinen Anspruch auf diese regionale Bezeichnung. Die gefüllten Pfannkuchen warm als süße Mahlzeit oder Dessert servieren.

Tipps für ein gutes Ergebnis

Tipps für ein gutes Ergebnis

  • Den Teig volle 20 Minuten ruhen lassen und danach nochmals verquirlen.
  • Den Teig dünnflüssig halten, in die warme Pfanne geben und sofort durch Schwenken verteilen.
  • Wenden, sobald die Oberfläche nicht mehr glänzt und sich der Rand leicht löst; die zweite Seite braucht nur kurz.
  • Den Twaróg gründlich zerdrücken und die saure Sahne nach und nach einrühren. Die Füllung soll glatt streichfähig, nicht flüssig sein.
  • Erst die Seitenränder einschlagen, dann Ober- und Unterkante über die Füllung falten. Die Päckchen mit der Naht nach unten in die Pfanne legen.
  • Bei mittlerer bis niedriger Hitze braten, damit die Butter nicht zu dunkel wird.
Zutaten

Zutaten

Pfannkuchen

  • 200 g Weizenmehl Type 405
  • 2 g roße Eier, etwa 100 g ohne Schale
  • 400 ml Milch mit 2 % Fett
  • 150 ml Wasser
  • 2 g feines Salz
  • 20 ml neutrales Rapsöl für die Pfanne

Twaróg-Füllung

  • 500 g pasteurisierter polnischer Twaróg, halbfett
  • 40 g Kristallzucker
  • 30 g pasteurisierte saure Sahne mit 12 % Fett
  • 5 ml Vanilleextrakt

Zum Fertigstellen

  • 20 g ungesalzene Butter
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Teig rühren und ruhen lassenMehl und Salz in einer großen Schüssel vermischen. In einer zweiten Schüssel Eier, Milch und Wasser verquirlen. Die Flüssigkeit nach und nach unter das Mehl rühren, bis ein glatter, dünnflüssiger Teig entsteht. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen, dann nochmals verquirlen.

  2. Pfannkuchen ausbackenEine beschichtete 24-cm-Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und mit etwas vom abgemessenen Öl ausstreichen. Etwa 90–100 ml Teig hineingeben und die Pfanne sofort schwenken, sodass der Boden dünn und gleichmäßig bedeckt ist. 60–90 Sekunden backen, bis die Oberfläche nicht mehr feucht glänzt und sich der Rand löst. Wenden und die zweite Seite 25–35 Sekunden backen. Auf einen sauberen Teller legen. Mit leichtem Nachölen insgesamt 8 Pfannkuchen backen.

  3. Käsefüllung zubereitenDen Twaróg mit einer Gabel oder einem Stampfer größtenteils glatt zerdrücken. Zucker, saure Sahne und Vanille einrühren. Die Füllung soll sich verstreichen lassen und ihre Form halten. Bei Klümpchen weiter zerdrücken, statt zusätzliche Flüssigkeit zuzugeben. Gleichmäßig auf die Pfannkuchen verteilen.

  4. Füllen und faltenJe eine Portion Füllung mittig auf einen Pfannkuchen streichen und einen Rand frei lassen. Linke und rechte Seite über die Füllung klappen, dann Ober- und Unterkante zu einem Päckchen einschlagen. Mit der Naht nach unten ablegen.

  5. In Butter bräunen und servierenEtwas von der abgemessenen Butter bei mittlerer bis niedriger Hitze in der Pfanne schmelzen. Die Pfannkuchen portionsweise mit der Naht nach unten etwa 2–3 Minuten je Seite braten; nach Bedarf restliche Butter zufügen. Vorsichtig wenden und braten, bis beide Seiten goldbraun und die Füllung heiß ist. Warm servieren.

Servieren, Aufbewahren, Aufwärmen und Vorbereiten

Praxis

Servieren, Aufbewahren, Aufwärmen und Vorbereiten

Pro Person einen warmen Pfannkuchen direkt aus der Pfanne servieren. Die gefalteten Ränder sollen die Käsefüllung halten; die Oberfläche ist leicht gebräunt, die Mitte weich. Die Pfannkuchen eignen sich allein als süße Mahlzeit oder Dessert.

Servieren, Aufbewahren, Aufwärmen und Vorbereiten

Für die Vorbereitung Pfannkuchen backen und abkühlen lassen sowie die Füllung bis zu einem Tag vorher anrühren. Beides getrennt in abgedeckten Behältern bei höchstens 4 °C lagern. Erst kurz vor dem Servieren füllen, falten und braten. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter kühlen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. In Pfanne oder Ofen auf mindestens 74 °C Kerntemperatur erhitzen. Gefüllte Milchprodukte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 Pfannkuchen, fertig gefüllt etwa 165 g
  • Kalorienetwa 280 kcal
  • Kohlenhydrateetwa 35 g
  • Eiweißetwa 19 g
  • Fettetwa 10 g
  • Ballaststoffeetwa 1 g
  • Natriumetwa 260 mg

Ungefähre Schätzung für ein Achtel des Rezepts anhand allgemeiner Nährwertdaten für Weizenmehl, Eier, Milch mit 2 % Fett, halbfetten Twaróg, Zucker, Öl, saure Sahne und Butter. Berechnet mit vollständig verwendeter Füllung, dem Verbleib des größten Teils des abgemessenen Öls auf den Pfannkuchen und gleichmäßig verteilter Butter. Wasser- und Fettgehalt des Twaróg sowie das in der Pfanne verbleibende Öl verändern die Werte. Gerundete Schätzung, keine Laboranalyse.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Weizen/Gluten, Ei und Milch. Pasteurisierte Milch, Twaróg und saure Sahne verwenden. Jeden Pfannkuchen vollständig durchgaren, bis der Eier­teig überall gestockt ist. Milchprodukte und fertige Füllung bei höchstens 4 °C kühlen; rohen Eier­teig von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten. Hände, Geräte und Arbeitsflächen nach Kontakt mit dem Teig waschen. Reste innerhalb von 2 Stunden flach und abgedeckt kühlen, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen.

Die Twaróg-Füllung streichfähig, aber fest halten, damit die Päckchen geschlossen bleiben.

Bei mittlerer bis niedriger Hitze braten, damit die Butter die Pfannkuchen sanft bräunt und die Mitte heiß wird.