Französische Rezepte

Navarin d’agneau

Gebräunte Lammstücke aus Schulter und Hals schmoren in einer leichten tomatenbetonten Sauce; Rübchen, Karotten und Kartoffeln kommen gestaffelt hinzu, damit sie ihre Form behalten.

Französische Rezepte
Teilen
Navarin d’agneau — auf einer Servierplatte angerichtet
Vorbereitungszeit 35 Minuten
Garzeit 125 Minuten
Gesamtzeit 163 Minuten
Ergibt 6 Hauptgerichtsportionen
Einführung und Überblick

Navarin d’agneau mit Rübchen, Karotten und Kartoffeln

Navarin d’agneau ist ein französisches Lammschmorgericht und kein beliebiger Lammeintopf. Die Sauce bleibt leichter als eine schwere Bratensauce: Gebräuntes Lamm bildet die Grundlage, wenig Mehl sorgt für eine sanfte Bindung, Tomatenmark bringt Farbe und Säure, Brühe trägt den Schmorsud. Rübchen, Karotten und Kartoffeln sind die prägenden Gemüse dieser Fassung. Da keine Erbsen oder andere ausdrücklich frühlingsbezogene Gemüse verwendet werden, wird sie nicht als navarin printanier bezeichnet.

Verwendet werden Lammstücke mit Knochen aus Schulter und Hals, die von langer Garzeit profitieren. In nicht überfüllten Chargen bräunen, damit sich eine echte Kruste und brauner Bratensatz bilden. Zwiebeln und Sellerie in derselben Kasserolle weich dünsten, Mehl und Tomatenmark kurz mitrösten, dann mit heißer Brühe ablöschen. Das Lamm erhält im 170 °C heißen Ofen einen Vorsprung von 55 Minuten, bevor das Wurzelgemüse dazu kommt.

Lebensmittelsicherheit und Zartheit sind getrennte Kriterien. Das dickste intakte Lammstück muss mindestens 63 °C erreichen und anschließend drei Minuten ruhen. Für ein Schmorstück reicht diese Mindesttemperatur allein aber nicht als Zartheitskriterium; das Fleisch muss auch mit der Gabel weich sein. Karotten und Rübchen vor den Kartoffeln zugeben, erst am Ende Knochen und Bouquet garni entfernen und sichtbares freies Fett abschöpfen.

Gelingpunkte

Gelingpunkte

  • Lamm in Chargen bräunen, damit Bratensatz entsteht und das Fleisch nicht dämpft.
  • Mehl und Tomatenmark vor der Brühe kurz mitgaren.
  • Lamm zuerst schmoren, dann Karotten und Rübchen, zuletzt Kartoffeln zugeben.
  • Mindestens 63 °C prüfen und anschließend drei Minuten ruhen lassen.
  • Knochen entfernen und sichtbares Fett vor dem Servieren abschöpfen.
Zutaten

Zutaten

Navarin

  • 1.400 g Lamm aus Schulter und Hals mit Knochen — in große Schmorstücke geschnitten; etwa 820 g gegartes essbares Fleisch nach Entbeinen und Putzen
  • 30 g Weizenmehl
  • 25 g Tomatenmark
  • 500 ml natriumarme Lamm- oder Rinderbrühe — heiß
  • 250 g Karotten — in große Stücke geschnitten
  • 250 g Rübchen — in große Stücke geschnitten
  • 500 g Kartoffeln — geschält und in große Stücke geschnitten
  • 150 g Zwiebeln — gehackt
  • 80 g Staudensellerie — gewürfelt
  • 15 g Knoblauch — gehackt
  • 30 g Olivenöl — davon nach Bräunen und Abschöpfen etwa 20 g im Gericht verbleibend
  • 1 Bouquet garni — Thymian, Lorbeer und Petersilienstiele; vor dem Servieren entfernen
Zubereitung

Zubereitung

Schmoren

  1. Lamm bräunen. Lamm trocken tupfen und in 30 g Olivenöl in mehreren nicht überfüllten Chargen rundum kräftig bräunen; gebräunte Stücke jeweils herausnehmen. Etwa 12 Minuten einplanen. Das Fleisch soll an mehreren Seiten tiefbraune Kruste zeigen, ohne verbrannten Bratensatz. Trockenes Fleisch vorsichtig vom Körper weg ins heiße Öl legen.

  2. Aromaten weich dünsten. Hitze reduzieren, Zwiebeln und Sellerie etwa 4 Minuten weich dünsten und Knoblauch in der letzten Minute zugeben. Nicht anbrennen lassen.

  3. Mehl und Tomatenmark mitgaren. Lamm zurückgeben, mit 30 g Mehl bestäuben und 1 Minute rühren. 25 g Tomatenmark zugeben und weitere 1 Minute mitgaren, insgesamt etwa 2 Minuten. Mehl soll im Fett gebunden und das Tomatenmark leicht dunkler sein.

  4. Brühe zugeben. 500 ml heiße Brühe und Bouquet garni einrühren, Bratensatz vom Boden lösen und etwa 3 Minuten sanft zum Simmern bringen.

  5. Lamm vorgaren. Zugedeckt bei 170 °C etwa 55 Minuten schmoren. Eine Gabel soll bereits eindringen, aber noch Widerstand spüren; die Stücke sollen ihre Form behalten.

  6. Karotten und Rübchen zugeben. Gemüse einlegen, erneut abdecken und bei 170 °C weitere 20 Minuten schmoren. Die Stücke sollen teilweise weich, aber noch fest genug für die Kartoffelphase sein.

  7. Kartoffeln zugeben und fertig schmoren. Kartoffeln einlegen und bei 170 °C etwa 25 Minuten weitergaren, bis das Lamm gabelzart ist, die Kartoffeln durchgegart sind und das Gemüse seine Form hält. Im dicksten intakten Lammstück mindestens 63 °C messen.

  8. Ruhen lassen und Knochen entfernen. Bouquet garni und Knochen entfernen, sichtbares freies Fett abschöpfen und das Lamm nach Erreichen von mindestens 63 °C 3 Minuten ruhen lassen. Vor dem Servieren kontrollieren, dass keine losen Knochenstücke verbleiben.

Servieren und Planung

Praxis

Servieren

Lamm, Rübchen, Karotten, Kartoffeln und Sauce gemeinsam schöpfen, sodass jede Portion die vollständige Balance des Schmorgerichts enthält. Keine losen Knochen servieren.

Vorbereiten

Navarin kann am Vortag gekocht werden. Rasch abkühlen, kühlen und anschließend langsam aufwärmen, damit die Kartoffeln möglichst intakt bleiben. Die Aromen verbinden sich über Nacht gut.

Aufbewahren und Aufwärmen

Innerhalb von zwei Stunden bei 5 °C oder darunter kühlen und innerhalb von drei Tagen verwenden. Unter sanftem Rühren vollständig dampfend heiß aufwärmen. Einfrieren ist möglich, allerdings werden Kartoffeln nach dem Auftauen etwas weicher.

Ersetzungen

Knochenlose Lammschulter kann die Mischung mit Knochen ersetzen, wenn die rohe essbare Menge bei etwa 1,05 kg bleibt. Das vereinfacht das Servieren, aber die Garzeit soll nach Zartheit beurteilt werden und nicht automatisch minute für Minute übernommen werden.

Fehlerbehebung

Nach der ersten Schmorphase noch festes Lamm ist normal. Die Gemüsephasen folgen noch; Ofentemperatur nicht aggressiv erhöhen.

Fehlerbehebung

Zerfallene Kartoffeln wurden zu früh zugegeben oder zu kräftig gerührt. Erst in der Schlussphase zufügen und nur vorsichtig bewegen.

Fehlerbehebung

Eine fettige Sauce enthält zu viel freies Fett. Nach dem Schmoren abschöpfen statt zusätzliches Mehl einzurühren.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 von 6 Portionen mit etwa 135 g gegartem essbarem Lamm sowie Gemüse und Sauce
  • Kalorien547 kcal
  • Kohlenhydrate30 g
  • Protein38 g
  • Fett31 g
  • Ballaststoffe4,7 g
  • Natrium253 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene: Gluten, Sellerie

Sicherheit: Lebensmittelthermometer verwenden: Intaktes Lamm muss mindestens 63 °C erreichen und anschließend mindestens drei Minuten ruhen.

Sicherheit: Knochen sind eine physische Gefahr; sichtbare Knochen entfernen und Portionen kontrollieren.

Sicherheit: Reste innerhalb von zwei Stunden kühlen.

Sicherheit: Sellerie ist in der Sauce enthalten, Weizenmehl liefert Gluten.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Reichen 63 °C aus, damit Schmorfleisch zart wird?

63 °C sind hier der Mindestwert für die Sicherheit eines intakten Stücks, nicht der Endpunkt für Zartheit. Schulter und Hals garen beim Schmoren weiter, bis das Bindegewebe weich wird.

Warum kommen die Kartoffeln zuletzt dazu?

Sie brauchen weniger Zeit als Lamm und Wurzelgemüse. Späte Zugabe hält die Kanten intakt und verhindert eine übermäßig stärkehaltige, zerfallene Sauce.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Gebräuntes Lamm schmort in leichter Tomatensauce mit Rübchen, Karotten und Kartoffeln, die gestaffelt zugegeben werden und ihre Form behalten.
  • Entscheidende Technik: Lamm in Chargen bräunen, damit Bratensatz entsteht statt Dampfgarung.