Französische Rezepte

Galette complète

Vier dünne bretonische Buchweizen-Galettes, jeweils mit einem Ei, 50 g gekochtem Schinken und 35 g Emmentaler gefüllt und um eine sichtbare, vollständig durchgegarte Mitte gefaltet.

Französische Rezepte
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Galette complète — in Nahaufnahme gezeigt
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Garzeit 24 Minuten
Gesamtzeit 164 Minuten
Ergibt 4 gefüllte Galettes
Einleitung und Überblick

Galette complète: bretonische Buchweizen-Galette mit Schinken, Ei und Käse

Eine Galette complète ist eine herzhafte bretonische Buchweizen-Galette mit einer bewusst einfachen Füllung aus Schinken, Ei und Käse. Der Teig dieser Version besteht zu 100 % aus Buchweizenmehl, Wasser und Salz, ruht zwei Stunden und wird anschließend als dünner Kreis von 28 cm Durchmesser gebacken. Damit ist sie weder eine süße Weizen-Crêpe noch eine Kartoffelgalette, auch wenn das Wort galette mehrere unterschiedliche französische Gerichte bezeichnet.

Gleichmäßigkeit entsteht durch exakte Portionierung. Für jede Runde werden genau 180 g des geruhten Teigs auf der heißen Fläche verteilt. So erhalten alle vier Galettes eine vergleichbare Dicke und benötigen ähnliche Garzeit. Die Basis wird zunächst alleine gebacken, bis sie sich löst und auf der Unterseite leicht knusprig ist. Erst danach kommen Schinken, Käse und Ei darauf; zu frühes Belegen würde Dampf einschließen und die Oberfläche weich halten.

Diese Version gart das Ei vollständig durch. Jede Galette erhält ein gekühltes Ei und bleibt so lange auf der Platte, bis Eiweiß und Eigelb vollständig gestockt sind und die Mitte 71 °C erreicht. Eine Variante mit flüssigem Eigelb wäre nur mit ausdrücklich pasteurisiertem Ei vertretbar und bräuchte eine eigene, durchgehend konsistente Sicherheitsbeschreibung.

Erfolgsfaktoren

Erfolgsfaktoren

  • Pro Galette 180 g Teig abwiegen, damit alle vier 28-cm-Runden gleichmäßig dünn werden.
  • Die Basis zuerst lösen und leicht knusprig werden lassen, dann die Hitze so reduzieren, dass das Ei vollständig stockt, ohne die Buchweizenränder zu verbrennen.
Zutaten

Zutaten

Buchweizenteig

  • 240 g Buchweizenmehl — 100 % Buchweizen
  • 480 ml kaltes Wasser
  • 4 g feines Salz

Backen und Füllen

  • 25 g ungesalzene Butter — für die Platte
  • 220 g Schaleneier — 4 Eier zu etwa 55 g, gekühlt
  • 200 g gekochter Schinken — 4 Scheiben zu je 50 g, gekühlt
  • 140 g Emmentaler — gerieben
Zubereitung

Zubereitung

Teig

  1. Buchweizenteig anrühren. Die 240 g Buchweizenmehl und 4 g Salz mit 480 ml kaltem Wasser glatt rühren. Der Teig ist flüssig und homogen und enthält keine trockenen Buchweizenmehlstellen.

  2. Teig ruhen lassen. Abdecken und 2 Stunden bei 4 °C im Kühlschrank ruhen lassen. Der Teig ist vollständig hydratisiert, etwas bindiger und bleibt trotzdem gut fließfähig.

  3. Füllungen portionieren. Vier 50-g-Scheiben gekochten Schinken, vier Portionen geriebenen Emmentaler zu je 35 g und vier gekühlte Eier bereitstellen. Vier Schinkenportionen zu 50 g, vier Käseportionen zu 35 g und vier gekühlte Eier stehen zur sofortigen Verwendung bereit.

Auf der Platte backen

  1. Vier Galettes nacheinander backen und füllen. Für jede Galette die 28-cm-Pfanne leicht mit Butter fetten, genau 180 g Teig dünn verteilen und bei mittlerer bis hoher Hitze backen, bis sich die Basis löst und die Unterseite leicht knusprig ist. Eine 50-g-Schinkenscheibe, 35 g Emmentaler und ein Ei auflegen. Auf mittlere Hitze reduzieren und weitergaren, bis der Schinken heiß, der Käse geschmolzen und das Ei vollständig gestockt ist und im Zentrum 71 °C erreicht. Vier Seiten nach innen um die sichtbare Mitte falten. Für alle vier Galettes jeweils etwa 6 Minuten, insgesamt 24 Minuten, einplanen. Jede Basis löst sich sauber und ist leicht knusprig; Schinken und Käse sind heiß, und Eiweiß sowie Eigelb sind vollständig gestockt, wobei die Eimitte 71 °C erreicht.

Servieren, Aufbewahrung und Planung

Praxis

Servieren, Aufbewahrung und Planung

Alle vier Füllungssets vorbereiten, bevor die erste Galette auf die Platte kommt, Schinken und Eier aber bis zur jeweiligen Verwendung bei 4 °C oder darunter halten. Nacheinander backen und direkt servieren, damit die erste Galette nicht weich wird, während die späteren noch ausgestrichen werden.

Servieren, Aufbewahrung und Planung

Galette complète ist frisch von der Platte am besten. Muss eine fertige Galette aufbewahrt werden, rasch abkühlen, innerhalb von 2 Stunden bei 4 °C oder darunter kühlen und beim Wiedererwärmen vollständig gleichmäßig heiß werden lassen. Das Ei wird danach fester und die Buchweizenbasis weniger knusprig sein.

Servieren, Aufbewahrung und Planung

Buchweizen ist von Natur aus glutenfrei. Daraus folgt jedoch nicht automatisch eine glutenfreie Auslobung des fertigen Gerichts. Dafür müssten Zertifizierung des Mehls, Etiketten von Schinken und Käse, Butterhandhabung sowie eine von Weizen-Kreuzkontakt freie Platte kontrolliert werden.

Fehlerbehebung

Wird die Basis dick und zäh, wurde zu viel Teig verwendet oder er zu langsam verteilt. Genau 180 g abwiegen und sofort über die 28-cm-Fläche streichen. – So bleibt die Galette dünn.

Fehlerbehebung

Werden die Ränder dunkel, während das Ei noch weich ist, nach dem Belegen die Hitze stärker reduzieren. Die Basis braucht anfangs mehr Hitze zum Lösen, das Ei anschließend sanftere Zeit bis 71 °C. – Dadurch verbrennt der Rand nicht vor dem Sicherheitsendpunkt.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 von 4 Galettes
  • Kalorien525 kcal
  • Kohlenhydrate47 g
  • Eiweiß34 g
  • Fett23 g
  • Ballaststoffe6 g
  • Natrium1200 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergen: Ei.

Allergen: Milch aus Emmentaler.

Allergen: Es wird bewusst keine glutenhaltige Zutat eingesetzt, dennoch erfolgt keine glutenfreie Auslobung, weil zertifizierte Zutaten und Gerätekontrolle nicht Teil dieses Rezepts sind.

Sicherheit: Schaleneier und gekochten Schinken vor der Verwendung bei 4 °C oder darunter halten und Kreuzkontamination vermeiden.

Sicherheit: Das Ei vollständig garen, bis Eiweiß und Eigelb gestockt sind und die Mitte 71 °C erreicht.

Sicherheit: Gekochte Reste innerhalb von 2 Stunden bei 4 °C oder darunter kühlen.

Sicherheit: Eine glutenfreie Auslobung ist nur zulässig, wenn Zutaten und Platte gegen Gluten-Kreuzkontakt kontrolliert werden.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Braucht der Teig ein Ei?

Nein. Der Teig besteht in dieser Version nur aus Buchweizenmehl, Wasser und Salz. Das Ei gehört in die Füllung, eines pro Galette.

Ist Galette complète glutenfrei?

Hier wird diese Aussage nicht gemacht. Buchweizen selbst ist glutenfrei, aber erst zertifizierte Zutaten und kontrollierte Geräte erlauben eine entsprechende Aussage über das fertige Gericht.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis — eine dünne, leicht knusprige Buchweizen-Galette um heißen Schinken, geschmolzenen Emmentaler und ein vollständig gestocktes Ei.
  • Entscheidend — Teig abwiegen, die Basis vor dem Belegen knusprig werden lassen und danach die Hitze für das sichere Garen des Eis reduzieren.