Vietnamská národní jídla

Xôi miền Bắc — Hải Phòng (vietnamská lepkavá rýže s mungo fazolemi)

Toto jídlo ze severního Vietnamu spojuje pružnou dušenou lepkavou rýži s měkkými žlutými mungo fazolemi. Pražený sezam se solí dodá oříškovou, slanou chuť. Podávejte teplé k snídani nebo jako svačinu.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Severovietnamské xôi s lesklou lepkavou rýží, žlutými mungo fazolemi a praženým sezamem se solí, podávané na banánovém listu.
Lepkavá rýže vařená v páře a měkké mungo fazole s praženým sezamem a solí.
Počet porcí 4
Vaření 40 minut
Pasivní čas 360 minut
Celkový čas 415 minut
Energie na porci asi 710 kcal
Přehled

Xôi miền Bắc — Hải Phòng (vietnamská lepkavá rýže s mungo fazolemi)

Xôi miền Bắc zde označuje širokou tradici severovietnamských jídel z lepkavé rýže, nikoli specialitu výhradně z Hải Phòng. Tato domácí verze vychází z xôi đậu xanh: rýže a půlené loupané žluté mungo fazole se namáčejí zvlášť, vaří v páře a promíchají s odměřeným množstvím oleje. Sezam se solí se podává zvlášť.

Namáčení trvá několik hodin, proto si práci naplánujte předem; aktivní vaření zabere přibližně 40 minut. Rýže má být měkká a pružná, fazole jemné bez tvrdých středů.

Praktické informace

Praktické informace

  • TipyPoužijte půlené loupané žluté mungo fazole; celé zelené fazole potřebují jinou dobu a zůstanou tužší. Rýži a fazole namáčejte zvlášť v přikrytých miskách v lednici. Před vařením je důkladně sceďte. Košík napařovacího hrnce vyložte čistou vlhkou bavlněnou utěrkou a směs neutlačujte. Voda má pod košíkem vřít, ale nesmí se ho dotýkat. Po 30 minutách směs jednou načechrejte a obraťte, přidejte olej a vařte dalších 10 minut.
Ingredience

Ingredience

Rýže a mungo fazole

  • 500 g lepkavé rýže, nejlépe aromatické severní odrůdy, například nếp cái hoa vàng
  • 200 g půlených loupaných žlutých mungo fazolí
  • 2,5 l studené pitné vody na namáčení; po namočení vylít
  • 4 g hrubé soli
  • 25 ml neutrálního oleje
  • 2 l vody do hrnce na páru; udržujte pod košíkem

Pražený sezam se solí

  • 24 g celých bílých sezamových semínek
  • 2 g jemné soli
Postup

Postup

Postup

  1. Rýži krátce propláchněte a vložte do přikryté mísy. Zalijte studenou vodou a nechte 6–8 hodin v lednici. V jiné přikryté míse namáčejte mungo fazole v lednici 4 hodiny. Doby se mohou překrývat. Obě vody slijte a vylijte.

  2. Rýži a fazole propláchněte a důkladně sceďte. Promíchejte se 4 g hrubé soli. Košík vyložte vlhkou utěrkou a směs volně rozprostřete. Vodu pod košíkem přiveďte k varu, přikryjte a vařte na silné páře 30 minut.

  3. Napařovací hrnec jednou otevřete. Rýži s fazolemi načechrejte a obraťte, pokapejte 25 ml oleje a jemně promíchejte. Přikryjte a vařte dalších 10 minut, dokud nebude rýže měkká i uprostřed a fazole bez tvrdých částí. V případě potřeby pokračujte po 5 minutách; voda musí zůstat pod košíkem.

  4. Během vaření rýže pražte sezam na suché pánvi na nízkém až středně nízkém plameni 3–5 minut za míchání, až zavoní a lehce zezlátne. Nechte vychladnout a nahrubo rozdrťte s 2 g jemné soli.

  5. Hotové xôi načechrejte a rozdělte do čtyř misek. Podávejte teplé se sezamem vedle nebo posypaným navrchu. Uvařenou rýži nenechávejte při pokojové teplotě déle než 2 hodiny. Zbytky rychle uložte do mělkých uzavřených nádob při nejvýše 4 °C a spotřebujte do 3 dnů. Prohřejte celý pokrm alespoň na 74 °C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Rýži a fazole namáčejte zvlášť, protože potřebují jinou dobu; lednice udrží vodu chladnou. Utěrka zachytí drobná zrna i změklé fazole. Má být vlhká, ne kapat do rýže. Je-li košík malý, vařte ve dvou volných dávkách místo stlačování směsi. Sezam připravte během vaření xôi a před drcením ho nechte vychladnout. Jako další slanou přílohu lze nabídnout smaženou šalotku nebo vepřové nitky ruốc; v odměřeném receptu nejsou zahrnuty.

Řešení potíží

Rýže má tvrdý střed: namáčela se příliš krátce nebo je košík přeplněný. Vařte dál po 5 minutách. Spodek je mokrý či mazlavý: košík se dotýkal vody nebo rýže nebyla dobře scezená. Fazole zůstaly tuhé: ověřte, že jsou půlené a loupané, a namáčejte je celé 4 hodiny. Rýže se příliš slepila: při přidávání oleje ji jemně načechrejte, fazole nerozmačkejte. Sezam zhořkl: pražil se příliš dlouho; odstavte ho, jakmile lehce zezlátne a zavoní.

Časté otázky

Co je xôi đậu xanh? Vietnamská lepkavá rýže vařená v páře s půlenými mungo fazolemi. Fazole změknou a získají oříškovou chuť, zatímco rýže zůstává pružná. Tento recept ji podává s praženým sezamem a solí. Je toto jídlo výhradně z Hải Phòng? Tato široká severní příprava se nevydává za specialitu s jediným původem v Hải Phòng. Město je zde regionálním kontextem. Lze si přípravu nachystat předem? Rýži a fazole můžete přes noc namáčet odděleně v přikrytých miskách v lednici. Uvařte je v den podávání. Vychladlé zbytky zpevní; znovu je napařte nebo důkladně ohřejte.

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlený odhad z obecných údajů pro suchou rýži, zralé mungo fazole, sezam, olej a sůl, rozdělený do čtyř porcí. Běžná bílá rýže slouží jako přibližná náhrada za lepkavou rýži; odrůda, vstřebaná voda a zbylý olej mohou výsledky změnit. Nejde o laboratorní analýzu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porceasi 350–400 g uvařené rýže a fazolí se sezamem
  • Energieasi 710 kcal
  • sacharidy132 g
  • bílkoviny21 g
  • tuky10 g
  • vláknina10 g
  • sodík600 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje sezam. Při alergii kontrolujte etikety a zabraňte křížovému kontaktu. „Lepkavá“ popisuje strukturu rýže, nikoli obsah lepku. Při přísné bezlepkové dietě ověřte obal a křížový kontakt. Rýži a fazole namáčejte přikryté v lednici a vodu vylijte. Používejte čisté mísy, utěrku a náčiní. Rýži uvařte doměkka až do středu a fazole bez tvrdých jader. Uvařená rýže může při dlouhém stání při pokojové teplotě podporovat růst Bacillus cereus. Do 2 hodin ji zchlaďte na nejvýše 4 °C, uchovávejte přikrytou do 3 dnů a prohřejte na 74 °C.

Podávání

Podávání

  • Sezam podávejte zvlášť, aby si každý ochutil svou porci.
  • Jezte teplé, dokud je rýže měkká a sezam voní.