Vietnamská národní jídla

Cơm gà Phú Yên (vietnamská kuřecí rýže s kurkumou z provincie Phú Yên)

Cơm gà Phú Yên spojuje voňavou žlutou rýži vařenou v kuřecím vývaru, šťavnaté natrhané kuře a svěží přílohy. V této domácí verzi se vaří celé kuře, aby jeho vývar ochutil rýži i malou polévku podávanou zvlášť. Rau răm, okurka, mungo klíčky a křupavá rychle naložená mrkev s daikonem vyvažují sladkokyselou zázvorovou rybí omáčku nước mắm gừng; chilli je volitelné.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na kuřecí rýži z Phú Yên s čerstvými bylinkami, okurkou a rychlým nálevem, podávanou s kuřecím vývarem a zázvorovou rybí omáčkou.
Cơm gà Phú Yên spojuje kurkumovou rýži vařenou v kuřecím vývaru s pošírovaným kuřetem, čerstvými bylinkami, křupavou zeleninou a zázvorovou rybí omáčkou.
Počet porcí 4
Vaření 70 minut
Odpočinek 15 minut; zahrnuje odležení kuřete a rychlý nálev
Celkem 1 hodina 50 minut
Energie na porci přibližně 850 kcal
Přehled

Cơm gà Phú Yên (vietnamská kuřecí rýže s kurkumou z provincie Phú Yên)

Cơm gà Phú Yên spojuje voňavou žlutou rýži vařenou v kuřecím vývaru, šťavnaté natrhané kuře a svěží přílohy. V této domácí verzi se vaří celé kuře, aby jeho vývar ochutil rýži i malou polévku podávanou zvlášť. Rau răm, okurka, mungo klíčky a křupavá rychle naložená mrkev s daikonem vyvažují sladkokyselou zázvorovou rybí omáčku nước mắm gừng; chilli je volitelné.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro úspěchKuře vařte mírným varem, ne prudce; teploměrem zkontrolujte nejsilnější část prsou i vnitřní stranu stehna. Propláchnutou rýži krátce opražte s kurkumou a aromatickými přísadami, než přilijete horký vývar. Nejprve odměřte vývar na rýži a zbytek udržujte horký k podávání jako polévku. Nước mắm gừng podávejte zvlášť, aby si každý dochutil talíř podle sebe.
Suroviny

Suroviny

Vařené kuře a vývar

  • 1,3 kg celého kuřete bez drobů
  • 2,5 l vody, případně trochu navíc jen na ponoření kuřete
  • 25 g čerstvého zázvoru, nakrájeného na plátky
  • 60 g šalotek, oloupaných a rozpůlených
  • 10 g jemné soli do vývaru na vaření
  • 3 g jemné soli na dochucení polévky
  • 10 g jarní cibulky, nakrájené do polévky

Rýže s kurkumou

  • 400 g nevařené voňavé jasmínové rýže
  • 25 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 12 g česneku, nasekaného najemno
  • 30 g šalotky, nasekané najemno
  • 2 g mleté kurkumy
  • 550 ml přecezeného kuřecího vývaru
  • 4 g jemné soli

Rychlý nálev

  • 100 g mrkve, oloupané a nakrájené na tenké nudličky
  • 150 g daikonu, oloupaného a nakrájeného na tenké nudličky
  • 60 ml rýžového octa
  • 60 ml vody
  • 15 g krupicového cukru
  • 2 g jemné soli

Zázvorová rybí omáčka nước mắm gừng

  • 45 ml rybí omáčky
  • 60 ml vody
  • 30 ml čerstvé limetové šťávy
  • 30 g krupicového cukru
  • 15 g čerstvého zázvoru, nastrouhaného najemno
  • 8 g česneku, nasekaného najemno
  • 3 g čerstvé červené chilli papričky, nakrájené na tenké plátky (volitelně)

Čerstvé přílohy

  • 200 g okurky, nakrájené na tenké plátky
  • 100 g mungo klíčků, propláchnutých a okapaných
  • 25 g listů rau răm (vietnamského koriandru), otrhaných a omytých
  • 15 g listů koriandru, otrhaných a omytých
  • 15 g jarní cibulky, nakrájené na tenké plátky do misek s rýží
Postup

Postup

Postup

  1. Mrkev a daikon promíchejte s 60 ml rýžového octa, 60 ml vody, 15 g cukru a 2 g soli. Nechte alespoň 15 minut odležet a potom lehce slijte.

  2. Vložte celé kuře do velkého hrnce s 2,5 l vody, 25 g zázvoru, 60 g šalotek a 10 g soli; pokud je třeba, přidejte jen tolik vody, aby bylo ponořené. Přiveďte téměř k varu, stáhněte na mírný var a kuře vařte, jednou otočte, dokud teploměr zasunutý mimo kost do nejsilnější části prsou i vnitřní strany stehna neukáže alespoň 74 °C. U kuřete o hmotnosti 1,3 kg počítejte zhruba s 45–55 minutami; rozhodující je teplota, nikoli barva masa.

  3. Přeneste kuře na čistý tác a nechte 10 minut odpočívat. Vývar přeceďte přes čisté jemné sítko. Odměřte 550 ml na rýži a zbytek udržujte horký k podávání. Jakmile lze kuře bezpečně držet, natrhejte maso na sousta a odstraňte kosti. Pomůcky od syrového kuřete nepoužívejte na hotové jídlo.

  4. Rýži proplachujte, dokud voda nebude téměř čirá, a nechte ji 10 minut důkladně okapat. V těžkém hrnci rozehřejte 25 ml oleje; osmahněte 30 g šalotky a 12 g česneku, až se rozvoní. Přidejte rýži a 2 g kurkumy a za míchání opékejte 2 minuty.

  5. Přilijte 550 ml horkého kuřecího vývaru a přidejte 4 g soli. Přiveďte k mírnému varu, pevně přiklopte a na nízkém výkonu vařte asi 15 minut, případně použijte program na bílou rýži v rýžovaru. Vypněte a nechte dalších 10 minut přikryté; potom rýži opatrně načechrejte.

  6. Na nước mắm gừng rozmíchejte 30 g cukru v 60 ml vody. Vmíchejte 45 ml rybí omáčky, 30 ml limetové šťávy, 15 g zázvoru a 8 g česneku. Podle chuti přidejte 3 g chilli. Omáčka má vyvážit slanou, sladkou, kyselou a zázvorovou chuť.

  7. Opláchněte a osušte rau răm a koriandr. Na čistý talíř naaranžujte okurku, mungo klíčky a slitou zeleninu z nálevu. Zbylý vývar zahřejte, dochuťte 3 g soli a přidejte 10 g jarní cibulky; dalších 15 g si nechte na rýžové misky.

  8. Rozdělte rýži do čtyř misek, navrch dejte natrhané kuře a zbytek jarní cibulky. Podávejte s bylinkami, okurkou, klíčky, nálevem, individuální miskou horkého vývaru a nước mắm gừng. Zbytky dejte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte při teplotě nejvýše 4 °C; spotřebujte do 3–4 dnů a kuře, rýži i vývar ohřejte na 74 °C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Celé kuře se vaří zvolna, aby jeho vývar ochutil rýži i polévku. Pokud prsa dosáhnou 74 °C dříve než stehno, pokračujte ve vaření a znovu zkontrolujte obě místa. Vývar podle potřeby zbavte pěny a přeceďte. Po uvaření nechte rýži přikrytou, aby se rovnoměrně dovařila v páře. Pro jemnější omáčku vynechte chilli; ostatní množství limety, zázvoru a rybí omáčky zachovejte.

Když se něco nepovede

Kuře je suché: nenechte vývar prudce vařit a kuře odstavte, jakmile obě kontrolovaná místa dosáhnou 74 °C. Rýže je mokrá nebo slepená: po propláchnutí ji dobře osušte, krátce opražte a přesně odměřte 550 ml vývaru. Nálev je příliš ostrý: před podáváním ho lehce slijte a servírujte jako křupavou přílohu. Omáčka je příliš slaná: přidejte trochu vody nebo limetové šťávy; slanost rybích omáček se liší.

Časté otázky

Mohu uvařit rýži v obyčejné vodě? Ano, ale kuřecí vývar jí dodá slanou hloubku a patří k této verzi z Phú Yên. Po uvaření a přecezení kuřete vývar odměřte. Je chilli povinné? Ne. V odměřeném nước mắm gừng je volitelné; můžete ho vynechat nebo podat zvlášť.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porcemiska rýže s kuřetem a přílohami plus malá miska vývaru, přibližně 650 g
  • Energiepřibližně 850 kcal
  • Sacharidy106 g
  • Bílkoviny48 g
  • Tuky26 g
  • Vláknina4 g
  • Sodíkpřibližně 2 100 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ryby (rybí omáčku). Podle receptu neobsahuje mléko, vejce, sóju, pšenici, arašídy ani korýše; zkontrolujte etiketu rybí omáčky kvůli možným stopám. Syrové kuře uchovávejte při teplotě nejvýše 4 °C, odděleně od zeleniny a hotových jídel. Po manipulaci se syrovým kuřetem umyjte ruce a očistěte prkénka, nože, kleště i teploměr. V nejsilnější části prsou i vnitřní části stehna musí kuře dosáhnout alespoň 74 °C, měřeno mimo kost. Vývar určený k podávání udržujte horký. Kuře, rýži, vývar a nakrájenou zeleninu dejte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte při teplotě nejvýše 4 °C; při ohřívání dosáhněte 74 °C. Pro osoby s vyšším rizikem onemocnění z potravin syrové klíčky vynechte nebo je důkladně uvařte; oplach neodstraní patogeny, které mohou být uvnitř semen.

Na závěr

Na závěr

  • Udržte rýži zlatavou a sypkou, kuře šťavnaté a čerstvou zeleninu křupavou.
  • Zázvorovou rybí omáčku i horký kuřecí vývar podávejte zvlášť, aby si každý mohl jídlo dochutit.