Vietnamská národní jídla

Chả cá Lã Vọng (hanojská ryba s kurkumou a koprem)

Ryba marinovaná v kurkumě s koprem a jarní cibulkou, s rýžovými nudlemi a arašídy

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Hanojský stůl s rybou, rýžovými nudlemi, arašídy a bylinkami
Chả cá Lã Vọng s nudlemi a čerstvými přílohami.
Počet porcí 4
Vaření 20 min
Marinování 2 hodiny
Celkem 2 h 45 min
Energie asi 575 kcal na porci
Přehled

Chả cá Lã Vọng (hanojská ryba s kurkumou a koprem)

Chả cá Lã Vọng je hanojské jídlo z pevné ryby, kurkumy, kopru a jarní cibulky. Druh ryby, marináda i příprava se liší. Tato domácí verze rybu opeče na pánvi a nakonec ji krátce promíchá s bylinkami. S pokrmem se spojuje cá lăng; treska, mořský okoun nebo sumec jsou praktické náhrady s odlišnou chutí a strukturou.

Základem pokrmu je ryba provoněná kurkumou, kterou na konci doplní kopr a jarní cibulka. Recepty se liší druhem ryby i podáváním; tato domácí verze rybu nejprve opeče na pánvi, aby bylo možné ověřit její propečení, a bylinky přidá až nakonec.

Suroviny

Suroviny

Ryba a marináda

  • 720 g pevná bílá ryba bez kostí, na kousky 4 cm
  • 15 g čerstvá kurkuma, jemně nastrouhaná
  • 20 g čerstvý galangal, jemně nastrouhaný
  • 25 ml rybí omáčka
  • 10 g fermentovaná krevetová pasta (mam tôm)
  • 20 g hladká rýžová mouka
  • 2 g jemná sůl
  • 1 g mletý černý pepř

Na vaření

  • 30 ml neutrální olej, rozdělený
  • 100 g čerstvý kopr, silné stonky odstraněny, na 5 cm
  • 100 g jarní cibulka, na 5 cm

K podávání

  • 240 g(干) suché rýžové nudle (bún)
  • 60 g nesolené pražené arašídy, nahrubo nasekané
  • 40 g čerstvá máta a/nebo vietnamská perila, omytá
  • 1个(约70 g) střední limeta, na měsíčky
  • 5 g(可选) červené chilli, tence nakrájené, volitelně
Postup

Postup

Postup

  1. Rybu osušte. Smíchejte kurkumu, galangal, rybí omáčku, mam tôm, rýžovou mouku, sůl a pepř. Rybu obalte, přikryjte a marinujte 2 hodiny v lednici.

  2. Uvařte nudle podle obalu, dobře sceďte a rozdělte do čtyř misek. Připravte arašídy, bylinky, limetu a případné chilli.

  3. V těžké pánvi rozehřejte 15 ml oleje na středně vysokou teplotu. Rybu opékejte po dávkách asi 2 minuty z každé strany. Hotové kusy dejte na čistý talíř.

  4. Čistým teploměrem změřte nejtlustší kus; střed musí mít 63°C. Syrovou rybu a marinádu oddělte od hotového jídla.

  5. Do čisté pánve přidejte zbývajících 15 ml oleje. Vraťte rybu, přidejte kopr a cibulku a jemně míchejte 1–2 minuty, až bylinky zavadnou.

  6. Ihned podávejte s nudlemi, arašídy, bylinkami, limetou a případným chilli. Mam tôm nebo rybí omáčku nabídněte zvlášť. Syrovou marinádu nepoužívejte jako omáčku, pokud ji důkladně nepřevaříte.

  7. Zbytky do 2 hodin uložte do lednice při nejvýše 4°C a jednou ohřejte na 74°C. Syrovou nepoužitou marinádu vyhoďte.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Rybu marinujte 2 hodiny v lednici, ne při pokojové teplotě. Mezitím připravte nudle a přílohy; rybu upečte těsně před podáváním. Mam tôm je výrazná a slaná, proto ji podávejte zvlášť. Mraženou rybu rozmrazte v lednici a osušte.

Řešení potíží

Ryba se lepí: počkejte na vytvoření kůrky a použijte tenkou obracečku. Ryba pouští vodu: lépe ji osušte a opékejte po menších dávkách. Bylinky tmavnou: přidejte je až nakonec a krátce promíchejte.

Časté otázky

Proč použít pevnou rybu? Při opékání a promíchání s bylinkami drží tvar. Lze něco připravit předem? Rybu marinujte až 2 hodiny v lednici; přílohy připravte předem a rybu opečte před jídlem. Čím nahradit cá lăng? Použijte pevnou bílou rybu bez kostí, například tresku; chuť a struktura se budou lišit.

Odhad výživových hodnot na porci

Hodnoty jsou odhady a liší se podle ryby, výrobků a použitých omáček.

Odhad výživových hodnot na porci

Odhad výživových hodnot na porci

  • Velikost porceČtvrtina receptu
  • Energie575 kcal
  • Sacharidy63 g
  • Bílkoviny42 g
  • Tuky17 g
  • Vláknina4 g
  • Sodík1 000 mg
Alergeny a bezpečnost

Alergeny a bezpečnost

Obsahuje ryby, krevety a arašídy. Rybí omáčka obsahuje ryby, mam tôm krevety. Zkontrolujte etikety a možné křížové kontakty. Syrovou rybu a náčiní držte odděleně. Rybu prohřejte na 63°C; zbytky do 2 hodin zchlaďte na nejvýše 4°C a ohřejte na 74°C. Syrovou marinádu nepodávejte.

Servírování

Servírování

  • Horkou rybu a bylinky položte na nudle nebo vedle nich.
  • Arašídy, limetu, bylinky a chilli nabídněte zvlášť.