Kolumbijská národní jídla

Viuda de bagre salao — solený sumec z Mompoxu s maniokem a plantejnem

Připravte viuda de bagre salao s rybou odsolenou v chladničce, maniokem, plantejnem a rajčatovým guisem

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký stůl se soleným sumcem, maniokem, plantejnem a bílou rýží.
Oblast Santa Cruz de Mompox, Bolívar, kolumbijské Karibské pobřeží
Kategorie Solená říční ryba s maniokem a plantejnem
Počet porcí 8 hlavních porcí
Příprava Asi 35 minut plus máčení
Aktivní čas Asi 55 minut
Přehled

Viuda de bagre salao — solený sumec z Mompoxu s maniokem a plantejnem

Solený říční sumec se vaří s maniokem a polozralým plantejnem a podává se s rajčatovým guisem.

Viuda de bagre salao je každodenní hlavní jídlo doložené v Santa Cruz de Mompox v departementu Bolívar. Patří do rodiny pokrmů viuda, v nichž se maniok vaří s různými druhy bílkovin. Zde je hlavní solený sumec, bagre salao, podávaný s maniokem a plantejnem. Mompoxská kuchařka doporučuje bílou rýži a guiso na rybě uvádí jako volitelný doplněk.

Odsolování začněte den předem a rybu celou dobu uchovávejte v chladničce; vodu pravidelně měňte. Maniok a plantejn vařte nejprve v čisté vodě. Rybu přidejte, až budou téměř měkké, aby zůstala šťavnatá a nerozpadala se. Samostatné guiso z rajčat, cibule, česneku a jarní cibulky přidá svěžest. Solená ryba se liší tloušťkou i slaností; po namočení uvařte malý kousek, nechte ho vychladnout a ochutnejte. Říční ryba může obsahovat kosti, proto podávejte opatrně.

Suroviny

Suroviny

Ryba a zelenina

  • 1,8 kg soleného sumce, nejlépe v 8 porcích; hmotnost před máčením
  • 907 g oloupaného manioku, kousky 5–6 cm
  • 4 polozralé plantainy, oloupané a šikmo nakrájené (asi 760 g po oloupání)
  • 150 g žluté cibule, najemno nasekané
  • 300 g zralých rajčat, najemno nasekaných
  • 9 g česneku, nasekaného nebo rozdrceného
  • 100 g jarní cibulky, očištěné a najemno nasekané

Na vaření a guiso

  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 2,5 l čisté vody a podle potřeby až 500 ml horké vody
  • Sůl přidejte až po ochutnání; ryba může ochutit celý hrnec
  • 600 g suché bílé rýže, volitelně, uvařené zvlášť
Postup

Postup

Postup

  1. Rybu namočte v chladničce Opláchněte volnou povrchovou sůl a vložte rybu do zakryté nádoby s dostatkem studené vody. Nechte ji 24 hodin v chladničce při teplotě nejvýše 4°C. Vodu měňte každé 4 hodiny, když jste vzhůru, celkem nejméně pětkrát. Ryba musí zůstat ponořená a chladná, ne na lince. Silné či stále slané kusy máčejte déle v chladničce.

  2. Ochutnejte kousek a připravte zeleninu Rybu sceďte a opláchněte. Malý kousek uvařte v čisté vodě, nechte vychladnout a ochutnejte. Je-li stále slaný, vyměňte vodu a máčení prodlužte. Syrovou rybu neochutnávejte. Oloupejte a nakrájejte maniok a plantainy; cibuli, rajčata, česnek a jarní cibulku nasekejte na guiso. Syrovou rybu držte odděleně od hotových potravin, poté umyjte ruce, prkénko a nůž.

  3. Začněte maniokem Vložte maniok do velkého hrnce s 2,5 l čisté vody. Přiveďte k mírnému varu a vařte 10 minut, aby začal měknout, ale zůstal celý. Pokud voda nedosahuje do poloviny manioku, přilijte horkou vodu.

  4. Přidejte plantainy Přidejte plantainy a mírně vařte 15–20 minut. Jednou či dvakrát je obraťte. Před přidáním ryby mají být téměř měkké při vpichu vidličkou, ale nemají se rozpadat. Zabraňte prudkému varu.

  5. Uvařte sumce Rybu dobře sceďte a vložte porce mezi zeleninu. Hrnec přikryjte a vařte 10–15 minut podle tloušťky. Teploměrem změřte nejtlustší část; ryba musí dosáhnout 63°C. Maso má být neprůhledné a snadno se oddělovat vidličkou. Tenké kusy vyjměte hned po bezpečném uvaření. Zatím nesolte.

  6. Připravte volitelné guiso Zahřejte olej na pánvi na středně nízkou teplotu. Cibuli opékejte 4 minuty do změknutí. Přidejte česnek, jarní cibulku a rajčata; vařte 8–10 minut do změknutí. Ochutnejte s rybou před solením. Je-li ryba dost slaná, guiso nesolte.

  7. Podávejte a uložte zbytky Rybu a zeleninu přeneste na nahřátý talíř, pokapejte vývarem a na rybu dejte guiso. Podávejte maniok a plantejn; rýži nabídněte zvlášť. Upozorněte na kosti a dětské porce zkontrolujte. Zbytky uložte do mělkých nádob a do 2 hodin zchlaďte; při ohřívání je prohřejte v celém objemu.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlený odhad. Kolumbijské údaje pro syrového libového sumce slouží jako přibližný základ pro rybu po máčení; započítány jsou maniok, plantejn, zelenina a olej. Počáteční nasolení ani množství soli odstraněné máčením nejsou standardizované, proto je sodík zvlášť nejistý a může výrazně kolísat. Volitelná rýže není započítána.

Praktické rady

Vyberte správnou rybu. Kupte soleného sumce určeného k vaření, pokud možno podobně silné kusy. Čerstvá ryba není rovnocennou náhradou, protože solený sumec určuje chuť pokrmu. U velmi suchého výrobku se řiďte i doporučením prodejce a odsolení zkuste na malém kousku. Během máčení udržujte chlad. 24 hodin je praktický začátek, nikoli záruka pro každou míru nasolení. Použijte velkou zakrytou nádobu, dost studené vody a chladničku s teplotou nejvýše 4°C. Vodu pravidelně měňte; rybu nenechávejte při pokojové teplotě. Zachovejte strukturu. Maniok a plantejn uvařte před rybou. Poté udržujte mírný var a nemíchejte; kusy přesouvejte širokou obracečkou nebo kleštěmi. Každou porci vyjměte při 63°C a teplotu ověřte teploměrem. Dosolujte až na konci. I po máčení může v rybě zůstat sůl. Guiso připravte bez soli a ochutnejte s rybou; dosolte jen podle potřeby. Přesolené jídlo podávejte s nesoleným maniokem a obyčejnou rýží. Alergeny a bezpečnost potravin. Pokrm obsahuje rybu. Syrovou rybu uchovávejte při teplotě nejvýše 4°C a odděleně od hotových potravin; po manipulaci umyjte náčiní a plochy. Odsolujte pouze v chladničce. Nejtlustší část musí dosáhnout 63°C. Zbytky zchlaďte do 2 hodin a kontrolujte kosti.

Na závěr

Zapamatujte si 1: Sumce máčejte v chladničce a ochutnejte uvařený kousek před dalším odsolováním. Zapamatujte si 2: Nejdřív uvařte maniok a plantejn, potom přidejte rybu a mírně ji prohřejte na 63°C.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Jedna osmina ryby, manioku, plantainu a guisa; rýže není zahrnuta
  • Kalorie: Asi 470 kcal
  • Sacharidy: Asi 60 g
  • Bílkoviny: Asi 40 g
  • Tuky: Asi 9 g
  • Vláknina: Asi 5 g
  • Sodík: Asi 1 500 mg, s velmi vysokou variabilitou