Kolumbijská národní jídla

Soplado de bagre: kolumbijský zapečený sumec z Tolimy

Připravte kolumbijské soplado de bagre se sumcem, našlehanými vejci, chlebem s mlékem a novým kořením.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na zapečené jídlo s porcí, která odhaluje vrstvu sumce.
Oblast Tolima, součást širší kulinářské oblasti Tolima, Huila a Alto Magdalena
Kategorie Hlavní jídlo; vrstvený nákyp ze sumce, chleba a vajec
Počet porcí 4 vydatné porce
Příprava Asi 30 minut včetně chladnutí uvařené ryby a zeleniny
Aktivní čas Asi 45 minut
Přehled

Soplado de bagre: kolumbijský zapečený sumec z Tolimy

Kousky sumce se vrství mezi chléb namočený v mléce a našlehaná vejce a pečou se dozlatova.

Soplado de bagre je zapečený pokrm ze sumce spojovaný s kolumbijským departementem Tolima. Ryba se nejprve opeče, potom se zbaví kůže a kostí a vrství se s bílým chlebem namočeným v mléce a s našlehanými vejci. V této domácí verzi dodávají rajče, cibule a česnek jemný slaný základ. Guayabita je místní název pro nové koření, označované také jako piment či allspice.

Název soplado odkazuje na lehkost našlehaných bílků. Nejde o křehké moučné suflé: namočený chléb drží vaječnou směs a sumec zůstává samostatnou střední vrstvou. Povrch má být zlatavý, vnitřek měkký a šťavnatý. Po krátkém odpočinutí lze pokrm nakrájet na pevné porce.

Recept vystačí na čtyři vydatné porce. Původní tolijská verze neuvádí druh sumce, proto kupujte rybu s jasným označením druhu u oprávněného prodejce. Před rozdělením na kousky ji prohřejte v jádře na 63°C a pečlivě odstraňte všechny kosti. Hotová vaječná směs musí ve středu dosáhnout 71°C; samotná zlatá barva ani doba pečení bezpečné propečení nepotvrzují.

Suroviny

Suroviny

Sumec a zelenina

  • 750 g filetů či steaků ze sumce, asi 4 silnější kusy, chlazené
  • 120 g zralého rajčete, 1 střední, najemno nakrájené
  • 150 g žluté cibule, 1 velká, nastrouhaná
  • 1 stroužek česneku, asi 3 g, najemno nasekaný
  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje na mělké smažení
  • 3 g jemné soli
  • 0,5 g mletého černého pepře

Chlebovo-vaječná směs

  • 250 g měkkého bílého chleba bez kůrky, natrhaného na kousky
  • 240 ml plnotučného mléka
  • 3 velká vejce, oddělená za studena
  • 14 g nesoleného másla, rozpuštěného, a trochu na vymazání nádoby
  • 1,5 g mletého nového koření (guayabita nebo pimienta de olor)
  • 3 g jemné soli
  • 0,5 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte rybu a udržujte suroviny v chladu Sumce a vejce ponechte do použití v lednici. Na syrovou rybu použijte samostatné prkénko a na uvařenou čistý talíř. Rybu neoplachujte pod tekoucí vodou; osušte ji jednorázovou papírovou utěrkou a tu vyhoďte. Zkontrolujte viditelné kosti a poté si umyjte ruce i pracovní plochu.

  2. Sumce opečte a odstraňte kůži i kosti Ve velké pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Rybu opékejte po dávkách a jednou ji otočte, dokud nebude z obou stran lehce zlatá a nejtlustší část nedosáhne 63°C. Přendejte na čistý talíř a nechte zchladnout tak, aby se dala držet. Stáhněte kůži, oddělte maso od kostí a každý kousek zkontrolujte prsty. Rozdělte maso na vlhké kousky velikosti sousta.

  3. Změkčete rajče, cibuli a česnek Do malého hrnce dejte rajče, nastrouhanou cibuli a česnek. Přidejte 30–45 ml vody, 3 g soli a 0,5 g pepře. Přikryjte a vařte na mírném ohni asi 10 minut; jednou nebo dvakrát promíchejte. Zelenina má změknout a ostrá syrová chuť cibule ustoupit. Zbylou tekutinu slijte, aby rybí vrstva nebyla vodnatá. Nechte vychladnout a smíchejte se sumcem.

  4. Namočte chléb a protlačte ho sítem Chléb zalijte mlékem a nechte několik minut nasáknout až do středu. Směs protlačte jemným sítem nebo pasírovačem do velké mísy. Vmíchejte rozpuštěné máslo, nové koření, zbývající 3 g soli a 0,5 g pepře. Směs má být vlhká a hladká, nikoli řídká. Suché kousky chleba také protlačte.

  5. Ušlehejte bílky a směsi zlehka spojte Oddělte bílky tak, aby se do nich nedostal žloutek. V čisté suché míse je ušlehejte do pevných špiček. Postupně přidávejte žloutky a po každém krátce prošlehejte. Lžíci chlebové směsi rozmíchejte s vejci, aby povolila, potom zbytek opatrně zapracujte stěrkou. Používejte široké pohyby a skončete, jakmile zmizí velké pruhy. Syrovou vaječnou směs neochutnávejte.

  6. Vrstvěte rybu mezi vaječnou směs Troubu předehřejte na 175°C při běžném ohřevu nebo 160°C s ventilátorem. Zapékací nádobu o průměru 20 cm lehce vymažte. Na dno rovnoměrně rozetřete polovinu chlebovo-vaječné směsi. Do středu rozložte sumce se zeleninou a u okraje nechte úzký volný pás. Přikryjte zbytkem směsi a povrch lehce zarovnejte, aniž byste vytlačili vzduch.

  7. Pečte, dokud střed nedosáhne 71°C Pečte asi 30–40 minut a poprvé zkontrolujte po 30 minutách. Povrch má zezlátnout a okraje zpevnit. Čistý teploměr zapíchněte do středu, aniž by se dotkl nádoby; vaječná směs musí dosáhnout 71°C. Pokud je teplota nižší, vraťte pokrm do trouby a po několika minutách znovu změřte. Před krájením nechte 10 minut odpočinout.

  8. Podávejte teplé a zbytky bezpečně uchovejte Rozdělte na čtyři porce a podávejte teplé. Zbytky dejte do mělkých uzavíratelných nádob a uložte do lednice do 2 hodin od upečení; při teplotě nad 32°C do 1 hodiny. Spotřebujte do 3–4 dnů. Každou porci při ohřevu prohřejte v celém objemu na 74°C.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o odhady s vysokou nejistotou podle obecných údajů o složení sumce, bílého chleba, mléka, vajec, másla a zeleniny. Předpokládá se, že se vstřebá asi 15 ml odměřeného oleje a pokrm se rozdělí na čtyři porce. Skutečné hodnoty se mění podle druhu ryby, receptury chleba, velikosti vajec, množství vstřebaného oleje, zbylé soli a ztráty vlhkosti při pečení. Jde o výpočet pro recept, nikoli laboratorní rozbor.

Praktické rady

Sumce vybírejte a uchovávejte pečlivě: Nakupujte u známého oprávněného prodejce. Čerstvá ryba má být chlazená nebo na čistém ledu, mít mírnou vůni a zůstat chladná při převozu. Zdroj neuvádí druh sumce. Neodhadujte jej podle vzhledu ani podle nejasného obchodního názvu; zvolte legálně prodávaný výrobek s jasným označením. Syrovou rybu a náčiní držte odděleně od vajec, chlebové směsi a hotového jídla. Po opečení odstraňte všechny kosti: Při rozdělování ryby do střední vrstvy se drobné kosti hledají nejlépe. Nechte ji vychladnout jen natolik, abyste se jí mohli dotknout, a každou část zkontrolujte čistými prsty. Citron ani namáčení odstranění kostí nenahradí. Kůži a kosti vyhoďte a před podáváním porce znovu prohlédněte. Guayabita znamená nové koření: V tomto receptu z Tolimy guayabita obvykle označuje pimienta de olor, tedy nové koření. Mleté dodá chlebovo-vaječné směsi teplé aroma připomínající hřebíček. Není to černý pepř. Pokud ho nemáte, vynechte ho místo náhrady pálivou paprikou; chuť bude jemnější, ale stále vyvážená. Zachovejte nadýchané bílky: Použijte čistou a suchou mísu a zabraňte tomu, aby se do bílků dostal žloutek. Ušlehejte pevný sníh a chlebovou směs do něj jemně zapracujte. Několik jemných pruhů je lepších než dlouhé míchání, které sníh srazí. Namočený chléb a vrstva ryby dělají pokrm hutnější než klasické moučné suflé; taková textura je v pořádku. Hotovost ověřte teplotou: Povrch může zhnědnout dříve, než se prohřeje střed. Měřte uprostřed a pečte do 71°C. Rybu před rozdělením prohřejte na 63°C. Vejce uchovávejte v chladu, po kontaktu se syrovou rybou či vejci umyjte ruce a náčiní a syrovou směs neochutnávejte. Alergeny a skladování: Pokrm obsahuje ryby, vejce, mléko a pšenici/lepek z chleba. Kontrolujte etikety kvůli alergenům i možnému křížovému kontaktu. Zbytky rychle zchlaďte, uložte do lednice do 2 hodin, spotřebujte za 3–4 dny a ohřejte na 74°C. Jídlo s rybou a vejci nenechávejte dlouho při pokojové teplotě.

Na závěr

Soplado de bagre z Tolimy je zapékaný sumec se zeleninou mezi vrstvami chleba s mlékem a našlehaných vajec. Odstraňte všechny kosti, syrovou rybu a vejce uchovávejte v chladu a ověřte, že střed dosáhl 71°C. Zapamatujte si 1: Guayabita zde znamená nové koření (pimienta de olor), nikoli černý pepř. Zapamatujte si 2: Zlatý povrch nepotvrzuje propečení středu; ověřte 71°C.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Jedna ze 4 porcí včetně sumce, chleba, mléka, vajec, zeleniny a odhadovaného podílu vstřebaného oleje
  • Kalorie: 510 kcal
  • Sacharidy: 38 g
  • Bílkoviny: 43 g
  • Tuky: 19 g
  • Vláknina: 3 g
  • Sodík: 990 mg