Kolumbijská národní jídla

Carne asada en tiesto — steak z Antioquie na hliněné plotně

Připravte steak po antioquijsku s citronem, cibulí a česnekem, opečený na tiestu a podávaný na teplých arepách

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký talíř steaků na arepách s tiestem v pozadí.
Oblast Antioquia, kolumbijské Andy
Kategorie Marinovaný steak z hliněné plotny podávaný na arepě
Počet porcí 8
Doba přípravy 30 minut včetně 15minutové marinády
Aktivní čas Přibližně 30 minut
Přehled

Carne asada en tiesto — steak z Antioquie na hliněné plotně

Krátce marinovaný steak s citronem, cibulí a česnekem opečte na rozpáleném tiestu a podávejte na teplé arepě.

Carne asada en tiesto je uvedena v antioquijské části kolumbijského národního soupisu tradičních receptů. Zaznamenaný postup je jednoduchý a stojí na použitém povrchu: jemné maso nakrájejte na porce, potřete citronovou šťávou, olejem, cibulí, česnekem, solí a pepřem, nechte 15 minut odležet a poté opečte z obou stran na lehce vymazaném, rozpáleném hliněném tiestu. Steaky se podávají na horkých arepách. Panela je v původním seznamu surovin volitelná.

Tato domácí verze zachovává krátkou marinádu a střídmé koření, ale uvádí přesné množství a bezpečný způsob kontroly propečení. Používá 1,5 kg hovězí svíčkové rozdělené na osm steaků a jednu obyčejnou arepu na osobu. Historický záznam uvádí řez „solomillo“, neurčuje však výslovně druh zvířete. Zde jej chápeme jako hovězí svíčkovou; tato praktická interpretace neodstraňuje nejasnost pramene. Pokud řez označený jako solomillo pochází z jiného zvířete, ověřte etiketu a použijte bezpečnou teplotu pro dané maso.

Tiesto je hliněná nádoba nebo plotna na vaření. Používejte ji pouze tehdy, pokud výrobce schvaluje zvolený zdroj tepla a uvádí pokyny k předehřívání. Nevhodná keramika může při přímém či náhlém zahřátí prasknout. Pokud vhodnost nádoby nelze ověřit, použijte těžkou litinovou plotnu. Celé hovězí steaky propečte ve středu na 63 °C a nechte alespoň tři minuty odpočinout.

Suroviny

Suroviny

Maso a marináda

  • 1500 g očištěné hovězí svíčkové, nakrájené na 8 steaků silných asi 2 cm
  • 30 ml čerstvé citronové šťávy
  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 150 g žluté cibule, nadrobno
  • 6 g česneku, utřeného na pastu
  • 5 g jemně nastrouhané panely (volitelné)
  • 8 g jemné soli
  • 1 g mletého černého pepře

Na opečení a podávání

  • 5 ml neutrálního rostlinného oleje na vymazání tiesta či plotny
  • 8 obyčejných kukuřičných arep, každá přibližně 60 g, ohřátých
Postup

Postup

Postup

  1. Nakrájejte a osušte steaky Hovězí osušte. Pokud ještě není naporcované, nakrájejte ho napříč vláknem na osm steaků silných přibližně 2 cm. Stejná tloušťka pomůže, aby byly hotové podobně rychle. Syrové maso a jeho šťávu držte dál od arep a ostatních hotových potravin. Po manipulaci si umyjte ruce, nůž i prkénko.

  2. Připravte krátkou marinádu V misce smíchejte citronovou šťávu, 30 ml oleje, cibuli, česnek, případnou panelu, sůl a pepř. Směs vetřete ze všech stran do steaků. Zakryjte a dejte na 15 minut do chladničky. Jde o ochucení povrchu, nikoli o změkčení středu. Syrové maso nenechávejte při marinování při pokojové teplotě a použitou marinádu vylijte.

  3. Bezpečně zahřejte tiesto Před ohřevem hliněného tiesta si přečtěte pokyny výrobce. Přímý plamen či sporák použijte jen u nádoby schválené pro daný zdroj a zahřívejte ji postupně podle návodu. Není-li tepelná odolnost známá, použijte těžkou litinovou plotnu. Horký povrch potřete odměřenými 5 ml oleje. Má být rozpálený, ale olej nesmí silně kouřit.

  4. Steaky opečte Steaky vyjměte z marinády a nechte okapat; silná vrstva cibule by se mohla spálit dříve, než maso zhnědne. Opékejte po menších dávkách a čistými kleštěmi každý steak jednou obraťte. Čas se liší podle tloušťky a povrchu, proto začněte teplotu kontrolovat po několika minutách. Čistý teploměr zasuňte z boku do středu nejtlustšího steaku. Pokračujte, dokud nedosáhne 63 °C. Barva sama bezpečné propečení nepotvrdí.

  5. Nechte maso odpočinout a ohřejte arepy Hotové steaky přendejte na čistý talíř a nechte alespoň 3 minuty odpočívat. Nepoužívejte talíř ani náčiní, které přišlo do styku se syrovým masem. Během odpočinku ohřejte arepy na čisté suché plotně či pánvi. Dřívější dávky uchovávejte přikryté a horké; nevracejte je do syrové marinády.

  6. Podávejte na arepě Na každý talíř položte teplou arepu a na ni odpočinutý steak. Podle chuti přidejte trochu opečené cibule a česneku z povrchu. Podávejte ihned. Syrovou marinádu na hotové maso nelijte.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlené odhady vycházejí ze syrové hovězí svíčkové jako nutričního přiblížení a zahrnují odměřené koření, odhad zachyceného oleje a jednu arepu na porci. Volitelná panela je vynechána. Skutečné hodnoty se mění podle ořezu masa, oleje, velikosti a značky arepy a množství soli, které na mase zůstane; nejde o laboratorní analýzu.

Praktické rady

Vyberte jemný a stejnoměrný steak. Soupis i kuchařská kniha uvádějí svíčkovou. Pokud obchod používá jiné názvy, požádejte o jemný řez vhodný k rychlému opečení a rozdělte jej na osm podobně silných porcí. S hliněným povrchem zacházejte opatrně. Ne každá hliněná nádoba snese přímý oheň. Dodržujte pokyny výrobce a vyhněte se prudkým změnám teploty. Při pochybnostech použijte litinu. Marinujte krátce. Citron, cibule a česnek ochutí povrch během zaznamenaných 15 minut. Misku držte zakrytou v chladničce; delší namáčení není potřeba. Nedovolte cibuli shořet. Nechte přebytečnou marinádu odkapat. Pokud se volné kousky pálí, odstraňte je a přidejte zpět až po obrácení steaku nebo během odpočinku. Ověřte teplotu a odpočinek. U nejtlustšího steaku zkontrolujte 63 °C a potom alespoň tři minuty odpočinku. U mletého, rolovaného, plněného či jinak narušeného masa použijte odpovídající vyšší bezpečnou teplotu. Arepy ohřejte až ke konci. Obyčejné kukuřičné arepy nechte jako jednoduchý základ. U balených výrobků zkontrolujte složení a upozornění na alergeny.

Servírování a plánování

Kuchařská kniha doporučuje podávat steak na horkých arepách. Pod každou porci dejte jednu arepu a jídlo přineste na stůl hned po odpočinku masa. Rajčatový salát nebo avokádo lze podat zvlášť, nejsou však součástí základního receptu. Cibuli a česnek můžete nakrájet předem; steaky marinujte 15 minut v chladničce těsně před vařením. Zbytky rychle uložte do chladu v mělké uzavřené nádobě a při ohřevu prohřejte do horka.

Řešení potíží a časté otázky

Steak je bledý. Povrch mohl být mokrý, plotna málo rozpálená nebo byla dávka přeplněná. Nechte marinádu okapat, správně předehřejte schválený povrch a opékejte méně kusů najednou. Cibule se spaluje dřív než maso. Odstraňte volné kousky cibule před opečením. Opečte je později zvlášť nebo je krátce dodělejte ve výpeku; černé hořké části vyhoďte. Mohu steak připravit podle jiné preference propečení? Původní text říká opékat podle chuti. Tento bezpečný domácí postup však u celého hovězího steaku vyžaduje 63 °C a tříminutový odpočinek. Mohu použít panelu? Ano. Zdroj ji označuje jako volitelnou; zde je odměřeno jen 5 g. Pro méně sladké koření ji vynechte. Výživový odhad ji nezahrnuje.

Alergeny a bezpečnost potravin

Základní recept obsahuje hovězí maso a obyčejné kukuřičné arepy. Balené arepy mohou obsahovat další složky nebo upozornění na křížový kontakt, proto čtěte etiketu. Syrové maso držte odděleně, po manipulaci umyjte ruce a náčiní a marinádu po kontaktu se syrovým masem vyhoďte. Celé steaky zahřejte na 63 °C a nechte alespoň 3 minuty odpočívat. Hliněné tiesto použijte jen pro schválený zdroj tepla; jinak zvolte litinu. Zbytky rychle uložte do chladničky a při ohřevu dosáhněte 74 °C.

Na závěr

Zapamatujte si 1: Patnáctiminutovou marinádu s citronem, cibulí a česnekem držte v chladničce. Zapamatujte si 2: Bezpečně propečený a odpočinutý steak podávejte na teplé arepě.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Jeden steak a jedna obyčejná kukuřičná arepa, jedna osmina receptu
  • Kalorie: Přibližně 425 kcal
  • Sacharidy: Přibližně 27 g
  • Bílkoviny: Přibližně 42 g
  • Tuky: Přibližně 18 g
  • Vláknina: Přibližně 2 g
  • Sodík: Přibližně 590 mg