Kolumbijská národní jídla

Albóndigas de pescado — rybí kuličky ze San Andrés

Připravte křupavé ostrovní rybí kuličky z bonita nebo bílé ryby s bramborami, ají a koriandrem

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Pánev s křupavými rybími kuličkami a samostatný talíř vařené yucy na pobřežním stole.
Oblast San Andrés a Providencia, kolumbijské Karibské pobřeží
Kategorie Smažené rybí hlavní jídlo nebo vydatný předkrm
Počet porcí 4; celkem 16 rybích kuliček
Příprava Přibližně 25 minut
Aktivní čas Přibližně 35 minut
Přehled

Albóndigas de pescado — rybí kuličky ze San Andrés

Zlatavé kuličky s rybou, bramborami, ají a koriandrem, křupavé na povrchu a jemné uvnitř

Na San Andrés a Providencii patří rybí kuličky do ostrovní kuchyně spojené s mořem a místními způsoby přípravy ryb. Název může označovat také varianty s mořským plžem; v jiném ostrovním jídle se kuličky z tuňáka bonito dusí v rajčatové omáčce. Tento recept vychází z přesně odměřené smažené varianty: najemno nasekaná ryba se spojí s vařenými bramborami, paprikou, cibulí, česnekem, strouhankou a vejcem a poté se smaží dozlatova. Používá pouze rybu, takže ho lze připravovat po celý rok bez měkkýšů podléhajících sezónnímu zákazu lovu.

Použijte čerstvé bonito nebo jinou pevnou, jemnou bílou rybu a pečlivě ji zkontrolujte, zda v ní nezůstaly kosti. Směs má držet pohromadě, ale nesmí být gumová: brambory a strouhanka ji spojí, chuť ryby přitom zůstane výrazná. Zeleninu nakrájejte najemno, aby při smažení změkla. Čtyři stejně velké kuličky na osobu tvoří vydatnou porci; vařená yuca je volitelnou přílohou.

Výsledek závisí hlavně na vlhkosti směsi a teplotě oleje. Rybu osušte, měkké vytvarované kuličky krátce zchlaďte a smažte po menších dávkách při 175–180°C. Zlatavá barva neznamená, že je střed propečený. Největší kuličku změřte čistým teploměrem; její střed musí dosáhnout 63°C.

Suroviny

Suroviny

Na rybí kuličky

  • 500 g čerstvé pevné bílé ryby nebo bonita bez kůže a kostí, najemno nasekaného nebo nahrubo mletého
  • 150 g červené papriky, najemno nakrájené
  • 150 g bílé cibule, najemno nakrájené
  • 6 g česneku, nasekaného
  • 55 g běžné strouhanky
  • 125 g vařených brambor, oloupaných a rozmačkaných
  • 1 velké vejce (asi 50 g bez skořápky), rozšlehané
  • 30 g čerstvého mírného ají, najemno nakrájeného
  • 10 g čerstvého koriandru, nasekaného
  • 4 g jemné soli
  • 1 g mletého černého pepře

Na smažení a podávání

  • Asi 1 l neutrálního oleje vhodného na smažení, případně tolik, aby v hrnci vznikla bezpečná výška hladiny
  • 600 g vařené yucy, volitelně
Postup

Postup

Postup

  1. Bezpečně připravte rybu Rybu uchovávejte v chladničce až do použití. Použijte samostatné prkénko a náčiní, po práci si umyjte ruce a očistěte pracovní plochu. Rybu osušte a důkladně zkontrolujte, zda v ní nezůstaly malé kosti. Dokud je studená, nasekejte ji najemno nebo krátce rozsekejte pulzním režimem; nesmí vzniknout pasta. Mraženou rybu nejprve rozmrazte v chladničce.

  2. Uvařte brambory a připravte zeleninu Brambory uvařte doměkka. Sceďte je, oloupejte a rozmačkejte dohladka; odvažte 125 g. Papriku, cibuli, ají a koriandr nakrájejte najemno, česnek nasekejte. Drobné stejnoměrné kousky se dobře rozprostřou ve směsi a při smažení změknou.

  3. Smíchejte a vytvarujte Ve velké míse spojte rybu, brambory, papriku, cibuli, česnek, strouhanku, vejce, ají, koriandr, sůl a pepř. Míchejte jen tak dlouho, aby směs držela pohromadě. Rozdělte ji na 16 stejných částí a vytvarujte kuličky o hmotnosti přibližně 65–70 g. Je-li směs příliš měkká, zakryjte ji a dejte na 15–20 minut do chladničky. Nepřidávejte mnoho strouhanky navíc, jinak bude střed suchý.

  4. Zahřejte olej Nalijte olej do těžkého hlubokého hrnce, nejvýše do poloviny, aby zůstalo místo pro pěnění. Umístěte teploměr a na středním ohni zahřejte olej na 175–180°C. Hrnec postavte stabilně a horký olej nikdy nenechávejte bez dozoru. Připravte mřížku nad plechem nebo tác vyložený papírovou utěrkou.

  5. Smažte po menších dávkách Opatrně vložte do oleje několik kuliček a nechte mezi nimi prostor. Smažte je a opatrně obracejte, dokud nebudou rovnoměrně zlaté a střed největší nedosáhne 63°C; obvykle to trvá 4–6 minut podle velikosti a návratu oleje na teplotu. Vyjměte je děrovanou lžící a nechte okapat na mřížce. Před další dávkou počkejte, až se olej znovu zahřeje na požadovanou teplotu. Přeplněný hrnec olej ochladí a kuličky budou mastné.

  6. Podávejte a uchovejte Podávejte horké, případně s vařenou yukou. Syrovou rybu a náčiní použité při její přípravě držte odděleně od hotových jídel. Zbytky dejte do mělké nádoby a do dvou hodin uložte do chladničky; spotřebujte je do 3–4 dnů. Při ohřívání dosáhněte vnitřní teploty 74°C. Uvařenou rybu vyhoďte, pokud zůstala při pokojové teplotě déle než dvě hodiny, nebo déle než hodinu při teplotě nad 32°C.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlený odhad založený na obecném příkladu libové bílé ryby, běžné strouhance, uvedeném množství zeleniny a koření a předpokladu, že celá dávka absorbuje asi 40 g oleje. Hodnoty se mění podle druhu ryby, složení strouhanky a skutečného množství vstřebaného oleje.

Praktické rady

Směs udržujte chladnou. Brambory nechte před vmícháním vychladnout. Pokud se vytvarované kuličky rozpadají, krátce je zchlaďte. Studené, stejně velké kuličky se lépe vkládají do oleje. Zvolte pevnou rybu. Bonito je doloženou ostrovní volbou; použít lze i jinou jemnou bílou rybu bez kostí. Vyhněte se příliš vodnatým filetům a zkontrolujte kosti, i když se ryba prodává jako vykostěná. Sledujte teplotu i barvu. Olej o teplotě 175–180°C pomůže povrch opéct bez nadměrného nasáknutí tukem. Ryba musí zároveň dosáhnout 63°C ve středu. Z každé dávky zkontrolujte větší kuličku čistým teploměrem. Alergeny a bezpečnost. Recept obsahuje rybu, vejce a pšenici/lepek. Bezlepkovou strouhanku použijte jen tehdy, pokud vyhovuje vašim potřebám, a zkontrolujte její složení. Rybu v tomto receptu nenahrazujte mořským plžem. Syrovou rybu uchovávejte v chladu a odděleně, s horkým olejem zacházejte opatrně, zbytky rychle zchlaďte a prohřejte na 74°C v celém objemu.

Na závěr

Tip 1: Vytvarujte 16 stejně velkých kuliček a smažte je po dávkách, aby olej nevychladl. Tip 2: Ověřte, že střed největší kuličky dosáhl 63°C.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Čtyři rybí kuličky; volitelná yuca není započtena
  • Kalorie: Přibližně 360 kcal
  • Sacharidy: Přibližně 23 g
  • Bílkoviny: Přibližně 33 g
  • Tuky: Přibližně 15 g
  • Vláknina: Přibližně 3 g
  • Sodík: Přibližně 550 mg