Francouzské recepty

Navarin d’agneau

Kousky jehněčího se nejprve opečou a potom pomalu dusí v lehké rajčatové šťávě; tuřín, mrkev a brambory se přidávají postupně, aby zůstaly celé a nepřevařily se.

Francouzské recepty
Sdílet
Navarin d’agneau — uspořádané na servírovacím podnosu
Příprava 35 minut
Vaření 125 minut
Celkem 163 minut
Výtěžnost 6 hlavních porcí
Úvod a přehled

Navarin d’agneau s jehněčím, tuřínem, mrkví a bramborami

Navarin d’agneau je jehněčí ragú s lehce rajčatovým základem, nikoli irský stew, kari nebo pečené jehněčí. V této verzi se používá 1 400 g jehněčí plece a krku s kostí, z nichž po odstranění kostí a přebytečného tuku vzniká přibližně 820 g uvařeného jedlého masa. Omáčku zahušťuje 30 g pšeničné mouky a ochucuje 25 g rajčatového protlaku, 500 ml vývaru a bouquet garni.

Zelenina se nepřidává najednou. Mrkev a tuřín přicházejí až po prvních 55 minutách dušení a brambory ještě o 20 minut později. Díky tomu zůstanou kusy rozpoznatelné a nerozpadnou se během celé doby v troubě. Cibule, celer a česnek tvoří aromatický základ pod masem.

Bezpečnostní kontrola není pouze vizuální. Nejtlustší neporušený kus jehněčího musí dosáhnout nejméně 63 °C a po dosažení této teploty musí maso odpočívat alespoň 3 minuty. Kosti se před servírováním odstraní a porce se zkontrolují na volné úlomky. Hotová omáčka má zeleninu lehce obalovat, maso má být měkké na vidličku a brambory uvařené bez rozpadání.

Klíčové body úspěchu

Klíčové body úspěchu

  • Jehněčí před opékáním osušte a opečte v několika nepřeplněných dávkách.
  • Mouku a rajčatový protlak krátce provařte před přidáním vývaru.
  • Kořenovou zeleninu přidávejte postupně, ne od začátku.
  • Teplotu masa ověřte teploměrem a dodržte 3 minuty odpočinku po dosažení 63 °C.
Ingredience

Ingredience

Navarin

  • 1400 g jehněčí plece a krku s kostí — nakrájené na velké kusy; po kostech a ořezu přibližně 820 g uvařeného jedlého masa
  • 30 g pšeničné mouky
  • 25 g rajčatového protlaku
  • 500 ml horkého jehněčího nebo hovězího vývaru s nízkým obsahem soli
  • 250 g mrkve — nakrájené na velké kusy
  • 250 g tuřínu — nakrájeného na velké kusy
  • 500 g brambor — oloupaných a nakrájených na velké kusy
  • 150 g cibule — nasekané
  • 80 g celeru — nakrájeného na kostky
  • 15 g česneku — nasekaného
  • 30 g olivového oleje — po opékání a sebrání tuku zůstává přibližně 20 g
  • 1 kus bouquet garni — tymián, bobkový list a stonky petržele; před podáváním odstranit
Postup

Postup

Dušení

  1. Opečte jehněčí po dávkách. Maso osušte a v 30 g olivového oleje je opékejte na středně vysokém ohni v několika nepřeplněných dávkách přibližně 12 minut. Přeneste je na tác. Povrch má být tmavě zlatohnědý, bez spálené mouky nebo připáleného tuku. Suché maso vkládejte do oleje směrem od těla.

  2. Změkčete cibuli a celer. Snižte teplotu a cibuli s celerem zahřívejte přibližně 4 minuty; česnek přidejte na poslední minutu. Zelenina má změknout a česnek vonět bez připálení.

  3. Provařte mouku a protlak. Vraťte jehněčí, poprašte 30 g mouky a míchejte 1 minutu. Potom přidejte 25 g rajčatového protlaku a vařte ještě 1 minutu; celý krok trvá 2 minuty. Mouka má zmizet v tuku a protlak lehce ztmavnout bez přichycení.

  4. Přidejte vývar. Přilijte 500 ml horkého vývaru, vložte bouquet garni, seškrábněte opečené přípečky a během přibližně 3 minut přiveďte k mírnému varu.

  5. Předdušte jehněčí. Přiklopte a pečte při 170 °C po dobu 55 minut. Vidlička má do masa vstupovat s určitým odporem a kusy musí stále držet tvar.

  6. Přidejte mrkev a tuřín. Vložte 250 g mrkve a 250 g tuřínu, znovu přiklopte a při 170 °C pokračujte dalších 20 minut. Zelenina má být částečně měkká, ale stále dost pevná pro závěrečnou fázi.

  7. Přidejte brambory a dokončete. Vložte 500 g brambor a pokračujte při 170 °C ještě přibližně 25 minut. Jehněčí má být měkké na vidličku, brambory uvařené a zelenina má držet tvar. Teploměrem ověřte, že nejtlustší neporušený kus jehněčího dosáhl nejméně 63 °C.

  8. Odstraňte kosti a nechte maso odpočinout. Vyjměte bouquet garni a kosti, seberte viditelný volný tuk a nechte maso po dosažení 63 °C odpočívat nejméně 3 minuty. Před servírováním zkontrolujte, že v porcích nezůstaly volné kosti.

Servírování a plánování

Praktické informace

Podávání

Rozdělte do šesti hlubších talířů tak, aby každá porce obsahovala přibližně 135 g uvařeného jedlého jehněčího, zeleninu i omáčku.

Příprava předem

Maso a zeleninu lze očistit a nakrájet dříve, ale opékání je nejlepší udělat těsně před dušením. Hotové navarin lze po bezpečném zchlazení znovu jemně prohřát, přičemž zeleninu nerozbíjejte prudkým mícháním.

Skladování a ohřívání

Zbytky dejte do lednice do dvou hodin. Při ohřívání zahřívejte rovnoměrně s omáčkou a nevysušujte maso. Kosti před uložením i před podáváním zkontrolujte a odstraňte.

Náhrady

Horký jehněčí vývar lze podle uvedeného základu nahradit hovězím vývarem s nízkým obsahem soli. Změna řezu masa nebo nahrazení jehněčího jiným druhem masa by změnila identitu a dobu dušení.

Řešení problémů

Řešení problémů

  • Maso je po první fázi stále pevnéto je před přidáním zeleniny očekávané. Dokončí se během dalších 45 minut s kořenovou zeleninou a bramborami.
  • Zelenina se rozpadábyla přidána příliš brzy nebo nakrájena příliš drobně. Dodržte pořadí 55 + 20 + 25 minut a velké kusy.
  • Omáčka je mastnápo dokončení nebyl sebrán volný tuk. Před tříminutovým odpočinkem jej opatrně seberte z povrchu.
Výživové hodnoty na porci

Výživové hodnoty na porci

  • Velikost porce1 ze 6 porcí s přibližně 135 g uvařeného jedlého jehněčího, zeleninou a omáčkou
  • Kalorie547 kcal
  • Sacharidy30 g
  • Bílkoviny38 g
  • Tuky31 g
  • Vláknina4,7 g
  • Sodík253 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny: Lepek, celer

Bezpečnost: Nejméně jeden nejtlustší neporušený kus jehněčího ověřte teploměrem na nejméně 63 °C.

Bezpečnost: Po dosažení 63 °C musí jehněčí odpočívat alespoň 3 minuty před podáváním.

Bezpečnost: Kosti představují fyzické riziko; viditelné kosti odstraňte a hotové porce zkontrolujte.

Bezpečnost: Zbytky uložte do lednice do dvou hodin.

Bezpečnost: Celer je součástí omáčky a pšeničná mouka obsahuje lepek.

Časté otázky

Časté otázky

Je navarin totéž co běžné jehněčí ragú?

Ne. Tato verze drží konkrétní francouzskou kombinaci opečeného jehněčího, lehce rajčatové šťávy, tuřínu, mrkve a brambor přidávaných postupně.

Proč se zelenina přidává v různých časech?

Jednotlivé druhy potřebují jinou dobu. Postupné přidávání umožní, aby maso změklo a kořenová zelenina přitom zůstala celá.

Závěr

Závěr

  • Výsledek: Navarin d’agneau má měkké jehněčí, celé kusy kořenové zeleniny a lehkou rajčatovou omáčku, která vše jen obaluje.
  • Rozhodující technika: Maso nejprve dlouze duste a zeleninu přidávejte ve dvou pozdějších fázích, přičemž bezpečnost ověřte na 63 °C a 3 minuty odpočinku.