الأطباق الوطنية الكولومبية

Changua

حضّر شانغوا كولومبية بالحليب والماء والبصل الأخضر والبيض وalmojábana والجبن الطازج والكزبرة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Changua
المنطقة بوغوتا ومرتفعات كوندِيبوياكينسي، كولومبيا
الفئة حساء إفطار بالحليب والماء والبيض المسلوق دون قشر
وقت الراحة لا يوجد
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 20 دقيقة
نظرة عامة

Changua

Changua: حساء بوغوتا بالحليب والماء والبيض المسلوق دون قشر

الشانغوا حساء إفطار ساخن يرتبط بمدينة بوغوتا، ويُحضّر من مكونات قليلة: الحليب والماء والبصل الأخضر والبيض والكزبرة. تتبع هذه النسخة تحضيرًا وزاريًا موثقًا، وتُقدّم في كل وعاء مع قطع من almojábana والجبن الطازج الأبيض. يلين الخبز في المرق الساخن، ويدفأ الجبن من دون أن يذوب، وتكمل البيضة المسلوقة وجبة صباحية كاملة ولطيفة.

يرتبط الطبق ببوغوتا ومرتفعات كوندِيبوياكينسي، حيث يناسب الطعام الساخن الصباح البارد. تختلف الوصفات من منزل إلى آخر؛ فبعضها يستخدم calado أو خبزًا عاديًا بدل almojábana، كما تتغير نسبة الحليب إلى الماء. تستخدم هذه الوصفة كميتين متساويتين من الحليب والماء، مع تركيبة almojábana والجبن الطازج المسجلة في كتاب طبخ بوغوتا. إنها طريقة موثقة واحدة وليست صيغة إلزامية وحيدة.

يُطهى الحساء بسرعة، لذا جهّز الأوعية والإضافات قبل وضع البيض في القدر. سخّن الحليب بهدوء كي لا يحترق أو يتكتل، واطه البيض حتى تبلغ حرارة مركزه 71 °C. يصف المصدر الثقافي طهيًا وجيزًا جدًا، لكن هذه النسخة تتبع إرشادات سلامة البيض. قدّم الحساء فور تجميع الأوعية ليبقى الخبز دافئًا وطريًا مع شيء من القوام.

المكونات

المكونات

المرق والبيض

  • 1 L من الحليب كامل الدسم
  • 1 L من الماء
  • 4 بيضات كبيرة، مبردة ويفضل أن تكون مبسترة
  • 80 g من البصل الأخضر، شرائح رفيعة ومقسمة
  • 12 g من الكزبرة الطازجة، مفرومة ومقسمة
  • 6 g من الملح الناعم

الأوعية والإضافات

  • 120 g من الجبن الطازج، مكعبات 1 cm
  • 4 قطع almojábana، نحو 55 g لكل واحدة (قرابة 220 g إجمالًا)
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. جهّز الأوعية والإضافات دفّئ 4 أوعية بماء ساخن ثم جففها. قطّع الجبن إلى مكعبات 1 cm. فتّت كل قطعة almojábana إلى لقيمات ووزعها في الأوعية مع معظم الجبن وقليل من البصل المحفوظ ورشة من الكزبرة. احتفظ ببقية البصل والكزبرة للمرق والتزيين. ضع الأوعية قرب الموقد لتقديم الحساء مباشرة.

  2. عطّر الماء بالبصل الأخضر اسكب 1 L من الماء في قدر ثقيل القاع وأضف نحو ثلاثة أرباع كمية البصل المقطعة، أي من أصل 80 g، مع 6 g من الملح. سخّن على نار متوسطة حتى يغلي برفق واطه 5 دقائق. ينبغي أن تظهر رائحة خفيفة للبصل من دون أن ينقص السائل كثيرًا. خفف النار إذا اشتد الغليان؛ فالحرارة المنتظمة تمنح البصل وقتًا لإطلاق نكهته.

  3. سخّن الحليب بهدوء اسكب 1 L من الحليب كامل الدسم وحرّك. سخّنه ببطء نحو 5–7 دقائق حتى يتصاعد البخار ويقترب من الغليان. لا تدعه يغلي بقوة ولا تتركه ساكنًا في قاع القدر. تذوق المرق ولا تضف الملح إلا عند الحاجة؛ فالجبن والخبز يضيفان ملوحة أيضًا. حافظ على غليان هادئ قبل إضافة البيض.

  4. اسلق البيض حتى درجة آمنة اكسر كل واحدة من 4 بيضات في كوب صغير، ثم أزلقها واحدة تلو الأخرى إلى مواضع منفصلة في المرق الهادئ. أبقِ النار منخفضة حتى يتجمع البياض حول الصفار. اطه نحو 5–7 دقائق، بحسب حجم البيضة ودرجة برودتها عند البدء. قس مركز كل بيضة بمسبار رفيع؛ ينبغي أن يبلغ 71 °C وأن يتماسك البياض والصفار. إذا كانت الحرارة أقل، واصل الطهي وأعد القياس بعد 1 دقيقة.

  5. أكمل المرق بالكزبرة بعد نضج البيض، أضف معظم ما تبقى من الكزبرة والبصل. أطفئ النار واترك الأعشاب في السائل الساخن نحو 30 ثانية. تجنب مواصلة الغلي بعد سخونة الحليب. ينبغي أن يبقى المرق فاتح اللون وناعمًا مع ظهور الأعشاب الخضراء ورائحة خفيفة للبصل.

  6. رتّب الأوعية باستخدام الملعقة المثقبة، انقل بيضة إلى كل وعاء دافئ وضعها فوق almojábana والجبن. اسكب المرق الساخن حول البيضة حتى يغمر الخبز جزئيًا. وزع البصل والكزبرة والجبن المتبقية بالتساوي. تلين almojábana وتدفأ قطع الجبن بحرارة المرق.

  7. قدّم ساخنًا قدّم الأوعية فورًا. ينبغي أن يلين الخبز عند الحواف مع احتفاظ الوسط بشيء من شكله. يمكن تقديمه مع الشوكولاتة الكولومبية الساخنة أو القهوة أو aguapanela. يكون الحساء أفضل فور تجميعه، إذ يواصل الخبز امتصاص المرق كلما انتظر.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

مكونات الشانغوا

المرق بسيط عن قصد. يمنح البصل الأخضر الماء رائحته أولًا، ثم يضاف الحليب ليكوّن قاعدة مالحة خفيفة. تُقسم الكزبرة بين القدر والأوعية للحفاظ على رائحتها الطازجة. تضبط كمية قليلة من الملح النكهة، ويضيف الجبن الطازج مذاقًا لبنيًا ناعمًا. أما almojábana فهي لفافة كولومبية صغيرة من الجبن والنشويات؛ وتحل هنا محل calado وتمتص المرق. تذكر وصفة changua ministerial de La Magola في سجل بوغوتا الحليب والماء و4 بيضات والكزبرة والبصل الأخضر والملح وalmojábana والجبن الطازج. وتذكر أوصاف أخرى من بوغوتا الخبز أو calado. تعامل مع هذه الإضافات بوصفها خيارات مختلفة بدل جمعها كلها في وعاء واحد: استخدم هنا almojábana والجبن، أو اختر calado واترك اللفافة لوجبة أخف.

ضبط توقيت البيض

اسلق بيضة دون قشر لكل حصة في خليط الحليب والماء المتبل. أبقِ السائل دون غليان قوي؛ فالفوران الشديد قد يفتت بياض البيض ويلصق الحليب بقاع القدر. استخدم بيضًا طازجًا مبردًا، ويفضل أن يكون مبسترًا داخل القشرة. للسلامة، اطه كل بيضة حتى تبلغ حرارة مركزها 71 °C ويتماسك البياض والصفار. ارفع كل بيضة برفق بملعقة مثقبة حتى تبقى كاملة عند وضعها فوق الخبز والجبن.

الأدوات

قدر متوسط ثقيل القاع 4 أوعية حساء دافئة ملعقة مثقبة سكين صغير ولوح تقطيع ميزان حرارة للطعام بمسبار رفيع مغرفة

القيم الغذائية للحصة

تقدير لوعاء واحد يشمل بيضة واحدة وقطعة almojábana واحدة وربع كمية الجبن والمرق. يختلف حجم المخبوزات ومحتوى الجبن من الصوديوم. تستخدم التقديرات أوزان المكونات المذكورة وبيانات تركيب عامة للحليب كامل الدسم والبيض والجبن الطازج وalmojábana. يتغير الصوديوم أكثر بحسب الجبن والخبز والملح. هذه قيم تقريبية مدورة وليست تحليلًا مخبريًا.

إرشادات عملية

اختيار الخبز والجبن almojábana لفافة كولومبية صغيرة تُصنع من الجبن والنشويات. يناسب مذاقها الخفيف المائل للحموضة ولبّها الطري المرق اللبني. الجبن الطازج ناعم ورطب ومالح قليلًا؛ ويمكن استخدام queso campesino الكولومبي. خارج كولومبيا، اختر جبنًا طازجًا معتدلًا يحافظ على شكل المكعبات، مثل queso fresco أو جبن ريفي قليل التعتيق. إذا كان الجبن أشد ملوحة، خفف الملح في المرق. يُستخدم calado أو الخبز المحمص البسيط كثيرًا بدلًا منها. لاستخدامه، استبدل 4 قطع almojábana بكمية مماثلة من خبز متماسك، واترك الجبن أو احذفه حسب الرغبة. تجنب خبز الساندويتش الطري جدًا، لأنه يتفتت سريعًا في السائل الساخن. أضف الخبز إلى الأوعية بدل طهيه في القدر حتى يحتفظ بقوامه. منع التصاق الحليب أو تكتله استخدم قدرًا ثقيل القاع وحرّك الحليب أثناء تسخينه. عندما يبدأ البخار بالتصاعد، اخفض الحرارة وتجنب الغليان القوي. يكفي الغلي الهادئ لطهي البيض والحفاظ على تجانس المرق. إذا ظهرت طبقة حليب رقيقة، ارفعها برفق بدل خفقها في الحساء. استخدم حليبًا طازجًا واحفظه مبردًا حتى الطهي. سلامة البيض والتقديم قد ينقل البيض النيئ أو غير الناضج تمامًا مسببات الأمراض. استخدم البيض المبرد والمبستر متى توفر، واطه المركز حتى 71 °C. تماسك البياض والصفار علامة ظاهرة على النضج، لكن قراءة ميزان الحرارة تؤكد بلوغ الدرجة الآمنة. قدّم فورًا في أوعية دافئة. لا تترك حساء الحليب في درجة حرارة الغرفة لأكثر من 2 ساعات؛ ضع البقايا في وعاء ضحل وبرّدها، ثم أعد تسخينها إلى 74 °C. مسببات الحساسية والنظام الغذائي تحتوي الوصفة على الحليب والبيض. تحتوي almojábana عادة على الحليب وقد تحتوي على البيض أو القمح حسب المخبز والتركيبة. اقرأ بيانات المنتج، خصوصًا عند وجود حساسية، وامنع التلامس المتبادل. الطبق ليس خاليًا من الألبان ولا نباتيًا صرفًا. استخدام مشروب نباتي وبديل للبيض ينتج حساءً مختلفًا ولا ينبغي تقديمه على أنه هذه الوصفة.

ملاحظات أخيرة

دفّئ الأوعية أولًا: يبقى المرق ساخنًا بينما يلين الخبز. اطه البيض إلى 71 °C: حافظ على غلي هادئ وقس مركز كل بيضة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: وعاء واحد مع بيضة وقطعة almojábana
  • السعرات: 470 kcal
  • الكربوهيدرات: 49 g
  • البروتين: 24 g
  • الدهون: 19 g
  • الألياف: 1 g
  • الصوديوم: 880 mg