الأطباق الوطنية الكولومبية

Caldo de costilla

حضّر caldo de costilla على طريقة بوغوتا بأضلاع بقر طرية وبطاطا باستوسا وبصل أخضر طويل وثوم وكزبرة. يتضمن نصائح للطهي الهادئ ودرجة حرارة آمنة والتقديم.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Caldo de costilla
المنطقة الأنديز الكولومبية، ولا سيما بوغوتا ومرتفعات كوندِيبوياكينسي
الفئة حساء فطور بأضلاع البقر والبطاطا
وقت الراحة لا يوجد
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي ساعتان و30 دقيقة
نظرة عامة

Caldo de costilla

Caldo de costilla: حساء كولومبي من أضلاع البقر والبطاطا للفطور

يُعد caldo de costilla حساءً مشبعًا من منطقة الأنديز الكولومبية، ويرتبط خصوصًا بفطور بوغوتا ومرتفعات كوندِيبوياكينسي. تُطهى أضلاع البقر الغنية باللحم على نار هادئة مع البطاطا والبصل الأخضر الطويل والثوم والكزبرة حتى يصبح المرق غنيًا ويسهل انفصال اللحم عن العظم. تستخدم هذه النسخة المنزلية بطاطا باستوسا أو نوعًا أصفر دقيقي القوام، وتُطهى ببطء على الموقد ثم تُنهى بالكزبرة الطازجة.

يعتمد الحساء على مكونات بسيطة. تصف بوابة مدينة بوغوتا نسخة شعبية من أضلاع البقر والبطاطا والبصل والكزبرة، وتُطهى حتى يكاد اللحم ينفصل عن العظم. كما تذكر وصفة كولومبية لأربع حصص أضلاع البقر والبطاطا والبصل الأخضر الطويل والثوم والكزبرة. تختلف وصفات البيوت في نوع البطاطا والتتبيل واستخدام قدر الضغط وكثافة المرق؛ وهذه طريقة أنديزية موثقة وليست صيغة وحيدة ثابتة.

خصص وقتًا للطهي الهادئ الطويل. ابدأ الأضلاع في ماء بارد، وأزل الرغوة التي تظهر على السطح، وحافظ على غليان خفيف. أضف البطاطا قرب النهاية حتى تلين من دون أن تتفتت في المرق. ضع في كل وعاء ضلعًا وقطع بطاطا وكمية وفيرة من المرق الساخن؛ ويمكن تقديمه مع الأريبا أو الخبز أو صلصة أجي أو الشوكولاتة الساخنة.

المكونات

المكونات

الأضلاع والمرق

  • 900 g من أضلاع البقر الغنية باللحم مع العظم، مقطعة إلى حصص
  • 2.4 L من الماء البارد
  • 120 g من البصل الأخضر الطويل، مفرومًا خشنًا ومقسمًا
  • 10 g من الثوم (نحو 2 فصين كبيرين)، مهروسًا برفق
  • 8 g من الملح الناعم، يضاف على دفعات أو حسب الرغبة
  • 1 g من حبوب الفلفل الأسود الكاملة

البطاطا واللمسة الأخيرة

  • 600 g من بطاطا باستوسا أو نوع أصفر دقيقي القوام، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
  • 12 g من الكزبرة الطازجة، مقسمة بين السيقان الطرية والأوراق
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تحضير الأضلاع والمنكهات جفف 900 g من أضلاع البقر وقطعها إلى أحجام مناسبة للحصة إذا لزم الأمر. اغسل 120 g من البصل الأخضر الطويل واقطعه خشنًا، واحتفظ بنحو ربعه للإنهاء. اهرس 10 g من الثوم برفق. قشر 600 g من البطاطا واتركها في ماء بارد أثناء طهي الأضلاع كي لا يتغير لونها.

  2. بدء المرق بالماء البارد ضع الأضلاع في قدر كبير واسكب 2.4 L من الماء البارد. أضف الثوم ونحو ثلاثة أرباع البصل الأخضر و8 g من الملح و1 g من حبوب الفلفل. ارفع الحرارة تدريجيًا إلى الغليان على نار متوسطة من دون غطاء. أزل الرغوة الرمادية التي ترتفع بملعقة ضحلة. يساعد التسخين التدريجي على استخلاص النكهة ويسهّل إزالة الرغوة.

  3. طهي الأضلاع حتى تلين عندما يغلي السائل، خفف النار وحافظ على غليان هادئ مع إمالة الغطاء قليلًا مدة نحو ساعتين. أزل الرغوة أو الدهون الزائدة من حين لآخر، ولا تضف قليلًا من الماء الساخن إلا إذا لم تعد الأضلاع مغطاة. ينبغي أن يصبح اللحم طريًا جدًا وينفصل بسهولة عن العظم. قِس الحرارة في أسمك جزء صالح للأكل بميزان حرارة؛ يجب أن تبلغ قطع لحم البقر الكاملة 63 °C على الأقل ثم تُترك 3 دقائق، والطهي الطويل في هذا الحساء يتجاوز هذا الحد الأدنى.

  4. إضافة البطاطا صفّ البطاطا وأضفها إلى المرق. حافظ على غليان خفيف نحو 20–25 دقيقة، بحسب حجمها ونوعها، حتى يدخل فيها السكين بسهولة مع بقاء القطع متماسكة. تجنب التحريك القوي كي لا تتفتت البطاطا وتُعكّر المرق. تذوق السائل وعدّل الملح إذا لزم الأمر.

  5. إنهاء الحساء بالبصل الأخضر والكزبرة أضف البصل الأخضر المحفوظ ونحو نصف 12 g من الكزبرة وحرّك. اترك المكونات تفور برفق 2–3 دقائق حتى تلين المنكهات من دون أن تفقد رائحتها الطازجة. أطفئ النار وانثر بقية الكزبرة. اترك الحساء يستقر قليلًا، ثم أزل بعض الدهون السطحية إذا رغبت في مرق أخف.

  6. توزيع الأضلاع والبطاطا ارفع الأضلاع بعناية باستخدام ملقط أو ملعقة مثقبة حتى يبقى اللحم ملاصقًا للعظم. قسّم الأضلاع والبطاطا بين 4 أوعية دافئة. إذا كان أحد الأضلاع كبيرًا جدًا، اقطعه عند المفصل بسكين متين ووزع اللحم بالتساوي.

  7. سكب المرق والتقديم ساخنًا اسكب المرق الصافي في الأوعية بمغرفة وزيّنها ببقية الكزبرة. قدّمها فورًا مع صلصة أجي والأريبا أو الخبز إذا رغبت. تناسبها الشوكولاتة الكولومبية الساخنة أو القهوة في وجبة الفطور. نبّه الضيوف إلى أن العظام والمرق شديدا السخونة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

لماذا تُطهى الأضلاع أولًا

تحتاج أضلاع البقر إلى وقت حتى تلين الأنسجة الضامة وينتقل مذاق اللحم إلى المرق. يساعد الغليان الهادئ المنتظم على صفاء السائل ويجعل اللحم طريًا. أما البطاطا فتنضج أسرع بكثير، لذلك تُضاف لاحقًا. بطاطا باستوسا خيار شائع في الأنديز، ويمكن استخدام نوع أصفر آخر ذي قوام دقيقي.

الطهي على الموقد أو في قدر الضغط

تستخدم هذه الوصفة قدرًا عاديًا وطهيًا تدريجيًا على نار هادئة. ويشيع استخدام قدر الضغط في البيوت لتقصير وقت طهي الأضلاع؛ اتبع تعليمات الجهاز وتأكد من طراوة اللحم قبل إضافة البطاطا. اطه البطاطا بعد ذلك من دون ضغط وعلى غليان خفيف كي تحافظ على شكلها. لا تترك البطاطا في قدر الضغط طوال مدة طهي الأضلاع.

سلامة الطعام والتقديم

احفظ لحم البقر النيئ مبردًا وبعيدًا عن الطعام الجاهز للأكل. ينبغي أن تصل قطع لحم البقر الكاملة إلى 63 °C على الأقل، ثم تُترك 3 دقائق؛ وتُطهى أضلاع هذا الحساء مدة أطول بكثير حتى تلين بالشوكة. قِس الحرارة في أسمك جزء صالح للأكل من دون لمس العظم. أزل الرغوة والدهون الزائدة عن السطح إذا أردت مرقًا أخف.

الأدوات

قدر كبير ثقيل القاعدة مع غطاء ملعقة مثقبة أو ملعقة ضحلة لإزالة الرغوة سكين طاهٍ ولوح تقطيع مغرفة ميزان حرارة للطعام 4 أوعية حساء دافئة

إرشادات عملية

اختيار الأضلاع وتنظيفها اطلب أضلاع بقر غنية باللحم، مقطعة عبر العظم أو إلى قطع قصيرة مناسبة للتقديم. تضيف كمية قليلة من الدهن نكهة، لكن الطبقة الخارجية السميكة قد تجعل المرق دهنيًا؛ أزل الزائد فقط قبل الطهي. تلائم الأضلاع بالعظم هذا الحساء لأن اللحم والعظم يغنيان السائل أثناء الطهي الطويل. لا تستبدلها بشرائح لحم رفيعة من دون عظم، فالمرق والقوام سيختلفان. الحفاظ على صفاء المرق سخّن القدر تدريجيًا وحافظ على غليان خفيف بدل الفوران القوي. أزل الرغوة في بداية الطهي وتجنب التحريك بعد إضافة البطاطا. إذا كان المرق دهنيًا أكثر مما تفضل، اتركه قليلًا وأزل بعض الدهن بملعقة. أعد تذوقه في النهاية لأن السائل يتركز أثناء الطهي. اختيار البطاطا والحفاظ على قوامها تُعد بطاطا باستوسا خيارًا مناسبًا من الأنديز؛ فهي تلين وتمنح المرق قوامًا أغنى قليلًا. اقطعها إلى قطع كبيرة ومتقاربة الحجم كي تنضج بالتساوي. إذا استخدمت نوعًا أكثر تماسكًا، زد وقت الطهي قليلًا وافحص قطعة بطرف السكين. أضف البطاطا بعد أن تلين الأضلاع فقط؛ فالطهي الطويل قد يفتتها ويجعل المرق نشويًا. الحفظ وإعادة التسخين ضع البقايا في الثلاجة خلال 2 ساعة في أوعية ضحلة ومغطاة. احفظ الأضلاع مع المرق كي يبقى اللحم رطبًا. أعد تسخين الحساء إلى 74 °C مع تحريك لطيف، وقِس حرارة قطعة لحم سميكة. قد يتماسك المرق عند البرودة بسبب الكولاجين في الأضلاع؛ وسيعود سائلاً عند التسخين. لا تترك القدر في درجة حرارة الغرفة لأكثر من 2 ساعة. مسببات الحساسية والبدائل لا تتضمن المكونات المذكورة مسببات الحساسية الرئيسية. افحص الملصق إذا استخدمت مرقًا أو توابل معبأة وتجنب التلامس المتبادل عند وجود حساسية. تمنح أضلاع البقر الحساء مذاقه المميز؛ واستبدالها بالدجاج أو الخضراوات ينتج مرقًا مختلفًا.

ملاحظات أخيرة

التحضير مسبقًا: اطه الأضلاع في اليوم السابق وبرّد المرق، وأزل الدهن المتماسك إذا رغبت؛ أضف البطاطا واطهها قبل التقديم. الحفظ: برّد البقايا خلال 2 ساعة وأعد تسخينها إلى 74 °C.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: وعاء واحد مع ضلع وبطاطا ومرق (ربع الوصفة)
  • السعرات الحرارية: 510 kcal
  • الكربوهيدرات: 32 g
  • البروتين: 29 g
  • الدهون: 29 g
  • الألياف: 3 g
  • الصوديوم: 980 mg