الأطباق الوطنية الفيتنامية

Bún thịt nướng Huế (شعيرية الأرز مع لحم الخنزير المشوي على طريقة هوي)

يجمع طبق Bún thịt nướng Huế بين شعيرية الأرز الباردة ولحم الخنزير الساخن المشوي والخضروات المقرمشة والأعشاب الطازجة. تقدّم هذه النسخة المنزلية اللحم مع الجزر والبابايا الخضراء المخلّلين سريعاً، والفول السوداني المجروش، وصلصة الفول السوداني والسمسم المتوازنة بصلصة السمك والليمون الأخضر. وتذكر أوصاف أطعمة هوي أيضاً تتبيلة أخف تعتمد على صلصة السمك؛ تختلف المطاعم، لذا فهذه طريقة منزلية عملية وليست وصفة وحيدة ثابتة.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لطبق Bún thịt nướng Huế بجوار صلصة الفول السوداني والسمسم والأعشاب والخيار والمخلل والليمون الأخضر.
وعاء شعيرية هوي مع اللحم المشوي والصلصة والأعشاب والليمون الأخضر.
الكمية 4 أوعية
الطهي نحو 20 دقيقة
وقت التتبيل 45 دقيقة
الوقت الإجمالي نحو ساعة و40 دقيقة
السعرات لكل حصة نحو 930 سعرة حرارية
نظرة عامة

Bún thịt nướng Huế (شعيرية الأرز مع لحم الخنزير المشوي على طريقة هوي)

يجمع طبق Bún thịt nướng Huế بين شعيرية الأرز الباردة ولحم الخنزير الساخن المشوي والخضروات المقرمشة والأعشاب الطازجة. تقدّم هذه النسخة المنزلية اللحم مع الجزر والبابايا الخضراء المخلّلين سريعاً، والفول السوداني المجروش، وصلصة الفول السوداني والسمسم المتوازنة بصلصة السمك والليمون الأخضر. وتذكر أوصاف أطعمة هوي أيضاً تتبيلة أخف تعتمد على صلصة السمك؛ تختلف المطاعم، لذا فهذه طريقة منزلية عملية وليست وصفة وحيدة ثابتة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح للنجاحافرم الجزء الطري الداخلي من عشبة الليمون ناعماً جداً حتى يلتصق باللحم ولا يحترق على شكل قطع كبيرة. تبّل اللحم في الثلاجة. اشوه على شكل أربع شرائح سميكة، ثم قطّعه بعد فترة الراحة؛ فهذا يسهل فحص الحرارة في الوسط. اخلط صلصة الفول السوداني والسمسم حتى تصبح قابلة للسكب، وأضف الماء تدريجياً. اغسل الأعشاب والخضروات تحت ماء جارٍ وجففها جيداً، وأبعدها عن لوح تقطيع اللحم النيئ. قدّم الصلصة جانباً. تذكر بعض أوصاف طعام هوي تتبيلة أخف بصلصة السمك، ويمكن لكل شخص إضافة الكمية التي يفضلها.
المكونات

المكونات

لحم خنزير مشوي بعشبة الليمون

  • 600 غ من كتف لحم خنزير منزوع العظم ومنظف، مقطع إلى أربع شرائح بسماكة نحو 1.5 سم
  • 25 غ من الجزء الطري من عشبة الليمون، مفروم ناعماً جداً
  • 25 غ من البصل الأرجواني الصغير، مفروم ناعماً
  • 10 غ من الثوم، مفروم ناعماً
  • 20 مل من صلصة السمك
  • 15 غ من السكر
  • 15 مل من زيت محايد النكهة
  • 2 غ من الفلفل الأسود المطحون

جزر وبابايا خضراء مخللان سريعاً

  • 150 غ من البابايا الخضراء، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى عيدان رفيعة
  • 150 غ من الجزر، مقشر ومقطع إلى عيدان رفيعة
  • 100 مل من خل الأرز
  • 100 مل من ماء صالح للشرب
  • 15 غ من السكر
  • 3 غ من الملح الناعم

صلصة الفول السوداني والسمسم وصلصة السمك

  • 60 غ من الفول السوداني المحمص غير المملح
  • 15 غ من بذور السمسم المحمصة
  • 20 مل من صلصة السمك
  • 25 مل من عصير الليمون الأخضر
  • 160 مل من ماء صالح للشرب، يضاف تدريجياً
  • 15 غ من السكر
  • 8 غ من الثوم، مفروم ناعماً
  • 3 غ من الفلفل الأحمر الحار، مفروم ناعماً؛ اختياري أو حسب الرغبة

أوعية bún والإضافات الطازجة

  • 320 غ من شعيرية الأرز الجافة (bún)
  • 160 غ من أوراق الخس المقرمشة، مغسولة ومجففة
  • 200 غ من الخيار، مقطع إلى عيدان رفيعة
  • 75 غ من أعشاب طازجة مشكلة (النعناع والريحان التايلندي والكزبرة)، مغسولة ومجففة
  • 40 غ من الفول السوداني المحمص غير المملح، مجروش خشناً
  • 2 حبة ليمون أخضر، مقطعتان إلى أرباع
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. خلّل الخضروات سريعاً. حرّك الخل والماء و15 غ من السكر والملح حتى تذوب. أضف البابايا والجزر، وغطّ الوعاء وبرّده 15 دقيقة على الأقل.

  2. تبّل اللحم. اخلط عشبة الليمون والبصل والثوم وصلصة السمك و15 غ من السكر والزيت والفلفل. غطّ الشرائح بالخليط، ثم غطّها وبرّدها 45 دقيقة. لا تعد استخدام التتبيلة التي لامست اللحم النيئ.

  3. حضّر الخضروات الطازجة. اغسل الخس والأعشاب وجففها. قطّع الخيار إلى عيدان رفيعة. استخدم لوحاً وأدوات نظيفة منفصلة عن اللحم النيئ.

  4. حضّر الصلصة. اخلط 60 غ من الفول السوداني والسمسم وصلصة السمك وعصير الليمون الأخضر و160 مل من الماء و15 غ من السكر والثوم والفلفل الحار الاختياري حتى تصبح الصلصة قابلة للسكب. أضف الماء تدريجياً، واضبط القوام بعصير الليمون أو الماء عند الحاجة.

  5. اطه الشعيرية. حضّر شعيرية الأرز الجافة حسب تعليمات العبوة. صفّها وبرّدها كما هو موضح. احفظها في الثلاجة إذا لم تقدّمها فوراً.

  6. اشو اللحم. سخّن شواية أو مقلاة شواء نظيفة على حرارة متوسطة إلى عالية. أخرج اللحم من التتبيلة وتخلّص منها. اشو كل جانب نحو 3–5 دقائق، مع مراعاة السماكة والحرارة. أدخل مسباراً رفيعاً من جانب أسمك جزء في كل شريحة؛ يجب أن تصل الحرارة إلى 63°م. اترك اللحم يرتاح 3 دقائق ثم قطّعه عكس اتجاه الألياف. أعد الشرائح التي لم تبلغ الحرارة المطلوبة إلى الشواية وافحصها مجدداً.

  7. رتّب الأوعية وقدّمها. صفّ المخلل. قسّم الخس والشعيرية والخيار والأعشاب والخضروات المخللة بين أربعة أوعية. أضف اللحم وصلصة الفول السوداني والسمسم والفول السوداني المجروش. قدّمها مع الليمون الأخضر ودع كل شخص يضيف الصلصة حسب رغبته.

  8. احفظ البقايا بأمان. أبقِ اللحم النيئ ولوح تقطيعه منفصلين عن اللحم المطهو والخضروات الطازجة. برّد الأطعمة سريعة التلف خلال ساعتين في أوعية ضحلة مغطاة وعند 4°م أو أقل؛ استهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م. احفظ الأعشاب والخضروات منفصلة عن اللحم الدافئ والصلصة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

تتوفر البابايا الخضراء غير الناضجة والصلبة في متاجر الأغذية الآسيوية. إن لم تتوفر، اخلل كمية إضافية من الجزر أو الفجل الأبيض. يمكن استبدال الشعيرية الجافة بنحو 800 غ من bún الطازجة المطهوة؛ احفظها مبردة حتى التقديم. يعطي الخلاط صلصة ناعمة، بينما يترك الهاون قواماً أكثر خشونة. أضف الماء على دفعات كي لا تصبح الصلصة خفيفة جداً. يمكن تحضير المخلل في وقت مبكر من اليوم نفسه وحفظه مغطى في الثلاجة. استخدم أدوات نظيفة عند تقديمه. لتقديم مذاق منعش، ضع الليمون الأخضر والأعشاب والفلفل الحار جانباً بدلاً من إضافة مزيد من صلصة السمك إلى كامل الكمية.

معالجة المشكلات

الصلصة كثيفة جداً: أضف الماء ملعقة في كل مرة حتى تغطي الملعقة مع بقائها قابلة للسكب. الصلصة مالحة جداً: أضف قليلاً من الماء والليمون الأخضر ثم تذوقها. تختلف ملوحة صلصة السمك بين العلامات التجارية. يتحمّر اللحم قبل أن ينضج من الداخل: خفف الحرارة وأكمل الطهي ثم افحص الوسط بميزان الحرارة. لا تعتمد على اللون وحده. تلتصق الشعيرية: افصلها برفق مع قليل من الماء البارد الصالح للشرب، وصفّها جيداً ثم وزعها قبل التقديم مباشرة.

أسئلة شائعة

هل صلصة الفول السوداني والسمسم هي التتبيلة الوحيدة في هوي؟ لا. تذكر أوصاف طعام هوي أيضاً تتبيلة أخف بصلصة السمك، كما تختلف المطاعم. تجمع هذه النسخة الفول السوداني والسمسم مع صلصة السمك والليمون الأخضر. هل يمكن إعداد الصلصة مسبقاً؟ نعم. غطّها وبرّدها ثم حرّكها قبل التقديم. إذا ازدادت كثافة، خففها بقليل من الماء أو عصير الليمون الأخضر. هل يمكن طهي اللحم في مقلاة؟ نعم. استخدم مقلاة ثقيلة ونظيفة على حرارة متوسطة إلى عالية، ولا تملأها أكثر من اللازم، وافحص كل شريحة بميزان حرارة.

القيمة الغذائية لكل حصة (تقديرية)

القيمة الغذائية لكل حصة (تقديرية)

  • حجم الحصةوعاء واحد، أي ربع الوصفة، مع الشعيرية واللحم والخضروات والصلصة
  • السعراتنحو 930 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 94 غ
  • البروتيننحو 40 غ
  • الدهوننحو 44 غ
  • الأليافنحو 6 غ
  • الصوديومنحو 1,650 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على السمك في صلصة السمك، والفول السوداني والسمسم. تحقّق من الملصقات لمعرفة مسببات الحساسية الأخرى واحتمال التلامس المتبادل. تبّل اللحم النيئ وهو مغطى في الثلاجة عند 4°م أو أقل. اغسل الخضروات تحت ماء جارٍ وجففها. استخدم ألواحاً نظيفة منفصلة للحم النيئ والخضروات الجاهزة للأكل. تخلّص من التتبيلة المستخدمة. افحص أسمك جزء من كل شريحة بإدخال مسبار رفيع من الجانب؛ يجب بلوغ 63°م على الأقل وترك اللحم يرتاح 3 دقائق قبل تقطيعه. برّد اللحم المطهو والشعيرية وبقية الأطعمة سريعة التلف خلال ساعتين عند 4°م أو أقل؛ استهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م.

التقديم

التقديم

  • ضع الأوعية وصلصة الفول السوداني والسمسم وشرائح الليمون الأخضر وطبق الأعشاب الطازجة على المائدة معاً.
  • يمكن لكل شخص إضافة الصلصة والليمون والفلفل الحار حسب رغبته.