الأطباق الوطنية البيروفية

Apichado de cerdo

تُطهى ضلوع الخنزير ببطء في صلصة كثيفة من الفول السوداني والذرة وتتبيلة ميشكينا، ويُقدَّم معها الموز البلانتين الأخضر المسلوق.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Apichado de cerdo — يخنة لحم الخنزير بالفول السوداني والذرة من الأمازون البيروفية
Apichado de cerdo — يخنة لحم الخنزير بالفول السوداني والذرة من الأمازون البيروفية
الكمية الناتجة 4 حصص كبيرة
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 110 دقيقة
وقت الانتظار أو النقع 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 135 دقيقة
نظرة عامة

Apichado de cerdo — يخنة لحم الخنزير بالفول السوداني والذرة من الأمازون البيروفية

ينتمي طبق Apichado de cerdo إلى مطبخ الأمازون البيروفية؛ فقوامه ليس قوام حساء خفيف، بل صلصة متماسكة تلتف حول قطع لحم الخنزير الطرية. يأتي هذا القوام من الفول السوداني والذرة، ولا يصح اختزال الطبق في أي يخنة عامة بالفول السوداني.

تمنح الضلوع المرق نكهة لحم واضحة، بينما يضيف الفول السوداني المحمّص المطحون كثافة حبيبية خفيفة. يُذاب دقيق الذرة الناعم في جزء بارد من المرق أولاً منعًا لتكتله، ثم تُضاف ميشكينا، وهي عجينة توابل أمازونية تقوم على الأناتو، ضمن قاعدة البصل والثوم.

يُطهى الموز البلانتين الأخضر في قدر مستقل حتى يلين ويحتفظ بشكله. ويُفضَّل تأخير إضافة خليط الذرة والفول السوداني إلى ما بعد طراوة اللحم؛ فالغليان القوي بعد تكثيف الصلصة قد يؤدي إلى التصاقها بقاع القدر.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 800 g ضلوع لحم خنزير طازجة مقطعة للتقديم وبالعظم، نحو 500 g من اللحم المأكول بعد الطهي
  • 120 g فول سوداني محمّص غير مملح، مطحون ناعمًا
  • 35 g دقيق ذرة ناعم غير مطبوخ مسبقًا، وليس بولينتا جاهزة
  • 700 ml مرق لحم خنزير أو لحم غير مملح؛ 550 ml للطهي و150 ml باردًا لخلط الدقيق
  • 450 g موز بلانتين أخضر، مقشر ومقطع قطعًا كبيرة
  • 1000 ml ماء لسلق البلانتين
  • 120 g بصل أحمر مفروم ناعمًا
  • 12 g ثوم مفروم
  • 15 g عجينة توابل ميشكينا الأمازونية المعتمدة على الأناتو
  • 25 ml زيت نباتي، مقسَّم إلى 15 ml و10 ml
  • 12 g أوراق كزبرة خضراء طازجة مفرومة
  • 2 g أوريغانو مجفف
  • 2 g كمون مطحون
  • 5 g ملح، 3 g أولاً و2 g للتشطيب
  • 1 g فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّلوا الضلوع — 5 دقائق.جففوا الضلوع ووزّعوا عليها 3 g من الملح مع الكمون والفلفل الأسود. اتركوها على طبق نظيف أثناء تجهيز البصل والثوم. ينبغي أن تلتصق التوابل باللحم من دون تجمع سائل تحته. أبقوا اللحم النيئ وأدواته بعيدًا عن الخضراوات الجاهزة.

  2. حمّروا اللحم — 8 دقائق.سخّنوا 15 ml من الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية. حمّروا الضلوع من الجانبين واقلبوها بملقط ثم انقلوها إلى طبق؛ ستكتسب الحواف لونًا بنيًا وتنفصل القطع بسهولة عن قاع القدر.

  3. جهّزوا قاعدة النكهة — 7 دقائق.خففوا الحرارة إلى متوسطة، وأضيفوا 10 ml المتبقية من الزيت والبصل والثوم. قلّبوا حتى يلين البصل وتفوح رائحة الثوم، ثم اطهوا عجينة ميشكينا دقيقة إضافية وأعيدوا الضلوع. ينبغي أن يصبح البصل شبه شفاف وأن تتوزع العجينة بالتساوي.

  4. اطهوا الضلوع على مهل — 60 دقيقة.اسكبوا 550 ml من المرق، واتركوه يبلغ غليانًا خفيفًا ثم غطّوا القدر. قلّبوا الضلوع بين حين وآخر حتى ينفصل اللحم عن العظم بمقاومة بسيطة. قيسوا حرارة أكثر جزء سُمكًا: يجب ألا تقل عن 63 °C مع إراحة اللحم 3 دقائق؛ ويستمر الطهي الهادئ إلى أن يصبح طريًا.

  5. اسلقوا البلانتين جانبًا — 22 دقيقة بالتزامن مع خطوة أخرى.بالتزامن مع نضج الضلوع، اغْلوا 1000 ml من الماء في قدر آخر، وأضيفوا البلانتين المقشر واتركوه على غليان هادئ. صفّوه عندما يدخل السكين إلى وسط القطعة من غير صلابة وتبقى القطع متماسكة.

  6. كثّفوا الصلصة — 10 دقائق.اخفقوا دقيق الذرة الناعم مع 150 ml من المرق البارد المحفوظ. حرّكوا الفول السوداني المطحون في قدر اللحم ثم صبّوا مزيج الدقيق مع الخفق. اتركوا الصلصة تتكثف على نار هادئة مع تحريك متكرر؛ ينبغي أن تغطي الملعقة بسلاسة من دون كتل أو رائحة احتراق.

  7. أكملوا التتبيل وقدّموا — 3 دقائق.أضيفوا 2 g المتبقية من الملح والأوريغانو والكزبرة، واتركوا الصلصة تغلي غليانًا خفيفًا أخيرًا. وزّعوا اللحم والصلصة على أربعة أوعية وألحقوا بها البلانتين المصفّى؛ يجب أن تبقى الصلصة كثيفة وموزعة حول الضلوع.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط النجاح

اتركوا اللحم يلين أولاً على غليان هادئ، ثم أضيفوا دقيق الذرة المذاب والفول السوداني المطحون مع التحريك المتكرر؛ فهذه الصلصة تتعرض للاحتراق إذا اشتدت الحرارة.

إرشادات التقديم والحفظ والبدائل

قدّموا الضلوع والصلصة الساخنة فورًا مع قطع البلانتين. إذا اشتدت كثافة الصلصة يمكن تخفيفها بقليل من مرق ساخن، لكن ذلك يغيّر الكمية الناتجة المقاسة. برّدوا البقايا سريعًا في أوعية ضحلة واحفظوها في الثلاجة عند 4 °C أو أقل لمدة 3–4 أيام، ثم أعيدوا تسخينها إلى 74 °C. تزداد كثافة صلصة الفول السوداني بعد التبريد. تمنح ميشكينا الطبق طابعه العطري؛ والأناتو وحده لا يعوّضها تعويضًا متكافئًا لأن النكهة تختلف.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تكوّنت كتل في الصلصةأُضيف دقيق الذرة مباشرة إلى سائل ساخن؛ اخلطوه أولاً مع مقدار المرق البارد المحفوظ.
  • التصقت الصلصة بالقاعاشتد الغليان على الفول السوداني؛ خففوا النار وحرّكوا القاع باستمرار.
القيم الغذائية للحصة — تقديرية

القيم الغذائية للحصة — تقديرية

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية620 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات51 g
  • البروتين35 g
  • الدهون34 g
  • الألياف8 g
  • الصوديوم680 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على الفول السوداني؛ افحصوا ملصق عجينة ميشكينا والمرق بحثًا عن مسببات حساسية أخرى. احفظوا لحم الخنزير مبردًا واطهوه تمامًا، ولا تستخدموا أدوات تقطيع اللحم النيئ للأطعمة الجاهزة.

الخلاصة

الخلاصة

ضلوع طرية في صلصة من الفول السوداني والذرة، إلى جانب بلانتين طري. لنجاح القوام، أضيفوا خليط دقيق الذرة البارد بعد أن يلين اللحم وخففوا الغليان.