越南国菜

顺化混合米饭(Cơm âm phủ Huế)

Cơm âm phủ 是顺化的一道组合米饭:米饭堆在盘子中央,切成细丝的配料分区围在四周。这款家常做法搭配香茅烤猪肉、煮猪五花、虾松、蛋丝、越南猪肉火腿 chả lụa、发酵猪肉肠 nem chua、黄瓜、胡萝卜、生菜和鲜香草。色彩缤纷的摆盘本身就是这道菜的一部分;上桌后淋少许酸甜鱼露汁,再把米饭和配料拌匀。

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顺化 Cơm âm phủ:茉莉香米置于盘中央,周围分开放着烤猪肉、白切猪肉、虾松、蛋丝、越南香肠、蔬菜和香草,旁有蘸酱。
一盘顺化米饭拼盘,配有猪肉、虾松、鸡蛋、爽脆蔬菜和新鲜香草。
份量 4盘
烹饪时间 约35分钟
静置时间 猪肉冷藏腌制30分钟
总时间 约1小时45分钟
每份热量 约940千卡
概览

顺化混合米饭(Cơm âm phủ Huế)

顺化餐馆和家常食谱的配料各有不同,这份四人份食谱是一种方便的组合,并非唯一标准配方。它保留米饭居中、配料环绕的经典摆法,并使用电饭锅或带盖锅具煮饭。chả lụa 和 nem chua 是加工成品,请选购冷藏、即食产品并遵循包装说明。

实用提示

实用提示

  • 做好这道菜的要点把所有配料切成细而均匀的丝,摆盘整齐,也更容易和米饭拌匀。 米饭要松散,不要煮得黏糊。盖盖静置10分钟后再翻松;熟米饭在室温下不要放超过2小时。 猪排厚度尽量一致,用细探针温度计从侧面插入最厚处测温。 虾要煮到紧实、呈珍珠色并完全不透明,再切碎并小火炒松。 米饭堆在中央,各种配料分区摆在周围。鱼露汁另放,上桌后再拌。
食材

食材

米饭

  • 茉莉香米300克,淘洗
  • 饮用水450毫升

香茅烤猪肉

  • 去骨猪肩肉400克,切成4块约1.5厘米厚的肉排
  • 香茅嫩芯20克,切得非常细
  • 红葱头20克,切碎
  • 大蒜10克,切碎
  • 鱼露20毫升
  • 淡酱油15毫升
  • 浅色红糖15克
  • 无味植物油10毫升
  • 黑胡椒粉2克
  • 烤香芝麻5克

水煮猪五花

  • 猪五花肉160克
  • 饮用水1,000毫升
  • 红葱头15克,拍裂
  • 细盐4克

虾松

  • 去壳生虾200克,去虾线
  • 无味植物油5毫升
  • 细盐1克

蛋丝和配料

  • 大鸡蛋2个
  • 鱼露5毫升
  • 无味植物油5毫升
  • chả lụa(越南熟猪肉火腿)100克,冷藏
  • nem chua(即食发酵猪肉肠)100克,冷藏
  • 黄瓜200克,切细条
  • 胡萝卜100克,去皮切细条
  • 脆嫩生菜100克,洗净并擦干
  • 鲜香草50克,如香菜、薄荷和泰国罗勒,洗净并擦干

酸甜鱼露汁

  • 鱼露30毫升
  • 饮用水100毫升
  • 青柠汁30毫升
  • 细砂糖30克
  • 大蒜6克,切碎
  • 红辣椒4克,切碎;想要温和些可减少或省略
做法

做法

做法

  1. 煮米饭。 淘洗香米,直到水基本清澈。把米和450毫升水放入电饭锅或带盖锅,按米种或设备说明煮熟。盖盖静置10分钟,再翻松。保持热度,或及时冷却;室温下不要放超过2小时。

  2. 煮猪五花。 猪五花放入锅中,加入1,000毫升水、拍裂的红葱头和4克盐。煮沸后转小火,炖约25–30分钟至软。最厚处需达到至少63°C,并静置3分钟。转移到干净盘中,稍微放凉后切细条。倒掉煮肉的水。

  3. 腌猪肩肉。 把香茅、20克红葱头、10克大蒜、20毫升鱼露、酱油、红糖、10毫升油、黑胡椒和芝麻拌匀。四块肉排裹上腌料,盖好冷藏30分钟。生猪肉保持在不高于4°C的环境中。

  4. 做虾松。 将虾放在蒸屉上蒸约3–5分钟,视大小调整,直到虾肉紧实、呈珍珠色且不透明;条件允许时,测量最大虾的中心温度达到63°C。稍微放凉后切碎,再放入小锅中,加入5毫升油和1克盐,小火炒至松散。虾在室温下不要放超过2小时。

  5. 做蛋丝。 鸡蛋与5毫升鱼露打匀。在干净煎锅中加热5毫升油,倒入蛋液摊成薄蛋饼,彻底凝固且中心达到71°C后盛出。放在干净砧板上切成细丝。

  6. 准备鲜配料。 生菜和香草洗净擦干。黄瓜和胡萝卜切细条。即食蔬菜和干净餐具要远离处理生猪肉、生海鲜的砧板。

  7. 调酱汁。 将30毫升鱼露、100毫升水、青柠汁和糖搅匀至糖溶解。拌入6克大蒜和辣椒,盖好冷藏至上桌。

  8. 烤猪肩肉。 将干净烤架或烤盘预热至中高温。猪排从腌料中取出,腌料丢弃。每面烤约3–5分钟,按厚度和火力调整。细探针从侧面插入最大肉排最厚处,中心需达到至少63°C;静置3分钟,再逆着纹理切薄片。未达温的肉块放回烤架继续加热并复测。

  9. 切加工肉肠。 将chả lụa和nem chua切细条,摆盘前保持冷藏。孕妇及其他食源性疾病高风险人群应把这类即食肉肠加热到冒热气或74°C,或不添加。

  10. 摆盘上桌。 在4只大盘中央各放一堆米饭。将烤猪肉、水煮五花肉、虾松、蛋丝、chả lụa、nem chua、黄瓜、胡萝卜、生菜和香草分区摆在四周。酸甜鱼露汁另放,用餐时自行淋上并拌匀。

实用提示

实用提示

实用建议

腌肉时可以调酱汁、清洗香草;同时煮米饭和猪五花,节省时间。 没有户外烤架时,可用烤盘或厚底锅。保持厨房通风,分批烤制;腌料中的糖容易变深色。 买不到nem chua时可省略,或多加一些chả lụa;其他配料仍能组成色彩丰富的一盘饭。 临近上桌时再摆盘。米饭保持热度,若要稍后食用则尽快冷却并冷藏;切好的加工肉肠保持冷藏。 熟米饭、肉、虾和鸡蛋剩菜在2小时内放入浅的带盖容器冷藏,温度不高于4°C;3天内吃完,再加热到74°C。鲜香草和蔬菜分开保存。

常见问题与处理

米饭黏糊,难以塑形: 可能是水量太多,或煮时搅动过。静置后轻轻翻松,再用小碗轻压成中央饭堆。 腌料很快把猪肉烤黑: 调低火力或移到烤架较凉处。接触过生猪肉的腌料不能再刷到肉上。 虾松结块: 把熟虾切得更细,用小火炒并用锅铲分散。 整盘太咸: 在鱼露汁中加青柠汁和水,不要直接往米饭上再加鱼露。

常见问答

为什么配料围着米饭摆? 这种组合摆盘是这道菜的辨识特点。分区能展示不同颜色,也方便用餐时把配料、米饭和酱汁拌在一起。 可以用鸡肉或不放猪五花吗? 家庭和餐馆的配料会变化。想做简单些,可以省去猪五花并增加烤猪肉;本食谱的营养估算按两种猪肉都计算。 可以提前准备吗? 各个部分可以先做并分开冷藏。安全地加热米饭和熟肉,临上桌再摆盘,让鲜蔬保持爽脆。

每份营养(估算)

每份营养(估算)

  • 份量一盘米饭、猪肉、虾、鸡蛋、加工肉制品、蔬菜和酱汁
  • 热量约940千卡
  • 碳水化合物约83克
  • 蛋白质约54克
  • 脂肪约43克
  • 膳食纤维约3克
  • 钠约2,200毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含鱼、虾、鸡蛋、大豆和芝麻;酱油可能还含小麦。查看chả lụa和nem chua的包装标签及交叉接触提示。生猪肉和虾保持在不高于4°C处,并与熟食、即食蔬菜分开。处理生肉和海鲜后清洗双手、温度计、砧板和餐具。猪肉中心达到至少63°C并静置3分钟;虾达到63°C,且紧实、呈珍珠色、不透明;蛋饼中心达到71°C。chả lụa和nem chua上桌前冷藏。孕妇及其他高风险人群应将其加热到冒热气或74°C,或省略。米饭和其他易腐剩菜在2小时内放入不高于4°C的冰箱冷藏,3天内吃完并加热到74°C。

上桌前

上桌前

  • 酱汁另放,让每个人先少量添加,再拌匀。
  • 桌上再放些香草和青柠角。