越南国菜

Bánh chuối nướng——越南烤香蕉椰香面包糕

简介: 将熟香蕉、松软白面包、椰奶和少量炼乳一起烘烤,做成 bánh chuối nướng。这款越南甜点介于蛋糕和面包布丁之间,口感湿润柔软。冷藏后再切片。

越南国菜
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越南 bánh chuối nướng 熟香蕉椰香面包糕,表面焦糖化,内部湿润 — 宽幅上桌场景
越南南部烤香蕉糕,表面焦糖化,椰奶面包内芯湿润,展示整糕与切片。 宽幅上桌场景; 16:9.
份量 1个直径20厘米的圆形蛋糕,可切6份
烘烤时间 45分钟
静置时间 4小时(腌制、冷却和冷藏)
总时间 约5小时10分钟
热量 每份约285千卡,不包括可选朗姆酒
概览

Bánh chuối nướng——越南烤香蕉椰香面包糕

Bánh chuối nướng 是越南南部的烤制甜点,香蕉表面焦糖化,内部湿润,质地近似布丁。本配方使用熟透的香蕉、松软白吐司和椰奶;少量甜炼乳增加甜味与浓郁感,黄油则帮助表面和边缘上色。成品更像面包布丁,而不是蓬松的香蕉蛋糕。面包吸收椰奶混合液后,蛋糕分两段烘烤,再充分冷藏,便于切出整齐的切片。其他有记录的版本会加入鸡蛋或面粉,也会改变面包种类和用量比例,因此这是一个实用做法,并非唯一标准配方。

实用提示

实用提示

  • 成功要点选择成熟、香气足但切片后仍能保持形状的香蕉;未熟香蕉烤后口感更硬、甜度也较低。 保留香蕉腌出的汁水,它能增加风味并帮助表面焦糖化。 使用去边的松软白吐司来获得这种口感;致密的全麦面包会改变内部质地。 椰奶混合液稍微放凉至温热后再倒在面包上,不要趁烫加入。 先只用下火烤制,再刷黄油并用上下火完成烘烤,让中心定型,同时使香蕉上色。 切片前要充分冷藏;热的时候内部太软,难以切得整齐。
食材

食材

香蕉

  • 熟香蕉500克(去皮后重量)
  • 砂糖10克
  • 深色朗姆酒30毫升,可选

椰奶面包混合物

  • 松软白吐司150克,去边并撕成小块(约6片)
  • 全脂椰奶250毫升
  • 甜炼乳30毫升
  • 砂糖15克
  • 细盐0.5克

模具和表面用

  • 无盐黄油28克,融化后分成涂模和刷表面两份
做法

做法

做法

  1. 香蕉去皮,切成约1厘米厚的圆片。轻轻拌入10克砂糖和可选的朗姆酒。盖好后冷藏30分钟;保留香蕉和腌出的汁水。

  2. 小锅中加入椰奶、炼乳、15克砂糖和盐,加热至糖刚好溶解即可,不要煮沸。放凉至温热,不烫手。

  3. 将去边面包撕成小块放入搅拌碗,倒入椰奶混合液,浸泡15分钟;中途轻轻搅拌一次,使面包均匀变软。同时将烤箱预热至175°C,用部分融化黄油刷匀直径20厘米的模具。

  4. 将约三分之二的香蕉片及全部腌汁轻轻拌入泡软的面包中。倒入抹油的模具,轻轻铺平,不要压实。把剩余香蕉片摆在表面。

  5. 将模具放在烤盘上,置于较低层,仅用下火烘烤15分钟。小心取出,在表面刷上剩余黄油。

  6. 调为上下火,再烤约30分钟,直到边缘金黄、表面香蕉焦糖化。中心应呈凝固状,不应有液体流动。如果表面上色过快,可松松盖上一层锡纸,继续烤完。

  7. 在模具中冷却约30分钟,再盖好并放入冰箱,以4°C或更低温度冷藏至少3小时,直至足够结实可切片。脱模后切成6份。冷藏食用,或将单片在室温下短暂回温后食用。

实用提示

实用提示

实用建议

提前准备: 可提前一天烘烤。冷却后盖好冷藏,切片前至少冷藏3小时。 保存: 烘烤后2小时内放入冰箱;环境温度高于32°C时,1小时内冷藏。密封后在4°C或更低温度保存,3天内吃完。 食用: 冷藏食用,也可将单片短暂放至室温。刚烤好时口感最软;冷藏后更容易切片。 朗姆酒: 用量为可选项。想做无酒精版本可省略,香蕉和椰子的味道仍是主体。

常见问题排查

中心过于湿软: 面包可能太致密,或烘烤时间不足。改用松软面包,烤至中心凝固,再充分冷藏。 表面上色过快: 松松盖上锡纸,让中心继续烤熟。 切片散开: 蛋糕冷藏时间不足。盖好后至少冷藏3小时再切。 味道偏淡: 使用香气足的熟香蕉,并确认椰奶混合液中的糖和盐已经溶解。 仍有硬面包块: 把面包撕得更小,完整浸泡15分钟,中间搅拌一次。

常见问答

Bánh chuối nướng 和香蕉面包一样吗? 这个版本更像椰香面包布丁:松软面包吸收椰奶后,与香蕉片一起烘烤。 可以用法棍代替吐司吗? 可以用松软、不过分致密或硬脆的法棍。撕成小块后,让它在椰奶混合液中充分泡软。 必须加朗姆酒吗? 不需要。朗姆酒可省略。 为什么切之前要冷藏? 椰奶和面包组成的中心冷却后会变结实,更容易切出整齐的块。

每份营养估算

以上估算基于所列食材和6份计算,不含可选朗姆酒。不同品牌的面包和椰奶会影响数值。

每份营养估算

每份营养估算

  • 每份蛋糕的六分之一,约150克
  • 热量约285千卡
  • 碳水化合物约39克
  • 蛋白质约5克
  • 脂肪约13克
  • 膳食纤维约3克
  • 钠约180毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质,以及黄油和炼乳中的乳制品。面包也可能含鸡蛋、大豆或芝麻;请查看标签和交叉接触提示。使用干净器具,冷藏食材在使用前保持低温。烤好的蛋糕在室温下累计放置不要超过2小时;气温高于32°C时不超过1小时。尽快冷却,盖好后在4°C或更低温度保存,并于3天内食用。

享用方式

享用方式

  • 单独冷食一片,作为柔软浓郁的椰香甜点。
  • 聚会时切成小块,搭配无糖茶或咖啡。