越南国菜

顺化烤猪肉木薯团(Chè bột lọc heo quay)

简介:Q弹半透明的木薯团包入焦香烤猪肉和木耳,再放入清淡的姜糖浆中短煮。

越南国菜
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顺化木薯团包着烤猪肉和木耳,盛在姜糖浆中,配有熟芝麻。
Chè bột lọc heo quay 将软糯木薯团、烤猪肉和姜糖浆搭配在一起。
份量 4份甜点,每碗约5至6个木薯团和糖浆
烹煮时间 30分钟
静置时间 25分钟
总时间 95分钟
热量 每份约320千卡
概览

顺化烤猪肉木薯团(Chè bột lọc heo quay)

Chè bột lọc heo quay 是顺化的一款甜咸风味甜汤:小巧的木薯团包入烤香的猪肉和木耳,再配姜香糖浆食用。软糯半透明的外皮与温热、略带辛香的糖浆相得益彰。

实用提示

实用提示

  • 做好这道菜的要点把刚烧开的水倒入第一份木薯淀粉并立即搅拌,热浆有助于面团成形。 馅料放凉到便于操作后再包;每个木薯团都要捏紧封口,避免猪肉漏出。 分批煮团子,避免拥挤。团子浮起并变得半透明时,盖盖静置片刻,让木薯外皮完全熟透。 趁热食用,分碗前尝一下糖浆;姜味能平衡烤猪肉的咸香。
食材

食材

木薯面团

  • 木薯淀粉200克,分成50克和150克
  • 刚烧开的水100毫升

烤猪肉馅

  • 熟烤猪肉150克,切成细丁
  • 干木耳15克,泡发、沥干并切碎(泡发后约45至50克)
  • 冰糖25克,压碎
  • 细盐2克

姜糖浆和装饰

  • 水600毫升
  • 冰糖60克
  • 鲜姜7克,去皮切细丝
  • 细盐2克
  • 熟芝麻3克

泡发和煮制用水

  • 泡木耳用的凉饮用水;用后倒掉
  • 煮团子用清水约2升
做法

做法

做法

  1. 干木耳加凉饮用水浸泡20分钟,至完全泡软。沥干、冲洗,去掉硬根并切碎。烤猪肉在使用前放冰箱冷藏。

  2. 耐热碗中放入木薯淀粉50克,倒入刚烧开的水100毫升并迅速搅拌成黏糊。加入剩余150克淀粉;面团不烫手后揉2至3分钟至光滑柔韧。盖好静置5分钟。

  3. 烤猪肉切成不超过5毫米的小丁,沸水焯30秒并充分沥干,再用中火煎4至5分钟至边缘金黄。取出猪肉,锅中留约1汤匙析出的油脂。加入冰糖25克融化至琥珀色,放回猪肉,加入木耳和盐2克,翻炒2分钟至馅料热透。盛出放凉。

  4. 取约8至10克面团搓圆并压成薄片,放入约半茶匙馅料,收拢边缘并捏紧,再轻轻搓圆,确保没有馅料露出。其余面团保持覆盖,防止变干。

  5. 约2升清水烧至持续沸腾,分批下入木薯团并轻轻搅动。团子浮起后再煮约2分钟,至外皮半透明;盖盖关火焖5分钟。捞入凉水中1至2分钟后沥干,倒掉煮团子的水。

  6. 干净锅中加入水600毫升、冰糖60克、姜丝和盐2克,煮5分钟至糖溶化、姜味释出。加入沥干的木薯团,再次微沸1分钟后关火。

  7. 将团子和糖浆分入四碗,撒上熟芝麻,趁温热食用。剩余部分在2小时内放入冰箱冷藏,温度保持在4°C或以下;3至4天内吃完。只重新加热一次,并使团子中心达到74°C。现做的口感最好。

实用提示

实用提示

实用建议

提前准备:馅料可提前做好并冷藏。为保持口感,建议临煮前再包团子。 上桌方式:趁温热连同姜糖浆和熟芝麻一起盛碗。 保存:剩余部分分装在浅而有盖的容器中快速冷却,并在2小时内冷藏至4°C或以下;3至4天内吃完。 加热:只重新加热一次,使中心达到74°C、糖浆充分热透。木薯冷藏后会变硬。

常见问题排查

面团开裂:每次加一茶匙热水揉匀,并盖住面团。 团子煮开:减少馅量,并用力捏紧封口。 外皮仍不透明:浮起后再多煮一会儿,并完成盖盖焖煮。 糖浆太甜:每碗少加一些糖浆。

常见问答

这是咸菜还是甜点?这是顺化甜汤 chè,烤猪肉馅带来甜咸对比。 可以用生猪肉吗?本食谱使用已烤熟的猪肉,以保留焦香风味。 可以提前制作吗?馅料可提前做好并冷藏。为保持口感,建议临煮前再包团子。

每份营养估算

以上为估算值,按所列木薯淀粉、中等脂肪含量的熟烤猪肉、干木耳、糖、芝麻和调味料计算并分为四份。猪肉肥瘦和实际食用的糖浆量会影响结果。

每份营养估算

每份营养估算

  • 份量食谱的四分之一,约5至6个团子和糖浆
  • 热量约320千卡
  • 碳水化合物约50克
  • 蛋白质约9克
  • 脂肪约9克
  • 膳食纤维约1克
  • 钠约500毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含芝麻和猪肉。木薯天然不含麸质,但请检查淀粉、烤猪肉和芝麻包装上的添加成分及交叉接触提示。熟猪肉在使用前冷藏;若在室温放置超过2小时,应丢弃。熟食尽快冷却,并在2小时内冷藏至4°C或以下。3至4天内食用,只重新加热一次至整体74°C。热面团需冷却到可操作的温度,不要尝热面团。

享用建议

享用建议

  • 趁温热作为小份甜点,配姜糖浆和熟芝麻。
  • 想要清淡一些,可少盛糖浆,但馅料比例保持不变。