哥伦比亚 Atlántico 风味 chipi-chipi 蛤蜊饭
用小蛤蜊、过滤贝汤和番茄洋葱 hogao,制作湿润的 arroz con chipi-chipi。
用小蛤蜊、过滤贝汤和番茄洋葱 hogao,制作湿润的 arroz con chipi-chipi。
用小蛤蜊、过滤贝汤和番茄洋葱 hogao,制作湿润的 arroz con chipi-chipi。
挑选并清洗贝类 将活贝放在冰箱中冷藏于 4°C 或以下,并与即食食品分开。向受监管且来源可追溯的供应商购买;不要在未经许可的海域采捕。丢弃破裂的贝壳。轻敲张开的贝壳,活贝应当闭合。用冷的饮用水刷洗,直到看不见沙粒。
煮开贝类并保留汤汁 在带盖的大锅中将 750 ml 水煮沸。加入 chipi-chipi,盖上锅盖煮 8–10 分钟,直到贝壳打开。丢弃仍未打开的贝类。将打开的贝类转移到碗中,稍微冷却至便于操作。用干净细筛,并铺上干净布或纸滤材,过滤汤汁以去除沙粒。量取 480 ml 贝汤;若不足,用热水补足。取出已打开贝壳中的贝肉,并放回过滤后的汤汁中。
为米饭增香 在厚底锅中用中火加热 hogao。加入淘洗沥干的米、盐和胡椒,翻拌 5 分钟,让米粒裹上调味并散发香气。轻柔翻拌,避免弄碎米粒。将 ají 留到上桌时再用。
用贝汤煮米饭 将贝肉和量好的汤汁倒入锅中。保持稳定的小沸腾,不加盖煮约 20 分钟。轻柔搅拌一两次,并刮一下锅底,避免米饭粘锅。大部分液体吸收且表面出现小孔时,盖上锅盖并转小火。再煮 10 分钟,或直到米饭变软但仍然湿润。如果汤汁已吸收而米粒仍硬,加入少量热水继续煮。
焖放并上桌 关火,盖着锅盖静置,同时准备餐桌。尝味并调整调味料,趁热上桌,ají 另放一旁。上桌前让米饭保持热度。保存剩菜时,将米饭分装进浅容器,并在 1 小时内冷却;尽快冷藏,只重新加热一次,并使中心温度达到 74°C。
这些估算不确定性较高,并根据食谱用量计算。贝肉可食部分的产量、天然盐度、hogao 以及实际留在菜中的盐量,都可能明显改变营养值。
加入小型 chipi-chipi 蛤蜊、番茄洋葱 hogao 和清澈海鲜汤的加勒比湿润米饭。 Arroz con chipi-chipi 是与哥伦比亚 Atlántico 省有关的海鲜料理,尤其见于巴兰基亚。Chipi-chipi 是一种小型双壳贝,在一些当代哥伦比亚食谱中也称为 almeja criolla。贝类汤汁为米饭带来浓郁海味,hogao 则增添番茄、洋葱和轻微甜味。米饭应当柔软湿润,但不能煮成汤。 贝类是否新鲜、是否去净沙粒,与调味同样重要。活贝的外壳应紧闭,轻敲后也会闭合;破裂的贝壳以及煮后仍未打开的贝壳都要丢弃。仔细刷洗并过滤汤汁,避免沙粒留在菜中。请从受监管且来源可追溯的供应商购买双壳贝:烹煮并不能消除来自不安全采捕海域的所有毒素。 传统做法先将贝壳煮开,留下煮贝的汤汁,再用它煮米饭。本家常版本遵循同样的顺序,但将贝肉稍后放回锅中,以保持鲜嫩。趁热上桌,并将 ají 辣椒酱另放一旁,让每个人自行调整辣度。
去除沙粒: 贝汤带有鲜味,不要倒掉。用干净细筛慢慢过滤;如果仍能看到沙粒,量取之前再过滤一次。 安全选购: 贝类应来自受监管且来源可追溯的渠道。闭合的贝壳可以作为新鲜度线索,但不能证明采捕海域没有海洋毒素。遵循当地的警报和禁采通知;加热无法消除所有生物毒素。 调整液体: 本食谱以 180 g 米配 480 ml 过滤贝汤。贝类和 hogao 也会释放水分,因此在烹煮后段留意质地。如果米粒偏硬,加入少量热水;如果太湿,短暂揭盖,以小火收干。 器具与保存: 准备一口带盖的锅煮贝、一口厚底锅煮米饭、一把刷子、一个细筛,以及处理生贝和熟食的分开用具。让米饭保持热度,或在 1 小时内分装进浅容器冷却。只重新加热一次,且温度至少达到 74°C。
含软体动物(蛤蜊)。对软体动物过敏者不宜食用。检查市售 hogao 的标签和共用器具,以发现其他过敏原或避免交叉污染。生贝应冷藏并与熟食分开;丢弃破裂的贝壳以及烹煮后仍未打开的贝类。只使用来源受监管且可追溯的贝类。让米饭保持热度,或在 1 小时内冷却并尽快冷藏;只重新加热一次,使中心温度达到 74°C。
要点 1: 仔细过滤贝汤,让米饭有海味而没有沙粒。 要点 2: 丢弃煮后仍闭合的蛤蜊,并趁热享用湿润的米饭。