Vietnam ulusal yemekleri

Lẩu mắm — Mekong Deltası usulü fermente balıklı Vietnam hot pot

Lẩu mắm, fermente tatlı su balığından hazırlanan yoğun suyuyla tanınan, Vietnam’ın Mekong Deltası’na özgü paylaşımlı bir hot pot yemeğidir. Bu ev tipi tarifte süzülmüş mắm cá linh ve mắm cá sặc ezmeleri; domuz kemik suyu, ananas, limon otu ve Hindistan cevizi suyuyla birleşir. Balık, karides, kalamar, domuz göbeği ve bol sebze masada kaynayan suyun içinde pişirilir. Ezmenin tuzluluğu ürüne göre değiştiğinden tuzu yalnızca su kaynadıktan sonra ayarlayın.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Ayrı tabaklarda deniz ürünleri, domuz eti ve sebzelerle buharı tüten lẩu mắm sofrasının geniş görünümü
Ayrı tabaklarda deniz ürünleri, domuz eti ve sebzelerle buharı tüten lẩu mắm sofrasının geniş görünümü
Porsiyon 6 kişilik
Aktif pişirme 1 saat 10 dakika
Pasif süre Kemik suyunun kısık ateşte pişmesi için 1 saat 30 dakika
Toplam süre 3 saat 30 dakika
Kalori Pirinç eriştesi dâhil porsiyon başına yaklaşık 690 kcal
Genel bakış

Lẩu mắm — Mekong Deltası usulü fermente balıklı Vietnam hot pot

Lẩu mắm’de su ve sofrada birlikte pişirme yemeğin merkezindedir. Mekong Deltası’ndaki tariflerde mắm cá linh ve mắm cá sặc gibi fermente tatlı su balığı ezmeleri kullanılır. Domuz eti, deniz ürünleri ve çeşitli sebzeler sıkça eklenir; ancak malzemeler haneye ve mevsime göre değişir. Ananas, limon otu ve patlıcan tuzlu, aromatik suyu dengeler.

Bu ölçülü ev tarifinde önce berrak bir domuz kemik suyu hazırlanır. Fermente balık ezmesi ayrı bir kapta kaynatılıp süzüldükten sonra tencereye eklenir. Böylece karakteristik lezzet korunurken kılçıklar ve katı parçalar ayrılır. Hindistan cevizi suyu hafif bir tatlılık verir; her bölgesel tarifin aynı olduğu anlamına gelmez. Su ıspanağı, nilüfer sapı ve muz çiçeği gibi sebzelerle pirinç eriştesi eşliğinde servis edin. Bunlar bulunmazsa daha fazla diri yapraklı sebze kullanın. Su özellikle yoğun ve tuzludur; büyük bir kâseden içmek yerine erişte ve sebzelerle tüketin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı ipuçlarıİki fermente ezmeyi ana sudan ayrı kaynatıp dikkatlice süzün. Ezmeler zaten tuzlu olduğundan suyu kaynattıktan sonra tadına bakın. Çiğ proteinleri buz üzerinde soğuk tutun ve her tabak için ayrı maşa kullanın. Masada az miktarda pişirin; böylece su kısa sürede yeniden kaynar. Domuz eti ve balığı temiz bir termometreyle kontrol edin; yalnızca renge bakarak güvenli olduğuna karar vermeyin.
Malzemeler

Malzemeler

Domuz kemik suyu

  • Çorbalık domuz kemiği 500 g
  • Haşlama için su 1 L
  • Kemik suyu için taze su 2 L, gerekirse ilave
  • İnce tuz 3 g

Fermente balıklı su

  • mắm cá linh (fermente cá linh balığı ezmesi) 150 g
  • mắm cá sặc (fermente gurami ezmesi) 100 g
  • Ezmeleri kaynatmak için su 1 L
  • Kabuğu ve sert orta kısmı çıkarılmış taze ananas 250 g
  • Ezilip parçalara kesilmiş limon otu sapı 60 g
  • Kıyılmış sarımsak 15 g
  • Nötr yağ 15 ml
  • Toz şeker 15 g
  • Dilimlenmiş olgun domates 250 g
  • 3 cm küpler hâlinde kesilmiş Asya patlıcanı 400 g
  • Şekersiz taze Hindistan cevizi suyu 500 ml
  • İnce tuz, yalnızca pişirme sonrasında gerekirse

Hot pot proteinleri

  • 5 mm kalınlığında dilimlenmiş domuz göbeği 300 g
  • 3 cm parçalar hâlinde kesilmiş diri beyaz balık filetosu 400 g
  • Kabukları ve bağırsakları temizlenmiş çiğ karides 300 g
  • Temizlenmiş, 1 cm halkalar hâlinde kesilmiş kalamar 250 g

Sebze ve erişte

  • 8 cm uzunluğunda kesilmiş su ıspanağı 250 g
  • Nilüfer sapı veya ilave yapraklı sebze 200 g
  • İnce dilimlenmiş muz çiçeği 150 g
  • Boyuna ikiye kesilmiş bamya 150 g
  • Taze pirinç eriştesi 600 g
  • Lime dilimleri 120 g
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Domuz kemiklerini ve haşlama suyu olan 1 L suyu büyük bir tencereye koyun. Kaynatıp 5 dakika pişirin. Suyu dökün, kemikleri ve tencereyi durulayın. Kemikleri temiz tencereye alın; 2 L taze su ve 3 g tuz ekleyin. Kapağı aralık bırakıp 90 dakika kısık ateşte pişirin; gerekirse köpüğü alın. Süzüp miktarı ölçün; buharlaşma nedeniyle 1,5 L’den az kaldıysa su ekleyerek tamamlayın.

  2. İkinci tencerede iki balık ezmesini 1 L suyla karıştırın. Hafifçe kaynatıp balık dağılana kadar 15 dakika pişirin. İnce süzgeçten bir kâseye aktarın ve nazikçe bastırın; kılçıkları ve katı parçaları atın. Çiğ ezme karışımının tadına bakmayın.

  3. Temizlenmiş ana tencerede 15 ml yağı orta ateşte ısıtın. Sarımsak ve ezilmiş limon otunu ekleyin; sarımsağı kızartmadan kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin. Ananas ve domatesi ekleyip nazikçe çevirerek 3 dakika pişirin.

  4. Süzülmüş balık sıvısını, 1,5 L domuz kemik suyunu ve Hindistan cevizi suyunu ekleyin. Şekeri karıştırın. Kaynatın, ardından kapağı açık şekilde 20 dakika kısık ateşte pişirin. Patlıcanı ekleyin; yumuşayıp şeklini koruyana kadar 8–10 dakika daha pişirin. Ancak şimdi tadına bakın; gerekiyorsa tuzu azar azar ekleyin. Servise kadar suyu hafifçe kaynar durumda tutun.

  5. Pirinç eriştesini paket talimatına göre pişirin. Süzün; paket öneriyorsa içilebilir soğuk suyla kısaca durulayın. Altı kâseye paylaştırın. Su ıspanağını, nilüfer saplarını veya yerine kullanacağınız yapraklı sebzeleri, muz çiçeğini ve bamyayı yıkayıp süzün. Çiğ deniz ürünlerinden ayrı, temiz bir tabağa yerleştirin.

  6. Hafifçe kaynayan suyu dengeli, taşınabilir hot pot ocağına aktarın. Yemek boyunca en az 60°C’de tutun ve malzeme ekledikten sonra yeniden kaynatın. Çiğ domuz eti, balık, karides ve kalamarı ayrı kaplarda, buz üzerinde soğuk tutun; her biri için ayrı maşa ve pişmiş yiyecekler için temiz kepçe bulundurun. Bozulabilir çiğ proteinleri oda sıcaklığında 2 saatten fazla, sıcaklık 32°C’yi aşıyorsa 1 saatten fazla bırakmayın.

  7. Masada az miktarda pişirin. Domuz göbeğini bir dilimin merkezi en az 71,1°C’ye ulaşana kadar kaynatın; temiz, ince uçlu termometreyle ölçün. Balığı içi opaklaşıp kolayca katmanlarına ayrılana kadar pişirin ve en kalın kısmın 62,8°C’ye ulaştığını doğrulayın. Karides ve kalamarı her tarafı opak ve diri olana kadar pişirin; termometre girebiliyorsa 62,8°C’yi kontrol edin. Sebze ve bamyayı son olarak ekleyip solana veya yumuşayana kadar pişirin. Pişmiş yiyecekleri temiz, pişmiş ürünlere ayrılmış maşayla veya temiz kepçeyle alın; ortak pişirme araçlarıyla doğrudan yemeyin.

  8. Eriştelerin üzerine suyu ve pişmiş malzemeleri koyun. Sebzeleri yanında servis edin veya tencerede kısa süre pişirin; lime dilimleri ekleyin. Kalan suyu ve pişmiş malzemeleri sığ, kapaklı kaplara alıp 2 saat içinde soğutun ve 3 gün içinde tüketin. Artanları 73,9°C’ye kadar yeniden ısıtın. Güvenli oda sıcaklığı süresini aşmış çiğ deniz ürünü veya domuz etini atın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

mắm ezmelerinin tuzluluğu, dokusu ve balık türü ürüne göre çok değişir. Mümkünse mắm cá linh ve mắm cá sặc etiketli ürünleri seçin ve tuzu su kaynadıktan sonra ayarlayın. Bir türü bulamazsanız sıvı balık sosuyla değiştirmek yerine diğerinden 250 g kullanın; sıvı sos aynı dokuyu ve lezzeti vermez. Nilüfer sapı ve muz çiçeği yerine daha fazla su ıspanağı veya diri yapraklı sebze kullanabilirsiniz. Masada pişirme sırasında harlı kaynama yerine düzenli, hafif kaynama sağlayın.

Sorun giderme

Su fazla tuzlu: Azar azar sıcak su veya tuzsuz et suyu ekleyin, daha fazla erişte ve sebze sunun. Tuzu şekerle bastırmaya çalışmayın. Koku fazla keskin: Kapağı açık şekilde birkaç dakika daha kaynatın; masada ananas ve lime ile dengeleyin. Sebzeler fazla yumuşadı: Yalnızca gerektiği kadar ve küçük porsiyonlarda pişirin; yumuşak yaprakları en son ekleyin. Su kaynamayı bıraktı: Malzeme eklemeyi durdurun, tencerenin kapağını kısa süre kapatın ve yeniden kabarcıklar oluşana kadar ısıyı artırın. Balık dağılıyor: Diri fileto seçin, eşit parçalar kesin ve hafif kaynayan suya nazikçe bırakın; karıştırmayın.

Sık sorulan sorular

Lẩu mắm ile bún mắm aynı yemek mi? Hayır. İkisinde de fermente balık tadı bulunur; ancak lẩu mắm, malzemelerin masada pişirildiği ortak hot pot’tır. Bún mắm genellikle önceden hazırlanmış, kişisel kâselerde sunulan erişteli çorbadır. Suyu önceden hazırlayabilir miyim? Evet. Suyu önceden pişirip ayrı soğutun; hot pot ocağına almadan önce yeniden kaynatın. Çiğ deniz ürünlerini ve domuz etini pişirme zamanına kadar buzdolabında tutun. Vietnam dışında hangi sebzeleri kullanabilirim? Su ıspanağı, nilüfer sapı ve muz çiçeği bölgeye özgü seçeneklerdir, ancak her yerde bulunmayabilir. Daha fazla su ıspanağı veya yerel, diri yapraklı sebzeler kullanın; suyun soğumaması için azar azar ekleyin.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • PorsiyonTarifin 1/6’sı; yaklaşık 100 g taze pirinç eriştesi dâhil
  • KaloriYaklaşık 690 kcal
  • Karbonhidrat51 g
  • Protein43 g
  • Yağ32 g
  • Lif8 g
  • SodyumYaklaşık 2.500 mg; fermente balık ezmesinin markasına göre çok değişir
Alerjenler ve güvenlik

Alerjenler ve güvenlik

Balık, karides (kabuklu deniz ürünü) ve kalamar (yumuşakça) içerir. İlave alerjenler için erişte ve fermente ezme etiketlerini kontrol edin. Çiğ balık, karides, kalamar ve domuz etini ayrı ve soğuk tutun; özel araç kullanın ve pişmiş yiyecekleri çiğ proteinlerin bulunduğu tabağa geri koymayın. Domuz göbeğini en az 71,1°C’ye, balığı 62,8°C’ye kadar pişirin; karides ve kalamarın içi tamamen opak olmalı, termometre uygunsa 62,8°C ölçülmelidir. Suyu en az 60°C’de tutun. Bozulabilir artıkları 2 saat içinde (32°C üzerinde 1 saat içinde) soğutun, en fazla 3 gün saklayın ve 73,9°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Son dokunuş

Son dokunuş

  • Önce kâselere erişte koyun, ardından sıcak suyu ve pişmiş malzemeleri ekleyin.
  • Yoğun ve tuzlu suyun yanında lime dilimleri ve bol sebze sunun.