Vietnam ulusal yemekleri

Bún mắm miền Tây – fermente balıklı erişte çorbası

Özenle süzülmüş fermente balık suyuna domuz eti, balık, karides, kalamar, patlıcan ve taze otlar eklenen, Güney Vietnam’a özgü doyurucu bir çorba.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Mekong Deltası fermente balıklı erişte çorbası. Fermente balık suyu, domuz eti, deniz ürünleri, patlıcan ve taze otlarla hazırlanan Bún mắm miền Tây.
Fermente balık suyu, domuz eti, deniz ürünleri, patlıcan ve taze otlarla hazırlanan Bún mắm miền Tây.
Porsiyon 4 kişilik
Pişirme yaklaşık 90 dakika
Dinlenme 0 dakika
Toplam süre yaklaşık 2 saat
Kalori porsiyon başına yaklaşık 760 kcal
Genel bakış

Bún mắm miền Tây – fermente balıklı erişte çorbası

Bún mắm, fermente balığın belirgin aromasıyla tanınır. Bu ev usulü tarifte domuz suyu, taze hindistan cevizi suyu, ananas ve otlar bu güçlü tadı dengeler. Mekong Deltası’nda ek malzemeler yöreye ve aileye göre değişir. Bu tarifte cá linh ve cá sặc fermente balık ezmeleri, diri beyaz balık, karides, kalamar ve patlıcan kullanılır. Ezmenin katı parçalarını ayırmak için suyu iyice süzün. Balık ezmesini tatmadan önce mutlaka kaynatın; ürünlerin tuz oranı değiştiğinden tuzu dikkatle ekleyin. Kalın pirinç eriştesini; maş fasulyesi filizi, su ıspanağı veya nilüfer sapı, Vietnam kişnişi rau răm, Tay fesleğeni, misket limonu ve isteğe bağlı acı biberle servis edin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • İyi sonuç için ipuçlarıDaha berrak bir su için domuz etini kısık ateşte pişirin ve köpüğü alın. Fermente balık suyunu temiz tülbentle kaplı ince süzgeçten geçirin. Çiğ ezmenin tadına bakmayın; tuzu ancak pişmiş çorbayı tattıktan sonra ayarlayın. Tencere kalabalıksa deniz ürünlerini partiler halinde pişirin ve kalın parçaları termometreyle kontrol edin. Otları ve diri sebzeleri servis zamanına kadar ayrı tutun.
Malzemeler

Malzemeler

Domuz suyu ve fermente balık tabanı

  • 500 g kemiksiz domuz omzu, bütün veya iki büyük parça
  • 2 L soğuk su
  • 75 g fermente cá linh balık ezmesi (mắm cá linh)
  • 75 g fermente cá sặc balık ezmesi (mắm cá sặc)
  • Ezme için 1,2 L su
  • 400 ml taze hindistan cevizi suyu
  • 200 g taze ananas, kabuğu soyulmuş ve doğranmış
  • 2 sap limon otu, ezilmiş
  • 20 g sarımsak, hafifçe ezilmiş
  • 80 g arpacık soğan, soyulmuş ve ikiye bölünmüş
  • 10 g toz şeker

Protein ve sebzeler

  • 400 g kılçıksız, diri beyaz balık filetosu, 4 cm küpler halinde
  • 200 g çiğ karides, kabuğu ve bağırsağı temizlenmiş
  • 200 g temizlenmiş kalamar, halka veya lokmalık parçalar halinde
  • 300 g Asya patlıcanı, lokmalık parçalar halinde

Erişte ve taze eşlikçiler

  • 300 g kuru kalın pirinç eriştesi (bún)
  • 200 g maş fasulyesi filizi, yıkanmış ve süzülmüş
  • 150 g su ıspanağı veya nilüfer sapı, yıkanmış ve uzunlamasına kesilmiş
  • 25 g Vietnam kişnişi (rau răm) yaprağı, yıkanmış
  • 25 g Tay fesleğeni yaprağı, yıkanmış
  • 2 misket limonu, dilimlenmiş
  • 5 g taze kırmızı acı biber, ince dilimlenmiş (isteğe bağlı)
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Domuz etiyle 2 L soğuk suyu büyük tencereye koyun. Yavaşça hafif kaynamaya getirin, köpüğü alın ve et yumuşayıp en kalın yerinin iç sıcaklığı en az 71,1°C olana kadar yaklaşık 45–55 dakika pişirin. Eti çıkarıp dinlendirin. Suyu süzüp 1,5 L ölçün.

  2. Başka bir tencerede iki balık ezmesini 1,2 L suyla karıştırın. Ezme çözülene kadar karıştırarak kısık ateşte 15 dakika kaynatın. Temiz tülbent kaplı ince süzgeçten geçirin; katıları atıp sıvıyı ayırın. Kaynatmadan tadına bakmayın.

  3. Ölçtüğünüz 1,5 L domuz suyunu, süzülmüş balık sıvısını, hindistan cevizi suyunu, ananası, limon otunu, sarımsağı, arpacık soğanı ve şekeri birleştirin. 15–20 dakika kısık ateşte pişirin. Limon otu ve arpacık soğanı çıkarın. Ezme çok tuzlu olabileceği için dikkatle tadın.

  4. Patlıcanı ekleyin ve yumuşayıp şeklini koruyana kadar 10–12 dakika pişirin. Dinlenen domuz etini ince dilimleyin.

  5. Pirinç eriştesini paketteki talimata göre pişirin, süzün ve dört derin kaseye bölüştürün. Filizleri, sapları ve otları yıkayıp süzün; misket limonunu ve isteğe bağlı biberi hazırlayın.

  6. Çorbayı hafif kaynatın. Balığı ekleyip opaklaşana ve ortası 63°C olana kadar pişirin. Gerekirse partiler halinde pişirin. Karides ve kalamarı ekleyip opak ve diri olana kadar kısa süre pişirin; kalın parçaları 63°C’ye kadar kontrol edin. Fazla pişirmeyin. Pişmiş deniz ürünleri için temiz gereç kullanın.

  7. Eriştelerin üzerine domuz eti, balık, karides, kalamar ve patlıcanı paylaştırın. Sıcak çorbayı dökün ve taze eşlikçilerle servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde en fazla 4°C’de soğutun ve 3 gün içinde tüketin. Erişteyi ayrı ve hızla soğutun; çorbayı ve proteinleri buhar çıkana kadar yeniden ısıtın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Su ıspanağı ve nilüfer sapları çıtır eşlikçilerdir; birini veya ikisini birlikte kullanabilirsiniz. Fermente aroma yemeğin karakteridir. Süzme, misket limonu ve otlar tadı dengeler. Tuz oranı markaya göre değişir. Pişmiş çorbayı tatmadan tuz eklemeyin. Süzülmüş çorba tabanını bir gün önceden hazırlayıp soğutabilirsiniz. Servisten önce yeniden kaynatın ve deniz ürünlerini o sırada pişirin.

Sorun giderme

Çorba fazla tuzlu: Az miktarda sıcak su veya tuzsuz et suyu ekleyerek seyreltin. Aroma fazla keskin: Balık ezmesi sıvısının kaynadığını ve iyi süzüldüğünü kontrol edin; çorbayı birkaç dakika daha kısık ateşte pişirin. Deniz ürünleri sert: En son ekleyin ve güvenli sıcaklığa ulaşınca hemen çıkarın. Patlıcan dağılıyor: Daha iri kesin ve yumuşadığı anda pişirmeyi bitirin.

Sık sorulan sorular

Bún mắm nasıl bir tada sahiptir? Lezzetli, aromatik ve belirgin biçimde fermente bir tadı vardır; domuz suyu, hindistan cevizi suyu, ananas, misket limonu ve otlar denge sağlar. Tek çeşit balık ezmesi kullanabilir miyim? Evet; ancak tat ve tuzluluk değişir. Baharat eklemeden önce yalnızca pişmiş çorbayı tadın. Çorba tabanını önceden hazırlayabilir miyim? Evet. Süzülmüş tabanı soğutup bir güne kadar saklayın. Yeniden kaynatın ve deniz ürünlerini yemekten hemen önce pişirin.

Porsiyon başına besin değerleri

Belirtilen malzemelerin dört porsiyona bölünmesiyle elde edilen yuvarlanmış tahminlerdir. Sodyum, fermente ezmenin markasına göre çok değişir; etin yağ oranı ve erişte markası da değerleri etkiler. Laboratuvar analizi değildir.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyonerişte, çorba, et, deniz ürünleri, patlıcan ve eşlikçilerle yaklaşık 800–950 g
  • Enerjiyaklaşık 760 kcal
  • Karbonhidratyaklaşık 78 g
  • Proteinyaklaşık 52 g
  • Yağyaklaşık 24 g
  • Lifyaklaşık 7 g
  • Sodyumyaklaşık 2.200 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık, kabuklular (karides) ve yumuşakçalar (kalamar) içerir. Ek alerjenler ve çapraz temas uyarıları için ezmenin etiketini kontrol edin. Çiğ domuz eti ve deniz ürünlerini otlardan, pişmiş erişteden ve servise hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Elleri, araçları ve yüzeyleri yıkayın. Balık ezmesini tatmadan veya kullanmadan önce kaynatın; çiğ tatmayın. Domuz etini merkezde en az 71,1°C’ye; balık, karides ve kalamarı 63°C’ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde en fazla 4°C’de soğutup 3 gün içinde tüketin. Erişteyi ayrı ve hızla soğutun.

Servis

Servis

  • Otları, filizleri, sapları, misket limonunu ve biberi masaya koyun; herkes kasesini damak tadına göre tamamlasın.
  • Sıcak suyu servis etmeden hemen önce eriştenin üzerine dökün; taze sebzeleri diri kalmaları için en son ekleyin.